Hvorfor det er normalt at føle sig mærkelig, når din eks daterer nogen ny

Når din eks daterer nogen ny, er det normalt at føle en række følelser. Det betyder ikke, at du vil have dem tilbage, det betyder, at du er nødt til at behandle det og gå videre.

Livet er underligt nogle gange, er det ikke? Du tror, ​​du har alt klart i dit sind og derefter bam! Der sker noget for at kaste dig lige fra banen, som når din eks daterer nogen ny.

Du er tilbage og spekulerer på, om du nogensinde havde fundet det ud i første omgang, og fører dig mod uendelige spørgsmål og overtænkende.

Problemet er, det betyder ikke noget, om det endte dårligt eller helt fint, du vil altid føle dig lidt underlig, når du finder ud af, at den person, du har brugt meget tid med, pludselig tilbringer meget tid med nogen andet. Du kan endda begynde at tænke på alle de gode tider og ønske, at du stadig var sammen. Men når du virkelig dykker dybere, ved du, at det endte af en god grund.

Hvis du føler dig funky, da du hørte, at din eks var tilsluttet en anden, er det, du føler, helt normalt.

Forhold, vi ønsker, gik anderledes

Forhold er endnu mere uhyggelige end livet generelt. Vi har alle tidligere forhold, som vi måske ønsker, var gået anderledes, eller ting, vi ønsker, at vi kunne ændre. Men livet er livet, og fortiden er bogstaveligt talt bag os.

En situation, der kaster mange mennesker fra banen, er, når din eks daterer nogen ny. Det betyder ikke noget, om du endte på gode vilkår, dårlige vilkår eller et sted i midten, du delte minder og oplevelser.

Når en anden person går sammen med din eks, skaber de minder og har oplevelser, og alt dette kan faktisk føles meget underligt.

Du har måske været temmelig okay med dit forhold, der sluttede på det tidspunkt. Men når du hører, at de er gået videre, kan du begynde at se forholdet gennem rose-tonede briller. Pludselig begynder du at huske de gode tider, og hvordan du ønsker, at tingene var forskellige.

Det er vigtigt at forblive realistisk her. De går videre, men det vil du også. Skub den underlige, når din eks daterer nogen ny - vi lover, det vil passere.

Det vil føles mærkeligt, når din eks daterer nogen ny

Jeg har en eks, som jeg officielt ikke kan lide. Virkelig, jeg kan ikke tåle fyren mere, og jeg spekulerer på, hvorfor jeg endda gider med ham i første omgang. Jeg lægger det ned til selvtillidsproblemer *I det mindste er det, hvad jeg fortæller mig selv *.

Det sluttede, fordi han dybest set ikke kunne holde det i bukserne, og jeg gik væk, svulmede i et stykke tid og derefter til sidst hentede mig. Jeg troede, jeg havde det godt med det, fordi lad os indse det, jeg kan ikke lide ham. Virkelig, det gør jeg ikke. Så en dag hørte jeg en hvisken, at han så nogen ny.

Bam! Denne meget mærkelige følelse kom over mig. Pludselig var jeg ikke sikker på, om jeg virkelig ikke kunne lide ham mere og oplevede denne underlige fornemmelse af, at nogen havde stjålet noget fra mig. Det er latterligt, fordi det var forbi. Det havde været forbi i et stykke tid, og han var fri til at gøre, hvad han ville. Lad os indse det, han gjorde hvad han ville, da vi alligevel var sammen.

Jeg kunne ikke finde ud af, hvorfor jeg følte det sådan, men så talte jeg med en ven, og hun fortalte mig, at det, jeg følte, faktisk var virkelig almindeligt.

Vi havde en forbindelse, vi delte en del af vores liv, og når en eks går videre og starter et nyt liv med en anden, er det bundet til at føles underligt. Det er bestemt til at få dig til at tænke tilbage over de gode tider, med udsigt over alle negativer og grundene til, at det slutter.

Selvfølgelig kom jeg til mine sanser og begyndte at synes synd på den stakkels pige. I øvrigt kunne han heller ikke holde det i bukserne med hende.

Hvorfor skal du ikke få panik, når din eks daterer nogen ny

De er en eks af en grund. Det er et mantra at holde i dit sind.

Det sluttede på grund af noget, der skete eller det faktum, at du bare ikke var kompatibel dybt nede. Hvis det havde været vidunderligt, og de positive minder havde været det værd, ville du stadig være sammen. 

Også, hvis det sluttede, fordi den ene af jer gjorde noget forfærdeligt for den anden, er det simpelthen livet og en grund til en ophør af forholdet.

Tror ikke pludselig, at de var den ', der slap væk', fordi de virkelig ikke var. Der var negative tider, og disse negativer var årsagen til slutningen. Når du begynder at overse situationens virkelighed, er det let at begynde at tænke 'hvad har jeg gjort?'. Det vil dog falme, og du vil se ting gennem normale briller.

Disse mærkelige følelser kan få dig til at få panik, men forblive rolig og justere din vision. Når din eks daterer nogen ny, kan det let få dine følelser til at flyve overalt, men de vil slå sig ned igen.

Hvad hvis du stadig har følelser?

Selvfølgelig har vi ikke adresseret den meget reelle mulighed for, at du stadig har følelser for din eks. Nu skal du klare det faktum, at de gik videre.

Det er svært, men husk, at de faktisk ikke gør noget forkert. Det er let at blive vred og næsten føle sig snydt i denne situation, men din eks er single nu. De går videre med deres liv. Det er tid for dig at gøre det samme. Tid til at vende siden og starte et nyt kapitel.

Mange af os kan begynde at opleve smerten ved sammenbruddet igen i denne situation. Det er fint, hvis du vil tage et par dage at lægge lavt, give dig selv lidt TLC og få dit sind lige, men lad det ikke gå længere end det.

Hvis du tillader dig selv at synke til dybder, er du bvølgende, og der er få mennesker, der vil have ægte sympati for dig for længe, ​​fordi bundlinjen er, at dette er livet. Forhold slutter, og vi går videre. Det lyder hårdt, men det er sandheden.

Teknikker til at hjælpe dig med at komme videre, når din eks daterer nogen ny

Hvis du føler funk, og du ikke er sikker på, hvordan du ryster den, når din eks daterer nogen ny, her er et par teknikker til at prøve.

1. Udtrykke hvad du føler

Skrig det ikke øverst på dine lunger på den højeste bygning, du kan finde! Bare udtryk det på din egen måde med minimal skade på dem omkring dig.

Råb det, hvis du skal. Få det af dit bryst. Opret en aften med dine nære venner, så du kan fortælle dem alt om det og derefter gå videre.

Bare prøv ikke at skjule din smerte under en steely facade af ro. Få dit øjeblik med tristhed og realisering for at lade nyhederne synke ind, og prøv derefter at komme videre.

2. Indse, at din eks, der går videre, før du er helt okay

Først synes du måske, det er så uretfærdigt, at din eks har formået at finde nogen ny, mens du stadig kæmper for at komme over dit sammenbrud. Men du er nødt til at forstå, at opbrud betyder at have ret til at se andre mennesker. Du kan ikke forvente, at din eks sidder fast på dig, selv når du ikke længere er på talebetingelser!

Den tre-måneders regel efter et sammenbrud gælder ikke for alle. Nogle mennesker kommer simpelthen over deres ekser i et kortere tidsrum end andre.

På den anden side kan din eks bare være i et rebound -forhold. Uanset hvilken teknik din eks har brugt til at komme over dit forhold er ikke rigtig din virksomhed. Bare accepter, at din eks er gået videre, og det kan du også.

3. Når din eks daterer nogen ny, er det ikke et løb

Når to mennesker bryder sammen, er der normalt en lille konkurrence for at se, hvem der bliver lykkeligere med deres liv først. Nogle mennesker engagerer sig i dette, især hvis de stadig er super bitter over deres eks. Du skal dog overveje, at du ikke kan fremskynde den måde, du kommer over tingene på.

Så hvis du koncentrerer dig om at være den første til at komme over sammenbruddet, vil du ikke være i stand til at koncentrere dig så meget om at helbrede dit hjerte og bevæge dig på den sunde måde.

Lykken er også forskellig for alle. Bare fordi din eks gør noget, der gør ham eller hende glad, betyder det ikke, at du skal gøre det samme. Så hvis det er at have et nyt forhold, er det, der gør din eks lykkelig og fokusering på din karriere, hvad der gør dig glad, hold dig til din karriere og holder op med at efterligne, hvad din eks har op til.

4. Husk din eks mangler

Dette er muligvis allerede noget, du har gjort, da du stadig prøvede at komme over sammenbruddet, men at holde det mentale tal kommer godt med i situationer som dette.

Når du husker, hvorfor det ikke fungerede mellem jer to, er du mindre tilbøjelig til at være jaloux på den person, der plejede at være i din position. Kort sagt, det er som indad at sige, at din eks er irriterende underlige ting er en andens problem nu!

5. Foretag ikke sammenligninger mellem dig og deres nye partner

Husk, at denne person ikke er din direkte konkurrence. Det er ikke en konkurrence, du stadig deltager i. Så selvom du tvinger dig selv til at prøve at være bedre end den nye partner, dumper din eks sandsynligvis ikke deres partner bare fordi du har forbedret dig selv natten over.

Jo mindre du ved om den nye partner, jo bedre.

At hader på denne nye person, der sandsynligvis ikke ved, at du eksisterer, vil bare brænde din bitterhed endnu mere. Den nye partner er ikke din fjende! Din eks blev ikke stjålet fra dig.

I stedet løb de bare ind i åbne og kærlige arme, og der er intet, du kan gøre ved det andet end at bevæge dig på dig selv.

6. Når din eks daterer nogen ny, skal du undgå steder, hvor de kan gå et stykke tid

Du ved, at det glade nye par altid er på denne pub nær dit sted. Det er så tæt på, at det ikke ville være underligt, hvis du pludselig skulle dukke op og se dem der, rigtigt? Men hvad ville det opnå?

Du går til baren, og du løber ind i dem, og hvad? Sandsynligvis vil du bare ogle og bevæge dig videre? Du vil berate din eks for at være sammen med en anden? Gud forbyder, at du måske endda laver en scene!

I teorien kan dine sleuth -færdigheder være nok til at lade dig gå upåagtet hen, hvis du gør for at tjekke dem ud. Men i virkeligheden er der altid muligheden for, at du bliver overvundet af dine følelser.

At se din eks lykkeligt pakket rundt om deres nye betydningsfulde andre kan føles som et smertefuldt slag. Og når du ser, hvor glade de ser sammen, kan det bare få dit hjerte til at bryde ind i endnu tinier stykker.

7. Undgå at forfølge online

Dette kan være lige så dårligt som at forfølge personligt! Internettet har bestemt gjort det så meget sværere at komme over folk, fordi vi konstant bombarderes af opdateringer om deres liv.

Uden at du vil have det, viser Instagram dig billeder af din eks -ferie på Bali eller dit Facebook -feed viser dine eks's søde kærlighedsindlæg til den nye kæreste eller kæreste.

Selv hvis du prøver at modstå, er der altid fristelsen til at have et teeny lille kig på, hvad din eks har op til. For at forhindre dette ville dit mest effektive handlingsforløb være at komme af sociale medier i et stykke tid.

Bed en betroet ven om at ændre din adgangskode til dig i cirka en uge eller to. Brug denne tid til at sortere dine følelser og for at gøre dig selv mere modstandsdygtig. Når alt kommer til alt, jo mindre din eks er på dit sind, jo hurtigere kan du vænne dig til ikke at tænke på, hvordan tingene var mellem jer to. Så når du er tilbage på Facebook eller Instagram eller Twitter, har du allerede arbejdet mod til at acceptere din eks's nye forhold.

8. Fokuser på dit eget liv, når din eks daterer nogen ny

Når du har afskåret bånd med din eks, har du dybest set fortabt retten til at rumle ind i din eks -forretning. Der er ikke mere bånd at tale om, så uanset hvad din eks gør er ude af dine hænder.

Din eks skal ikke længere have en indflydelse på dig, når du er gået videre. Når du ved dette, har du det bedre med at fokusere på noget, der kan forbedre dit liv lige nu.

Uanset om du vælger at søge efter et nyt forhold eller lægge al din indsats i en hobby, er det uendeligt bedre end at sidde derhjemme og tænke på din eks og din eks's nye partner. Du gør dig, mens de vil gøre, hvad det er, de gør.

Ser på fremtiden

Livet er mærkeligt. Nogle gange er livet svært, men det er en vigtig del af bedring at indse, at det ikke vil føle sig sådan for evigt. Det er også vigtigt at undgå at holde nag og overvåge, hvad der foregår, når din eks daterer nogen ny.

Husk, at du også er gået videre - det gjorde du, da du rejste. Du går videre romantisk, når du er klar, men i mellemtiden kan du fokusere på dig selv og nyde det liv, du har. Hvad din eks gør er op til dem, men hvad du gør er op til dig.

Hvis du føler dig mærkelig, når din eks daterer nogen ny, skal du ikke få panik. Det er normalt. Uanset om du ikke kan tåle dem, eller du stadig har følelser, er du helt sikker på at se tilbage og føle nostalgi. Det er alt det er - nostalgi.