Sådan opbygger du tillid til et forhold og lærer at være loyal og kærlig

Hvis du ønsker, at din forening skal være glad og sund, skal du fokusere på at lære at opbygge tillid i et forhold. Uden tillid har du intet.

Tillid er sådan et delikat og alligevel magisk ord i forhold. Hvis du kan lære at stole på din partner, ville du have en elsker, en bedste ven og en fortrolig alt sammen i en. Men først skal du vide, hvordan man opbygger tillid i et forhold.

Tillid kan gøre så mange glade ting til et forhold. Det bedste, det kan gøre, er at bringe jer begge nærmere, undgå smerter og ondt. Det kan få dig til at blive mere forelsket i hinanden hver eneste dag.

Problemet er, hvis du kun er blevet såret en gang i fortiden, kan du nemt begynde at udvikle tillidsspørgsmål, der kan plage dine forhold fra det tidspunkt og fremefter. Ved at lære at opbygge tillid og fokusere på sunde forbindelser, er dit forhold en langt bedre chance for at gå afstanden.

Hvorfor er det at lære at opbygge tillid til et forhold så vigtigt?

Hvis du tænker over det, hvorfor er du bange for at dele alle dine tanker med din partner? Sandsynligvis fordi du er bange for, at din partner vil dømme dig negativt eller endda blive såret følelsesmæssigt.

Kort sagt, du stoler ikke på din partner og dit forhold nok til at dele dine dybeste, mørkeste hemmeligheder. Hvorfor? Fordi du ikke stoler på din elsker nok til at frigøre dine tanker eller gerninger på deres skulder.

Tillid er afgørende.

Uden tillid er hele forholdet dømt til at mislykkes. Du sætter konstant spørgsmålstegn ved din partner om, hvor de har været, eller hvem de sms'er. Når du har gjort det, begynder du også at tvivle på deres svar. Det er en glat hældning, der fører til elendighed og en total nedbrydning af dit forhold over tid.

Når du lærer at opbygge tillid til et forhold, føler du dig mere afslappet. Du føler dig også speciel. Du ved, at netop denne person har valgt dig, og de er forpligtet til dig. Er det ikke en god følelse?

Manglende tillid er en af ​​de vigtigste grunde til, at forhold mislykkes. Så hvis du vil vide, hvorfor tillid er vigtigt, skal det helt sikkert fortælle dig med det samme.

Forståelse og tillid til hinanden

Når du lærer at stole på din partner, begynder du også at forstå dem meget bedre. Det samme gælder selvfølgelig, hvordan de har det med dig. Dit forhold bliver dybere og stærkere.

Vi ser alle verden helt anderledes, og vi er nødt til at kommunikere og dele vores tanker for at forstå hinanden.

I et forhold kan det dog være, at du er bange for at sige, hvad du virkelig synes. Du er bekymret for at blive dømt. Så du forbliver stille, og du går bare sammen med det, der foreslås for dig. Over tid bemærker du, at du begynder at blive mindre af dig selv. Du undertrykker din sande karakter.

Hvem ville have vidst, at dette også har en forbindelse til at stole på?

Grundlæggende handler tillid ikke kun om at stole på din partner til ikke at snyde dig eller gøre noget dumt bag din ryg. Det handler også om at stole på dem med dine tanker, dine hemmeligheder og i sidste ende dit hjerte.

Selvfølgelig er et af de sværeste problemer at prøve at stole på nogen, efter at du er blevet snydt på. På tidspunkter som disse tager det meget tid og tålmodighed at genvinde tillid til et forhold.

Men så længe du kommunikerer med hinanden om dine tanker og lærer at være ærlig, vil dit forhold kun blive stærkere med tiden, og det vil også tilliden til forholdet.

De vigtigste skridt til at opbygge tillid i et forhold

Hvis du vil vide, hvordan du bygger tillid til et forhold, skal du lære at være ærlig med din partner. Din partner er din elsker, men de skal også være din bedste ven, en person, der kender dig og forstår dig bedre end nogen anden i hele verden.

Brug disse trin til at opbygge tillid til et forhold, og det vil gå langt i retning af at skabe en lykkelig union.

1. Tal om på lang sigt

Leder du efter et seriøst forhold til din elsker? Hvis du er, er du tydeligvis inde i det lange løb. Så lav planer for det også. Tal om at bygge et større hus, have et kæledyr, eller hvordan begge dine liv ville være ti eller tyve år fra nu.

Ved at tale om fremtiden beroliger du din partner, at du virkelig vil være sammen med dem og se dem i dit liv, selv når årene og årtier går forbi.

2. Være pålidelig

At være pålidelig er en af ​​de største faktorer i at vide, hvordan man opbygger tillid i et forhold. Hvis din partner beder dig om at få noget på vej tilbage til dit sted, får du det eller glemmer du det?

Det kan være de små ting, eller det kan være de store, men hvis du kan være pålidelig, gør det hele forskellen i et lykkeligt forhold.

3. Tale om de mennesker, du finder attraktive

Dette kan virke akavet og underligt, men dette er en af ​​de største faktorer i at opbygge tillid i et forhold. En af de største usikkerheder i et forhold er frygt for en partner, der går væk i en andens arme eller kan lide en anden i hemmelighed.

Men ved faktisk at erkende, at en af ​​jer kan finde en anden attraktiv, gør du det ikke mere tabu. Og ved at være sandfærdig om det, kan du også opbygge tillid til forholdet og forbedre kommunikationen.

4. Forstå hinanden, når du ændrer og vokser

Vores likes og ikke kan lide ændrer sig hele tiden. Tal med din partner om hinandens interesser og drømme, hvad en af ​​jer ønsker at gøre et par år nede på banen, og hvor begge skal du tage på en ferie næste gang.

Spørg om din partners dag på arbejde, og find ud af om deres venner og alle de andre små detaljer. Når du viser interesse for hinandens liv, forstår du hinanden bedre, forbedrer kommunikationen og skaber let tillid i et forhold.

5. Lær at være ærlig forelsket

At lære at stole på hinanden eller endda kommunikere handler ikke kun om at tale med hinanden eller grine. Det handler også om at udtrykke en negativ mening en gang imellem, selvom det lyder hårdt.

At tilbageholde din frustration forhindrer ikke din partner i at gøre det samme igen. Hvis noget gør ondt på dig eller holder din partner tilbage fra at opnå noget bedre, skal du tale om det, når tiden er rigtig.

En af de største fejl, parer gør er at forvente, at deres partner læser deres sind.

Ja, du har været sammen i lang tid, men det er ingen grund til at blive sindlæsere. Selv de bedste af elskere kan overse et par detaljer nu og da. Så hvis noget generer dig, skal du lære at tale ud, det øjeblik, det generer dig.

6. Gå på en date aften en gang om ugen

Du og din elsker tilbringer muligvis dine aftener sammen, men tilbringer du virkelig tid med hinanden? De fleste af os ser fjernsynet eller surfer på telefonen, mens du spiser middag, og selv mens du ligger i sengen. Når du bare tilbringer tid sammen uden virkelig at tale, er der ingen kommunikation i forholdet.

For at øge tilliden til et forhold skal du lave planer med din partner om at gå ud mindst en aften om ugen. Det behøver ikke altid at være middag, selv at tilbringe et par timer på en café kan skabe en masse gode samtaler, der kan være sjovt og bringe jer begge nærmere.

At lægge din telefon væk kan virke akavet og ubehagelig i de første få minutter, men når samtalen flyder, vil tilliden og kommunikationen også begynde at vokse.

7. Gør ting sammen i weekenden

Kan en af ​​jer lide havearbejde, rockskulptur eller måske endda lave noget nyt? Det betyder ikke noget, hvad begge af jer kan lide, så længe noget interesserer dig. Weekend eftermiddage er et godt tidspunkt at gøre noget sammen.

En smuk weekend eftermiddag er varm og doven, og at tilbringe tid sammen i løbet af denne del af dagen kan føles forfriskende for jer begge, og forholdet.

8. Undgå løgne og sukkercoated -tilståelser

For at opbygge tillid til et forhold skal du lære at være sandfærdig. Ved at lyve eller føle dig mistænksom over din partner hjælper du ikke kommunikationen i forholdet. Vær sandfærdig med hinanden og giv aldrig din partner mulighed for at tvivle på dig.

Tror din kollega er den mest sexede ting, du nogensinde har set? Fantaseret om en anden i går aftes? Din partner har lagt på en masse vægt for nylig? Bliver sexen virkelig monotont? Fortæl sandheden til din partner, selvfølgelig delikat!

Tal ikke om sådanne detaljer lige ud. På tidspunkter som disse skal du sørge for at bringe samtalen op, men vær ikke så direkte om den. Sørg altid for, at du taler dit sind, men det er okay at sukkercoat din sandhed og nævne det i forbipasserende, så det skader ikke din partner. Men tal altid om alt på dit sind, det er den eneste måde at opbygge tillid på et forhold og også forbedre kommunikationen.

9. Tal om dine seksuelle fantasier

Dette er en af ​​de største ting, der betyder noget i at opbygge tillid i et forhold. Mange partnere vil gøre så mange ting i sengen, men de ved bare ikke, hvordan de skal sige det i frygt for at blive dømt eller irettesat.

Nogle partnere kan lide tantrisk sex eller tale beskidt. Nogle vil rollespil i sengen. Et par har seksuelle fetisher, og andre ønsker at begynde at svinge eller forkæle sig med udstilling og offentlig blinkende.

Du ved hvad, alle disse ting er helt acceptable, så længe det er sjovt for begge partnere. Mennesker er kreative væsener, så hvis du har en aktiv seksuel fantasi, hvorfor er det en dårlig ting?

Seksuel kommunikation i et forhold er afgørende for ethvert forhold at lykkes og også skabe tillid. Hvis begge ikke er åbne seksuelt, kan det føre til kedelige sexliv, og en af ​​jer kan endda beslutte at have en affære med en anden.

Lær at tale dit sind i sengen, selvom det føles akavet. Hvis du er ubehagelig med at tale om det, skal du slippe et par tip og se, hvordan din partner reagerer. Og hvis din partners antydning til noget ukonventionelt i sengen, skal du ikke børste det væk. Overvej det, hvis det er, hvad din partner kan lide og ønsker.

10. Anerkend din partners tanker

Lær at forstå din partner og til tider, tale med din partner, som du ville med en bedste ven. Hvis du finder din partner kigger meget diskret på en pige, der ser ganske godt ud, skal du ikke give ham en dårlig stirring og få Huffy. I stedet skal du erkende det og grine over det. I stedet for at bede ham om at stoppe med at stirre på hende, fortæl ham ”Hun er ret smuk, er hun ikke?"

Ved at anerkende det, lader du din partner vide, at disse forbipasserende blikke er naturlige. Din partner kan føle sig flov *de burde være!*, men de ville forstå den tro, du har i dem.

Du ville stirre på et godt udseende, hvis du også var sammen med en ven, ville du ikke? At stirre diskret fører ikke til en affære, et dårligt forhold eller omstændigheder gør. Så længe din partner ikke respekterer dig, er det okay at anerkende en afslappet stirring og grine over det.

Og det handler ikke kun om at stirre på det modsatte køn, lære at læse din partners tanker, selv mens du handler efter tøj eller mens du er i købmanden. Hvis din partner stirrer på en dyre kasse med cigarer eller et makeup -kit, skal du tale om det og forkæle din partner i stedet for at skubbe dem væk fra denne gang.

11. Tag ikke din tidligere bagage ind i nye forhold

Det er meget let at begynde at blive mistillid til alle, når du er blevet såret. Men du er nødt til at prøve dit bedste for ikke at tage tidligere bagage ind i et nyt forhold. Hvis du er blevet såret og snydt i fortiden, skal du vide, at din nuværende partner ikke er ansvarlig for det. De er ikke din eks.

Du skal dog helt sikkert tale med din partner om, hvad der skete, så de kan forstå dig bedre.

Derefter kan du arbejde gennem dine tillidsproblemer sammen. Din partner vil være mere følsom over for dine behov, og det vil hjælpe dig med at opbygge dine tillidsniveauer endnu en gang.

I sidste ende er dette noget, du kun kan løse, men din partner kan hjælpe dig med at begynde at opbygge dig selv igen.

Fokus på tillid, og resten falder på plads

Glade partnere gør glade forhold. Og for at have et lykkeligt forhold skal du forstå vigtigheden af ​​tillid og effektiv kommunikation i et forhold.

At være forelsket er ikke anderledes end at tilbringe tid med en bedste ven, bortset fra den del, hvor du har sex. Stem dine meninger, forstå hinandens tanker, og inden du ved det, ville du afslutte hinandens sætninger.

Det er en glad tanke, er det ikke?

At vide, hvordan man opbygger tillid til et forhold, er ikke en lille bedrift, men det er noget, der kan gøre både dine liv lykkeligere og stressfrit.