Hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed? Sandheden og dit behov for at være ønsket

Vi kan alle lide opmærksomhed, men du skal ikke have brug for det. Hvis du spørger 'Hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed', er chancerne for, at du er nødt til at arbejde på din selvtillid.

Der er et bestemt hast, der rammer dig lige i brystet, når en fyr, du kan lide, giver dig en lille smule opmærksomhed. Det kan være noget så simpelt som et smil eller endda en fuldblæst flirtende samtale. Hvad det er, betyder det ikke rigtig, fordi den store indvirkning af opmærksomheden er intet mindre end vanedannende. Spørger du dig selv regelmæssigt: 'Hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed?'

Hvis du gør det, er det en flygtig trang eller et reelt behov? Der er en meget stor forskel mellem de to.

Forskellen mellem en trang og et behov

Hvis du beder om det, er det temmelig normalt. Vi higer alle efter opmærksomheden fra en person, vi knuser på. Men hvis du føler, at du har brug for det for at føle dig godt til dig selv, ja, det er tid til at kigge indeni og spørge dig selv, hvorfor du ikke finder den feel-good faktor fra dig selv og fra de ting, du gør i dit liv.

At forstå forskellene mellem trang til noget og det er vigtigt at have brug for det. Når du higer efter noget, ønsker du det.

Det er noget, der får dig til at føle dig godt, og du vil have et hit af den tillid, det bringer. Men når du har brug for noget, kan du bogstaveligt talt ikke fungere uden det.

Kan du se, hvorfor det er meget værre at have brug for mandlig opmærksomhed end?

Hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed?

Så vi ved, at en trang er noget, du vil have. Det er noget, du nyder, og det giver dig en midlertidig høj.

Lad som om det er en varm, solskinsdag. Nogen går forbi dig med en popsicle i deres hånd. Din mund begynder at vand. Du higer efter en popsicle, og du ved, at når du får en, vil du føle et midlertidigt rush af tilfredshed.

Sådan er det, når nogen, du kan lide, giver dig lidt opmærksomhed.

Vi oplever alle dette. Det er en del af attraktionen. Og det er normalt at have dem til at vise dig opmærksomhed, fordi du begynder at tro, at det måske betyder, at de kan lide dig tilbage. Hvis ikke andet, betyder det, at de ser dig, de anerkender din eksistens og på nogle måder er det stadig et højt i sig selv!

Men hvis denne trang bliver til et desperat behov, skal du tage status over situationen.

Sæt aldrig en fyr på en piedestal

Du har dybest set lagt denne fyr på en piedestal så høj, at intet vil slå ham af den. Som et resultat giver bare et kig fra ham dig et adrenalinrush så stærkt, at det er som verdens mest vanedannende stof.

Når du ikke får den opmærksomhed, er han måske travlt, han er stresset, eller måske har en anden taget sin fantasi, du føler dig nede, og din selvtillid tager et hit.

Så finder du dig selv undrende, 'Hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed?'Problemet her er, at din selvtillid allerede er et stort problem, fordi du har brug for den opmærksomhed for at føle dig godt om dig selv.

At sætte en fyr på en piedestal handler ikke om, hvor stor han er, det er faktisk en afspejling af, hvordan du har det med dig selv på mange måder. Sikker på, han er måske god, men hvorfor føler du, at du har brug for hans opmærksomhed for at føle dig godt om dig selv?

Det er tid til en intervention.

Lær at føle sig godt, når du giver dig selv opmærksomhed

Det faktum, at du spørger dig selv 'hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed?'Betyder, at du er på det rigtige spor. Det betyder, at du allerede forstår trangen, og at du sætter spørgsmålstegn ved det.

Derfra skal du spørge dig selv, om det er det normale hit af feel-good faktor, der kommer fra en almindelig sugen, eller om det er behov for opmærksomhed for at føle dig godt om dig selv.

Hvis det er sidstnævnte, skal du begynde at fokusere på nummer et.

Hvad der mangler i dit liv? Det er klart, du tror, ​​det er en mand på dette tidspunkt, men lad os fortælle dig en ting. En fyr vil ikke give dig det, du har brug for i livet, kun du kan gøre det. Sikker på, de kan gøre livet sjovere, og du kan skabe et forhold, der opfylder dig følelsesmæssigt.

Men der er visse ting, du skal gøre for dig selv og være der for dig selv for at forstå. Du er nødt til at føle, at du er nok på egen hånd for at finde ægte lykke, fordi en fyr ikke vil gøre det for dig!

Det faktum, at du spørger dig selv, er en god start. Spørg nu dig selv, hvad det handler om den opmærksomhed, du ønsker.

Er det fordi du har det som om han lægger mærke til dig? Eller er det fordi du tror, ​​at det ved ham at give dig opmærksomhed, det betyder, at han kan lide dig tilbage? Er det fordi du ikke føler dig meget af tiden, og pludselig gør du det?

Du kan ikke finde ud af svaret på det større spørgsmål, medmindre du vælter, hvordan hans opmærksomhed får dig til at føle dig.

Lad os være ærlige, han er bare en fyr. Han kunne være den mest flot, venlig, hensynsfulde, talentfulde og sjove fyr på planeten, men han er et menneske med mangler, ligesom alle andre.

Hvorfor antager du, at du er mindre end dette? For virkelig, hvis du har brug for opmærksomhed fra en anden, virkelig har brug for det, tror du ikke, du er nok for dig selv, som du er.

Hvorfor har jeg brug for mandlig opmærksomhed for at være glad?

Det er det spørgsmål, du skal stille dig selv.

For de fleste mennesker er det på grund af hasten. Vi har allerede nævnt, at det er normalt at føle alt prikken og have sommerfugle, når nogen, du kan lide, kaster dig et blik eller har en samtale med dig. Men er det enhver mandlig opmærksomhed, der får dig til at føle dig godt eller bare fra en bestemt person?

Hvis det bare er fra din knus, er det normalt, ikke panik. Men hvis det er nogen mandlig opmærksomhed, er det noget at tackle. 

Bare fordi en fyr, enhver fyr, giver dig en vis opmærksomhed, betyder det ikke, at du er mere eller mindre værdig end du var før.

Fyrene er ikke alt det, stol på os! Føler du det samme, når en ven giver dig en vis opmærksomhed? Eller måske en fremmed? Sikkert ikke. I dette tilfælde er grunden til, at du føler, at du har brug for mandlig opmærksomhed for at være glad, at det får dig til at antage, at du er attraktiv. 

Du er allerede attraktiv! Du har ikke brug for en fyr for at bekræfte det! Alt dette kommer ned på selvtillid. Den eneste måde at vende situationen på er at begynde at se dig for hvem du er - en der er vidunderlig, attraktiv, venlig, morsom og værdig for langt mere end lidt opmærksomhed fra en tilfældig fyr. 

Det er tid til at opbygge din selvtillid

Folk kan op og forlade dig når som helst. Det lyder deprimerende, men det er sandheden. Det er grunden til, at du skal være uafhængig nok i baggrunden til at vide, at uanset hvad der kommer din vej i livet, har du det godt, fordi du har dig.

Når du spørger dig selv 'Hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed?', Vær sikker på, at svaret er rimeligt. Ellers har du et seriøst selvopdagelsesarbejde at gøre.

Nu har jeg været, hvor du er nu. For et par år siden manglede jeg selvtillid, og jeg følte ikke, at jeg var værdig til opmærksomhed. Så da en fyr jeg virkelig kunne lide kastede mig et smil, et blik eller endda talte til mig, følte jeg pludselig som om jeg var værdig.

Jeg holdt fast med den cyklus i et stykke tid, før jeg fik et enormt wake-up call. Han begyndte at se en anden pige, og han var opmærksom på hende.

Det stak lidt, jeg vil være ærlig, men det fik mig til at stille spørgsmålstegn ved, hvorfor jeg sad så fast på de små krummer af opmærksomhed, han kastede min vej. Hvad gjorde ham så speciel? Hvorfor følte jeg mig så uset og usynlig? Hvorfor antog jeg, at jeg ikke var værdig til opmærksomhed generelt? Det er først, da jeg begyndte at stille spørgsmålstegn ved alt dette, at jeg indså, at jeg ikke nøjagtigt levede mit bedste liv.

Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, når det kommer til at opbygge din selvtillid, så mandlig opmærksomhed er bare noget, der er ret rart og ikke noget, du beder om, her er et par ideer.

1. Skriv en liste over dine stærke punkter

Dette er ikke en let ting at gøre, men det er meget effektivt. Skriv en liste over alle dine gode punkter, både karakterbaseret og udseende.

Det kan tage dig et stykke tid, fordi de fleste af os er alt for beskedne. Men tør for at store dig selv op her! Hvis du kæmper, skal du måske spørge en ven, hvad de synes. Den enkle handling med at skrive disse ting ned hjælper dig med at fokusere på det positive og ikke negativerne.

Sørg for at se tilbage på den liste regelmæssigt og tilføje et par point hver uge eller deromkring.

2. Brug positive bekræftelser

Vælg en bekræftelse, der fokuserer på din selvtillid, og gentag den regelmæssigt hele dagen. Det kan være alt, hvad du vil, men det skal resonere med dig på et dybere niveau. Så noget som "Jeg er stærk og jeg er værdig," "Jeg har ikke brug for en mand til at fortælle mig, at jeg er attraktiv," eller "Jeg elsker mig selv."

Gentag det tre gange, når du vågner op, visualiserer virkelig ordene, tre gange på et tidspunkt i løbet af dagen og tre gange før sengetid. Skriv det ned og hold det tæt på dig, for en almindelig påmindelse.

3. Hvad er det med dig selv, som du ikke kan lide?

Tillidsproblemer opstår normalt på grund af flere forskellige ting, men i nogle tilfælde kan det handle om et bestemt problem.

Bliv ikke fikseret på negativerne *Vi har alle dem *, men spørg dig selv, hvad det præcist er om dig selv, at du ikke kan lide.

Begynd derefter at stille spørgsmålstegn ved det og trække det fra hinanden. Når du først har gjort det, vil du sandsynligvis indse, at du har hadet noget uden grundlag i virkeligheden eller noget overhovedet ikke så vigtigt.

4. Begynd at træne

Nej, dette har intet at gøre med vægttab eller toning op, men det har alt at gøre med dit humør. Øvelser får dig til at føle dig mere optimistisk og positiv, og det øger din selvtillid som en stor bivirkning.

Overdriv det ikke, men gør træning en vigtig del af dit liv, og du vil bemærke, at du begynder at føle dig godt på indersiden. Når det sker, udstråler du det også på ydersiden.

5. Se efter giftige forholdsmønstre

Det kan være, at et tidligere forhold har slået din selvtillid. Det kan være grunden til, at du spørger 'Hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed.'

Måske havde du en partner, der aldrig viste dig opmærksomhed, og det sidder fast med dig. Pakk al din gamle bagage op, lav fred med den, og smid den fast ud af dit liv. Fremtiden behøver ikke være som fortiden.

6. Forstå, at der er forskellige typer opmærksomhed

Du spekulerer måske på 'hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed', men ved, at ikke al mandlig opmærksomhed faktisk er god. Vil du virkelig have nogen, der stirrer på dig hele tiden? Hvorfor får det dig til at føle dig godt? Hvad med konstant at blive messedet af nogen, du faktisk ikke kan lide så meget?

Helt sikkert er opmærksomhed fra en knus en dejlig ting, men der er forskellige typer opmærksomhed, og hvis du higer efter nogen opmærksomhed, er du nødt til at begynde at genkende forskellene.

7. Start en taknemmelighed Journal

Når du føler dig taknemmelig for det, du har i livet, øges din selvtillid automatisk. Så start en taknemmelighedsdagbog.

Hver aften før du sover, skriv ned en eller to ting fra den dag, du er taknemmelig for. Det behøver ikke at være noget stort; Det kan være så stort eller lille, som du vil.

F.eks. Griber kaffe med din ven eller går en tur med din hund. Dette er små ting at være meget taknemmelige for.

Bliv ved med at tilføje til din dagbog og derefter efter et par uger eller en måned, sæt dig ned og se på det. Du vil se, at dit liv er fuldt og vidunderligt, og at du ikke har brug for opmærksomhed for det.

8. Gør flere af de ting, du elsker

Hvis du elsker at male eller tegne, skal du gøre mere af det! Elsker at danse? Gå efter det! Uanset hvad du nyder at gøre, skal du fokusere din opmærksomhed på det. Det er ikke muligt at føle sig dårligt, når du laver noget, du elsker!

Du kan også opbygge din selvtillid ved at lære noget nyt. Så hvis du altid har ønsket at lære japansk, hvorfor ikke gå til en aftenklasse? Du lærer noget, du møder nye mennesker, og din selvtillid vil vokse.

Begynd at fokusere på dig selv

Hvilket liv er det, når du venter på, at nogen skal vise dig lidt opmærksomhed for at føle dig godt om dig selv? Så jeg begyndte at gøre ting for mig selv.

Jeg begyndte at gå på gymnastiksalen og sagde 'ja' til disse invitationer til at gå ud med venner, da jeg altid har givet undskyldninger i fortiden. Og jeg begyndte at drømme om fjerntliggende destinationer og rejse. Jeg begyndte dybest set at gøre mig.

Og du ved hvad? Det virkede.

Jeg er ikke længere interesseret i den opmærksomhed, nogen giver mig. Jeg mener, hvis de vil give det til mig, vil jeg ikke klage. Men jeg er lige så generet, når de ikke gør det. Jeg har for travlt med at nyde mit liv.

Nyder jeg stadig en lille mandlig flirtation? Selvfølgelig! Det er en del af at være menneske! Og det er normalt at ønske det nogle gange, men ikke at have det. Kan du se forskellen?

Den ironiske ting er, at når du begynder at blive forelsket i dig selv og kaste de desperate behov for opmærksomhed, tiltrækker du faktisk kærlighed ind i dit liv. Det er en sjov gammel verden, er det ikke?

Spørg dig selv, hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed? Du kan komme med nogle interessante * måske bekymrende * svar. At sorge er normalt, at ønske eller behov er ikke.