Hvilke forældre til børn med ADHD skulle vide

AD/HD betragtes som en udviklingsforsinkelse i modningen af ​​den prefrontale cortex. Denne udviklingsforsinkelse påvirker negativt hjernens evne til at overføre neurotransmittere, der kontrollerer opmærksomhed, koncentration og impulsivitet. De fleste forældre er mere fortrolige med udviklingsforsinkelser, såsom taleforsinkelser og forsinkelser i fysisk vækst eller koordinering.

AD/HD har intet at gøre med IQ, intelligens eller barnets karakter

Det er som om hjernen mangler en passende administrerende direktør eller orkesterleder til at dirigere hjernens funktion. Flere meget succesrige mennesker som Albert Einstein, Thomas Edison og Steve Jobs antages at have haft AD/HD. Einstein havde problemer med emner, der ikke interesserede eller stimulerede ham. Edison havde vanskeligheder, der fik en lærer til at skrive, at han var ”tilføjet”, hvilket betyder at være forvirret eller ikke i stand til at tænke klart. Steve Jobs fremmedgjorde mange mennesker på grund af hans følelsesmæssige impulsivitet, jeg.e., kontrol af hans følelser.

Oppositions trosset syndrom

Halvdelen af ​​børn med AD/HD udvikler et oppositions -trassende syndrom. Det sker, fordi de ofte har problemer med hjemme- og skoleproblemer på grund af impulsivitet, dårligt fokus, nedsat koncentration og kortvarige hukommelsesproblemer. De oplever de utallige korrektioner som kritik og bliver alt for frustrerede.

Til sidst udvikler de en negativ, fjendtlig og nederlags holdning til autoritetsfigurer og skole. I de fleste tilfælde undgår barnet skolearbejde, hjemmearbejde og studerer. De lyver ofte for at opnå dette. Nogle børn nægter endda at gå i skole og/eller falske sygdomme for at blive hjemme.

Mange AD/HD -børn har brug for høj stimulering, fordi de let keder sig. Disse børn kan deltage uendeligt til videospil, der er meget spændende og behagelige. De opnår også høj stimulering ved at udfordre regler og normer. AD/HD -børn handler impulsivt og er ikke i stand til at bedømme passende eller konsekvenser af deres handlinger tilstrækkeligt eller konsekvenserne af deres handlinger.

AD/HD -børn har ofte dårlige sociale færdigheder som et resultat af dårlig dømmekraft og impulsivitet. De føler sig ofte anderledes end andre børn, især de mere populære. AD/HD -børn forsøger ofte at kompensere ved at være "klasseklovnen" eller anden upassende opmærksomhed, der søger adfærd.

Jeg finder ud af, at AD/HD-børn kan udvikle angst, lav selvtillid og overfølsomhed over for frustration og opfattede fejl/fejl. Denne følelse af frygt og selvkritik kan skabe ødelæggelse med deres familie og sociale liv. Når dette forekommer at konsultere med en professionel, der er specialiseret i AD/HD, kan få hele familien tilbage på banen.

Nogle AD/HD -børn, når de diagnosticeres, betragtes som rent uopmærksom AD/HD .. .I modsætning til den “hyperaktive-impulsive type. Uopmærksom AD/HD -børn omtales undertiden som "Space Cadet" eller "Daydreamer.”De kan også være genert og/eller ængstelige, hvilket gør det svært for dem at interagere med jævnaldrende.

Medicin kan være nyttigt med hensyn til skolens præstation og adfærd

American Medical Association anbefaler både medicin og adfærdsterapi i forbindelse med den optimale behandling af børn med uopmærksom og/eller hyperaktiv-impulsiv AD/HD. Nogle AD/HD -børn kan ikke drage fordel af terapi, medmindre de er korrekt medicineret; Så de kan lære bedre og kontrollere deres impulser.

En anden ting at overveje er de psykologiske virkninger af at have AD/HD. Hvis AD/HD -symptomer får lov til at fremskridt, afvises barnet ofte af kammerater, lærere og andre forældre. Dette kan resultere i, at barnet ikke accepteres socialt (e.g., Mobning, ingen spildatoer eller invitationer til fødselsdagsfest osv.)

Ovenstående interagerer for alvorligt at skade barnets selvopfattelse. AD/HD -barn begynder at sige ting som ”Jeg er dårlig ... Jeg er dum .. . Ingen kan lide mig.”Selvtillid smuldrer og barnet er mest komfortabelt med problematiske kammerater, der accepterer ham eller hende. Statistik indikerer, at dette mønster kan føre til øget risiko for apati, angst og skolesvigt.

Medicinering af dit barn er helt op til dig.

Mit fokus er kognitiv adfærdsterapi: At motivere og hjælpe dit barn med at udvikle en positiv holdning og færdigheder til at kompensere for AD/HD -symptomerne.

En af mine vigtigste roller er at rådgive forældre om at beslutte, om medicin er en passende behandling for deres barn. En nylig bog, AD/HD Nation af Alan Schwarz detaljerede, hvordan der ofte er et hast med dom af læger, terapeuter, skoledistrikter osv. At diagnosticere og medicinere børn til AD/HD. Mit mål er at hjælpe dit barn uden medicin. Nogle gange er medicin i det mindste nødvendig for den nærmeste fremtid. Terapi kan arbejde for at mindske dit barns behov for medicin.

Forældre udsætter ofte at komme til terapi, indtil situationen er utålelig. Så når terapi ikke straks hjælper, og/eller skolen presser forælderen (med konstante noter, e -mails og telefonopkald), føles forælderen overvældet.

Desværre er der ingen hurtig løsning; Ikke engang medicin. Jeg er ofte nødt til at hjælpe forælderen med at indse, at den bedste måde at hjælpe barnet på er at lade terapien fortsætte eller muligvis øge sin frekvens, indtil tingene forbedres. På den anden side er der nogle ekstra-terapeutiske tilgange, der er værd at overveje.

En idé er at sætte barnet i meget stimulerende aktiviteter, de elsker, såsom karate, gymnastik, dans, skuespil, sport osv. da de kan være meget stimulerende. Imidlertid er disse aktiviteter muligvis ikke succesrige, hvis barnet oplever dem som for krævende.

En anden idé er at give barnetilskud som dhea, fiskeolie, zink osv. og/eller begrænse diæt til ingen sukker, ingen gluten, ingen forarbejdede fødevarer osv. Imidlertid har disse tilgange ofte minimale resultater, medmindre de kombineres med andre modaliteter såsom terapi, vejledning, forældrestrategier osv.

Endnu en anden avenue er at gå efter dyre muligheder som biofeedback, "hjernestræning" eller holistisk medicin. Min erfaring efter at have specialiseret sig med børn i 20 år er, at disse behandlinger er skuffende. Medicinsk forskning har endnu ikke vist, at nogen af ​​disse veje er effektive eller bevist. Mange forsikringsselskaber dækker dem ikke af denne grund.

En anden tilgang, der er værd, er ”mindfulness."

Der er et voksende forskningsorgan. Dette er en teknik, som jeg anvender meget i den terapi, jeg gør med dit barn.

Mindfulness er en praksis, der hjælper med at udvikle og forbedre ens evne til at fokusere opmærksomhed. Opmærksomheden udvikles bedst ved at blive fuldt opmærksom på, hvad der sker i øjeblikket. At anvende koncentreret opmærksomhed på, hvad der forekommer, giver barnet mulighed for at "bremse" deres tanker, impulser og følelser.

Dette giver igen barnet mulighed for at opleve “rolig.”Når det er roligt, er det lettere at se, om det, der sker, er realistisk. En nøglekomponent er for barnet og forælderen at gennemgå denne proces ”uden dom."

En illustration af dette ville være, hvis du finder ud af, at dit barn modtog en opgave til at læse en bog og hånd i en bograpport om en uge. De fleste forældre synes, de er nyttige ved at ”minde” barnet ofte over dagene forud for fristen. Uundgåeligt støtter barnet forælderen, da barnet føler sig "narret" og harme. Forælderen kan reagere på dette ved at være vred og kritisk.

En mindfulness -tilgang ville være, at forælderen afsætter tid på et stille sted for at fokusere barnet på selve opgaven (jeg.e. faktisk ikke gør det). Forælderen instruerer derefter barnet til at screene alle konkurrerende tanker eller stimuli.

Derefter beder forælderen barnet om at ”forestille sig” at udføre opgaven og beskrive, hvordan det ville medføre eller ”se ud.”Så er barnet instrueret til at fokusere på, hvor realistisk deres” plan ”ser ud.

Uundgåeligt vil barnets plan starte med en vag forestilling om at læse bogen og skrive rapporten uden en reel tidsplan. Forælderen ville hjælpe barnet med at forbedre planen ved at bruge mindfulness og fokuseret opmærksomhed. En reel plan ville lægge realistiske tidsrammer, der bygger i backup -strategier for de uventede distraktioner, der vil forekomme i løbet af den uge.

Det er ofte nødvendigt med AD/HD -børn og unge at ledsage denne øvelse med en ”intention.”Mange forældre klager over, at deres barn har lidt motivation til at udføre krævet skolearbejde. Dette betyder faktisk, at barnet har for lidt intention om faktisk at gøre det. At udvikle en intention kræver at hjælpe barnet med at udvikle et mentalt koncept, der er ønskeligt for barnet som forældrenes beundring, ros, validering, anerkendelse osv.

Den terapimetode, jeg bruger, hjælper børn med at udvikle intention og til gengæld motivation til at udføre. En psykolog kan give dit barn et barn og en ungdoms mindfulness -foranstaltning (CAMM) lager for at måle et barns grad af mindfulness. Forældre kan finde nyttige mindfulness -materialer online.

Hver gang der er en mulighed for, at et barn har AD/HD, er det klogt at få en neurologisk undersøgelse. En sådan eksamen er nødvendig for at bekræfte diagnosen og udelukke eventuelle underliggende neurologiske problemer, der kan forårsage eller forværre AD/HD -symptomerne.

Jeg opfordrer også stærkt dig til at læse op på AD/HD.

Den aktuelle forskning og forståelse af AD/HD, og ​​hvordan det påvirker børn negativt, forklares i en bog af Thomas E. Brun, ph.D. fra Yale University. Det er tilgængeligt på Amazon og har titlen, en ny forståelse af AD/HD hos børn og voksne: Imparrutments Executive Function (2013). Dr. Brown er associeret direktør for Yale Clinic for opmærksomhed og relaterede lidelser. Jeg tog et seminar med ham og var ganske imponeret over hans viden og praktiske råd.

Denne artikel er ikke beregnet til at alarmere dig. Jeg undskylder, hvis det gør det. Snarere er det beregnet til at give dig fordelen ved den viden, jeg har opnået fra mine års erfaring. Det overvældende flertal af AD/HD -børn, jeg har arbejdet med, gør det godt, da deres tilstand er anerkendt af deres forældre; og i betragtning af den hjælp, accept og forståelse, de har brug for.

Yderligere nyttige tip

Mange gange udfælder en stressende begivenhed eller situation de første tegn på forstyrrelsen ... det er let at fejlagtigt tilskrive symptomerne til stresset ... når stresset afhjælpes eller fjernes, vil symptomerne ofte forblive i en mindre form.

AD/HD -børn vil ofte opnå gevinster ved behandling og derefter tilbagefald, hvilket er typisk for enhver adfærdsændring. Prøv ikke at blive modløs, hvis dette sker ... og fortsæt med at forblive positiv til at hjælpe dit barn med at genvinde eventuelle mistede fremskridt. At blive negativ ved at råbe, true og være hårdt kritisk eller sarkastisk vil kun fremmedgøre barnet, der forårsager endnu flere problemer såsom fjendskab, trods, oprørskhed osv.