Hvad er stenvaldende, og hvordan man skal håndtere det?

Stonewalling i et forhold er en prediktor for skilsmisse, den ultimative narcissistiske opførsel. Hvis du vil vide, hvad der stenhalser i et forhold dets forskellige egenskaber, og vigtigst af alt, hvordan du skal håndtere det, er du på det rigtige sted. Vi skal se på de forskellige måder, som partnere kan stenede dig, og hvordan du kan komme igennem det.

Stonewalling i et forhold er en narcissists bevægelse, hvor en partner frigøres fra forholdet.Tilbagetrækningen af ​​en partner kan efterlade dig inhabil og shitty over dig selv og synes, at de må have gjort noget for deres partner at stenede dem. Det kan føre til usikkerhed, bitterhed og tilfredshed senere.

En Stonewaller holder bevidst op med at tale og frigøre sig fra enhver samtale, der kan give problemer. Måske er det sådan, de så deres forældre håndtere argumenter. Hvis de havde giftige forældre, der mødte lignende behandling som hinanden, opfattes chancerne.

Måske er de blevet bragt op på den måde, hvor du ”timeout”, når tingene bliver for opvarmede, eller følelserne bliver for enorme til at behandle. Der kan være flere grunde til deres opførsel, men det skal ændres for et sundt og lykkeligt forhold for at bygge over tid. Lad os se på det grundlæggende koncept om stenvæg i et forhold først, før vi går videre til dets forskellige funktioner og mere.

Hvad er nøjagtigt stenet?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er nøjagtigt stenet?
• 5 tegn, du bliver stenet i et forhold
  • 1. Stonewallers åbner slet ikke
  • 2. Afvis dig hurtigt
  • 3. Undgå øjenkontakt
  • 4. De svarer ikke på spørgsmål
  • 5. De går altid væk
• Hvordan håndterer du stenvalling?
  • 1. Overlev men engager ikke
  • 2. Gå ikke ned ad skyldhullet
  • 3. Lad dem vide om din afvisning af denne sag
  • 4. Brug din tid
  • 5. Lav det sammen med din partner
  • 6. Tjek ind med dem
  • 7. Vælg at engagere dig, når du er klar
  • 8. Lad bagagen være ude efter at Stonewalling Ends
  • Hvordan påvirker Stonewalling forhold?

Hvad er stonewalling i et forhold? Stonewalling er nøjagtigt, hvordan det lyder - en person bygger en mur af sten omkring sig selv for at annullere højttalerens tanker. En ellers følelsesmæssigt tilgængelig person kunne være stonewalling. Gennem deres tavse behandling, som er en form for misbrug i sig selv, prøver partneren at løsrive sig fra enhver samtale.

Hvorfor stone folk stenvæg? Fordi det er i sindet af Stonewaller, at uanset hvad der gøres for dem, er det forkert, og den tavse behandling er straffen for det.

Og jeg vil fortælle dig, hvad der er galt med det? Bortset fra alt?

Relateret læsning: Hvordan man undgår selvsaboterende forhold?

Stonewalling -psykologi indebærer generelt, at selvom man i et kærligt forhold skal have narcissistisk kontrol over deres partner ved at stoppe enhver verbal eller mental forbindelse med dem, mens tingene bliver opvarmet eller konflikt. Dette får partneren til at føle sig som om de har gjort noget forfærdeligt.

Men det er ikke sandt. Ved, at narcissister alligevel ikke er i stand til at opretholde forhold.

En af min vens veninder plejede at stenmakke ham for de mindste sager. Og mens hun stonewalling, plejede hun at travlt med en opgave - som at foregive at læse en bog eller være i færd med at rengøre rummet. En dag gik hun så langt som at sige, ”Jeg giver dig den tavse behandling, fordi du skadede mig.”Da hun blev spurgt om, hvorfor skulle hun hellere ikke tale det ud, sagde hun (og jeg kan huske det klart som dag),” gjorde du forbrydelsen. Du skal gøre tiden."

Stonewalling er en slags straf uden stangen. Det er en mental pine for en partner, når du støler dem.

Stonewalling et eksempel på passiv-aggressiv opførsel i forhold? Ja, helt. Mere vigtigt er, at denne passive-aggressive behandling viser, hvordan mennesker i et forhold fortjener at stenmakke og at blive stenet. Nogle betragter det endda med mentalt misbrug. Det skaber et mentalt traume hos den person, der bliver stenet, fordi deres partner har en følelsesladet nedlukning, som de er nødt til at udholde.

5 tegn, du bliver stenet i et forhold

Det er ikke altid let at forstå den følelsesmæssige nedlukning, der er en del af Stonewalling Psychology. Din partner er pludselig der, men ikke der, og du ved ikke, hvad du skal gøre.

Rihanna og Vivien var sammen i et år, før de besluttede at gifte sig. Vivien var den genert, indadvendte art, der normalt valgte at være tavs, når argumenter skete. Rihanna troede, det var hans måde at sikre, at en krangel ikke tog en grim form. Men efter ægteskab bemærkede Rihanna, at løsningen på ethvert problem, de stod overfor, var tavshed fra Vivien.

”Det var irriterende,” sagde Rihanna. ”Hvis jeg sagde, at vi var nødt til at gå og få de dagligvarer, ville han opføre sig som han ikke havde hørt. Hvis jeg sagde, at vi var nødt til at købe et hjem, ville han ikke komme ind i en diskussion og ville bare trække på skuldrene og sige: 'En dag.'"

Vivien var følelsesmæssigt fjern, sjældent kommunikeret med Rihanna og gradvist begyndte hun at føle, at hun var gift med en mur. Den stilhed, der var tidligere der under argumenter, blev udvidet til alt i livet.

Se nu, der kan også være nogle fordele ved tavse behandlinger, når de udføres med venlighed og ud af nødvendighed. Tegnene på stonewalling vil altid være der, hvis du er stenet i et forhold. Vi viser 5 tegn her.

Relateret læsning: 13 ting at gøre, når din mand ignorerer dig

1. Stonewallers åbner slet ikke

Uanset hvor meget du prøver at kommunikere med din partner, vil du have en fornemmelse af, at de udelader noget fra diskussionen. Du ville føle, at der er en del af dem, du overhovedet ikke kender. Der er forskellige måder at komme over kommunikationsproblemer i forhold på, men det er normalt sværere for folk, der er vant til at stenvalle.

Stonewallers er aldrig komfortable med at diskutere følelser.  Det være sig følelser om dig, om forældre, om søskende eller endda om jobbet eller kollegerne. De ville tale med dig, men hvis du kommer ind på territoriet med at udtrykke følelser, ville de hurtigt lukke ned.

2. Afvis dig hurtigt

Hvis Rihanna fortalte Vivien, at hun var bange for, at afskedigelsesdrevet i sit firma ville koste hendes job, ville han bare sige. ”Intet lignende ville ske” og afslutte det sådan. Det var som om hendes mand ignorerede hende fuldstændigt.

Rihanna følte sig forfærdelig, da hendes bekymringer blev afvist så hurtigt, og hun følte sig som om hun ikke eksisterede som person. Det fik hende til at føle sig som en mindre person i deres forhold og tog en mental vejafgift på hende, da det fortsatte med at gentage.

3. Undgå øjenkontakt

Stonewallers undgår normalt øjenkontakt. Hvis du forventer, at de vil se dybt ind i dine øjne og tale varmt, laver du en fejl. De ville altid se væk på afstand og tale. Det er vist, at øjenkontaktattraktion er et afgørende aspekt af forholdet, og det hjælper med at binde bedre. Den nøjagtige omvendt sker, når din partner undgår at se på dig.

Mens de var sammen, havde Rihanna troet, at det at ikke se på øjnene var Viviens filosofiske udseende og endda fandt det sød da. Men med tiden indså hun, at det var det udseende, han plejede at undgå øjenkontakt.

Relateret læsning:Hvad skal man gøre efter en kamp med din kæreste?

4. De svarer ikke på spørgsmål

De kunne have vendt tilbage sent på natten fra arbejde, og den næste dag kunne du spørge dem ved morgenbordet, hvorfor de blev så sent. Gæt det er et helt normalt spørgsmål, som en ægtefælle kan stille.

Men en Stonewaller kunne bare søge tilflugt i et glas juice og en avis og ikke besvare et enkelt spørgsmål. Og når du bliver vred, ville du blive belønnet med endnu mere tavshed. Dette er et absolut tegn på, at du er i et forhold til en stenvaller. Det skaber følelser af forsømmelse og harme i dig, der kan tage en tung mental vejafgift over tid.

5. De går altid væk

Hvis du tænker på, hvordan du reagerer på stenvaldende, kunne du bare være efterladt og tænke for evigt. For så snart et argument brygger, vil en Stonewaller altid gå væk og straffe dig i flere dage ved ikke at tale med dig.

De går ikke kun væk fra argumenter, men de går også væk fra spørgsmål og problemer, der skal håndteres. Escape er den bedste rute til en stenvaller. Dette er nogle af de nemmeste taktikker, der kan forårsage harme i dit ægteskab.

Hvordan håndterer du stenvalling?

Første ting først. Det er let at stenmakke nogen tilbage, når de stone med dig. Som i tilfælde af min ven. Det er også et stort nej-nej.

Hvorfor?

Fordi Stonewalling er et jerk -træk. Periode. Det beviser, at det at lære dem en lektion er vigtigere end at haske det ud som voksne. Det er umodent og effektivt ødelægger alles vibe og humør, hvilket gør Stonewaller til en rykk.

Bare fordi din partner tager den smalle, bendy vej til forholdet, betyder det ikke, at du er nødt til at følge dem ned ad den usunde sti. Det ville medføre yderligere opdeling i dit forhold, og det kan tage en rute, der er umulig at komme tilbage fra. Hvad er stonewalling i et forhold, hvis ikke en giftig egenskab? Hvornår, hvornår gør det at tackle en giftig egenskab med en anden giftig egenskab? Aldrig.

Sådan håndteres du med stenvæg i et forhold.

1. Overlev men engager ikke

Det er let at stenmakke nogen, der giver dig den tavse behandling. Du kan endda fordoble bestræbelserne på at stenmakke nogen, fordi det, der går rundt, kommer tilbage, rigtigt?

Altså nej.

Overlev den tavse behandling, men behandl dem ikke, som om de behandler dig. At tjekke ud af et forhold er et nej-nej. At sige ”skrue dig, jeg har ikke brug for din lort” er et stort nej-nej. At engagere sig i spændinger og sige, at sårende ting vil gøre dårligere skade på forholdet. At lære at overleve og ikke engagere kan være hårdt, men det er den bedre måde.

2. Gå ikke ned ad skyldhullet

Når Stonewalled, følelser af vrede, skade, misbrug og skuffelse kan være for meget. I øjeblikke som disse er det vigtigt at tage et skridt tilbage og vurdere selv, om der er noget, du virkelig gjorde for at fortjene sådan behandling. Stonewalling i kommunikation, hvis det gøres på passende tidspunkter, kan være en ikke-aggressiv måde at vise vrede på nogen.

Hvis din samvittighed er klar, er det ikke nødvendigt at føle sig skyldig. Det er ikke din skyld, som din partner beslutter at gå efter en verbal blokade i stedet for at kommunikere.

Relateret læsning: 10 tegn på, at du er i et elskeløst ægteskab

3. Lad dem vide om din afvisning af denne sag

Din partner har valgt at stenmakke dig i stedet for at tale om grunden til deres verbale lockdown. Lad dem vide, hvad du føler. Noget som, "Det gør mig ondt, når du går stille på mig", Kan udføre vidundere. Også, ”Måske at tale om det får dig til at føle dig bedre?" En forståelsespartner ville overveje dette og arbejde på at forbedre kommunikationen i dit forhold.

4. Brug din tid

I stedet for at føle had, vrede, smerte og skuffelse (undertiden hævnig), brug din tid. Det her "tiden er gået" I forholdet kan dæmpe din humør, men følg den ikke-gummede markør og brug tiden konstruktivt. Det kan også ske, at når din partner observerer, at du ikke bliver påvirket af deres stenvæg, kan de stoppe med at give dig den tavse behandling.

Nogle gange er det enkle svar på, hvad du skal gøre, når din partner er stenet, er at ikke falde i deres fælde og bruse dem med opmærksomhed og bekymring. Til tider arbejder også med dine dag.

5. Lav det sammen med din partner

Spørg dem, hvor længe vilde stonewalling vare? Hvis du ikke får noget klart svar, så lad dem være. Lad ikke dine følelser opsøge dig. Brug time-out ved at engagere sig i flere familie- og venners tid, besøge de steder, du aldrig får på besøg, fordi din Stonewaller-partner ikke kan lide det. Slip enhver harme i dit forhold og brug tiden klogt efter dine ønsker.

Det er ikke som om du ikke er interesseret i, at din partner giver dig den tavse behandling. Det er mere en selvplejebehandling, når du bliver stenet; En slags distraktion fra det.

6. Tjek ind med dem

Mens du giver din partner lidt plads, skal du tjekke ind med dem. Ingen grund til at plage, bare det sædvanlige, "Hvordan har du det? eller "Kan vi venligst tale om det, når du har det bedre?" vil gøre. Det er for at lade din partner vide, at du stadig er der. Nogle gange har det at have og give personlig plads i et forhold sammen.

Det er også et skub for dem at nedbryde væggene og faktisk begynde at kommunikere. Det får dem til at føle sig værdsatte og værdsat i forholdet og ville fungere som et incitament for dem at være venligere og mere opmærksomme.

7. Vælg at engagere dig, når du er klar

Når din partner stopper deres verbale lockdown, men du stadig har at gøre med det, skal du fortsætte i dit eget tempo, indstille en tid. 2 timer? 2 dage, 2 måneder? Indstil et tidspunkt og hold dig til det. Fortæl din partner: “Giv mig et par dage til at behandle dette”. En forståelsespartner vil respektere processen. Og måske vil du tænke to gange, før du støber dig næste gang. Ved at tage din egen tid til at håndtere argumentet eller kampen, vil du ikke være afhængig af din partner til at beslutte, hvornår du skal tale, og hvornår du ikke skal.

8. Lad bagagen være ude efter at Stonewalling Ends

Efter at stonewalling er afsluttet, er det vigtigt at tackle alle misforståelser og forskelle i forholdet. Du kan se på det som en stigende top i dit forhold. Det er vigtigt, at du behandler det som et kapitel fra fortiden og ikke bringer det op i fremtiden uden grund. Tag det som en frisk åndedræt og arbejde for at skabe et sundt og harmonisk forhold.

Relateret læsning: Sådan fortæller du din partner, at du har brug for plads, når du er ked af det

Hvordan påvirker Stonewalling forhold?

Det siges, at der er fire ryttere, der stave undergangen i et forhold. Det er kritik, foragt, forsvarsevne og stenvæggende. I nærvær af disse fire træk ville det ikke gå tid, før et forhold bryder ind i bits og stykker.

Eftervirkningerne af Stonewalling kan stave undergang for nogle forhold. At skære ned verbal kommunikation er aldrig et smart træk for et forhold. Derfor skal det arbejdes med og fjernes med bestræbelserne fra begge partnere.

Stonewalling kan forårsage reaktioner på det, der afslører forholdet. En desperat partner kan gøre eller sige noget sårende bare for at høre deres partner tale med dem igen - ting, som de måske ikke tager tilbage senere. Og ting som disse kan alvorligt skade dit forhold og er nogle af måderne, som bitterhed kryber ind i forhold.

Nogle mennesker har vanen med at stenhalle en partner i dage ved ende, og dette kan få partneren til at føle sig kærlig og uudviklet for. Gentagne bouts af denne slags stonewalling kunne føre til, at partneren finder kærlighed og kærlighed andetsteds.

Der er mange mennesker, der er i Stonewalling, men de er ikke engang klar over, at de er Stonewallers, og hvilken slags indflydelse deres opførsel har på deres partnere. Stonewalling kunne være en stille morder af et forhold, medmindre du tager sig af det.

Sådan håndteres en gaslysende ægtefælle?

Vi kunne ikke afslutte vores forhold, og vi ser heller ikke en fremtid sammen ..

Sådan gør man op efter en kamp