Hvad er ensidig kærlighed? 20 måder at klare, når du ikke er elsket tilbage

Ensidig kærlighed har magten til at ødelægge dig, hvis du holder dig for længe. Det er tid til at forstå, at du fortjener bedre og har så meget kærlighed til at give.

Kærlighed er ikke altid vidunderlig. Sikker på, det skal være, men hvad nu hvis den person, du elsker, ikke føler det samme som dig? Eller hvad hvis du er i et forhold med nogen, og du tror, ​​det går godt, kun for at indse, at du altid giver at give, og de tager altid? I dette tilfælde har du ensidig kærlighed.

Kærlighed er vidunderlig, når den er afbalanceret. Imidlertid kan et ubalanceret forhold kun være drama og smerte. Vi vil alle have den eventyrlige idé om kærlighed, men i al ærlighed findes det endda? Kærlighed har sine op- og nedture, uanset om det går godt eller ej, og selvom Hollywood ønsker, at vi skal tro anderledes, er kærligheden temmelig hård.

Men hvis du er i det sammen, er det det værd, rigtigt? Så hvad gør du, hvis du har ensidig kærlighed?

Hvad er ensidig kærlighed nøjagtigt?

Ensidig kærlighed er i det væsentlige kærlighed, men kun fra den ene side. Det betyder, at du enten elsker nogle, der ikke elsker dig tilbage, eller du er sammen med nogen, der ikke elsker dig så meget som du elsker dem. Som vi sagde før, er det helt ubalanceret.

Ensidig kærlighed er ofte ubesvaret kærlighed og bliver mødt med smerte og ensomhed. Vi ved, det lyder dårligt, og det er fordi det gør ondt. Ensidig kærlighed kan også være, når du fyrer for nogen, der er i et forhold. Du er ikke over din eks, men de gik videre. Det er når du er glad i dit forhold, men din partner er klar til at forlade.

Næsten meget, hvis du ikke allerede har indset det, suger ensidig kærlighed.

Har du ensidig kærlighed?

Nogle gange er vi ikke engang klar over, at vi har ensidig kærlighed. Kærlighed, som vi ved, kan være blind. Vi kan se ting, der er der eller endda ting, vi ønsker, var der. Det kan være så overmægtige, at vi tror, ​​det erobrer alt, men når du er den eneste forelsket, er det ikke så enkelt.

Du ved, du har ensidig kærlighed, hvis den person, du elsker, er i et forhold eller har gjort det klart, at de ikke er interesseret. Men nogle gange ses det ikke så let.

Du kunne være i et forhold, men vær så forelsket, at du ikke kan se, at de går videre uden dig. Du kunne elske en ven, men når de ikke elsker dig tilbage, men du håber fortsat. Ensidig kærlighed føles ofte som afvisning, men andre gange er det usikkerheden, der holder dig i gang.

Hvis du ikke er sikker på, om du har at gøre med dette smertefulde fænomen eller ej, her er et par tegn på, at den kærlighed, du føler, er fuldstændig ensidig.

1. Du er den, der kører

Hvis du altid kommer med datoideer, eller du har lyst til at du altid skal prøve at tvinge sjov i forholdet, er du måske nødt til at overveje, om det er ensidig kærlighed eller ej. Forhold skal være et tilfælde af at give og tage.

2. Du finder dig selv ulykkelig mere end glad

Når du tænker på din partner eller den, du lægger over, gør de dig glad eller trist? Du skal være langt gladere i et forhold end elendigt.

Det er helt sikkert intet forhold fuld af lykke 100% af tiden, men hvis du bruger mere tid på at græde eller trist end glad, er der noget ikke helt rigtigt.

3. De har gjort det klart, at de er gået videre

Hvis det er din eks, du pinter over, har de gjort det meget klart, at de er gået videre? Måske har de fortalt dig, eller du har set, at de er sammen med en anden.

Kid ikke dig selv, at de har følelser for dig på det slu - hvis de virkelig var det, ville de fortælle dig. Din kærlighed er ensidig.

4. Du føler, at de har "tjekket ud" af forholdet

Føles noget bare ikke helt rigtigt? Føler du, at de ikke rigtig er der mentalt eller følelsesmæssigt? Nogle gange kan det være, at nogen bare "tjekker ud" af forholdet, og det hele dør langsomt i deres sind.

De er klar til at komme videre, men de er ikke klar til at fortælle dig endnu. I dette tilfælde oplever du ensidig kærlighed, fordi alt har ændret sig for dem.

5. De behandler bare dig som en ven

Ubesvaret kærlighed er smertefuld. Det er endnu værre, når det er meget klart, at du er blevet ven-zonet. Hvis de har gjort det meget klart, at du er en kær ven til dem og intet mere, er det tid til at vende din opmærksomhed andre steder og prøve at overvinde dine følelser.

Sådan håndterer man ensidig kærlighed

At stå over for ensidig kærlighed er ikke let. Trinene og tipene lyder måske enkle, men at komme over ensidig kærlighed tager tid og tålmodighed. Måske endda et par tårer.

Men du kan gøre det. Og snart nok kunne du endda have tosidet kærlighed - det er intet mindre end du fortjener.

1. Vær modig nok til at møde det

Det første skridt hen imod at gå videre er at indrømme det for dig selv. Ingen vil tænke over det. Vi vil ikke indrømme, at vi er forelsket i nogen, der ikke returnerer disse følelser.

Men når du først er klar over og indrømmer for dig selv, at kærligheden falmer fra deres ende, eller at den er ubesvaret kærlighed, kan du tage det næste skridt.

Du fyrer ikke og drømmer om hvad-hvis. Du kan føle de dårlige ting og gå videre. Det vil ikke være let, men ved at føle smerten bliver fremtiden klarere.

2. Del dine følelser af ensidig kærlighed

Fortæl den person, som du elsker, hvordan du har det. Hvis det er en eks eller en ven, så lad dem vide det. Det kan være akavet og ubehageligt, men det vil rydde tingene op. Det kan også give dig lukning.

Lad dem vide, at du har brug for tid fra hinanden, hvis det er det, du har brug for. Del, hvordan du har det. Hvem ved, kærligheden er måske ikke ensidig kærlighed trods alt. Og hvis det er, kan du endelig frigive den opbygning og gå videre.

3. Se på det positive

Prøv at se på den lyse side. Vi ved med ensidig kærlighed, det kan føles som om der ikke er nogen, men der er. Du ved, det er ensidig kærlighed, så du kan komme videre. Du fortjener at være sammen med nogen, der elsker dig tilbage.

Måske ville det at være sammen med dem have skadet din selvtillid eller påvirket dit job eller dit familieliv. Prøv at se på de gode ting, der er kommet ud af dette.

4. Fjern de rosetone briller

Den person, du elsker, er let sløret. Du ser deres bedste kvaliteter, men ikke deres værste. Du overser de ting, der ville føre til dig nødder, hvis du var sammen.

Fokus på de ting, du ikke kan lide ved dem. Det kan være, at de sms'er og kører, spiser med munden åben, eller at de er en spiller. Fokuser på disse ting, og du vil snart se dem som bare et menneske, mangelfuldt og ikke perfekt.

5. Vent og kom ud af al din frustration

Nå ud til familie og venner for en vis støtte. Dine venner er gode til at gå op og fortælle dig, at du er bedre end dette. De lader dig få det hele ud og græde, men så distraherer de dig.

De løfter dig og fortæller dig de bedste ting ved dig selv. Og snart vil du fokusere på det i stedet for afvisning af ensidig kærlighed.

6. Fokus på fakta, ikke din tvivl

Når kærlighed er ensidig, fokuserer vi på hvorfor. Vi tænker over, hvad vi gjorde forkert, eller hvad vi kunne have gjort anderledes. Hvad hvis vi var højere eller tyndere? Hvad hvis vi tjente flere penge eller var sjovere?

Slip af med disse negative tanker og tænk på fakta. Hvis de vil have nogen, der ikke er dig, er det ikke fordi du gjorde noget forkert, men at du bare ikke skulle.

7. Du har lov til at være trist, hvis du kæmper med ensidig kærlighed

Kom ud med det. Skrig. Spis is og læg i sengen i en weekend. Dine følelser er helt gyldige. Måske sluttede forholdet for længe siden, eller der var aldrig et forhold. Det gør ikke noget.

Hvis du elsker dem, er det en stærk følelse af at møde. Føler alle disse følelser, selv de dårlige.

8. Følg dem og skåret al kontakt

Dvæl ikke på deres nuværende status, hvem de tog et foto med, eller hvis de kan lide dit foto på sociale medier. Det hele trækker dig tilbage i hvirvelen af ​​ensidig kærlighed. Nogle gange gør modtageren endda det med vilje for at holde dig i snor på en måde.

Lad ikke deres tilstedeværelse på sociale medier holde dig tilsluttet. Stum dem og gå videre.

9. Værdsætter dem, der elsker dig

Det kan føles som om du sutter, når du har ensidig kærlighed. Du føler dig uværdig, men tag et skridt tilbage og se på andre dele af dit liv.

Ja, måske er du ikke heldig i romantik lige nu med denne ene specifikke person, men du har fantastiske venner og familie og en sød hund eller kat. Du har masser af tosidede kærligheder i dit liv, som fortjener din opmærksomhed.

10. Fokuser på dig selv og have det sjovt

Det er tid til at distrahere dig selv. Gå ud og have det sjovt. Prøv nye ting og gå på eventyr. Gå dans eller bowling eller klatring. Du ved aldrig, hvem du måske møder eller glemmer.

Ved at fokusere på dig selv plejer du det vigtigste forhold mellem dem alle - den du har med dig selv.

11. Vend din opmærksomhed mod dine andre mål

I stedet for at tænke på din ensidige kærlighed, skal du tænke på den forfremmelse. Tænk på at ombygge dit køkken eller lave en ny opskrift hver uge.

Sæt mål for dig selv uden for en mislykket romantik. Ikke kun vil dette distrahere dig, men det vil også øge din selvtillid, hver gang du opnår et mål.

12. Arbejd med din selvtillid

Mind dig selv om, at du er værdig. Du er sej. Bare fordi denne ene person ikke deler dine følelser, gør dig ikke mindre forbløffende.

Vi har ikke ret for alle, og alle har ikke ret for os. Gør ting, der giver dig selvtillid. Klæd dig op bare til dig. Køb dig selv en ny læbestift eller et par jeans. Fejr dig selv.

13. Ved, at du fortjener at blive elsket tilbage

Bor dette ind i din hjerne - du fortjener nogen at elske dig så meget som du elsker dem. Du ønsker ikke at lægge din indsats i ensidig kærlighed. Ved, at du fortjener den samme påskønnelse og pleje, som du giver ud.

Dette handler ikke om, hvad du tror, ​​du vil, men hvilke forhold der dannes. Du vil have et sundt og lykkeligt forhold og fortjener et. Ensidig kærlighed er ikke det.

14. Forsøg ikke at ændre dig selv, når du overvinder ensidig kærlighed

Ændre ikke, hvem du er for at imødekomme en andens forventninger. Sikker på, du kan altid forbedre dig selv, men ikke ændre din personlighed, stil eller overbevisning til at være sammen med nogen.

Kærlighed er, når du kan være dig selv omkring nogen, og de elsker dig for det, ikke på trods af det, eller fordi du prøver at behage dem. Husk, at denne ensidige kærlighed ikke er bedre eller vigtigere end at finde nogen, der elsker dig for dig.

15. Gennemse det, du leder efter

Og hvad du er tiltrukket af, for den sags skyld. Du tror måske, at du har en type, men hver gang du daterer inden for din type, hvad sker der? Det fungerer ikke? Det er tid til at tænke over, hvad du faktisk finder attraktivt og måske dateres uden for din almindelige type.

Gennemse hvad du går efter. Spring ud af din komfortzone og dato andre typer mennesker. Du ved aldrig, hvem der er i horisonten.

Du kan ikke befri dig selv fra grebet af ensidig kærlighed, medmindre du gør en indsats for at ændre ting. Disse trin hjælper dig, men antager ikke, at det vil ske natten over.

Giv det tid og lad dig selv chancen for at heles langsomt.

Livet på den anden side af ensidig kærlighed er altid bedre

Ensidig kærlighed er ikke anderledes end en slags sammenbrud. Du bryder op med ideen om noget på mange måder, og det kan være lige så smertefuldt.

Tillad dig selv at overvinde dine negative følelser og helbrede fra såret. Når du begynder at se en ændring i horisonten, skal du vide, at din dating fremtid kun kan være bedre.

Ensidig kærlighed er ikke sjovt. Hvad der gør kærlighed så forbløffende er begge mennesker i det sammen. Men hvis du tror, ​​du har ensidig kærlighed og ser disse tegn, kan du komme ud af det. Start med at tage denne beslutning, og brug disse trin.