Hvad er følelsesmæssig utroskab 20 tegn og hvordan man adresserer det

I denne artikel

• Hvad er følelsesmæssig utroskab?
• 20 tegn på en følelsesmæssig utroskab
• Virkningen af ​​følelsesmæssig utroskab
• Hvad er eksempler på følelsesmæssig snyd?
• Kan et ægteskab overleve følelsesmæssig utroskab?
• Tips til at komme sig efter en følelsesladet affære for den snyd ægtefælle
• Mestring, når din partner er utro
• Tag væk

Hvad er en følelsesladet affære eller et følelsesmæssigt forræderi?

Følelsesmæssig utroskab i ægteskabet fungerer på subtile måder. Nogle sætter endda spørgsmålstegn ved, om følelsesmæssige snyderi tegner sig for utroskab i ægteskabet.

I henhold til statistikken har 22% af mændene og 13% af kvinderne været utro med deres partnere. En svimlende 60% af ægteskaber lider af utroskab i løbet af deres ægteskabs levetid.

Artiklen dykker ind i, hvad der er en følelsesladet affære, følelsesmæssigt snyd tegn, årsager til følelsesmæssige anliggender og tip til, hvordan man overlever følelsesmæssig snyderi for den forrådte ægtefælle.

Hvad er følelsesmæssig utroskab?

Før vi dybt ned i følelsesmæssige affæreskilte, er her et skud på at vide følelsesmæssig utroskabsbetydning.

• Det starter, når to venner bliver kjent med hinanden at kende
• Pludselig bliver tale om arbejde til en dybt personlig samtale
• Før du ved det, er du begyndt at fantasere om, hvordan et romantisk eller seksuelt forhold kan være med denne person, der ikke er din makker.

Det kan virke uskyldigt at dele dine tanker og følelser med en, som du ikke er i et forhold til.

Når alt kommer til alt, hvordan kan det være en affære, hvis du ikke fysisk snyder?

Sandheden er, at det at få følelsesmæssigt knyttet til en anden end din kammerat kan få romantiske følelser til at stige. Vil vide, om du utilsigtet starter med en anden?

20 tegn på en følelsesmæssig utroskab

Hvordan ved du, om du er involveret i en? Her er 20 tegn på følelsesmæssig utroskab:

1. Du føler dig forstået af denne person

Mange følelsesmæssige anliggender begynder, når du ikke længere føler dig opfyldt eller værdsat af din partner.

Et af de åbenlyse følelsesmæssige snydeskilt er, at du føler Du kan ikke tale med din ægtefælle længere, eller at de ikke er interesseret i dine behov, mål og følelser. Med det kommer det pludselige behov for påskønnelse og forståelse andre steder.

Du begynder at dele ting med denne nye person, hvad enten det er din kollega, ven eller ex-elsker og føler sig forstået af denne person på en måde, du ikke gør af din kammerat.

2. Du går ud af din måde for denne person

Finder du dig selv omarrangere din tidsplan for at hjælpe denne person, selv på den mindste måde, hvor du ikke engang ville gå ud til hjørnebutikken for din kæreste eller kæreste uden øjenrulle?

Det er et af de blændende tegn på en følelsesladet affære. Du går ud af din måde for denne nye ledsager.

At gå ud af din måde at tilbringe tid med nogen, der ikke er din makker, kan være et tegn på, at der er noget mere ved dit venskab, end du først troede.

3. Du deler intime detaljer med en anden

Når samtaler om venner eller arbejde pludselig bliver til samtaler om romantiske forhold, sex og andre dybt personlige problemer, kan du have følelsesmæssig utroskab på dine hænder.

Det er ikke det, at du ikke skal have lov til at dele private dele af dit liv med nogen, det handler om det bånd, du opretter, når du åbner så dybt for en anden person.

Et af tegnene på følelsesmæssig snyder mand eller kone er, at en af ​​jer har det tilladt dig selv at blive sårbar til en anden Og noget i dit sind udløser en tilknytning på grund af det.

4. Du er anderledes, når din kammerat er omkring

Selv hvis du ikke mener det, kan du føle noget skifte, når din partner er omkring denne anden person. Du handler måske ikke engang som dig selv eller kan blive hyperbevidst om, hvor tæt du står på din ven.

Du ønsker måske heller ikke at være kærlig med din partner omkring denne person. Hvis du føler en gnaging i din holdning, når din partner og din ven kolliderer, kan du engagere dig i en følelsesladet affære.

5. Seksuel spænding, fantasier og ophidselse

Et åbenlyst tegn på følelsesmæssig utroskab er, hvis du ikke kun er følelsesmæssigt knyttet, men også er At have seksuelle fantasier om denne person.

At bo på seksuelle fantasier om en anden person kan føre til sårende handlinger, hvis du allerede er i et engageret forhold.

Hvis den utilsigtede berøring af dine fingre eller arme, der passerer i gangen.

Relateret læsning: 10 tegn på utrolig seksuel spænding

6. Du sammenligner din nye ven med din romantiske partner

Hvis du virkelig er i et følelsesmæssigt kompromitterende forhold Du finder måske ud af, at du sammenligner denne person med din romantiske partner, eller omvendt.

Du tænker på de egenskaber ved denne person, som du ønsker, at din partner havde, eller bemærker irriterende egenskaber i din partner, at du aldrig kunne forstå, at denne nye person gør.

At sammenligne din partner med din knus er usund og uretfærdigt for alle involverede parter.

7. Forestille sig en potentiel fremtid sammen

Som om seksuelt fantasering ikke var dårlig nok, begynder du at dvæle ved, hvordan det ville være at være i et romantisk forhold til denne person. Du har tænkt på, om du ville være kompatibel sammen, hvis du begge var single.

Du har måske endda afbildet din fremtid sammen en eller to gange. At tænke på et romantisk forhold til nogen, der ikke er din makker, er et Surefire -tegn, du træder ind i en følelsesladet affære på arbejdet eller andre sociale opsætninger.

8. Du skjuler dit venskab for din kammerat

Det er naturligt at have et vist niveau af privatlivets fred, selv mens du er i et romantisk forhold, men overvej omhyggeligt, hvor meget du gemmer dig for din romantiske partner.

Et tegn på følelsesmæssig utroskab er når Du skjuler dit venskab for din kammerat eller i det mindste bagatelliserer visse aspekter af det.

Hvis du skjuler tekster, interaktioner på sociale medier eller telefonopkald fra denne person, selv når de er uskyldige i naturen, kan der være noget ved din udveksling, som din partner ikke ville være komfortabel med.

9. Du vil have dem til at lide dig

Folk vil naturligvis blive ønsket. Men gør Du går ud af din måde at gøre dejlige ting for denne nye person i dit liv? Tænker du på måder at få dem til at smile, grine eller forbinde dig med dig?

Hvis behovet for at få en andens godkendelse ikke er en normal del af din personlighed, kan du have en knus på nogen, der ikke er din partner.

10. Du klæder dig ud for dem

Når du ved, at du vil se denne anden person, går du ud af din måde at pynte dig?

Når du er tiltrukket af nogen, følelsesmæssigt eller fysisk, ønsker du naturligvis at få deres tiltrækning til gengæld.

Hvis du går ud over, når det kommer til dit udseende og altid ønsker at se bedst ud omkring denne person, kan du være involveret i følelsesmæssige forhold uden for ægteskab.

Følelsesmæssig utroskab kan glide i ubemærket og forårsage en bunke af problemer i dit forhold.

Hvis du føler, at du oplever flere af disse følelsesmæssige utroskabstegn, kan du måske overveje, hvor glad du er i dit nuværende forhold og tage de passende skridt til at afslutte ting, før din følelsesmæssige affære bliver til et fysisk eller overveje at arbejde på at forbedre dit forhold Hvis du begge er villige til at gøre det.

11. Du holder op med at nå ud

Når folk er triste, deprimerede, glade, ophidset, bange, kede eller bare for pokker af det, rækker de først ud og deler deres følelser med deres partner. Hvis du er stoppet med at dele deres følelser med din partner, på trods af at de når ud, er det et tegn på at være følelsesmæssigt utro.

12. Du klager over dem

Private anliggender mellem par er, ja, private. Hvis du finder trøst ved konsekvent at tale om dit forhold, betyder det med en anden - det er et stort tegn.

Relateret læsning: 7 måder på, hvordan du skal klage i et forhold?

13. Du taler meget om denne person

At blive mere interesseret i en anden person betyder, at du har en masse interessante diskussioner. Så hvis en bestemt persons navn begynder at dukke op nu og da med eller uden nogen sammenhæng, er det et tegn.

Du er blevet beskyttende med din telefon: Hvis du bliver irriteret, når de rører ved din telefon eller kommer hvor som helst i nærheden af ​​den, bruger en masse tid på at sms og bruge sociale medier og ikke lade telefonen være uden opsyn, kan det være et tegn.

14. Hold hemmeligheder fra din partner

Du er ubevidst skyldig. Du lyver og foregiver, at der ikke sker noget, og prøver at overbevise din partner (og dig selv) om, at intet virkelig foregår. Dette er et af de mest almindelige følelsesmæssige affære -tegn.

Der er løbende forskning på grundene til, at folk henvender sig til snyderi, inklusive antallet af mennesker, der tager til en følelsesmæssig affære, og det har set nogle interessante svar fra forskellige køn.

15. Du føler dig trukket tilbage og fjern

Dine følelsesmæssige behov opfyldes andre steder; Derfor står det til grunden til, at du vil trække sig væk fra dem.

Det kan være, at det følelsesmæssige kløft, der er skabt, også øger den fysiske afstand, og de føler sig isoleret og ignoreret.

16. Du er mere defensiv

Bliver du defensiv, når de prøver at påpege, at der er noget galt? Forsøger du at bebrejde dem at være den mistænkelige og skyldige for at have bragt disse spørgsmål?

Gaslysning er ikke altid et tegn på følelsesmæssig snyderi. Men hvis det er nyt, kan det være en indsats for at skjule noget, du føler dig skyldig i ved at lægge skylden på dem.

17. Du vipper ud af dig selv oftere

Argumenter er en del af ethvert forhold, og efter et stykke tid lærer du, hvor de store "landminer" er.

Med en følelsesmæssig snyd ægtefælle føler du, at alt er en årsag til en kamp. Du vipper ud på dig selv af frustration eller skyld over ting, du aldrig har brugt til at blive vred på.

18. Du er defensiv over for 'venskab'

Dybden af ​​den følelsesmæssige forbindelse, der har fundet sted, er en af ​​grundene til, at følelsesmæssige anliggender er svære at afslutte.

Derfor, når du føler, at de er i fare for det 'venskab', vil du forsvare det lidenskabeligt. Du er ikke villig til at se det ende eller få noget der kommer mellem "ven."

19. Du er ikke interesseret i fysisk intimitet

En stor del af ethvert forhold er det fysiske aspekt af det, det være sig kysse, kramme, holde hænder eller sex.

Når du pludselig føler dig frakoblet under fysisk intimitet eller afviser det, uden at de er opmærksomme på, at der sker større problemer i dit liv, kan dette være grund til bekymring.

20. De er ikke en prioritet længere

Når en anden begynder at blive følelsesmæssigt vigtig for dig, vil dette helt sikkert ske. Pludselig kan du begynde.

Virkningen af ​​følelsesmæssig utroskab

Følelsesmæssig utro påvirker uundgåeligt ægtefælles ægteskab, uanset om ægtefællen finder ud af det eller ej, da de følelsesmæssige investeringer er rettet andetsteds. Hvad er følelsesmæssigt snydes indflydelse på ægteskabet, og hvordan man genkender det, før det er for sent?

I modsætning til sexanliggender kan følelsesmæssige dem ikke få skylden for dårlig beslutningstagning eller alkohol. At opbygge en følelsesmæssig forbindelse kræver tid til at udvikle sig.

Da følelsesmæssige anliggender er et resultat af mange små beslutninger truffet over tid mod at holde det udenforægteskabelige forhold i live, når det hele er ude, er det mere besværligt at håndtere det.

Så hvad er følelsesmæssig snydes virkning på ægteskabet? Lad os finde ud af det:

• Distancering og fremmedgørelse af ægtefæller (selv når den følelsesmæssige affære ikke afsløres)
• Broken tillid og søge hjælp på grund af smerter og sårede følelser
• Opbrydelse eller skilsmisse på grund af uoprettelig skade på forholdet
• Følelser af skyld, forræderi, skam og vrede
• Ændret perspektiv om fremtidige forhold
• Tab af selvtillid
• og forholdsskader i forhold mellem forældre og børn.

Potentielle konsekvenser taler til, hvorfor det kan være ekstremt udfordrende at håndtere følelsesmæssig utroskab, og hvorfor så mange mennesker søger professionel hjælp, når de står over for det.

Lyt til relationsekspert Susan Winter Talk mere om konsekvenserne af en følelsesladet affære:

Hvad er eksempler på følelsesmæssig snyd?

Hvordan du har det med nogen er undertiden ukontrollerbar; Det er et dybt siddende instinkt i vores sjæl og psyke. Tjek eksempler på disse følelsesmæssige snyd:

• Du tænker kontinuerligt på personen
• Du er opmærksom på, at du er tiltrukket af personen
• Du er opmærksom på, at de er tiltrukket af dig
• Du bemærker kemi mellem jer to
• Du er okay med dem, der flirter lidt med dig

Kan et ægteskab overleve følelsesmæssig utroskab?

Mens følelsesmæssige anliggender kan ske, sker de ikke natten over. I modsætning til fysisk utroskab, hvor et par kan krydse linjen i øjeblikket, udvikler følelsesmæssig utroskab sig over tid. Der kan være tidspunkter, hvor din partner endda kunne undre sig over, hvad en følelsesladet affære er, og om de har en følelsesladet affære.

Gør det til en prioritet at genopbygge dit ægteskab og være gennemsigtig og ansvarlig over for din ægtefælle. Overvej at få hjælp gennem rådgivning, hvis du kæmper, før det bliver for sent til erstatning.

I sidste ende vil du indse, at for at nyde et lykkeligt og sundt ægteskab er det værd at beskytte mod farerne ved en følelsesladet affære med en mand eller kvinde.

Tips til at komme sig efter en følelsesladet affære for den snyd ægtefælle

For dem, der leder efter nyttige strategier for at komme tilbage på sporet, her er nogle nyttige råd.

• Lav en bevidst indsats for at skelne ægte kærlighed fra en lidenskabelig, hvirvelvind -romantik
• Anerkender, at du vil blive holdt ansvarlig I dit ægteskab til dine handlinger
• Det bedste at omgå en affære er at Invester omhyggeligt i dit ægteskabelige partnerskab
• Spørg dig selv, hvad den anden person leverer, og kig efter måder at udføre det samme i dit ægteskab
• Hvis du forstår, at dit ægteskab er forbi, skal du håndtere det først, så du kan vide, at slutningen kom på grund af andre faktorer, ikke din affære
• Journal dine følelser At overvinde sorg og få perspektiv
• Find støtte til at arbejde med en professionel, der kan hjælpe dig med at få klarhed og styrke til at tage de beslutninger, der venter på dig.

Mestring, når din partner er utro

• Tag dig tid til at sørge inden de beslutter at afslutte ægteskabet
• Forvent ekstreme humørsvingninger og en uforklarlig blanding af følelser
• Bukker ikke bukke under for trangen til at søge hævn
• Fokus på egenpleje
• Bliv ikke skyld i at tro, at du er ansvarlig for affæren
• Vask ikke i selvmedlidenhed
• Søg hjælp fra en troværdig, erfaren rådgiver At behandle skamfølelsen og ydmygelse
• Da stress efter trauma efter utroskab er almindelig, skal du fokusere på At leve en dag ad gangen og søge hjælp
• Omgiv dig med mennesker, der støtter dig og om nødvendigt arbejde med en ekspert

Tag væk

Følelsesmæssige anliggender er bare en manifestation af et svagt forhold. Grav dybt og styrk dine obligationer sammen som et par og vær følelsesmæssigt og fysisk tilgængelig for hinanden.

Når du arbejder gennem efter-affære efterfølgende, får du en klar vision om, hvordan du går videre og tager den fornuftige beslutning om at blive sammen eller gå på dine egne separate måder.