Hvad er en seksuel ophidselsesforstyrrelse? Påvirkning og måder at tackle

I denne artikel

• Hvad er seksuel ophidselsesforstyrrelse?
• Forskel mellem seksuel ophidselsesforstyrrelse og HSDD
• Typer af seksuel ophidselsesforstyrrelse
• 5 Virkninger af seksuel ophidselsesforstyrrelse på forhold
• 5 strategier til at klare seksuel ophidselse i forhold
• 5 måder at støtte en partner med seksuel ophidselsesforstyrrelse
• Nogle almindeligt stillede spørgsmål
• Takeaway

Det er sjove. Nogle mennesker betragter måske som en seksuel lidelse, der er uhelbredelig, mens andre måske betragter det som en mindre ulempe. Men det er det heller ikke.

Seksuel ophidselsesforstyrrelse er manglen på seksuel lyst, ikke for meget af det.

Det er meget tæt på, men af ​​en eller anden grund betragter psykiatere det som en helt anden omstændighed end hypoaktiv seksuel lystforstyrrelse (HSDD).

Simpelthen kan seksuel ophidselsesforstyrrelse defineres som manglen på seksuel lyst, påbegyndelse af seksuel aktivitet, tanker om sex, fantasier osv. Det er, når nogen ikke føler sig ophidset nok til at indlede eller reagere på noget seksuelt fra en partner.

Seksuel ophidselsesforstyrrelse kan imidlertid i høj grad påvirke forhold og ægteskaber i høj grad. Læs videre for at lære mere om at leve med seksuel ophidselse.

Hvad er seksuel ophidselsesforstyrrelse?

At forstå seksuel ophidselsesforstyrrelse kan være vanskelig. Når en person ikke føler trangen eller ophidselsen til at have sex med nogen, selv når de tiltrækkes af eller kan lide dem, kunne det betegnes.

Du kan forstå det på denne måde - dit sind og dit hjerte er i det, men din krop reagerer ikke, hvordan det skal. For eksempel, selv når du føler dig ophidset mentalt og ønsker at have sex med nogen, kan du ikke føle en erektion, eller din vagina smører ikke (baseret på køn).

Seksuel ophidselsesforstyrrelse er, når din krop ikke reagerer på seksuel aktivitet, der normalt får dig til at føle dig ophidset. For eksempel kysse, røre osv., skal få dig til at føle dig seksuelt ophidset; For en person med seksuel ophidselsesforstyrrelse sker det imidlertid ikke.

Det er et vigtigt emne, du også kan bringe op under parterapi.

Forskel mellem seksuel ophidselsesforstyrrelse og HSDD

Ærligt talt? Meget lille.

De fysiske og følelsesmæssige forhold er de samme. Symptomerne er de samme. Behandlingen er mere eller mindre den samme.

Hvis du virkelig er interesseret i at vide, hvad seksuel ophidselsesforstyrrelse er, og hvad der gør det anderledes end HSDD, så spørg en professionel.

Uanset hvad handler begge om manglen på fysisk respons, når en person udsættes for passende seksuelle stimuli.

I Laypersons udtryk bliver en kvinde ikke våd, når nogen, de elsker/kan lide, starter lidenskabelig kontakt med deres krop, eller når en fyr føler noget ser på en varm piges spaltning.

Standarder adskiller sig for hver enkelt person, og hvad der er seksuelt ophidsende for nogen er måske ikke det samme for andre.

Nogle mennesker finder måske private dele billeder, der vekker, mens andre kan betragte det som uhyggelige.

Seksuel ophidselsesforstyrrelse sker, når det er uanset stimulering.

Typer af seksuel ophidselsesforstyrrelse

Seksuel ophidselsesforstyrrelse kan kategoriseres efter køn og kategoriseres yderligere på klinisk basis. Nedsat seksuel ophidselse kan være enten subjektiv, kønsorgan.

• Subjektiv er, når man ikke føler seksuel ophidselse af kønsorganer eller ikke-kønsstimulering
• Genital ophidselsesforstyrrelse er, når ophidselse forekommer ved ikke -kønsstimulering - såsom kysse, se en erotisk video osv., Men ikke i tilfælde af kønsstimulering.
• Kombineret er, når man ikke føler nogen seksuel ophidselse til det punkt at have brug for eksterne smøremidler eller kunstig stimulering.

Mandlig seksuel ophidselse

Hos mænd er dette almindeligt kendt som erektil dysfunktion. Forskellige sundhedsrelaterede problemer kan forårsage erektil dysfunktion. Nogle af disse er:

• Usund kost
• Rygning
• Stillesiddende livsstil
• Alkoholisme
• Diabetes
• Hjerte sygdom

Alt det ovenstående kan afbødes af sund levevis, så man igen kan udvise eksempler på normale seksuelle lyst.

Kvindelig seksuel ophidselsesforstyrrelse

Erektil dysfunktion lyder trist, men heldigvis for mænd er det en tilstand, der let kan behandles.

Livsstilsændringer er lettere sagt end gjort, men sundt levende lønner sig på flere måder end en.

Kvindelig seksuel ophidselse (FSAD) er en helt anden historie.

Det kan være et symptom eller en årsag/virkning af den mest almindelige seksuelle lidelse, kvindelig anorgasmia. Tre ud af fire kvinder (75%) kan ikke have orgasmer med penetrationssex alene.

Talene varierer fra forskellige kilder, men uanset hvor forekomsten er stadig høj.

FSAD, et andet problem, er en vedvarende og tilbagevendende manglende evne til at smøre til samleje. Hvis du ved nok om sex og tænker over det, kan det også forårsage (eller påvirke) anorgasmia.

Det kan resultere i lavt seksuelt lyst på grund af utilfredsheden med seksuel kontakt eller seksuel smerte (en anden lidelse).

Ligesom ED bidrager det samlede fysiske helbred til kvindelig seksuel ophidselse og anorgasmia. Det kan også være en bivirkning af visse medicin, herunder antidepressiva og antihistaminer.

En anden almindelig grund til, at kvindelig seksuel ophidselsesforstyrrelse kan være nødvendig, er, når der er en hormonel ubalance.

Seksuel ophidselse er ikke det eneste kendte (og ikke det mest irriterende) symptom på det. Hver sund kvinde i den børnebærende alder gennemgår en månedlig ægløsningscyklus, der ændrer deres hormonelle tilstand og kan påvirke seksuel lyst.

Der er også andre fysiske tilstande, såsom graviditet, amning og overgangsalder, der drastisk påvirker hormonel balance.

Psykologiske og sociale faktorer såsom angst eller den manglende interesse for deres partner kan også bidrage til seksuel ophidselse.

Nogle kilder siger også, at kulturel, religiøs og social opdragelse også kommer i spil. Dette antager dog, at enhver kvinde skal blive vakt under nogen forhold med enhver partner.

Bortset fra depression eller angst som psykosociale faktorer, En kvindes smag kan bidrage til deres seksuelle ophidselse (eller mangel på det), men det bør ikke betragtes som en ”lidelse."

5 Virkninger af seksuel ophidselsesforstyrrelse på forhold

Som nævnt tidligere kan seksuelle ophidselsesforstyrrelser væsentligt påvirke forholdet eller ægteskaber. De kan også væsentligt påvirke en persons mentale sundhed og forårsage problemer i alle deres forhold. Hvordan påvirker seksuel ophidselsesforstyrrelse forhold? Læs videre for at vide mere.

1. Angst

En af de mest almindelige virkninger af seksuel ophidselse er angst hos mennesker, der oplever det. Hvis du har en seksuel ophidselseslidelse, vil du sandsynligvis føle dig ængstelig over at være ude af stand til at tilfredsstille din partners behov.

Selvom du er interesseret i dem og gerne vil, kan du ikke reagere seksuelt på deres fremskridt. Da seksuel intimitet kan være en meget vigtig komponent i et romantisk forhold, kan det gøre en ængstelig for, at forholdet falder fra hinanden, hvis lidelsen ikke behandles og styres i tide.

2. Selvværdsproblemer

En anden måde, hvorpå seksuel ophidselsesforstyrrelse kan påvirke et forhold, er, hvordan det påvirker partneren til personen med det. Selv når de forstår problemet, kan de føle sig uønskede og udvikle selvtillidsproblemer.

Relateret læsning: 10 måder på hvor lav selvtillid påvirker et forhold

3. Manglende intimitet

Fysisk og følelsesmæssig intimitet er uundværlig, og man kan muligvis ikke overleve for længe uden den anden.

I tilfælde af seksuel ophidselsesforstyrrelse er fysisk intimitet i et forhold stærkt ramt. Dette kan også forårsage en mangel på følelsesmæssig intimitet i ægteskabet, hvilket får ægteskabet til ikke at forblive så sundt, som man ønsker.

4. Mangel på kommunikation

Al angst, selvtillidsproblemer, manglende intimitet og andre problemer kan hindre effektiv kommunikation i et ægteskab eller forhold. Kommunikation er ekstremt vigtig og en meget stærk søjle i et sundt ægteskab. Derfor er effektiv kommunikation hindret på grund af vedvarende seksuel ophidselsesforstyrrelsens betydelige virkning på ægteskaber.

Relateret læsning: 3 skadelige virkninger af manglende kommunikation i ægteskabet

5. Undgåelse

En anden måde, seksuel ophidselsesforstyrrelse kan påvirke dit forhold eller ægteskab, er, når du begynder at undgå problemet og endda din partner.

Da den seksuelle ophidselsesforstyrrelse kan forårsage skade på dit forhold, kan du måske finde dig selv at undgå samtaler med din partner og ikke sige, hvad du vil sige, for at undgå at skade dem.

5 strategier til at klare seksuel ophidselse i forhold

At klare sig med seksuel ophidselsesforstyrrelse i forhold kan kræve bevidst indsats og hjælp. Her er nogle måder at tackle seksuel ophidselsesforstyrrelse i forhold.

1. Begynd at undersøge

En af de vigtigste ting at gøre, når man klarer sig med seksuel ophidselse er at uddanne dig selv. Du vil blive overrasket over at vide, at problemet er mere almindeligt, end du tror, ​​og derfor kan der være løsninger, som du ikke har tænkt på, men kan hjælpe dig.

Læs så meget du kan om det fra pålidelige kilder. At forstå problemet er det første skridt til at løse det. Jo mere du ved om det, jo mere vil du være i stand til at forstå, hvordan du løser det.

Når du foretager forskningen, lærer du om mulige behandlinger og praksis, der kan hjælpe dig.

2. Tal med din læge

Da dette er et fysisk sundhedsspørgsmål, er det bedst at ikke selvmedikere eller prøve forskellige ting uden konsultation med en medicinsk professionel.

Tal med din læge og vær ærlig om dit problem. Fortæl dem nøjagtigt, hvad problemerne er uden at ryste væk. Dette vil hjælpe dem med at hjælpe dig efter bedste evne, når de har nok information til at arbejde med.

3. Tal med din partner

Det er ekstremt vigtigt at tale med din partner om seksuel ophidselsesforstyrrelse som et middel til at sikre, at de selv og dit forhold ikke lider på grund af problemet.

At have en ærlig samtale med din partner kan hjælpe dig med at være mere intim følelsesmæssigt, noget der til sidst også vil hjælpe med at afbøde problemerne med seksuel intimitet.

4. Rådgivning

Professionel rådgivning er en af ​​de bedste ideer til at håndtere og klare seksuel ophidselsesforstyrrelse. Forstyrrelsen kan forårsage angst, få dig til at føle dig dysfunktionel og forårsage andre psykiske problemer, der er vanskelige at håndtere.

Professionel hjælp kan give dig midlerne til at tackle seksuel ophidselsesforstyrrelse bedre.

5. Livsstilsændringer

Nogle gange kan seksuel ophidselsesforstyrrelse styres med livsstilsændringer. For eksempel er det kendt, at der er en betydelig positiv indvirkning på fysisk og seksuel sundhed at afslutte rygning, drikke eller stofbrug.

Efter en afbalanceret diæt, spiser godt, sover godt og inkorporerer en sund træning i din rutine - er nogle livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at tackle seksuel ophidselsesforstyrrelse fysisk og mentalt.

5 måder at støtte en partner med seksuel ophidselsesforstyrrelse

Hvis din partner lider af seksuel ophidselsesforstyrrelse, kan du føle dig hjælpeløs til tider. Her er fem måder at hjælpe din partner med at tackle og håndtere seksuel ophidselse.

1. Hold kommunikationen åben

En af de vigtigste søjler i et forhold eller ægteskab er kommunikation. Men når en af ​​partnerne lider af seksuel ophidselsesforstyrrelse, kan kommunikation være en af ​​de første ting, der skal påvirkes i et forhold.

Som den anden partner er det vigtigt at holde kommunikationen åben. At stille høflige spørgsmål til din partner kan hjælpe dem med at være sårbare med dig og hjælpe dig med at forstå situationen bedre.

2. Indlede rådgivning

Hvis din partner gennemgår seksuel ophidselsesforstyrrelse, kan de synes det er pinligt eller tøver med at søge rådgivning. Det anbefales, at du hjælper dem med at indlede processen og deltage i den, fordi det vil hjælpe dig.

Relateret læsning: Opsigelse i rådgivning og hvordan man går videre?

3. Hold intimiteten i live

Når en person lider af seksuel ophidselsesforstyrrelse, føler de måske ikke trangen til at indlede nogen form for intimitet. Dette betyder dog ikke, at intimitet ikke er vigtig for dem.

Som partner kan du indlede enkle former for intimitet, endda ikke-seksuel, såsom at holde hænder, kæle osv., For at holde forholdet intakt. Du kan også tale med din partner og hjælpe dem med at føle sig accepteret.

4. Lær om behandlingsmulighederne

Der er forskellige typer af seksuelle ophidselsesforstyrrelser, og behandlingerne for dem varierer. Behandlinger til seksuel ophidselsesforstyrrelse er også forskellige baseret på køn.

Som partner kan du lære om de forskellige behandlingsmuligheder og hjælpe din partner med at forstå og vælge den rigtige. At føle, at de ikke er alene i dette, kan hjælpe dem med at klare det bedre.

5. Søg mental sundhedsstøtte for dig selv

At være sammen med en partner, der lever med seksuel ophidselsesforstyrrelse, kan være udfordrende. Det kan også påvirke din mentale sundhed og velvære og forårsage problemer med selvværd og selvværd. Du begynder måske at føle dig uønsket på grund af din partners situation.

For at hjælpe din partner skal du selv være i bedre helbred. Derfor er det en god ide at søge mental sundhedsstøtte til dig selv til at hjælpe din partner med at klare.

Se denne video for at lære nogle vigtige mentale sundheds wellness -tip:

Nogle almindeligt stillede spørgsmål

Her er nogle ofte stillede spørgsmål om at leve med seksuel ophidselse.

• Hvad er den mest almindelige seksuelle ophidselsesforstyrrelse?

Den mest almindelige seksuelle ophidselsesforstyrrelse er erektil dysfunktion, også kendt som Ed, hos mænd. Det er, når en mand ikke kan få eller holde en erektion til at udføre penetrerende sex.

• Hvordan påvirker seksuel ophidselse hjernen?

Sex udløser en blanding af feel-good hormoner i din hjerne. Der er en grund til, at sex føles så godt. Det er på grund af den måde, hjernen reagerer på seksuel ophidselse. Dopamin og oxytocin er de primære hormoner produceret af hjernen under seksuel ophidselse og seksuel aktivitet.

Takeaway

At leve med seksuel ophidselsesforstyrrelse lyder som en mindre udfordring i den større ordning. Stadig kan det bidrage til selvtillidsproblemer, der påvirker andre større livsfaktorer, såsom intime forhold og karrierer.

At diskutere problemet med din partner eller medicinsk professionel kan hjælpe dig med at overvinde nedgangen og have et sundt (forhåbentlig sikkert) sexliv.