Hvad er en dysfunktionel familie? Typer, tegn og hvordan man håndterer

I denne artikel

• Betydning af en dysfunktionel familie
• Typer af dysfunktionelle familier
• Karakteristika for dysfunktionelle familier
• Tegn på dysfunktionelle familier
• Eksempler på en dysfunktionel familie
• Sådan håndteres en dysfunktionel familie
• Hvad gør en familie dysfunktionel eller funktionel?
• Find ud af, om din familie var dysfunktionel
• Nogle flere point for at diskutere!
• En familie kan definere hele din eksistens!

Mange mennesker hævder ofte, at de kommer fra en dysfunktionel familie. Folk tilskriver ofte deres uacceptable opførsel eller handlinger eller tanker til det faktum, at de havde ubehagelige opdragelser.

Desværre benægter folk ofte at tage ansvar for sådanne handlinger eller adfærd, fordi de tilskriver det deres usunde familiemiljø. Men det er nøglen til at forstå, om du virkelig kommer fra en dysfunktionel familie.

Hvis du har lyst til at du har brugt begrundelsen for en usund opdragelse som en begrundelse for visse ting, du har følt, tænkte, talt eller gjort, skal du fortsætte med at læse. Find ud af alt, hvad du burde vide for at bekræfte, om du kommer fra en familie, der er dysfunktionel, og hvordan man kan klare det samme.

Betydning af en dysfunktionel familie

Så hvad er en dysfunktionel familie?

At forstå den sande betydning af, hvad der er en dysfunktionel familie, er et godt sted for dig at tage af sted på denne rejse med at opdage dig selv. Forstå hvad der gør en familie dysfunktionel.

En familie, der er kørt med flere konflikter, der er interne og eksterne, som igen har en alvorlig indflydelse på familieenhedens grundlæggende behov udgør en dysfunktionel familie.

Nogle af disse eksterne og interne konflikter inkluderer:

• Forekomster af vold i hjemmet
• alkohol eller andet stofmisbrug
• Intense søskende rivaliseringer
• Konflikter mellem barn og forældre
• enlig forældreskab
• spil
• arbejdsløshed
• udenforægteskabelige anliggender

Et vigtigt aspekt ved at forstå, hvad der er en dysfunktionel familie, er at finde ud af, om disse førnævnte konflikter har fundet sted i familien, hvilket således griber ind i familiemedlemmernes grundlæggende behov.

Her er en hurtig billedlig repræsentation af en dysfunktionel familie:

Typer af dysfunktionelle familier

En stor del af forståelsen af, hvad der er en dysfunktionel familie, lærer om de forskellige typer dysfunktionaliteter, der kan forekomme i sådanne familier.

De dysfunktionelle familietyper kan omfatte følgende:

• Stofmisbrugsfamilie

Kaos i en familie kan opstå, hvis begge forældre eller endda en forælder i familiemisbrugsstoffer som alkohol eller enhver form for hårde stoffer. Forskning har vist, at otte millioner plus børn kommer fra familier, der er kørt med stofmisbrugsproblemer med forældre.

Børn, der bor i en dysfunktionel familie, hvor forældrene til disse børn har at gøre med stofmisbrugsforstyrrelse, der kæmper for at få deres grundlæggende behov opfyldt. Familielivet kan være meget ustabilt for sådanne børn og deres forældre. En passende ægteskabsterapi anbefales stærkt til sådanne forældre.

Forsømmende og inkonsekvent forældre kan være en af ​​de vigtigste måder, hvorpå disse børn lider. Sådanne forældre kan glemme at udføre deres grundlæggende opgaver som at levere mad til deres børn, afhentning og afleveringsopgaver for skolen, glemme vigtige sundhedskontrol og/eller vaccinationer, og så videre.

• Voldelig familie

Det er uheldigt, hvor almindeligt det er for børn at have været udsat for forskellige former for fysisk vold derhjemme. I sådanne familier er miljøet meget uforudsigeligt, flygtigt og voldeligt.

Vold i familien er imidlertid ikke begrænset til fysisk vold. Det kan være psykologisk misbrug, seksuelt misbrug, verbalt misbrug og enhver opførsel, der kan få familiemedlemmerne til at føle sig meget usikre.

Forskning har indikeret, at for børn kan selv vidne til forekomster af vold i hjemmet være så traumatisk som at blive udsat for det.

• Konfliktdrevet familie

Hvad er en dysfunktionel familie? Når du tænker på dette, reflekterer du over dine barndomshukommelser med din familie, hvor du har været vidne til langkørende fejder, sårende tvister, opvarmede argumenter?

I konfliktdrevne dysfunktionelle familier vælger familiemedlemmer argumenter med hinanden for at skabe konflikter. Dette gør familiemiljøet meget stressende og truende.

Disse konflikter kan variere fra mindre grunde eller alvorlige grunde. Dens rødder er manglende evne til at kommunikere direkte og tydeligt.

• Følelsesmæssigt løsrevet familie

For mange kan det at vokse op i en dysfunktionel familie være en oplevelse, der mangler nogen form for kærlighed eller varme fra familiemedlemmer. Følelsesmæssigt fritliggende familier er kendetegnet ved følelsesmæssig utilgængelighed.

Forældre udtrykker deres kærlighed eller kærlighed eller påskønnelse for deres børn. Det er et ganske fjernt og koldt miljø.

Børn kan vokse op med selvværdsproblemer, føle sig uværdige og andre psykologiske problemer.

• Autoritær familie

En mere subtil type dysfunktionalitet, der ses, vokser op i familier, hvor både forældre eller en forælder følger en autoritær forældrestil. På disse er deres måde eller motorvejsfamilier, stive regler, mangel på agentur og diktatorisk opførsel fra forældre en almindelig begivenhed.

Børn af sådanne familier kan udvikle selvværdsproblemer, udøve aggressive eller åbenlyst genert adfærdsmønstre i sociale omgivelser.

Karakteristika for dysfunktionelle familier

Hvor almindelige er dysfunktionelle familier? Nå, se på nogle af de almindelige egenskaber ved dysfunktionelle familier for at videreføre under det, der er dysfunktionel familie, og forstå, hvor almindeligt det er at vokse i en sådan familie:

• Dårlig kommunikation

Dette er muligvis en af ​​de mest almindelige egenskaber ved dysfunktionelle familier. Familiemedlemmer i usunde familiemiljøer mangler evnen til at kommunikere klart og direkte med hinanden. Sund kommunikation er praktisk talt ikke-eksisterende i sådanne familier.

Problemer ignoreres bare. De diskuteres ikke. Da sådanne familier ikke er i vane med at have diskussioner, når der er et absolut behov for at tale med hinanden om spørgsmål, ender det næsten altid i voldelige argumenter og konflikter.

Dårlig kommunikation blandt familiemedlemmer betyder også, at familiemedlemmerne mangler ordentlige lyttefærdigheder.

Relateret læsning: Top 10 årsager til relationskommunikationsproblemer

• Stofmisbrug

En anden almindelig egenskab er afhængighed eller misbrug af hårde stoffer og/eller alkohol. Børn, der er opdraget af forældre, der misbruger hårde stoffer eller alkohol, tager ofte til disse vanedannende stoffer, når de vokser op.

Ustabiliteten i deres opdragelse og det tomrum, der er efterladt af ufyldte grundlæggende behov, har ødelæggende konsekvenser. Narkotikamisbrug er et almindeligt tegn, der skal ses i en giftig dysfunktionel familie.

• Kontrol af adfærd

I dysfunktionelle familier kontrolleres en almindelig hindring, som børnene skal tackle med, konstant af deres forældre. Der er en betydelig mangel på agentur for børnene. De har ikke lov til at være uafhængige eller træffe beslutninger.

Dette kvæler deres evne til at vokse til uafhængige voksne. Det hæmmer god opførsel fra børnene. Selvtillid er almindelig. Børn af sådanne husstande ender også med store tillidsspørgsmål.

Relateret læsning: 25 tegn, du er i et kontrollerende forhold

• Overdreven kritik

Forældre i dysfunktionelle familier er ofte meget kritiske over for deres børns evner, præstationer eller manglen på det samme. Børn vokser op med forældre, der er meget nedlatende, middelværdi og nedladende.

Dette resulterer i alvorlige selvværdige relaterede problemer hos børnene. De vokser op under enorm stress med stærke følelser af hjælpeløshed. Disse børn kan endda vokse op til at være ekstremt selvkritiske.

• Presset fra perfektionisme

Denne egenskab er på samme måde som den tidligere dysfunktionelle husholdningskarakteristik. Hvis forældre er ekstremt kritiske over for deres børn og ser altid ned på dem, føler børnene sig som om de ikke er gode nok.

Sådanne forældre vil sandsynligvis også presse deres børn til at være perfekte. Presset fra perfektionisme kan føre til, at børnene opfører sig på en dysfunktionel måde i fremtiden.

Tegn på dysfunktionelle familier

Hvordan genkender du en familie med problemer eller konflikter? De kan fremstå så normalt som enhver anden familie. Så her er nogle af de vigtigste tegn på en dysfunktionel familie:

• En fremtrædende mangel på empati

Dysfunktionel familiedynamik løber tør for kompleksitet. Et af de subtile tegn på dysfunktionalitet i familier er fraværet af empati inden for familiemedlemmerne for hinanden.

Børn vokser derfor op og føler sig dårlige for sig selv. Problemer i sådanne familier udsættes altid for korrektioner i adfærd. Ubetinget kærlighed er ukendt.

Børn vokser op og føler sig fanget eller klaustrofobisk. De kan endda have en relevant frygt for at mislykkes i deres bestræbelser.

Relateret læsning: 10 måder om, hvordan man håndterer manglende empati i forhold

• Børn føler sig konstant skyldige

I dysfunktionelle familier er børn ofte vidne til gaslys i dysfunktionelle familier eller bliver ofre for det samme. Så de vokser op til at føle sig ansvarlige for situationer eller andre menneskers opførsel, der ikke er inden for deres kontrolsted.

Denne ekstreme ansvarsfølelse for begivenheder eller adfærd uden for deres kontrol resulterer ofte i stærke skyldfølelser.

• Børn er ekstremt kritiske over for sig selv

Presset af perfektionisme og overdreven kritik fra forældre i dysfunktionelle familiemiljøer resulterer ofte i, at børn vokser op til at være hyperkritiske over for sig selv. Presset med at udmærke sig i alt det, de gør, er almindeligt.

Dysfunktionelle familieroller er ofte ikke defineret for forældrene at identificere deres ansvar. En kombination af frygt for fiasko og selvværdsproblemer resulterer ofte i, at børn bliver de største kritikere af sig selv.

• Problemer med mental sundhed

Det ekstremt usunde familiemiljø kan ofte forårsage flere problemer med mental sundhed hos børnene.

Det stressende og fjendtlige familiemiljø kan ofte føre til afhængighedsproblemer, angst tendenser eller depression tendenser hos børnene. Psykiske sundhedsmæssige problemer er et almindeligt tegn på dysfunktionelle familiemiljøer.

• Mangel på følelsesmæssig støtte

Følelsesmæssig løsrivelse eller utilgængelighed betyder, at der i dysfunktionelle familier ikke er plads til følelsesmæssig støtte til nogen af ​​familiemedlemmerne. Børn får ikke det sikre rum, som de fortjener at gennemgå følelsesmæssig udvikling.

Derfor mangler sådanne børn følelsesmæssig intelligens. Sådanne børn vokser op med stærke følelser af ensomhed eller isolering.

• Voldelig og voldelig opførsel

Børn opvokset i ekstremt giftige eller dysfunktionelle familier er ofte vidne til vold eller misbrug. Således kan de vokse op til at opføre sig på voldelige eller voldelige måder. Derfor, når de langsomt vokser op sammen med dårlig følelsesmæssig intelligens, kan de begynde at vise voldelige eller voldelige adfærdsmønstre.

Relateret læsning: Tips til håndtering af vold i hjemmet og misbrug

Eksempler på en dysfunktionel familie

For at forstå, hvad der er en dysfunktionel familie, lad os se på et par dysfunktionelle familieeksempler:

• Forældre opfører sig på en forsømmelig måde over for børns økonomiske, fysiske og følelsesmæssige behov.
• Forældre kontrollerer meget alt, hvad deres børn gør. Ingen plads til uafhængighed.
• Fysisk, verbal, økonomisk, følelsesladet og seksuelt misbrug er almindelige.
• Teenagere eller forældre misbruger alkohol eller hårde stoffer.
• Dårlige vaner såsom spil eller overarbejde vises af forældrene.

Sådan håndteres en dysfunktionel familie

Lad os nu fokusere på, hvordan vi skal håndtere dysfunktionel familie. Hvis du er vokset op i et usundt eller dysfunktionelt familiemiljø, da du nu forstår, hvad der er en dysfunktionel familie, skal du kigge på, hvordan man håndterer en dysfunktionel familie.

1. Forstå indvirkningen på dig selv

Det er vigtigt at forstå konsekvenserne eller virkningerne af at vokse op i et usundt familiemiljø.

Dette er en fantastisk måde at identificere og anerkende dine kampe på. Da du er opmærksom på egenskaber og tegn på dysfunktionelle familier og de relaterede konsekvenser, kan du forbinde prikkerne. Fastlægge det årsagsforhold.

Hvis du kæmper med at være for kritisk over for dig selv, kan du se, hvad der forårsagede dette. Er det fordi dine forældre forventede, at du ville være perfekt? Deltag i prikkerne. Anerkend den grundlæggende årsag.

Kort sagt, identificere og mærke adfærd, der er dysfunktionel, og genkende derefter, hvordan denne opførsel påvirker dig (e.g., stress, tristhed, angst osv.).

Relateret læsning: 10 måder om, hvordan man ydmyge dig selv i et forhold

Her er nogle tip til at opretholde sunde forhold til familien. Se videoen:

2. At indstille grænser er nøglen

At klare sig med dysfunktionelle familieopkald til visse barrierer. Hvis du er godt opmærksom på den negative indvirkning på dig selv at være omkring din dysfunktionelle familie, skal du sætte grænser. Husk, at du på ingen måde er ansvarlig for, hvad dine dysfunktionelle familiemedlemmer føler.

Respekter dine behov og sæt grænser, der føles godt tilpas for dig. Det kan omfatte ikke at deltage i familiens sammenkomster eller bede dine familiemedlemmer om ikke at misbruge stoffer i din nærvær, og så videre.

Hvis du ikke har det godt med at bringe dine børn til at møde dine dysfunktionelle familiemedlemmer, skal du ikke.

3. Søg professionel indgriben

For yderligere at forstå nuancer, der er forbundet med hvad der er en dysfunktionel familie og løse dine problemer, der er stammet fra at blive bragt op i en sådan husstand, er det at søge professionel indgriben vejen at gå.

Få den nødvendige hjælp fra licenserede fagfolk inden for mental sundhed til at udforske disse følsomme problemer i et sikkert, ikke-truende rum til at fastgøre processen med helbredelse fra dysfunktionel familie.

Relateret læsning: Fordele ved terapi: 10 grunde til, at det at se en terapeut kan forbedre dit liv

Hvad gør en familie dysfunktionel eller funktionel?

Hvad er en dysfunktionel familie? Hvad er determinanterne for et funktionelt og sundt familiemiljø? Hvad er aspekter, der adskiller en funktionel familiestruktur fra en usund struktur?

Familier, hvor forældrene har lignende og sunde forældrestilarter, såsom autoritativ forældre, er en nøglekilde til at skelne. Sunde familier giver også tilstrækkelig følelsesmæssig støtte til deres børn.

Forældre bemyndiger deres afkom til at være uafhængige, så der er en stærk følelse af alders-passende agentur hos sådanne børn.

Privatliv, ansvarlighed, respekt og sårbarhed er også nøglepunkter for sondring mellem funktionelle familiemiljøer og usunde familiemiljøer.

Der er en følelse af balance og fred i funktionelle familier, der er fraværende i dysfunktionelle familier. Det generelle familiemiljø er ret fredeligt og stressfrit i funktionelle familier.

Find ud af, om din familie var dysfunktionel

Der er flere konsekvenser af at vokse op i usunde eller giftige familiemiljøer. Der er måder at finde ud af, om din familie var dysfunktionel. Bare gennemgå de førnævnte egenskaber og tegn på at vokse op i en dysfunktionel familie for at finde ud af dette.

Nogle flere point for at diskutere!

Vi håber, at vi har givet dig en god idé om alt, hvad der er relateret til en dysfunktionel familie og måder at tackle en. I tilfælde af at du stadig har spørgsmål om det samme emne, går Gtry gennem nogle spørgsmål, der er besvaret nedenfor.

• Som er en fælles regel i dysfunktionelle familier?

Det er svært at markere dysfunktionelle familieregler, fordi der normalt ikke er nogen. En fælles regel i dysfunktionelle familier er, at problemer nægtes, ignoreres eller fejes under tæppet.

I stedet for at tackle problemer åbent og ærligt, kan familiemedlemmer foregive, at alt er i orden eller bruge andre taktikker for at undgå at håndtere problemer. Dette kan føre til en mangel på kommunikation, tillid og forbindelse i familien og kan forårsage betydelig skade på de enkelte familiemedlemmer.

• Hvordan helbreder du en dysfunktionel familie?

At helbrede en dysfunktionel familie kan være en udfordrende proces, der kræver engagement, tålmodighed og kræfter fra alle familiemedlemmer. Det kan involvere at søge professionel rådgivning eller terapi, praktisere bedre kommunikations- og konfliktløsningsevner, sætte grænser og arbejde på individuel og kollektiv helbredelse.

I sidste ende kræver håndtering af dysfunktionel familie eller helbredelse af en dysfunktionel familie en vilje til at anerkende og adressere tidligere traumer og negative mønstre og en forpligtelse til at skabe en sundere og mere støttende familie dynamisk fremover i gang.

En familie kan definere hele din eksistens!

At blive opdraget i et usundt familiemiljø er en hård virkelighed at identificere og anerkende. Husk dog at forkæle dig selv med nåde og venlighed og få professionel hjælp, hvis du har brug for det. For bedre eller værre kan en familie definere en persons hele eksistens og have en varig indflydelse på deres liv.

Det er vigtigt, at en person, der har boet i eller er opdraget i en dysfunktionel familie, træffer alle mulige afhjælpende handlinger for at fortryde skaden, der er forårsaget gennem årene. Dette er nødvendigt ikke kun for en persons egen helbredelse, men også for alle andre familiemedlemmer.