Top 25 rådgivning til mænd til mænd

På trods af den høje procentdel af ægteskaber, der ender i skilsmisse i dagens moderne samfund, er der stadig en vis uro, når man diskuterer skilsmisse. Rådgivning til mænd er stadig et berørt emne, et tabu.

Dette gør situationen for dem, der står over for skilsmisse endnu hårdere og skaber mere frustration og isolering. Du kan bruge nogle nyttige rådgivning før-lever med mænd.

Hvis du er i denne situation, har du sandsynligvis en meget kompliceret omstændighed, hvor alle dine "sikkerheds" i livet, som hjemme, følelser, finans, karriere og forældreskab er alle "op i luften."

Dette er en tid, hvor du er sårbar og risikerer at begå nogle alvorlige fejl. Så hvordan man forbereder sig på en skilsmisse som mand? Og hvordan man håndterer skilsmisse som mand?

Nå, der er mange ting, du kan gøre for at sikre, at skilsmisse ikke afslutter dit liv, og det er grunden til, at rådgivning til mænd kan hjælpe med at beskytte dig mod den mentale, følelsesmæssige og økonomiske skilsmisse.

Skilsmisse er en uundgåeligt grim og sorgfyldt oplevelse, og der er intet, der kan gøre det til en smertefri proces, ikke engang en gennemgribende mænds guide til skilsmisse.

Ved at følge disse væsentlige skilsmissetips til mænd eller skilsmissehjælp til mænd, kan du i det mindste komme ud af det mindre skrøbelige og mere optimistiske over de fremragende udsigter i flere områder af dit liv.

Husk, at den største fejl er at gøre noget

Det værste, du kan gøre, mens du står over for ægteskabelig adskillelse, er at stikke dit hoved i sandet og håbe, at det vil passere; Det vil forsvinde af sig selv. At gennemgå en skilsmisse er en af ​​de mest frustrerende ting, du kan gennemgå. Ønsker det væk fungerer ikke.

Hvorfor det?

Fordi ikke at gøre det rigtige kan påvirke dit liv på lang sigt.

Relateret læsning: Hvordan det er at have et liv efter skilsmisse for mænd?

25 Nøglepræferationsråd til mænd

Hvis du forbereder dig på at gennemgå en skilsmisse, er det bedste at gøre at starte en dialog og oprette et supportsystem til at hjælpe dig i løbet af denne periode.

Dette kan omfatte familie, en advokat, venner, kirkefamilie og en terapeut. Stil spørgsmål, informer dig selv og diskuter din skilsmisse åbent.

For at støtte dig i at gøre det rigtige og forberede dig til skilsmissen, tilbyder vi dig de top 25 stykker pre-skivende rådgivning til mænd. Disse tip og skilsmisse-tricks til mænd giver dig al den hjælp, du har brug for til planlægning før skilsmyndighed.

1. Formidle din beslutning på en respektfuld måde

Hvis du er blandt de mænd, der skiller sig fra deres ægtefæller, skal du sørge for, at uanset hvad dine grunde er, fortæl dem til din ægtefælle på den rigtige måde.

”Det er stadig den samme besked. Jeg vil stadig have en skilsmisse."

Selvom dette er sandt, er det stadig forkert at starte en kamp og sprænge ud, ”Jeg vil skille dig fra dig!"

Der er stadig en bedre, mere respektfuld måde at fortælle det på.

For det første skal børnene ikke være til stede. Spørg derefter, om du og din partner kunne tale, og du skulle åbne emnet.

Vær selvfølgelig forberedt på din ægtefælles sandsynlige reaktioner.

Relateret læsning: 15 tip til effektiv kommunikation under skilsmisse

2. Giv dem tid til at behandle alt

Du kan ikke forvente, at nogen hører om deres ægtefælle, der ønsker en skilsmisse og er øjeblikkeligt 'cool' med det, rigtigt?

For de fleste par er skilsmisse deres sidste mulighed.

Selv hvis de allerede har en idé, skal du ikke forvente, at alt hurtigt overgår. Som rådgivning før leverandør, giv din ægtefælle nok tid til at behandle alt.

Mens du venter, skal du være venlig. Du har måske overvejet denne beslutning i ganske lang tid, men din ægtefælle har det ikke.

3. Bryde nyheden med en terapeuts hjælp

Her er nogle meget hjælpsomme rådgivning til mænd. Hvis du ikke har styrken til at fortælle din partner, at du vil have en skilsmisse, kan du bede om hjælp fra en professionel.

Der vil være tilfælde, det vil ikke være let at bryde nyheden om skilsmisse. Så at se en licenseret terapeut kan hjælpe dig og din ægtefælle med at diskutere dit ægteskab og skilsmisse.

Du kan også gøre dette til en sikker zone til at stille spørgsmål og besvare dem, inden du fortsætter med skilsmissen.

Relateret læsning: Top 5 fordele ved ægteskabsrådgivning inden skilsmisse

4. Respekter din ægtefælles beslutning

Mænds skilsmissesats ifølge en undersøgelse sidste 2019 siger, at skilsmisseprisen i U. S alene er 2.7 pr. 1.000 befolkning. Dette er med 44 stater og D.C. Rapportering af data.

Hvad hvis det er omvendt? Hvad hvis din ægtefælle er den, der bryder nyheden til dig?

På dette tidspunkt er din ægtefælle ca. 100% procent sikker på deres beslutning, så accepter den. Accepter det, selvom det er svært.

Nu er det op til dig, hvis du vil gøre processen hård eller let.

Relateret læsning: 10 grunde til, at respekt er vigtig i et forhold

5. Prøv ikke at overreagere

Her er en af ​​skilsmissestrategierne for mænd, som du har brug for. Når din ægtefælle fortæller dig om skilsmissen, uanset hvor meget det gør ondt, skal du ikke lade dine følelser gøre tingene værre.

At være vred, slå døren og kaste dit familiefoto hjælper ikke.

Den bedste måde at håndtere denne situation på er at holde din rolig, indstille en anden dato og tid til at "tale" om beslutningen, og husk altid, at uanset hvad du gør fra dette øjeblik på vil påvirke dine børn.

Relateret læsning: Hvordan styrer jeg mine vredeudbrud og beroliger mine nerver?

6. Uddann dig selv

Der er en specifik skilsmisseproces, og hvis du begynder.

Det berømte ordsprog, 'viden er magt', gælder bestemt din skilsmisse.

Relateret læsning: 5 vigtige tip til, hvad man ikke skal gøre under en adskillelse

7. Forsøg ikke at løse alle problemer på egen hånd

Vi har forskellige måder, hvordan mænd håndterer skilsmisse, men husk, at du ikke behøver at løse alt alene.

Eksperter er tilgængelige af en grund.

Grav dybere, og opret DIY -dokumenter til din eks's underholdsbidrag, forældremyndighed og endda at dele alle dine aktiver og gæld, men dette kan forårsage flere problemer, end du tror.

Hver stat har regler, skattemæssige konsekvenser og andre juridiske ting at tackle. Selv hvis du har set så mange DIY -skilsmisser, er det bedre at få professionel hjælp.

Relateret læsning: Sådan vælger du den rigtige skilsmisseadvokat: 6 tip fra en advokat

8. Vær professionel under skilsmisseforhandling

For nogle virker skilsmisse for mænd som en kamp, ​​men det er det ikke. Skilsmisse giver dig chancen for at bosætte sig og arbejde sammen.

Nogle ville forsøge at bringe skilsmissen i fare ved at ændre adgangskoder, skjule dokumenter, skabe problemer og så meget mere.

I stedet være i stand til at deltage i en professionel skilsmisseforhandling. Besvar spørgsmål, vær samarbejdsvillige og gør tingene lettere for din eks og dine børn, ikke kun for dig.

9. Forsøg aldrig at skjule aktiver eller penge

Her er et tip til, hvordan man håndterer en skilsmisse som mand - skjul aldrig aktiver eller penge.

Nogle mænd gør dette for at beskytte det, de har arbejdet for. De vil sikre, at deres snart-til-være eks ikke får nogen af ​​deres hårdt tjente penge, men ærligt talt er dette en dårlig idé.

Du tror måske, at du kan overliste de mennesker, der arbejder på din skilsmisse, men tænk igen. Når de først har fundet ud af det, vil du være i store problemer, og beslutningen fungerer muligvis ikke længere til din fordel.

Relateret læsning: Hvad er underholdsbidrag? Regler og hvordan fungerer det?

10. Forsøg ikke at afskære din ægtefælle økonomisk

Det er svært at vide, hvordan man kommer igennem en skilsmisse som mand, når du er fuld af harme og smerter.

I stedet for at have en retfærdig dømmekraft, ville nogle ty til handlinger, der forværrer situationen.

Nogle mænd mener, at det at afslutte ægteskabet betyder, at de ikke længere har brug for at støtte deres hustruer.

De annullerer deres ægtefælles sundhedsforsikring, biler og endda tilbageholdt kontanter.

Gæt hvad? Uanset hvor vred du er, er du stadig gift, og hvad du laver er forkert.

11. Forsøg ikke at undslippe at betale børnebidrag

Her er en anden mænds guide til skilsmissemæssig regler. Gør ikke noget, du vil fortryde for at undgå at betale børnebidrag.

Mærkeligt som det kan se ud, nogle mennesker fratræder at arbejde eller endda indgive konkurs, så de betaler ikke børnebidrag.

Hvis du gør dette, sender det kun en åbenlys besked om, hvordan du er som far, og tingene vil ikke være i din fordel, hvis dette sker.

Relateret læsning: Hvordan man overlever, mens du betaler børnebidrag

12. Håndværk et forlig

Udover den følelsesmæssige og sociale skade kommer afslutningen af ​​et ægteskab desværre også med mange økonomiske konsekvenser. De skal behandles omhyggeligt.

Bare fordi der er en dysfunktion i kommunikationen mellem partnere i øjeblikket, betyder det ikke, at al korrespondance skal stoppe.

Hvis partnere vender sig mod hinanden, bliver skilsmisse normalt noget mere markant og destruktivt, som en krig, der genererer vindere og tabere. Dette kan også skabe masser af sikkerhedsskader.

Da ligestilling skal være grundlaget for ethvert ægteskab, bør dette princip gælde for mænd, der gennemgår en skilsmisse.

Det er muligt at skabe en virkelig retfærdig økonomisk afvikling, der vil have en minimalt negativ økonomisk indflydelse på den tidligere familie. Desuden kan det værdige begge partnere i at anerkende og anerkende individuel frygt og behov.

Alt det kræver er en vilje til at deltage i dialog, tale med de rigtige mennesker og holde en forpligtelse til at skabe det bedst mulige afvikling uanset hvad. Dette er det ene rådgivning til mænd, som enhver rådgiver ville give.

Relateret læsning: Økonomisk vejledning til at hjælpe dig gennem din skilsmisse

13. Forskning

Du skal vide, hvad du får dig selv ind i. Sådan forbereder du sig på skilsmisse som mand ved at vurdere udgifterne til skilsmisse.

Det betyder ikke noget, om du var den, der bad om en skilsmisse eller ej, lære processen, kende fakta og søge professionel hjælp om nødvendigt.

14. Søg professionel support

Processen med at lære, hvordan skal en mand forberede sig på skilsmisse starter med at søge professionel hjælp.

Gå efter nogen, der er vidende, licenseret og smart. På denne måde ville din skilsmisseproces koste dig mindre penge, tid og stress.

Begge af jer kan arbejde på denne proces sammen.

Tjek denne video af Olivia Remes for at lære måder at klare angst og stress på:

15. Giv ikke økonomiske løfter, du ikke kan beholde

Hør efter! Her er nogle rådgivning til mænd, som du har brug for.

Lov aldrig eller begå noget, før din skilsmisse begynder. De fleste mænd ved måske ikke, hvor længe og dyre processen er; Når de først har gjort det, ønsker de at ændre det tidligere engagement.

Det tilrådes at vente, indtil alle kort er på bordet for at blive enige og begå.

Hvis du forpligter dig på forhånd og derefter beslutter at genforhandle, kan dette gøre situationen mere kompliceret.

16. Sæt dine børn først

Skilsmisse er trættende, trist, dyrt og stressende, men med alt sagt og gjort, har dine børn brug for dig og din snart-til-være-ex mere end nogensinde.

Selv hvis du begge er travlt med at tilpasse sig dit nye liv, skal du ikke glemme, at dine børn også justerer.

Tilbring tid med dem. Tale med dem, besvare spørgsmål og få dem til at føle sig elsket.

Det er bedre ikke at fremmedgøre deres anden forælder, uanset hvor hårdt situationen er.

Nu, mere end nogensinde, har dine børn brug for dig.

Relateret læsning: Hvordan man forlader et ægteskab med børn

17. Tillad dig selv at sørge

Det er vanskeligt at komme over en skilsmisse for en mand. Nogle kan sige, at mænd håndterer det bedre, men alle os, der ved, hvordan de kan elske, kan også føle hjertesorg.

Rådgivning til mænd er at tale med mennesker, de har tillid til. Om nødvendigt skal du tale med en professionel.

Det betyder ikke noget, hvem der bad om skilsmissen, både du og din eks har brug for al den støtte, du har brug for.

Hver person håndterer skilsmisse forskelligt, men gør hvad der er bedst for dig. Tillad dig selv at sørge, græde og tale om det, hvis du skal.

Relateret læsning: Livet efter skilsmisse

18. Glem ikke dig selv

En af de vigtigste skilsmisselåd til mænd er at sikre sig, at de tager sig af sig selv under skilsmisseprocessen.

Det er vanskeligt at klare skilsmisse, men det kan blive lettere ved at øve sunde vaner såsom træning, journalføring og at få følelsesmæssig og mental støtte.

Du fortjener at slappe af og begynde at finde dig selv igen.

Der vil være tidspunkter, hvor situationen kan være overvældende, men du kan gøre det.

Relateret læsning: 30 måder at praktisere selvkærlighed på og være gode mod dig selv

19. Planlæg din fremtid fremover

Din fremtid er også vigtig. Dine prioriteter, supportsystem, rutiner og næsten alt ville ændre sig under og efter skilsmissen.

Det er et must, du har brug for at planlægge for din fremtid igen.

Hvor vil du flytte ud? Hvad er din tidsplan med børnene? Nu hvor du har tid til at gå ud, hvornår og hvor skal du hen?

Husk at forblive positiv til din rejse.

Relateret læsning: Hvordan man går videre efter skilsmisse

20. Vær der for dine børn

Husk disse skilsmissetips til mænd for dem, der har børn.

Dine børn har brug for dig, ikke kun dine penge, men dig. Det er givet, at du ikke længere bor i det samme hus, men du kan forsøge at se dem og være der for dem.

Gå til deres skolearrangementer, fejr lejligheder sammen, og planlæg det bedste co-forældreskema til gavn for dine børn.

Relateret læsning: 7 Effektive co-forældre-apps til fraskilte forældre

21. Planlæg skilsmissen ved hjælp af din ægtefælle

Ingen ved, om du og din ægtefælle stadig vil være okay under skilsmisseprocessen, men det ville være bedre, hvis du kunne.

Husk, at det er bedre at planlægge din skilsmisse med din snart-til-være, da du bare arbejder hen imod et fælles mål.

Det er svært for nogle par, afhængigt af årsagen til skilsmissen, men hvis du spørger, om det er muligt - er det. Vælg fred og forståelse.

Relateret læsning: Skilsmisseforberedelsescheckliste- 15 Ikke-omsættelige komponenter

22. Se ikke efter et rebound

Nogle bliver for forhastet om skilsmisse og hopper straks ind i et nyt forhold.

Uanset grunden til din skilsmisse, vil begge af jer vokse fra oplevelsen.

Så det er bedst at fokusere på at være bedre. Fokuser på dig selv, tilpasning til dit nye liv og dine børn. Så når du er klar - gå ud og find kærlighed.

Relateret læsning: Hvorfor et rebound -forhold ikke er sundt, men meget giftigt

23. Design en forældreplan

Hvordan man kommer gennem en skilsmisse økonomisk? Hvad er den ene skilsmisse råd til mænd med børn?

Hvis du er en forælder, der planlægger at skille dig fra din partner, er det et vigtigt at diskutere og designe en forældreplan et vigtigt skridt i rådgivning til mænd.

Det er sandsynligvis ikke let at nå en win-win-aftale, så du skal være bevidst engageret og kommunikere respektfuldt med din partner, børn, familier og fagfolk, der støtter dig til at nå en anstændig aftale.

Nøglen til succes her er at forblive respektfuld og undgå at skabe en situation, hvor du er "kæmper for at vinde forvaring.”Denne situation er ikke kun skadelig og destruktiv for alle involverede, men det antyder også, at børnene er en" besiddelse ", som du vil sikre dig selv.

Dette rådgivning til mænd er vigtig og holder fremtiden i tankerne.

I stedet har du det bedre med at udarbejde en aftale, der hjælper dig og din partner og på samme tid drage fordel af dine børn. Du kan kalde det en forældreplan i stedet for en forældremyndighedskamp, ​​og du vil se, at det gør en enorm forskel.

Relateret læsning: 10 effektive strategier for sund samforældre med en giftig eks

24. Få professionel support

Forvaring, børnebidrag og økonomiske problemer (deling af aktiver, vedligeholdelse.) kan være et rigtigt mareridt, især hvis du står over for disse omstændigheder for første gang i dit liv.

Vælg en tilstrækkelig advokat, der er specialiseret i mænds skilsmisse og kan kommunikere med dig tilstrækkeligt, herunder at give dig det rigtige rådgivning til mænd.

Gå ikke efter den lette og billige mulighed bare for at reducere øjeblikkelige omkostninger, fordi dette kan slå tilbage på dig i det lange løb, og du mister muligvis en formue over tid.

25. Hold din sundhed

Hvordan man forbereder sig på skilsmisse som mand? I en så stressende periode i dit liv er det sandsynligt, at dit sind vil være i konstant konflikt. Der er eller vil være masser af negative tanker, frustration og usikkerhed.

Dette er en almindelig reaktion på, at mænd klarer skilsmisse. Så et vigtigt stykke preivorce-rådgivning til mænd er at gøre dit bedste for at holde din fornuft og hjælpe dig selv med at blive komponeret gennem denne prøvende tid.

Find måder at give dig selv lettelse fra negative, bekymrende tanker. Løft byrden, del dine kampe med mennesker, du har tillid til, eller søg professionel støtte.

Vær ikke fast, mens du ser dit liv “falde fra hinanden.”Nogle gange kan kvinder få mere følelsesladet støtte, mens der er meget lidt skilsmissehjælp til mænd til rådighed fra deres kammerater og andre mennesker i deres netværk. Men det betyder ikke, at du mister hjertet.

At finde en skilsmissestøttegruppe for mænd gennem en terapeut eller i din kirke kan hjælpe dig med at finde mænd gennem de samme ting, som du er, og du kan støtte hinanden gennem denne proces.

Det er et af de væsentlige tip til skilsmisse, som indtil det tidspunkt, du fortsætter med at bære tungvægten med fortvivlelse, selvforsejelse eller selvtvivl, vil du føle dig bundet til fortiden. En god, der kommer ud af skilsmisse, er, at du forlader fortiden i fortiden og kan komme videre og starte på ny.

Relateret læsning: 4 tip til, hvordan man slipper af med negative tanker i forhold

Opsummering

Du har et skud på dette, og konsekvenserne kan vare dig en levetid, så du skal være forsigtig med dine beslutninger og ideelt involvere mennesker, der har været igennem dette, folk, som du har tillid til og juridiske eksperter for at sikkerhedskopiere dig.

Det rigtige råd til at skille sig til mænd er ikke at omdanne dette til et øjeblik for at udlufte alle frustrationer, men at betragte det som et springbræt til et nyt liv.

Skilsmisse er ikke slutningen; Det er en ny begyndelse for jer alle.