Ægteskabsterapi- hvordan fungerer det?

I denne artikel

• Hvad er ægteskabsterapi?
• Hvem er ægteskabsterapeuter?
• Hvorfor ægtepar skulle gennemgå ægteskabsterapi
• Du har et problem med at kommunikere med hinanden
• En af jer bliver involveret i en anden
• Du bliver kun gift for børnene

Hvad er ægteskabsrådgivning? Fungerer ægteskabsterapi? Og hvis fungerer, hvordan fungerer ægteskabsrådgivning?

Er det det, du overvejer for sent?

Hvis ja, er det måske tid til ægteskabsterapi. Men inden du beslutter dig for ægteskabelig rådgivning, skal du stille dig et par flere spørgsmål som følger.

Føler du dig utilfreds med dit forhold? Er du altid i et ugyldigt argument med din partner? Går du igennem nogle problemer, der får dig til at tænke på skilsmisse?

Hvis du svarede ja på nogen af ​​disse spørgsmål, synes det for mig, at dit ægteskab har brug for noget arbejde. Måske er det tid til at tænke på ægteskabsterapi.

Hvad er ægteskabsterapi?

Før vi taler om effektiviteten eller fordelene ved ægteskabsrådgivningstjenester, så lad os først forstå, hvad der er parterapi.

Ægteskabsterapi er en behandling af ægtepar, der gennemgår høje niveauer af ægteskabelig nød På grund af problemer, herunder, men ikke begrænset til, utroskab, misbrug, dårlig økonomisk styring og andre konflikter, der påvirker harmonien i forholdet.

Ægteskabsbehandlinger varer normalt op til 12 uger. Det er, hvis problemet kan løses i en kortvarig terapi. Processen kunne strække sig meget længere, afhængigt af problemets intensitet.

Forskning viser, at terapi for ægteskab er meget effektiv på trods af at mennesker er pessimistisk over for ideen om det.

Ikke kun giver det fremragende rådgivning til urolige forhold. Det kan også håndtere par, der gennemgår en hård tid på grund af psykiske problemer. Dette aspekt kan ikke let berøres af ægteskabsrådgivere.

Så hvad sker der i ægteskabsrådgivningssessioner? Og hjælper ægteskabsrådgivning?

Nå, ægteskabsrådgivning fungerer, når parret har brug for at fokusere på nogle af de forholdsproblemer, som de ikke har været i stand til at tackle af sig selv. Der kommer et tidspunkt, hvor der er behov for en objektiv tredjepartsintervention for at redde dit ægteskab fra at falde fra hinanden.

Men når det kommer til psykiske problemer, er det bedre at konsultere en licenseret ægteskabsterapeut end en rådgiver.

Hvem er ægteskabsterapeuter?

Ægteskabsterapeuter er licenserede fagfolk, der er eksperter inden for mental sundhed. Sammenlignet med rådgivere er de mere kvalificerede til at sætte sig ned med et par for at diskutere spørgsmål, der går ud over dynamikken i deres forhold.

De kan diagnosticere psykiske lidelser og give behandling til enkeltpersoner specifikt for at øge ægteskabelig tilfredshed.

Disse fagfolk er uddannet i psykoterapi og familiedynamik til at give kvalitetsbehandling til ægtepar, der oplever alle niveauer af uenighed i deres forhold. Ægteskabsterapeuter har normalt en master og en doktorgrad.

Størstedelen af ​​klienter er tilfredse med deres ægteskabsterapioplevelse. Ikke kun har de rapporteret at opnå et mere meningsfuldt forhold til deres mand eller kone efter terapi, men de oplevede også en forbedring af deres mentale sundhedsmæssige tilstand, hvilket førte til den bedre fysiske tilstand og sociale forhold.

Hvorfor ægtepar skulle gennemgå ægteskabsterapi

På et tidspunkt vil et gift par opleve et problem af en eller anden art, der vil udfordre deres forhold. Mens andre har været i stand til at videregive denne problematiske fase af det gifte liv, kan nogle par have haft en hårdere tid på at sortere tingene ud.

Mens skilsmisse virker som den lette vej ud af et frustrerende og ensomt forhold, ville det stadig være bedst at udtømme alle dine muligheder.

Hvis du ikke kan tale dine problemer ud af jer selv, har du måske brug for lidt vejledning fra en terapeut. Du ved, at det er tid til at søge en ægteskabsterapeut når:

1. Du har et problem med at kommunikere med hinanden

Mange par finder det udfordrende at have en ordentlig samtale, især når de er vrede på hinanden. Hvad der startede som et simpelt argument kunne blive til råb, forbandelse eller værste, fysiske vold. Miskommunikation er også rod fra tavs behandling.

Hvis du giver din partner den kolde skulder, hver gang han eller hun spørger dig, hvad problemet er, vil det kun sætte en enorm barriere mellem jer begge.

Hvad par skal vide, er, at hver af jer ikke er i stand til at læse hinandens sind. At forlade tip og spille tankespil vil ikke gøre dit forhold noget godt.

At lære at formidle dine tanker og følelser til din partner korrekt er en grundlæggende færdighed for et vellykket og langvarigt ægteskab.

2. En af jer bliver involveret i en anden

Dette er et af de mest almindelige ægteskabelige problemer, som ægteskabsterapeuter støder på. Utroskab bryder tillid, og dette er noget, der ikke let kan repareres. Denne form for fejl kan ikke let glemmes, selv med en million undskyldninger.

Mange mennesker tror, ​​at dette er den komplette deal breaker.

Imidlertid har mange ægtepar vist sig, at andre chancer fungerer, hvis bestræbelserne på at opbygge forholdet er oprigtigt. Med en ægteskabsterapeut, der skal guide dig gennem tilgivende, er der intet, som tiden ikke kan helbrede.

Se også denne video om genovervejelse af utroskab.

3. Du bliver kun gift for børnene

Forældre elsker deres børn så meget, at selvom de er utilfredse med deres ægteskab, beslutter de stadig at blive hos hinanden for at bevare familien. Denne generøse kærlighedshandling er ædel.

Det er dog ikke noget, som en ægteskabsterapeut ville acceptere. Børn vil bemærke, når der er noget galt. Spændingen vil være der som elefanten i rummet. Intensiteten af ​​dine hviskede argumenter inde i spisekammeret vil ikke gå ubemærket hen.

Denne form for hjemmemiljø vil have negativ indflydelse på dit barns psykologiske velvære. Du ønsker ikke at forurene dine børns barndomsminder om dig, der kæmper eller er forskellige fra hinanden.

Hvis du ikke ønsker, at dine børn skal se deres forældre gå gennem en skilsmisse for at skåne deres følelser, skal du ikke lægge dem i den akavede position, at du ser dig foregive. Den bedste ting at gøre er at mødes med en ægteskabsterapeut og have dit forhold tilbage på sporet.

Hvordan fungerer parterapi?

Ægteskabsterapi kan bringe dit forhold tilbage på sporet. Det kan endda transportere jer to tilbage til den følelse, du havde i bryllupsrejse -scenen. Det kan dog også føre parret til den erkendelse, at den bedste ting måske er at lade hinanden gå.

Selvom tingene slutter på denne måde, skal du huske, at du i det mindste får en ren pause uden at blive belastet af vrede og had. Du kan endda være venner med din eks!

At gå til ægteskabsterapi er værd at prøve, for uanset hvad du beslutter dig for at tage, forlader du i det mindste terapisessionen uovertruffen og glad.