Tips til, hvordan man forbereder sig til første ægteskabsrådgivningssession

I denne artikel

• Så hvad man kan forvente på din første parterapisession?
• Bosætter sig i
• Forbered dig mentalt
• Ægteskabsrådgivning - Hvad man ikke skal sige
• Tålmodighed er nøglen

Rådgivning bringer ingen skade.

At søge ægteskabsrådgivning i det første ægteskabsår er noget, der skal normaliseres snarere end betragtes som et tabu for at tale om. Til tider lader vores samvittighed os ikke indånde fred på grund af det problematiske eller giftige forhold, vi sidder fast i.

Når det er sagt, er pointen, at ægteskabsrådgivning er afgørende. Det tager byrden af, der vejer en ned, siden aldre og frigiver den negative energi, der har været fast med dem, bare fordi de ikke var i stand til at åbne op.

Men spørgsmålet er, hvordan man forbereder sig til første ægteskabsrådgivningssession?

Det er helt anderledes at åbne op for en fremmed end at åbne op for en ven, du stoler på dit liv med. Derfor er rådgivning vigtig i enhver form for forhold. Der er tidspunkter, hvor ægteskabet bliver grimt og er ved kanten af ​​at bryde sammen, så vælger en rådgivningssession overhovedet ikke en dårlig idé.

Så hvad man kan forvente på din første parterapisession?

For at være klar og specifik har et par brug for en rådgivningssession, når de to parter ikke længere kan løse deres egne problemer og ønsker, at en tredjepart skal gribe ind med den store intention om at hjælpe og løse.

Forestil dig et gift par, der levede deres bedste liv, lavet uforglemmelige minder, men nu har ramt tiden, hvor de man bliver raslet alt for let, eller parret sammen kan ikke stå hinanden i en kamp.

Spørgsmålet er dog ikke, hvorfor et gift par har brug for en rådgivningssession, spørgsmålet er blevet besluttet at tage en rådgivningssession, nu hvordan man forbereder sig til første ægteskabsrådgivning og hvad man skal stille et parrådgiver?

Nu hvor du har valgt ægteskabsrådgivning, har du måske nogle andre spørgsmål som hvor længe er ægteskabsrådgivningssessioner eller hvad man ikke skal sige i ægteskabsrådgivning? Lad os se!

Bosætter sig i

Når det kommer til, hvordan man forbereder sig til første ægteskabsrådgivningssession, er det vigtigste at slå sig ned i.

Den første session vil inkorporere en terapeut, der stiller grundlæggende spørgsmål om ægteskabsrådgivning. Spørgsmål vedrørende parret ægteskabelig status, parrets historie giftede sig, hvad der bragte dem til at søge efter terapien i første omgang og så videre.

Derfor vil den første session sandsynligvis være terapeuten, der undersøger parret. Det kan være tilfældet, at terapeuten foretrækker at tale med parret ad gangen og ikke til begge parterne sammen. Det kan komme af som en smule hård, der ser på en tredjepart, der håndterer deres problemer, men vrede og irritation er gyldig.

At slå sig ned kræver indsats og tålmodighed.

Forbered dig mentalt

Livet kaster dig i situationer, hvor man skal tage hårde beslutninger. Et par, der accepterer en rådgivningssession, er ikke let. Privatet forbliver ikke privat længere, det tager en vending og kører ind i en offentlig sfære, som først er meget svært at fordøje.

Efter at have booket tiden og dagen, kan mentalt forberede dig på det potentielle spørgsmål, som en terapeut kan stille. Husk dig selv om, at der er behov for rådgivning, fordi de to parter ikke er i det rigtige headspace for at afslutte det eller tale det hele ud.

Parret skal mentalt forberede sig eller finde måder at forberede sig på parrådgivning til at møde nogle ubehagelige eller akavede ægteskabsrådgivningssession fra terapeuten.

Ægteskabsrådgivning - Hvad man ikke skal sige

Det mindst et par kan gøre er at udstråle positiv energi i hele spændet på en rådgivningssession.

En valgte en session, fordi de ville fjerne eller nedbryde nogen form for barrierer i deres forhold. Derfor, blandt måderne til at forberede sig på parrådgivning, er man en indsats for at rydde op for misforståelser og forsøge at eliminere den negative spænding mellem de to parter.

At søge hjælp fra en tredjepart for at forbedre forholdet er ikke en usund idé. Bare vær sammen i dette, og vær klippefastet af hinanden på uønskede tidspunkter som disse.

Tålmodighed er nøglen

Det næste trin, når det kommer til, hvordan man forbereder sig til første ægteskabsrådgivning, er at øve tålmodighed. Nogle par er muligvis sammen i nogen tid, mens andre netop for nylig giftede sig.

Tidsspændet for ægteskabet betyder også noget. En konflikt mellem de to parter bliver muligvis ikke løst oprindeligt, kommunikationshuller kan stige eller falde efter sessionen. Det afhænger af, hvor godt parret håndterer situationen.

Terapeuten vil gøre dig opmærksom på problemerne, men viljen til at løse afhænger af parret selv. Vær derfor tålmodig med hele processen. Man kan opleve alvorlige sammenbrud, panikanfald, humørsvingninger eller måske bare klamre sig til ideen om at give op, og det er okay.

Det er ikke unormalt at opleve de laveste punkter i løbet af rådgivningssessionen.

Lav fred med det, og prøv dit bedste for at klare det. Vær tolerant, og tålmodighed er sikker på, at tålmodighed er en dyd!