Tips til at forældre en urolig teenager

Forældre en urolig teenager kan være vanskelig.

I denne artikel

• Prøv at se på din teenagers situation anderledes
• Få professionel hjælp
• At gribe ind for din urolige teenager
• Tal med din teenager om dine egne kampe
• Glem ikke at passe på dig selv
• Få dem ind i hobbyer
• Afhængig teenager

Nogle gange fristes en forælder til at vende den anden vej, når de har at gøre med en teenager, der har problemer. Dette gælder især, når en teenagers problemer bliver mere alvorlige. Det er dog bydende nødvendigt at holde en stærk forbindelse og kommunikationssystem med din teenager i disse prøvende tider.

Forældre har brug for at hjælpe deres teenager. De er nødt til at gøre deres bedste for at holde forholdet mellem forælderen og børnet intakt så meget som muligt. Du skal vide, at dit forhold til din urolige teenager måske ikke er perfekt. Men at vise din søn eller datter, du elsker og interesserer sig for dem, kan hjælpe dem med at slå vejen ned for at blive bedre.

Prøv at se på din teenagers situation anderledes

En måde at se på din teenagers situation anderledes er at bruge en teknik kaldet Reframing.

Dette er en metode, der bruges af terapeuter til at se en teenagers situation eller opførsel på en anden måde. Denne teknik kan hjælpe dig med at flytte dit perspektiv og give dig indsigt i de triggere, der skaber din teenagers adfærdsmønstre.

Ofte kan forældre og teenagere genvinde et helt nyt aspekt af problemet, når de ser på situationen på en splinterny måde. Den gode nyhed er, når en forælder ser på situationen med en frisk ny tankegang, teenagere har normalt intet andet valg end at handle på en mere positiv måde.

Få professionel hjælp

Mange urolige teenagere har brug for nogen professionel hjælp.

Hjælpen vil hjælpe dem med at identificere og finde ud af årsagen til deres problemer og finde måder at håndtere dem. Det er bedre at få professionel hjælp, når din teenager først begynder at handle end at vente på, at deres problemer bliver værre.

Nogle forældre har dog svært ved at tage dette første skridt. De føler, at det at bede om hjælp er et tegn på svaghed. Dette er dog ikke sandt. Husk bare, at du hjælper dit barn ved at få hjælp fra en mental sundhedsperson.

Der er bestemte fordele ved at få professionel hjælp som disse mennesker har erfaring med at hjælpe urolige teenagere. De er specialiserede i at finde ud af, hvilke typer kliniske interventioner der vil være mest effektive for din teenager.

Professionalerne vil støtte dig, din familie og teenager gennem de hårde tider, I alle står over for lige nu.

At gribe ind for din urolige teenager

Som forælder til en urolig teenager er du sandsynligvis fyldt med frygt.

Du skal dog kende mange forældre, der har en urolig teenager, føler på samme måde. Mange forældre spekulerer på, hvad de vil gøre, hvis situationen bliver værre. De spørger sig selv hvad hvis barnet sætter sig selv eller andre mennesker i fare. De føler, at en krise vil ske på et tidspunkt. Det er muligt, fordi det ikke er ualmindeligt for en urolig teenagers opførsel at eskalere til en krise.

Dette skyldes, at meget af tiden har teenagere problemer med at klare sig i stressede situationer. At tage de rigtige skridt til at forstå på forhånd, hvordan man håndterer disse potentielt farlige øjeblikke, kan dog gøre dit liv og din teenagers liv meget lettere.

Tal med din teenager om dine egne kampe

Mange eksperter foreslår, at forældre taler med deres teenagere om de kampe, de havde i teenager og teenageår. Dette kan hjælpe dig med at få forbindelse til din teenager og kan hjælpe dem med at føle sig normale.

Husk dog, at under din samtale ikke kritiserer eller sammenligner, skal du bare dele. For eksempel skal du ikke sige, ”Du har det så meget lettere end jeg gjorde. Mine forældre var så meget mere strenge over mig end jeg er på dig."

I stedet skal du sige, ”Jeg kan huske, hvor hårdt det er at tale med forældre om udgangsforbud. Vi var også uenige om det."

Glem ikke at passe på dig selv

Hvis du føler dig overvældet eller stresset, kan du ikke hjælpe din teenager.

Det er vigtigt at sikre dig, at du tager dig af dig selv, selvom det betyder at få hjælp fra en professionel til dig selv. Faktum er, at jo bedre du føler, jo mere vil du være i stand til at hjælpe din teenager med at håndtere deres egen situation. Så glem ikke, pas altid på dig selv mentalt og fysisk på denne måde kan du effektivt hjælpe dit barn.

Få dem ind i hobbyer

En anden god måde at hjælpe din urolige teenager er ved at få dem til hobbyer såsom sport, fotografering, maleri, hegn eller andre former for aktiviteter.

Dette giver din teenager mulighed for at føle sig mindre stressede og give dem mulighed for at sætte deres energi i noget positivt.

Afhængig teenager

Har du en teenager, der er afhængig af stoffer eller alkohol?

Dette kan være en af ​​de hårdeste ting som forælder. I bekræftende fald, mens du måske er bekymret, er der til rådighed for indpatient -medikamenter til rådighed for at hjælpe dig og dem med at komme igennem denne hårde tid. Du kan få dem til at deltage.

Dette er bare nogle af de tip, du kan bruge til at forældre til en urolig teenager. Begynd at hjælpe dit barn i dag.