Tre trin til sund intimitet i ægteskabet

Når to mennesker gifter sig, går de i gang med en rejse sammen, en rejse, der vil medføre en proces med livslang læring. Trin for trin, når de forhandler om op- og nedture i hverdagen, vil de opdage nye sandheder om hinanden. Det er en stor fejltagelse, når en eller begge partnere tænker: ”Nå, nu er vi gift, vi vil altid være så tæt og intime som muligt, så vi kan bare slappe af og lade livet gå forbi…” Intimitet i ægteskabet skal konstant værdsættes , beskyttet og øvet. Ligesom flammerne i pejsen, som let kan dø væk, hvis der ikke tilsættes mere træ, eller hvis vand kastes på dem, så du kan finde en dag, at der ikke er nogen intimitet i ægteskabet, hvor der engang havde været.

Når der ikke er nogen intimitet i ægteskabskonsekvenser, inkluderer uundgåeligt et fald i ønsket om at være sammen, og et par kan føle, at de lever to helt separate liv, selvom de deler huset og soveværelset. Når dette punkt nås og anerkendes af begge parter, er det tid til, at nogle alvorlige skridt kan tages for at gendanne en sund intimitet i ægteskabet. Begge ægtefæller skal være engageret og motiveret, indse, hvad de har mistet og være villige til at arbejde for at opbygge intimitet i ægteskabet til et sundt niveau.

Følgende trin er et godt udgangspunkt:

Kom tilbage til det grundlæggende

Tænk tilbage på alle de ting, der tiltrækkede dig til din ægtefælle i første omgang. Husk de tidlige dage, hvor du var så forelsket, at du bare ikke kunne vente med at se hinanden og tilbringe tid sammen, og der var så meget at tale om. Tænk på de ting, du elskede at gøre sammen, og de yndlingssteder, du ville gå. Hvad med hver enkelt at lave en liste eller skrive et brev til din elskede? Fortæl hinanden alle de ting, som du værdsætter og værdsætter om dit forhold. Hvorfor ville du gifte dig da, og hvad der har ændret sig nu? Nogle gange er alt det nødvendigt nogen tid til refleksion og husker, hvad der er vigtigt for dig at fokusere og gendanne dit perspektiv.

Håndtere problemerne

I hvert ægteskab er der uundgåeligt visse problemer eller spændinger, der forårsager smerter og konflikt. Disse spørgsmål i ægteskabet skal behandles omhyggeligt og behandles korrekt for at øge intimiteten. Det er som at gå en tur og have en sten i din sko; Du kan ikke nyde turen, før du har bøjet dig ned, løsnet din sko og taget ud af stenen. Området med seksuel intimitet kan være fyldt med usikkerheder og frygt, der røver parret af den glæde og opfyldelse, som de er beregnet til at opleve.

Dette gælder især, hvis en eller begge partnere har haft traumatiske eller ulykkelige seksuelle oplevelser i fortiden. Nogle gange er det nødvendigt og meget fordelagtigt at søge professionel rådgivning for at udjævne disse vanskeligheder og få denne frihed til at nyde hinanden uden forbehold. Måske er økonomi et problem? Eller måske er det den udvidede familie og svigerforældre? Uanset hvad sagen er, når du kan tale ærligt og åbent med hinanden om det og nå en løsning sammen, vil du opdage, at din intimitet vil blive meget forbedret, ligesom luften ryddes efter en storm. Hvis disse problemer ignoreres eller lappes overfladisk, har de generelt en tendens til at blive værre snarere end at løse sig selv. Igen tilrådes det at søge rådgivning snarere end at prøve at "begrave" dine problemer eller kæmpe for alene.

Sigt på de samme mål

Når du først har genoptaget flammerne fra din første kærlighed og fjernet stenene fra dine sko, er det tid til at fokusere på at komme videre i dit forhold sammen. Tal om dine mål, både som enkeltpersoner og som et par. Hvis du har børn sammen, hvad er dine mål vedrørende at opdrage din familie? Hvad er dine karrieremål? Hvordan kan du hjælpe hinanden med at nå dine mål? Det er vigtigt, at du begge trækker sammen i samme retning. Hvis du finder, at dine mål er modstridende eller kontraproduktive, kan der træffes nogle alvorlige beslutninger og kompromiser. Når du begge er klar over, hvor du skal hen, kan du løbe sammen hånd i hånd. En klog person sagde engang, at ægte kærlighed ikke består i at kigge på hinanden, men er snarere et spørgsmål om at se sammen i samme retning.

Disse tre trin danner et godt mønster til at holde et sundt forhold og for at øge intimiteten i ægteskabet: Husk, hvorfor du giftede dig med din elskede i første omgang og den kærlighed, du har for hinanden; Tag dig tid til at håndtere de problemer og problemer, der kommer mellem dig; og arbejde sammen mod dine fælles mål i livet.