Tre BS for at undgå utroskab

I rådgivningssessionen ricokerede Kims følelser fra varm vrede til følelsesløs bedøvelse til intens hjertesorg, da hun hældte sin historie og tårer ud, og fortalte, hvordan hun snublede over en sext på sin mands telefon, sendt til ham af en kvinde på hans kontor.

”Jeg kunne ikke tro, hvad jeg læste,” sagde hun. ”Hendes fremskridt og hans coy svarer. Og videre, op ad tråden, så jeg den romantiske crap, han havde sms'et hende i ugerne før."

Kim stoppede og brød ind i ukontrollerbare sobs. Efter et par øjeblik indsamlede hun sig selv og sukkede: ”Jeg vidste Rich, og jeg havde været lidt fjern for nylig, men jeg ville aldrig have troet, at han ville gøre dette mod mig!”Vreden skød tilbage i hendes ansigt, da hendes muskler strammede, og hun hviskede gennem sine knuste tænder,” Jeg tror ikke, jeg nogensinde kan tilgive ham. Hvordan tør han!!"

Desværre er denne historie alt for velkendt.

Troværdig forskning viser, at utroskab berører ca. 50% af ægteskaberne. Det er ikke en skrivefejl.

Før 40-årsalderen rapporterer 50-65% af gifte mænd og 45-55% af kvinderne, at de har forvillet sig uden for deres ægteskab. På grund af den følsomme karakter af undersøgelsesemnet er det sandsynligt, at dette nummer i underrapporteret, især blandt troens mennesker.

Forskellige whys

Som du måske forestiller dig, er der et utal af grunde til, at dette antal er forbløffende højt. Alligevel ser vi i kernen nogle fællesnævner. Mænd, der forvillede sig, peger på seksuel skuffelse eller utilfredshed, mens kvinderne følte sig ulykkelige og frakoblede sig i deres ægteskaber inden affæren.

Vi har en tendens til at tro, at anliggender handler om romantik og lidenskab. Det er det, vi kan se i tekstbeskeder eller høre i telefonbeskeder, men bag enhver affære er en søgning for at imødekomme det dybe behov for at være ubetinget elsket og plejet.

Du har måske sagt til dig selv på et tidspunkt: ”Det vil ikke ske med mig. Jeg snyder aldrig."

Lad mig forsigtigt bryde det til dig- undtagen for sexmisbrugere, alle andre, der havde en affære, sagde det samme. Alle er modtagelige på nogle punkter i deres ægteskaber. I betragtning af den rigtige (eller forkerte) blanding af omstændigheder kan det ske med dig.

Nok dårlige nyheder. En affære behøver ikke at være din historie. Med den rette pleje og vedligeholdelse kan du være en del af en affære, der aldrig skete.

Tre "BS", der kan forhindre utroskab

1. Være forsætlig

De fleste par, jeg møder på rådgivningskontoret, der søger at reparere eller redde deres ægteskab, anerkender, at de fik travlt med andre ting, og ser tilbage, se, at de mistede fokus på deres ægtefælle. Ikke med vilje, over tid jobbet, børnene, Netflix, gled den seneste spil -app ind i det rum, de brugte til at reservere for hinanden.

En enorm del af den succesrige ægteskabsløsning er at udskære tid til at oprette forbindelse regelmæssigt. Dybt, jeg ved det.

Det er ikke nødvendigvis den delte tid, det er den delte handling. En nyttig idé er at skabe et "genforbindelsesritual", du kan se frem til hver aften efter at have vendt hjem. Det kan være alt fra at dele et glas vin sammen til at handle tilbage gnider til at se en sjov video for at slappe af. Hav det sjovt og se, hvilke ideer der fungerer for dig og din ægtefælle.

2. Være til rådighed

Dette "være" følger naturligt fra den første. Brug klogt til de øjeblikke, du er sammen under det samme tag. I dagens teknologisk centriske verden har vi endnu en "ting", vi kan gøre, der får os til at se travlt ud for vores ægtefæller. Ofte ønsker vi ikke at afbryde (eller det gør vi, men frygter følgerne), så vi bruger masser af tid i tavshed og venter på en åbning, eller vi får travlt i vores egen lille verden.

Jeg kalder dette at være utilsigtet utilgængeligt. Risikere det- lad din ægtefælle vide, at du gerne vil oprette forbindelse! Hvis din taletid for det meste er organisatorisk om tidsplan og ansvar, finder du, at det ikke er nok til at fodre forholdet godt. Kvinder klager ofte over, at de ikke føler, at deres mænd lytter til dem, når de prøver at bringe det, der er vigtigt for dem.

Amerikanske fyre ser ofte sådanne ægtefællesamtaler som en invitation til at løse problemet og redde dagen, mangler hustruens grund til endda at bringe emnet op. Se samtaler som muligheder for at høre staten for din forening fra din ægtefælles synspunkt. Målet er ikke nødvendigvis enighed, det er tilgængelighed.

Jeg kan godt lide at sige, ”Den mest sexede egenskab i en makker er viljen til at ændre.”Ofte når ægtefæller føler, at de kan dele deres hjerter og blive hørt, sker der ændring.

3. Pas på

Som om vi havde brug for Ashley Madisons taglinie “Livet er kort. Har en affære, ”for at minde os om, at ægteskabet ikke holdes i samme høje respekt, som det engang var, tag det på dig selv at forsvare dit ægteskab, fra fjender udenlandske og indenlandske og indenlandske.

• Når du er fra hinanden, skal du se dit trin. Anliggender begynder ikke med gigantiske trin, men babytrin. Hold et godt selskab. Tilbring tid med venner, der værdsætter dit ægteskab. Hvis dine venner ikke gør det, kan du finde nogle der gør det. Vi har alle brug for en wingman eller vingegal for at hjælpe os med at flyve til nogle gange.
• Nu om de indenlandske fjender, ellers kendt som børn. Du bliver nødt til at forhindre dem for at stjæle dit par tid, fordi de tager alt, hvad du tilbyder dem. Sæt grænser for afbrydelse i vågne timer og ophold i deres værelser efter sengetid ritualer. De kan finde ud af det, og du sender dem en god besked om, hvordan man gør deres fremtidige ægteskab en dag.

Disse tre "Be 'er et godt sted at begynde at holde dit ægteskab godt plejet og solid. Hej, ægteskab fungerer, hvis du arbejder.