Uglies forviser egoisme fra dit forhold

Som mennesker har vi en tendens til at forkæle vores egne behov og ønsker, før vi søger at opfylde andres behov. Det er sjældent at finde nogen fuldt uselvisk i vores moderne verden, så meget, at vi ofte roser de personer, der praktiserer ægte uselviskhed. Hvor ironisk at vi giver dem det, de ikke beder om ..
"Uglies" i vores forhold er de egoistiske idealer. De er de ønsker, som vi finder passende at opfylde, før vi ses til andres behov. Det er svært at bryde vanen med egoisme, når det er etableret, men det er ikke umuligt. Lad os se på nogle af de mest almindelige "ugies", og hvordan man reparerer den skade, de forårsager.

Min tid

Farer: Mange af os tager det lidt tid, vi har at tilbyde meget alvorligt. Hvor ofte har du ytret udtrykket ”spild af min tid.”Du har sandsynligvis sagt det flere gange i dit liv, måske endda så sent som denne uge! Når det kommer til tiden, er det let at være egoistisk, men gentagne gange er det, at din tid kun er farlig. Du er ikke den eneste person i dit forhold!

Løsninger:Glem aldrig, at ligesom noget andet i dit forhold, deles tiden. Og selvom denne vane er svær at bryde, især hvis begge af jer har været ret uafhængige i en del af dine liv, bliver det lettere med praksis. I stedet for at antage, at det, du laver lige her og lige nu, er det vigtigste, skal du tage dig tid til at gå tilbage og overveje din partners tid. Inkluderer din planlægning din betydningsfulde anden? Hvis ikke, har du talt med ham eller hende for at holde kommunikationsvæske og positiv?

Mine behov

Farer: Vi er så egoistiske som mennesker! Når vi forsøger at have et forhold til et andet menneske, kan vi ikke undgå at tænke på os selv! Nogle er i stand til lettere at kaste dette egoistiske ønske til side end andre. Men det er menneskeligt instinkt at imødekomme de grundlæggende behov, før man overvejer det næste trin. Behovet er ikke altid fysiske; De kan også omfatte abstrakte ting såsom tid eller omfatte andre nærhedsbehov, såsom åndelige og mentale behov.

Løsninger: Selvom det måske ikke ser ud til at være let (eller være let, for den sags skyld), er det vigtigt at sætte din ægtefælles behov før din egen. Til gengæld skal du forvente den samme slags opførsel fra din partner! At være i et forhold betyder ikke at opgive, hvem du er, og hvad du har brug for, men det betyder at tage tid at være hensynsfulde og medfølende. At afsætte dine egne ønsker til din partner kan være kritisk for at opretholde stabilitet i dit ægteskab, men kan også skabe en yngleplads for tillid og loyalitet. Hvor meget mere vil din partner ønske at give, hvis han eller hun ved, at du sætter dem først i alle ting?

Mine følelser

Farer: Den sidste "grimme" er den værste, men sandsynligvis den, der er nemmest at gøre en usund vane. Når du kommunikerer om problemer, især irritationer eller de ting, der gør dig vred, er det ikke ualmindeligt at tænke eller sige ordene: ”Hvordan får du mig til at føle.”Fald ikke i fælden! Dine følelser er vigtige og bør deles, især i bestræbelserne på at være gennemsigtig med din partner. Men vælg dine ord med omhu, når du gør det. Mens dine følelser er vigtige, bør de ikke trumfe følelserne af din partner.

Løsninger: I stedet skal du tage dig tid til at lytte til hinanden og give hver af jer tid til at dele dine følelser om enhver situation. Lad tider med konflikt og misforståelse være tidspunkter, hvor du effektivt er i stand til at dele, hvordan du har det med hinanden. Det er okay at dele dine følelser og udtrykke ondt eller vrede, men det er aldrig okay at få den anden person til at føle sig som om deres følelser ikke betyder noget. Reglerne for fair kampe antyder, at hver person har den samme mulighed for at dele det, han eller hun føler. Hold din erklæring enkel og tag ansvaret for, hvordan du har det. At finde den rigtige ordlyd kan dog være hård, så prøv følgende formel. ”Jeg føler _________ når du ____________, fordi -_________."

Det er ikke let at bryde den grimme vane med egoisme. Husk at sætte din partner først til enhver tid er et første skridt. Overvej altid, hvordan den anden person har det; opfylde hans eller hendes behov såvel som dine egne; Og bede om tid snarere end at antage, at tiden altid er at bruge. At holde din opmærksomhed fokuseret på en anden, snarere end på dig selv, tager praksis, men er værd at sammenhængen og forbindelsen, det kan bringe til et forhold.