Psykologien bag kærlighed og romantik

I denne artikel

• Kemien og psykologien om kærlighed og tiltrækning
• Hvilken psykologi siger om kærlighed
• Psykologien bag hvem vi finder attraktiv
• Interessante fakta om kærlighedens psykologi

Hvad er kærlighedens psykologi? At blive forelsket betragtes ofte som et af de mest spændende, men alligevel skræmmende øjeblikke i ens liv. Det er trods alt sådan en kompleks oplevelse og bringer så mange spørgsmål op, såsom "hvorfor bliver vi forelsket" og "hvordan bliver vi forelsket."

Det er en af ​​de mest almindelige menneskelige oplevelser, men det er ikke så veldefineret som andre. Der har endda været adskillige forsøg gennem årene på at forstå, hvad kærlighed er, og hvorfor og hvordan det sker. Svarene kan dog stadig være uklare.

Så hvad er kærlighed? Kan det endda defineres eller forklares? Lad os finde ud af og lære mere om psykologien om kærlighed og forhold i denne artikel.

Kemien og psykologien om kærlighed og tiltrækning

Bliver forelsket bare psykologisk, eller er det fysisk? Mange tænker på at blive forelsket som en rent følelsesladet eller psykologisk oplevelse. Mens psykologi og forhold betragtes som tæt beslægtede, er sandheden, at det er en fysisk oplevelse, da det er følelsesladet.

Du vil bemærke de fysiske tegn, selv i de indledende stadier af tiltrækning - racinghjerte, øget energi, svedne palmer, smallere fokus, lethed, blandt mange andre.

Disse fysiske ændringer ledsager de følelsesmæssige ændringer, du gennemgår, når du føler dig tiltrukket af nogen eller begynder at blive forelsket i dem. Din krop er dog ikke den eneste, der oplever disse ændringer, når du forelsker sig; Din hjerne gennemgår dem også.

Disse fysiske tegn på tiltrækning er faktisk forårsaget ved ændringerne i din hjerne. I dette tilfælde er din hjerne oversvømmet med flere feel-good neurokemikalier, når du forelsker dig.

Disse inkluderer kemikalier som dopamin, oxytocin, norepinephrin og phenylethylamin, som alle spiller forskellige roller i vores kroppe processer, ikke kun når vi forelsker os.

F.eks. Disse inkluderer aspekter som motivation, læring, opmærksomhed og humør.

Dog er dopamin også direkte relateret til vores hjernes belønningssystem og vores oplevelser med glæde. I dette tilfælde, når vi opfatter en større belønning med en opgave, er der normalt en stigning i vores hjernes dopaminniveauer.

For at forstå mere om hormonernes rolle i at blive forelsket, se denne video.

Disse sammen med de amfetaminlignende virkninger af phenylethylamin og noradrenalin er måske de primære grunde til, at vi har intense fysiologiske reaktioner, når vi føler os tiltrukket af nogen.

Hvilken psykologi siger om kærlighed

Hvis dine stærke reaktioner mod attraktion og kærlighed er fra disse neurokemikalier, betyder det, at du faktisk ikke er "forelsket?" Ikke nødvendigvis.

Som nævnt er kærlighed en kompleks menneskelig oplevelse, som mange har forsøgt at definere og forklare gennem årene - fra kunstnere til filosofer til endda forskere. Svarene varierer fra person til person, især i sammenhæng med ”ægte kærlighed."

Så hvad med når det kommer til psykologi? Hvordan definerer psykologi “ægte kærlighed?”Er der endda en forklaring i psykologien bag kærlighed?

Ifølge en berømt psykolog, Robert Steinberg, er der tre primære elementer, når det kommer til kærlighed: intimitet, lidenskab og medfølelse. Han kalder dette den ”trekantede teori om kærlighed."

I sin teori siger Steinberg, at forskellige kombinationer af disse tre elementer er det, der giver os de 7 forskellige forskellige Typer af kærlighedspsykologi, nemlig:

• Kan lide
• Romantisk kærlighed
• Ledsagende kærlighed
• Forelskelse
• Tom kærlighed
• Fuldstændig kærlighed.

Blandt alle disse, fuldstændig kærlighed er den perfekte repræsentation af hvad der kommer til at tænke på, når vi tænker på ”ægte kærlighed.”Denne type kærlighed kombinerer alle tre elementer, hvor du har en fysisk intim forbindelse og en dybt følelsesladet.

Fuldbyrdet kærlighed betyder også, at du og din partner er fuldt engagerede i hinanden, til bedre eller værre. Denne type kærlighed betyder også, at du vokser både som enkeltpersoner og som et par uden at nogen bliver kompromitteret.

Selvfølgelig er dette bare kun en teori om psykologien bag at blive forelsket. Der er mange flere derude, der tager en anden tilgang til at definere ”ægte kærlighed."

Psykologien bag hvem vi finder attraktiv

Bortset fra spørgsmålet "Hvad er sand kærlighed", undrer du dig måske også på, hvorfor du er tiltrukket af visse mennesker og ikke andre. Er der en psykologisk forklaring på dette?

Svaret er ja, men det har en tendens til at være noget kompliceret. Når det kommer til romantisk kærlighed, spiller psykologi også en betydelig rolle i hvem Du finder attraktiv eller forelsker dig i.

I dette tilfælde påvirker forskellige aspekter af dit liv den type person, du har en tendens til at blive tiltrukket af eller blive forelsket i. Dine livserfaringer, følelsesmæssig og mental sundhed såvel som familiebaggrund og relationer kan alle påvirke dine præferencer, når det kommer til den type mennesker, du vælger som romantiske partnere.

Det er fordi folk normalt drages til potentielle romantiske partnere, der ligner dem, selvom de tynger dem ubevidst. Derfor, selvom nogen er konventionelt attraktiv, forbinder du måske ikke så stærkt med dem som med andre, hvis I to ikke deler mange ligheder.

Denne subtile tiltrækning til lighed eller fortrolighed betragtes også som den primære årsag til, at de fleste vælger at datere dem fra den samme socioøkonomiske status, race eller endda uddannelsesniveau.

Relateret læsning: Top 10 tegn på ægte kærlighed i et forhold

Interessante fakta om kærlighedens psykologi

Nu hvor du ved mere om kærlighed og romantik, lad os diskutere nogle af de mest interessante psykologiske fakta om kærlighed, forelskelse og romantik.

Par har en tendens til at se mere fysisk ens ud efter at have været sammen i over 25 år.

Hvis du tror, ​​at par i langvarige forhold ser ud til at se mere fysisk ens ud efter at have været sammen i et stykke tid, er du ikke alene. Nogle undersøgelser understøtter endda denne begivenhed.

I en undersøgelse fra 1987 udført af Robert Zajonc bad han mere end 100 deltagere om at sammenligne par, der for nylig var gift med dem, der var gift i over 25 år. Han bad dem også om at bedømme, hvor ens de optrådte.

I resultaterne sagde de fleste af deltagerne, at langsigtede par så mere fysisk ens ud end dem, der lige startede. Så hvordan sker det?

Ifølge Zajonc er der mange grunde og faktorer, som par har en tendens til at se mere ens ud, når tiden går. Nogle af disse inkluderer at dele det samme miljø og kost. Bortset fra det sagde han også, at folk er mere tilbøjelige til at vælge partnere, der deler lignende fysiske funktioner.

1. Kysse hjælper os med at vælge vores romantiske partnere

En anden interessant kendsgerning om kærlighedens psykologi er, at kysse spiller en betydelig rolle i, hvordan vi vælger vores romantiske partnere.

Ikke kun hjælper denne handling med fysisk intimitet os med at føle os mere forbundet med vores partnere, men det kan også hjælpe os med at vurdere en potentiel partners egnethed.

Ifølge en undersøgelse udført af Wlodarski og Dunbar sagde mange deltagere, at kysse kunne have væsentlig indflydelse på, hvor attraktive de finder en partner. Dette gælder især for kvinder, der understreger kysse som en del af et romantisk forhold.

2. Det tager kun 1/5 sekund for at blive forelsket i nogen

Hvis der er tidspunkter, hvor det føles som bare at se på din partner får dig til at blive head-over-hæle forelsket i dem endnu en gang, skal du vide, at det faktisk kun tager 1/5 sekund for at blive forelsket.

I en undersøgelse udført af professor Stephanie Ortigue ved Syracuse University opdagede hun og hendes team, at en persons hjerne automatisk oversvømmes med forskellige Euphoria-inducerende neurokemikalier som dopamin og oxytocin, når de ser nogen, de elsker.

De opdagede også, at det kun tager 1/5 sekund, før dette kunne ske, og at flere hjerneområder er involveret i at få dette til at ske.

3. Selv de mindste handlinger kan gå langt i forhold

Når vi tænker på, hvad der udgør "romantisk", tænker vi ofte på de store bevægelser, vi ser i film og på tv. I virkeligheden er dette dog ikke tilfældet.

En psykologi af kærlighedsundersøgelse, der blev udført i Storbritannien, som havde mere end 4.000 deltagere, har opdaget, at de fleste af dem er mere taknemmelige for de små handlinger af venlighed, som deres partnere gør for dem.

Ifølge deltagerne har små bevægelser som at tage papirkurven eller komplimentere dem med deres nye look, der har en tendens til at blive mere værdsat end traditionelle romantiske bevægelser som blomster eller chokolade.

4. Kærlighed involverer tre følelser på én gang

Hvis ideen om kærlighed og romantik virker for skræmmende og kompliceret, kan årsagen være, fordi den involverer tre følelser på én gang.

Ifølge Helen Fisher, en berømt biologisk antropolog, betyder forelskelse at håndtere tre elementer: tiltrækning, begjær og tilknytning.

Hvad mere er, er, at neurokemikalierne, der er forbundet med hver enkelt, varierer.

5. At blive forelsket kan reducere din appetit

Romantiske historier og film fremstiller ofte “kærlige” individer som ude af stand til at sove eller spise, når de er forelsket. Det virker uvirkeligt, men der er en vis sandhed ved dette.

Som nævnt frigiver hjernen forskellige typer neurokemikalier, når du er forelsket, inklusive dopamin og norepinephrin. Mens disse to kan få dig til at føle dig mere energisk og euforisk, kan de også forårsage et fald i appetitten og påvirke dine sovemønstre.

6. Kærlighed gør os blinde

De fleste af os har hørt ordsproget: ”Kærlighed er blind.”Hvad mener de dog med dette? Ifølge et offentliggjort stykke af Harvard kan det at være forelsket i nogen deaktivere de neurale veje, der er ansvarlige for vores negative følelser.

Disse inkluderer følelser som social dømmekraft og frygt, hvilket kan påvirke, hvordan vi evaluerer situationer vedrørende dem, vi elsker. Derfor er det undertiden udfordrende at foretage mere objektive vurderinger, når situationen involverer en romantisk partner.

7. Kærlighed kan lindre følelser af smerte

Det er ingen hemmelighed, at du har en tendens til at føle dig lykkeligere og har en forbedret stemning, når du er forelsket, men vidste du, at det også kan lindre smerter?

I en undersøgelse udført af Standfords School of Medicine fandt de, at disse følelser af lidenskab kan være lige så effektive til smertelindring som ulovlige stoffer som kokain. De opdagede, at intens kærlighed stimulerer mange af de samme hjerneområder som disse stoffer, når de reducerer følelser af smerte.

Så at tænke på din romantiske partner kan hjælpe med at lindre disse følelser af smerte. Disse er dog ikke erstatning for faktiske smertestillende midler.

8. At være hjertebrodt kan fysisk skade

Ifølge psykologi kan kærlighed til tider skade fysisk, især når du føler dig hjertebrodt. At være "hjertebroet" kan ske bogstaveligt. Denne tilstand kaldes Takotsubo kardiomyopati, og det er et brudt hjerte.

Denne tilstand, også kendt som "Broken Heart Syndrome", forekommer hovedsageligt hos kvinder, hvor de oplever svaghed i deres hjerter 'primære pumpekammer. Dette er normalt forårsaget af ekstrem fysisk eller følelsesmæssig stress, ligesom hvad du ville opleve, når du mister en elsket.

Forskere er stadig usikre på, hvorfor det sker, og hvorfor det hovedsageligt sker for kvinder. Dette betyder dog, at nogen kan dø af et brudt hjerte.

Konklusion

Mens kærlighed betragtes som en universel menneskelig oplevelse. Det er stadig ikke så bredt forstået eller defineret som andre følelser eller oplevelser. I dette tilfælde er kærlighedens psykologi et forsøg på at forklare og definere denne komplekse oplevelse.

Selvom det ikke fuldt ud kan beskrive, hvad kærlighed er, eller hvordan vi endda forelsker os, som vi gør, kan psykologi stadig give nyttig indsigt i romantiske forhold og styrke dem.

Når alt kommer til alt, hvordan vi oplever kærlighed, varierer fra person til person og fra par til par; Hver romantik er unik.

Når det er sagt, hvis du og din partner oplever vanskeligheder i dit forhold, kan det være en fremragende måde at forstå dit forholds unikke dynamik med en professionel som en rådgiver eller psykolog.