De fem elementer i konflikt i forhold

I denne artikel

• Konflikt er en normal del af livet
• Konflikt kan minimeres og undertiden undgås helt
• Forstå forskellen mellem større og mindre konflikter
• Hver konflikt behøver ikke have en vinder og en taber
• Konflikt er en livslektion i forklædning
• Sådan løser du konflikt med din partner - 5 måder
• FAQ'er
• Tag væk

Elementer af konflikt i et forhold, og hvordan man løser dem

Kampe, argumenter, uoverensstemmelser, tvister, konflikter, uanset ord, du bruger, er betydningen den samme, når du er tyk midt i det med din ægtefælle: diskussioner med høj imotion. Ingen kan lide disse situationer, men alle forhold har deres andel af opvarmede, ofte ubehagelige øjeblikke. (Hvis din ikke gør det, kommunikerer du ikke nok!)

Når vi taler om betydningen af ​​konflikt i forhold, henviser vi ikke nødvendigvis til den typiske definition af konflikt, som er en uenighed eller argument mellem to eller flere enheder.

Konflikter er forskellige om et forhold, og de er uundgåelige.

Lad os nedbryde, hvad vi mener, når vi taler om konflikt. Lad os lære om forskellige aspekter af konflikt ved at forstå konfliktelementerne.

Konflikt er en normal del af livet

Ingen går gennem livet i en boble af glæde, gnister og frie killinger. Konflikter vil præsentere sig i dit professionelle og personlige liv. Nøglen til at gennemgå disse udfordrende øjeblikke er at have de sunde færdigheder, der hjælper dig.

At lære at styre konflikt betyder at lære gode kommunikations- og lyttefærdigheder. At være en god lytter, der tillader din partner at udsende sit synspunkt og erkende, at I to ikke er modstandere, når du arbejder gennem konflikt, er alle en del af at bevæge sig mod opløsning på en moden, reflekterende måde.

Konflikt kan minimeres og undertiden undgås helt

Nogensinde kendt nogen, der risikerer at leve? De forestiller sig konstant fremtidige scenarier, der kan udgøre en risiko for et firma og derefter arbejde på forskellige variabler for at reducere sandsynligheden for, at de risikable situationer nogensinde har udviklet.

Det samme kan gøres for konflikthåndtering. Visse adfærd vil producere konflikt inden for dit par, og du vil gerne undersøge disse og se, hvor der kunne foretages ændringer for at minimere potentialet for uenighed.

Eksempel: Du har svært ved at være punktlig, hvilket er en vigtig kilde til irritation for din mand. Løsning: Brug alarmer og alarmer, og start tidligere end nødvendigt. Så du ankommer til tiden (og undgår konflikt med din mand).

At undgå konflikt betyder ikke at rulle over og se bort fra dine følelser for ikke at forårsage en kamp. Denne holdning fungerer sjældent og kan resultere i ophøjet vrede og harme.

Et af de vanskeligste elementer i konflikter er at evaluere potentielle områder og se, hvad der skal behandles sundt, og hvilke skridt du kan tage for at undgå unødvendig konflikt.

Lær i denne video at kommunikere bedre i dine forhold.

Forstå forskellen mellem større og mindre konflikter

Find ud af, om denne konflikt bare er en meningsforskel eller en vigtig uenighed. En meningsforskel er ikke livsindtrængende. Ved hvordan du vælger dine slag. Enhver, der har opdrættet børn, kender værdien af ​​omhyggeligt at vælge det, du ønsker at arbejde på med dit barn, og hvad du kan se bort fra (eller adressere en anden gang).

Et andet element af konflikt er at analysere det ved at spørge dig selv, om dette er værd at pakke ud, eller om det ville være bedre, hvis du bare trådte rundt om det omhyggeligt. Så mange par spilder deres energi, der nitpicking over spørgsmål, der ikke er så stor ting i det lange løb.

Når du ser konflikt i horisonten, skal du tage et øjeblik på at trække sig tilbage og spørge dig selv, om dette er noget stort, der skal adresseres eller noget mindre, som du nemt kan give slip på. Spørg dig selv, hvordan du vil føle dig, hvis du gør det ene eller den anden?

Relateret læsning: 23 tip til at overvinde din konfliktundgåelsesproblem i forhold

Hver konflikt behøver ikke have en vinder og en taber

Dette er et af de vigtigste elementer, du kan integrere. Så mange af os læres fra en tidlig alder, at vi må komme ud af en vinder, at det at være nummer et er det ultimative mål, og at der er skam ved at blive betragtet som en ”taber."

Men konfliktløsning er ikke binær. Tværtimod, hvis du kan bruge konflikt til at lære mere om din partner, når du lytter til deres side af tvisten, er du allerede en vinder. Hvis du kan bruge konflikt som et springbræt til at styrke dit obligation som et par, er du allerede en vinder.

Se også: Hvad er en forholdskonflikt?

Hvis du kan bruge konflikt til at vokse som person, tage de lektioner, det giver dig, når du arbejder med de præsenterede problemer, er du allerede en vinder.

Så selvom du ikke "vinder" over din partner for at blive enig med din side af konflikten, er det ok. Brug af konflikt til at lære om dig selv er en af ​​konflikternes skjulte velsignelser.

Konflikt er en livslektion i forklædning

Når konflikten præsenterer sig selv, kan din første reaktion være at slå, gear op til kamp og begynde at recitere alle grundene til, at du har ret, og din partner har forkert. Din puls hurtigere, dit blodtryk stiger, og du har dit vrede ansigt.

Ikke et dejligt sted at være i, rigtigt? Hvad hvis du kiggede på konflikt på en anden måde? Et af de vigtigste elementer i konflikt er at se på det som en mulighed for at argumentere. Hvorfor ikke undersøge alt, hvad du kunne lære af denne situation?

Ting som at dele synspunkter respektfuldt, bevæge sig mod kompromis snarere end en "sejr" og give dig selv mulighed for at være åben for en anden mening og måske en bedre måde at gøre ting på?

At se konflikt som en af ​​livets største lærere er en sundere måde at møde disse udfordrende øjeblikke i stedet for.

Relateret læsning: Værdien af ​​konflikt i forhold

Sådan løser du konflikt med din partner - 5 måder

Selv efter at du har forstået konfliktelementerne, er det kun rationelt at vide, hvordan man løser en konflikt med din partner. Når du er engageret, er enhver oplevelse større, end du tror, ​​og tilføjer det liv, du vil føre i fremtiden.

For at sikre, at du har skåret en lys fremtid for dig selv og din partner, skal du lære at løse en konflikt.

Nogle gange kommer du over en konflikt ved at tale det pænt ud. På andre dage kritiserer du din partner for at have leveret stille behandling osv. Læs denne artikel for at lære mere om løsning af konflikt med din partner.

Relateret læsning: 5 trin til at løse konflikter med din partner

FAQ'er

• Hvad er de almindelige konflikter i forhold?

Selvom der er mange grunde på grund af hvorfor konflikter kan opstå i et forhold, er her nogle almindelige typer konflikter, som du nemt kan genkende og lære at håndtere.

1. Manglende kommunikation eller kommunikation på den forkerte måde vil altid forårsage nogle konflikter i et forhold.
2. Urimelige forventninger fra hinanden forårsager også en masse alvorlige konflikter, der kan skade din obligation.
3. At være egoistisk i et forhold forårsager altid konflikter; Hvis ikke stoppet på det rigtige tidspunkt, kan det koste dig dit forhold.
4. Ret til din partner forårsager muligvis ikke kun konflikter, men også rive forholdet fra hinanden.
5. Forsagt, afvisning og negativ kritik er andre almindelige årsager, der er ansvarlige for konflikter i et forhold.
6. Utro i et forhold er en anden almindelig konflikt.

Tag væk

At forstå konfliktelementerne er det første skridt, men hvis du respekterer dit forhold nok, skal du altid identificere konflikter på et tidligt tidspunkt og løse dem.

Kom med en strategi, der fungerer for jer begge, eller du kan vælge forholdsrådgivning for bedre at forstå et konfliktløsningskort, der fungerer for dig og din partner.

Evaluer altid, om konflikten er større end hvad du har med din partner, før du reagerer på situationen. En løsning kan gøre det bedre til dit gode.