DOS og ikke ved håndtering af adskillelse i ægteskabet

I denne artikel

• Hvad er ægteskabelig adskillelse?
• Har et fælles delt mål
• Vær respektfuld og venlig
• Tryk aldrig på din partner
• Undgå et rebound -forhold
• Træk ikke børnene ind i blandingen
• Sæt grænser og hold dig til dem
• Kommunikere regelmæssigt

Ifølge en undersøgelse ender 50 procent af ægteskaberne med skilsmisse; Det er den bitre sandhed. Par med håb om at gendanne deres ægteskaber vælger adskillelse for at skabe plads til at evaluere, om der skal skilles eller ej.

Adskillelse i ægteskab er et scenarie, hvor et gift par holder op med at bo sammen uden at få en skilsmisse.

Hvad er ægteskabelig adskillelse?

Ægteskabsseparation kan være det første skridt til skilsmisse; Medmindre partnere anvender de rigtige færdigheder til at bruge det som et forsoningsværktøj.

Ægteskabsadskillelse af ægtefæller kan udføres både uformelt eller gennem en juridisk adskillelse ved at indgive en separationsaftale i retten.

Når man beskæftiger sig med en adskillelse i et ægteskab, skal begge ægtefæller tage initiativet til at have en frugtbar adskillelse, der senere kan føre til et salig ægteskab.

Hvordan man håndterer en adskillelse af ægteskab? Og hvad er den bedste måde at håndtere ægteskabsseparation på?

Se også:

For at hjælpe dig med at håndtere en adskillelse fra din ægtefælle har vi listet nogle vigtige doser og ikke at se adskillelse for at sikre, at du kan bruge din ægteskabsseparation som et værktøj til at komme sammen igen og forbedre dit ægteskab.

Har et fælles delt mål

Når du håndterer adskillelse, skal du være enig med din ægtefælle om, hvorfor du er nødt til at tage en beslutning om at adskille.

En blind adskillelse er vanskelig at reparere og efterlader skade følelser mellem partnerne og forlængelse af helingsprocessen.

Lad din ægtefælle forstå dine følelser og dit behov for at tage fri fra dit ægteskab til fordel for jer både og børnene.

Den rigelige plads og tid giver plads til at tage en sober beslutning uden indflydelse fra din partner.

Man får muligheden for at reflektere og køre en SWOT (styrker, svagheder, muligheder og trusler) analyse af ægteskabsmålene.

For at sikre, at du har en produktiv ægteskabsadskillelse, skal du dog også afklare et sæt ægteskabsseparationsmål.

Dine ægteskabsseparationsmål skal omfatte:

• Tidslinjen for ægteskabsseparationen
• Ansvar og rolle for hver partner i adskillelsesperioden
• Begrænsninger og regler begge ægtefæller følger i løbet af adskillelsestiden
• Forventningerne fra begge parter til at reparere ægteskabet

Vær respektfuld og venlig

Adskillelse kan have rødder i uløste forskelle, uvillighed til at tilgive hinanden, manglende ansvar for dine handlinger og dårlig kommunikation.

Med alle disse sårede følelser kan dine følelser tilskynde fornærmelser eller bitre verbale ytringer, der øger den følelsesmæssige afstand mellem jer to.

Tage kontrol over dine følelser; Lad ræsonnementet tage centrum på dette tidspunkt.

At være respektfuld og venlig under din adskillelse vil spille en vigtig rolle i at forene dit ægteskab og vil også sikre, at dine børn er beskyttet mod at være følelsesmæssigt arret.

Tryk aldrig på din partner

Dette er "mig tid" ideel til selvevaluering og realisering af betydningen af ​​din ægtefælle i dit liv.

Separation bringer imidlertid frygt for usikkerhed. Denne frygt tvinger partnere til at tvinge hinanden til uvilligt at træffe et valg, hvilket er skadeligt for ethvert forhold.

Ligesom du har brug for tid til at tage det brede skridt med at bryde eller gøre ægteskabet, Tillad din ægtefælle at tage uafhængige beslutninger uden pres.

Den personlige dom definerer vurderingen af ​​situationen og en permanent løsning.

Søg en ægteskabsrådgiver

Ægteskabsrådgivning er en form for psykoterapi, der hjælper par med at identificere konflikter og løse dem for at forbedre deres forhold. Det lyder som noget, som et par i adskillelse kan drage fordel af.

Forpligt dig til beslutningen om at søge en professionel tredjeparts tjenester for at hjælpe jer begge i helingsprocessen.

Du skal indse, at du ved at vælge en ægteskabsrådgiver kan få adgang til en række strukturerede teknikker for at give dit forhold en retning på trods af adskillelsen.

De hjælper dig også med at udføre i den mest passende retning efter omhyggelig overvejelser og vurdering af den aktuelle situation.

Hvis du stadig holder på med at skade følelser, er tilgivelse ikke en mulighed for dig, men det er vigtigt for ægteskabsgendannelse. Rådgivning kan være nyttigt med at finde tilgivelse også.

Ægteskabsrådgivning er praktisk som en terapeutisk foranstaltning for lettelse at komme videre med livet uden at påvirke dit helbred.

Undgå et rebound -forhold

Vælg aldrig et andet forhold, før du officielt skiller din mand eller kone.

Nyd det personlige rum og tid ved at investere i at pleje dig selv. Hvis du har børn, er det tid til at give dem al opmærksomheden nu, hvor du spiller rollen som både en mor og en far.

Træk ikke børnene ind i blandingen

En adskillelse eller skilsmisse kan have en katastrofal indflydelse på et barns liv. Adskillelse kan være en smertefuld proces for dine børn, der kan føre til internaliserede og eksterne problemer.

Forskning Angiver, at forældres skilsmisse/adskillelse er forbundet med en øget risiko for problemer med børn og teenagers tilpasning, inklusive akademiske vanskeligheder (e.g., Lavere kvaliteter og skoleaffald), forstyrrende adfærd (E.g., opførsel og stofbrugsproblemer) og deprimeret humør.

Børn er uskyldige; De er ikke part i dine konflikter. Informer dem om, hvad de kan forvente uden at komme ind i finere detaljer, medmindre de er i alderen.

Tal aldrig syg om din ægtefælle omkring dem; Da det kun vil have en negativ effekt på dine børn, og de vil føle sig skyldige og forvirrede over deres loyaliteter for begge forældre.

Sæt grænser og hold dig til dem

Der er forskel mellem ægteskab og adskillelse. Hvis du tillader din ægtefælle at nyde alle ægteskabets rettigheder som intimitet, har de måske ikke travlt med at ordne tingene.

Mens du udarbejder målet, sætter grænser og klæber sig strengt til dem.

Kommunikere regelmæssigt

Kommunikation er vigtig både i ægteskab eller adskillelse.

Lad dine kommunikationskanaler være åbne på et hvilket som helst tidspunkt for at forhindre mistanke. Det er det rigtige værktøj til at åbne op og tale om dine sårede følelser, centrere din tale på en professionel måde, så du ikke undgår problemerne, og start “Dating."

Par, der vælger ægteskabelig adskillelse, skal have et åbent sind i retning af ægteskabet.

Succesen med DOS og Don'ts ved at håndtere ægteskabsseparation betyder, at du har mulighed for ægteskabsgendannelse, mens dens fiasko betyder, at du er på vej mod en skilsmisse.