Den bedste måde at komme over afvisning på er at se det på

At komme over afvisning kan sende dig på en rutsjebane af følelser. Det er hjerteskærende, at du investerede dig selv så dybt i en anden person, der hverken kunne værdsætte dine følelser eller gengælde. Selvfølgelig tager det at håndtere disse følelser sin egen tid, og du kan ikke forvente, at al den sår og angst magisk forsvinder natten over.

Alligevel skal du gøre en indsats for at komme over afvisning og et brudt hjerte. Det er fordi du ved at acceptere afvisning og gå videre, giver du dig selv en chance for at starte på ny og finde bedre ting i livet. Så vi giver dig nogle tip til, hvordan du kommer over afvisning.

Hvordan man kommer over afvisning og hjertesorg

Indholdsfortegnelse

• Hvordan man kommer over afvisning og hjertesorg
  • 1. De har ret til deres egen mening
  • 2. Du har ret til din egen mening
  • 3. Sorg er menneskelig
  • 4. Kom i gang
  • 5. Få hjælp, hvis det bliver for meget
  • 6. Det bliver bedre
• Alligevel bliver vi fortsat forelsket, igen og igen,
• FAQS

Et afvist hjerte er en trist ting og er næsten latterligt af dens eksistens. Jeg mener, ud af alle tingene i verden, hvorfor i alverden ville mennesker være designet til at blive forelsket, og det også med mennesker, der måske ikke elsker dem tilbage?

Det hele virker meningsløst, og alligevel forelsker folk sig stadig hver dag, igen og igen. Hvis du er en af ​​de mennesker, der er forelsket eller er blevet tiltrukket af en, der ikke følte det på samme måde med dig, skal du starte processen med at blive overvist. Her er nogle måder:

Relateret læsning: 8 skridt til at vinde en pige, der afviste dig

1. De har ret til deres egen mening

Husk, at den anden person har enhver ret til ikke at elske dig tilbage. Bare fordi du elsker dem, betyder det ikke, at de er nødt til at elske dig tilbage. Det er svært at komme til udtryk med, men ubesvaret kærlighed er mere almindelig, end vi tror.

Vi har alle ret til at føle, som vi gør, og der er ikke noget galt med det, så længe du ikke bliver afviklet i forventningen om, at dine følelser vil blive realiseret til noget mere. Hvis den anden person ikke gengælder, er det din bedste anvendelse at acceptere afvisning og gå videre. Du vil ikke være klamrende og tigge om deres kærlighed.

2. Du har ret til din egen mening

Lige som den person, der afviste dig, har al ret til at afvise dig, har du også al ret til at føle dig som du gør. Du har bare ikke kontrol over resultatet, da det også afhænger af den anden persons vilje.

Hvad dette betyder er, at bare fordi du blev afvist, betyder det ikke, at dine følelser ikke var gyldige eller rigtige. Du har ret til at føle kærlighed til hvem du vil. Du skal dog huske, at den kærlighed, der engang var udtrykt og afvist, skal forblive hos dig som dine følelser. At tvinge det igen og igen på den anden person er misbrug og ikke kærlighed.

Relateret læsning: Hvorfor tager nogle mennesker sig hårdere end andre?

3. Sorg er menneskelig

Afvisning og hjertesorg er vanskelige at håndtere. Ikke kun er det følelsesmæssigt dræning at håndtere dem, men de kan efterlade dig fysisk skade. Derfor, hvis du er blevet afvist, i stedet for at reagere på det, skal du lære at sidde med sorgen og lade det vaske over dig lidt.

Kør et godt råb, og lad tristheden først komme ud af dit system. Uden at sørge over tabet af en kærlighed, som du troede kunne være din, de drømme, du havde set, kan du ikke møde virkeligheden og være glad. Sørgende er det første skridt i at komme over nogen.

4. Kom i gang

En meget klog person sagde engang, 'Nogle gange er den mest åndelige ting, du kan gøre, at få fysisk travlt'. Disse ord ringer helt sandt, når du prøver at komme over afvisning. Den tunge sorg, det forslåede ego, minder fra denne person, det hele bliver kun værre, hvis du bare tænker på det hver dag.

Kom derude, start med at arbejde, gå og få kaffe med dine venner, begynd at træne. Gør noget, der holder dig fysisk i bevægelse. Mens vi sidder med din sorg er af største betydning, kan vi ikke også blive indfanget af vores smerte.

5. Få hjælp, hvis det bliver for meget

Kærlighed kan destabilisere dig, og det kan nogle gange være fantastisk, men ensidig kærlighed og dens virkninger kan være problematisk uden for mål. Hvis du føler dig umotiveret efter afvisning, hvis du føler dig trist og søvnig og ikke har lyst til at komme ud, kan du kæmpe med depression, og det kan være tid til at få hjælp.

Du kan få hjælp personligt eller prøve online rådgivning. Den rigtige hjælp til det rigtige tidspunkt kan forhindre, at din mentale helbred forværres og udstyrer dig med værktøjer til at heles fra tilbageslaget.

6. Det bliver bedre

Husk, at verden virkelig er din østers, og at du finder andre mennesker til at gå østers med. Der er flere mennesker derude, som du måske finder dig i gang, og som vil elske dig tilbage. Fortsæt med at fortælle dig selv, at du har det godt, og at du kommer over personen. Fortæl dig selv, at følelserne vil forsvinde.

Så udmattende kliché, som det kan lyde, gør tiden virkelig tingene lettere at bære, hvis ikke helbrede dem. Så unik som du måske tror, ​​at din kærlighed er, er du ikke den første person, der bliver forelsket på jorden, og du vil heller ikke være den sidste, og hvis du ser på nok kærlighedshistorier med hjertesorg, ville du vide, at det bliver bedre.

Relateret læsning: Sådan kommer du hurtigt over et sammenbrud?

Alligevel bliver vi fortsat forelsket, igen og igen,

Som den sene store Amy Winehouse skrev i en af ​​sine bedste sange, 'Love Is a Losing Game'. En simpel nok erklæring, og alligevel fanger den en verden af ​​hjertesorg med fem ord.

Og det ringer sandt, gør det ikke? Uanset om du er med dit livs kærlighed og bange for at miste dem, eller du lige har brudt op og ammer et knust hjerte eller din kærlighed er ensidig, at du endnu ikke har udtrykt det, eller du blev afvist, det Alle ender med et tab på en eller anden måde.

Men kærlighed er så magisk, at det er uimodståeligt. Og det holder os i gang på trods af al afvisning og hjertesorg, for at fortsætte med at lede efter kærlighed og føle sig komplet igen. Det er en smertefuld proces, og undervejs er det følelsesmæssigt at beskatte over afvisning.

På trods af dette kan mennesker ikke vente med at blive forelsket igen og igen. Sæt det hjerte gennem kødsliben og få det brudt igen og igen. Hvorfor kan du spørge. Det er fordi uanset hvor lang eller kort det måtte være, det er den største følelse nogensinde.

FAQS

Accepter afvisningen og gå videre. Indrøm for dig selv, at dette forhold ikke var beregnet til at være, og at du fortjener meget bedre end nogen, der ikke ikke føler det på samme måde med dig.

Hjertet kan blive så intens, at du faktisk kan føle fysisk smerte. Du vil føle dig håbløs og deprimeret, men til sidst vil du begynde at føle dig bedre.

Undgå strengt selvmordstanker, når du står over for afvisning i kærlighed

Bollywood -sange på hjertesorg

11 tegn på din knus på ven er mere end det