Anatomi af et dårligt ægteskab- Hvad skal du gøre, hvis du er i en

Der er en stor, en middelmådig og et dårligt ægteskab. Og hvad der er interessant er, at du måske endda ikke ved, hvilken du har. Dette skyldes, at når to mennesker er dybt involveret, følelsesmæssigt, fysisk og i dine planer for fremtiden, har du en tendens til at miste objektiviteten. Dette er normalt.

Men i tilfælde af et virkelig destruktivt forhold, eller blot et dårligt tilfælde af ægteskab, skal du genvinde indsigten i, hvad der sker. Fordi et dårligt ægteskab kan betyde et dårligt liv.

Denne artikel hjælper dig med at forstå alt, hvad der er at vide om dårlige ægteskaber, og hvad du skal gøre ved dem.

Hvad dårligt ægteskab er, og hvad der ikke er

Alle ægteskaber rammer en hård patch her og der. Hvert forhold er undertiden besmittet af barske ord eller utilstrækkelig følelsesmæssig interaktion. Der er altid noget, som parret ikke er glad for, og du kan forvente, at en fornærmelse eller en stille behandling skal ske fra tid til anden.

Der kan også være utroskab i alle de årtier, som du vil tilbringe sammen. Men alt dette betyder ikke, at du er i et dårligt ægteskab, slet ikke. Dette betyder kun, at du og din ægtefælle er mennesker.

Men "symptomerne" på et dårligt ægteskab inkluderer alt det ovenstående. Forskellen er i deres sværhedsgrad og hyppighed, især sammenlignet med resten af ​​forholdet.

Et dårligt ægteskab er det, hvor en eller begge partnere gentagne gange engagerer sig i giftig opførsel, uden nogen reel indsats for at ændre sig.

Med andre ord er et dårligt ægteskab sammenflettet med alt, hvad et tillidsforhold ikke burde handle om.

Det er et ægteskab, hvor der er fysisk, følelsesmæssig, seksuel eller verbal misbrug. Der er gentagne utroskab, og de følges ikke af en ægte indsats for at reparere skaden eller at stoppe. Partnerne kommunikerer på en ikke-assertiv måde, fornærmelser er på en daglig menu, der er en masse giftige udvekslinger.

Et dårligt ægteskab er ofte belastet af afhængighed og alle konsekvenserne af denne lidelse.

Et dårligt ægteskab er et, hvor der ikke er noget sandt partnerskab, snarere en maladaptiv samliv.

Hvorfor folk bliver i et dårligt ægteskab?

Der er ikke noget simpelt svar på dette spørgsmål, især hvis du skulle stille en sådan person. En af de vigtigste følelser, man oplever, når de overvejer, hvorvidt de skal opgive det synkende skib, er frygt.

Frygt for forandring, for det ukendte og en mere praktisk angst for, hvordan de vil styre økonomisk og med alt det, der kommer med en skilsmisse. Men dette er en fælles følelse for alle, der får en skilsmisse.

Hvad der er specielt ved mennesker, der opholder sig i dårlige ægteskaber, er den stærke psykologiske tilknytning til forholdet og ægtefællen, selv når det er meget giftigt. Til punktet med en afhængighed. Som vi sagde i begyndelsen af ​​denne artikel, er nogle måske endda ikke opmærksomme på, hvor dårligt deres ægteskab er.

Dette sker normalt på grund af codependency, der udvikler sig i et usundt ægteskab. Hvordan det forekommer kan ikke forklares kortfattet, men i det væsentlige indgår to mennesker et forhold til disponeringer for at udvikle et skadeligt forhold, mest på grund af deres barndomsoplevelse af verden omkring dem og romantikens verden.

Hvis disse forkerte tendenser ikke er taget sig af ved hjælp af en professionel, har de to en tendens til at danne et meget giftigt forhold, der vil resultere i en sår, lidelse og mangel på mening.

Hvordan man efterlader et dårligt ægteskab?

At forlade et dårligt ægteskab kan være ekstremt vanskeligt. Tilføjelse til de mange problemer, der opstår med codependency i en psykologisk forstand, er der også praktiske problemer, der hindrer den nødvendige adskillelse.

I giftige ægteskaber har en eller begge partnere en tendens til at være ekstremt manipulerende, især følelsesmæssigt manipulerende. Dette skæver perspektivet og dermed planerne for det fremtidige liv. Desuden bliver den underdanige partner (eller begge dele) normalt meget afsondret og har lidt eller ingen støtte udefra.

Derfor er du nødt til at begynde at opbygge dit supportsystem. Åbn op for dine venner og familie om, hvad der er gået op i dit liv. Du bliver overrasket over, hvor meget empowerment du vil modtage med dette trin alene.

Derefter skal du genvinde din energi og lede den mod noget, der er sundt for dig. Gå tilbage til de ting, du elsker at gøre, finde hobbyer, læse, studere, have, hvad der gør dig glad.

For de fleste af dem, der sidder fast i et dårligt ægteskab, er dette dog ikke nok. De er så dybt forankret på måderne i deres forhold, at de har brug for støtte fra en professionel.

Så skammer dig ikke over at søge hjælp fra en psykoterapeut, da dette er begyndelsen på dit nye, sunde liv, og du fortjener al den hjælp, du kan få.