De 5 faser af kærlighedspar går igennem

Kærlighed er en smuk følelse, og der er flere faser af kærlighed. Kærlighed er heller ikke kun en type - det kan ses og opleves i forskellige forhold og former.

Uanset hvor vi går, er vi klar over, at denne følelse kan være uundværlig for mennesker, og de har en tendens til at finde kærlighed og blive forelsket i mennesker, ting og steder.

Men når vi hører eller læser ordet 'kærlighed', forbinder vi det ofte med romantik - kærlighed mellem elskere, kærlighed mellem et par.

Relateret læsning: Hvad er kærlighed?

Hvad er de 5 kærlighedsstadier?

Dr. John Gottman, en berømt psykolog, der har studeret dynamikken i ægteskabet, skrev en bog med titlen Principia Amoris: The New Science of Love, hvor han forklarede, at der er forskellige faser af kærlighed.

Disse kærlighedsstadier i et romantisk forhold involverer ikke kun at blive forelsket "ved første øjekast", men falder mange gange gennem de forskellige faser af kærlighed.

Mens det er meget subjektivt at blive forelsket, kan der være 5 faser af kærlighed, som par går igennem i processen med at blive hovedet over hæle forelsket i hinanden. Over tid er den kærlighed, som to mennesker har for hinanden ændringer, og faser af et forhold fremskridt fra den ene til den næste.

Trin 1: Falling forelsket eller limerens

Mens de bliver forelsket, kan det virke meget øjeblikkeligt for dig, andre kan finde sig selv spørge, om og hvad er kærlighedsstadierne. Måske har du aldrig tænkt på det, men der er forskellige skridt i kærlighed, et par går igennem, før de er helt et med hinanden.

I et af de første faser af kærlighed introduceres vi til udtrykket eller limerensstadiet. Vi tror måske, at faser af kærlighed til mænd og kvinder kan variere, men selvom de måske har forskellige måder at udtrykke deres følelser, forbliver stadierne i forhold for det meste de samme.

Dorothy Tennov blev først myntet limerens i 1979. Dette udtryk er defineret som den sindstilstand, hvor en person er forelsket, der manifesteres i følgende fysiske symptomer.

Et skyllet ansigt, øget hjerterytme, åndenød og psykologiske tegn, som er: obsessive tanker og fantasier, spænding til at danne et bånd med de elskede, seksuelle ønsker og også frygt for afvisning.

Bortset fra disse psykologiske/følelsesmæssige og fysiske manifestationer fungerer vores kroppe endda til det kemiske/molekylære niveau, når vi er de første af de fem stadier af forhold.

Forelskelse udgør også hormoner og feromoner, der gør os mere tiltrukket af vores snart-til-være-partner. Det er et af tegnene på de første af forholdet.

I henhold til alkymien af ​​kærlighed og lyst af Dr. Theresa Crenshaw, blandt de vigtigste hormoner, der spiller en rolle i denne første af de tre faser af forhold, er følgende:

Phenylethylamin (PEA) eller "Molecule of Love" er en form for amfetamin (ja, lægemidlet), som naturligt dannes i vores kroppe.

Oxytocin, mere populært kendt som "koshormonet", er det, der får os til at komme tættere på vores elskede. Når vi er tæt, vil vores kroppe producere mere af det. Derved få os til at komme endnu tættere på.

Disse faktorer i denne forelskede fase af kærlighed gør os blinde for røde flag. Dette er et af de første forskellige niveauer af kærlighed. Det giver os en blind følelse af selvtillid til at elske denne person, vi er tiltrukket af.

Disse røde flag står derefter til sidst overfor i løbet af den anden fase af kærlighed, der er, der bygger tillid.

Relateret læsning: Tegn, du bliver forelsket

For at forstå mere om tegnene på at blive forelsket, se denne video.

Trin 2: Bygning af tillid

Dette er den anden af ​​de fem faser af at blive forelsket. På dette stadie af kærlighed er der mange flere spørgsmål, som elskere står overfor, men på samme tid vokser de som et par og bygger deres forhold. Building Trust får elskere til at besvare Love's mest indledende og dybe spørgsmål -

Kan jeg stole på dig?

Building Trust handler om at holde din partners bedste interesser i tankerne i denne anden fase af kærlighed. Det handler om at lytte til din partner. Når de føler sig utilstrækkelige eller kommunikerer deres smerter og deres ondt, forhindrer vi vores verden i at møde dem i denne kamp.

Dette er den anden forholdsfase, hvor folk begynder at føle sig trygge og sikre i deres forhold. Seksuelt, selvom det måske ikke er så lidenskabeligt eller vildt som den første fase af forelskelse, er det tilfredsstillende.

Den anden fase er, når du føler dig beskyttet og værdsat. Kommunikation med hinanden i dette trin kan komme naturligt, men du vil også finde dig selv i at gøre en bevidst indsats for at tale med din partner, forstå dem bedre og stole på dem.

Du vil også gøre ting, der hjælper din partner med at udvikle mere tillid og kærlighed til dig.

Relateret læsning: Nøgleegenskaber til at opbygge tillid til dit forhold

Trin 3: Disillusionering

Den tredje fase af kærlighed er scenen for desillusionering. Det er, når du i processen med kærlighed begynder at indse, at et forhold eller kærlighed ikke er en seng med roser. Dette er, når du begynder at føle mig skuffelse i dit forhold.

Desillusionering kan være en vanskelig fase at komme igennem for et par, der elsker hinanden indtil nu, og nogle kan måske ikke engang komme forbi denne fase i kærlighed og forhold. Folk i forhold begynder at undre sig over, om de valgte den rigtige person, eller om de har begået en fejl.

De begynder også at undre sig over, om forholdet overhovedet vil arbejde. De fleste par er dog ikke klar over, at dette trin er naturligt og står over for næsten enhver i et romantisk forhold.

Nøglen til at komme igennem fase 3 af kærlighed er at tale med hinanden om, hvordan du har det. Måske kan du også tale med andre par, der har været i langvarige forhold.

Når du gør det, vil du indse, at dette trin er normalt og ikke er noget at bekymre sig om. At tale om dine følelser med din partner vil også hjælpe dig med at løse ting før.

Trin 4: Opbygning af ægte kærlighed

Dette er det stadie, hvor par kender hinanden indefra og ud, har overgået scenen med desillusionering og bedre forstå hinanden, deres forhold og deres kærlighed.

På dette trin har du lært din partners ufuldkommenheder og mangler og lært at håndtere dem også.

I er begge nu blevet et hold, og hver af jer bryr sig ikke kun om sig selv, men også deres partner. Du er interesseret i deres mål, ambitioner og følelser mere end nogensinde, hvilket gør dig til et godt team.

Du forstår den virkelige betydning af 'kærlighed' og kommer til udtryk med det faktum, at det ikke altid er smukt eller som en rom-com.

Prøv også: Føler du, at du forstår hinanden quiz

Trin 5: Du lader din kærlighed ændre din verden

Trin 5 er måske, når din kærlighed er den mest magtfulde.

Når du har lært at elske hinanden og se forbi de små forskelle og omfavne hinandens ufuldkommenheder, er du klar over, at du kan bruge din kærlighed til at ændre verden og gøre en forskel.

Du genkender den magt, du har som et par, og begynder at kanalisere den i forskellige aspekter af dit liv. Du bemærker, at du kan få så meget mere gjort, når du og din partner arbejder sammen, end du ville, hvis du var helt alene. Du opnår også mere ekstraordinære, større ting med dem.

Relateret læsning: 5 faser af relationsudvikling, der parrer gennem

Elsker gennem de forskellige faser af kærlighed

De alarmerende skilsmissehastigheder i USA ser ud til at antyde, at mange par kan have problemer med at navigere gennem den anden fase af kærlighed. Det er trods alt udfordrende at opbygge tillid.

Der er så mange måder, vi kan fortsætte med at elske gennem de forskellige faser af kærlighed, såsom at implementere følgende mekanismer til at få kærlighed til at fortsætte med at blomstre gennem hvert trin i alle faser af kærlighedsforhold.

Ifølge dr. John Gottman, partnere kan komme igennem de forskellige faser af kærlighed ved Efter disse få tip:

• At have en bevidsthed om vores partners kamp og smerter.
• En forståelse af, at der altid er to måder at se på negative følelser.
• Vender sig mod i stedet for at vende sig væk fra vores partners behov.
• Tilbyder en fuldstændig forståelse af din partner
• Lytter til vores partner, ikke-defensivt. Tilbyder et lyttende øre med et åbent hjerte og et åbent sind.
• Og sidst, men ikke mindst, praktiserer empati.

Disse stadier af ægteskab eller faser af et forhold udsætter os for sandheden, at der er mange flere faktorer, som vores kroppe og følelser skal være nødt til at mødes for en for at være forelsket i en person og endnu flere faktorer for en at blive forelsket i en person.

At blive forelsket udgør ikke bare følelsen, da vi nu ved, at hormoner og feromoner også forudsiger det, og at blive forelsket er ikke bare at fortælle vores partnere “Jeg elsker dig” hver dag eller hver time.

De forskellige faser af kærlighed til magten sammen skal altid huske vores partners bedste interesse. På samme tid fortsætter vi også med at vokse som vores egne person i alle forholdsfaser.

Relateret læsning: Hvordan man overlever de forskellige stadier i et forhold

I sidste ende handler det om kærlighed!

Mens alle par gennemgår de forskellige faser af kærlighed, kan nogle overleve de dårlige dage, mens andre ikke kan. Uanset hvad handler det om den kærlighed, som to mennesker deler, hvad enten det er på kort eller lang sigt. Det er vigtigt at forstå, hvad der virkelig betyder noget.

Kommunikation, tillid og kærlighed er vigtige søjler i et forhold, men har brug for tid til at blive bygget og plejet.

Relateret læsning: Betydningen af ​​kommunikation i ægteskabet