De 5 faser i et rebound -forhold

Et rebound -forhold kan simpelthen defineres som et forhold, der sker meget hurtigt efter et sammenbrud. I sådanne forhold forsøger en person at pleje de samme følelser, de havde til deres eks. Dette starter meget godt oprindeligt, men fordi følelserne er tvunget, kunstige og overfladiske, gradvist et rebound -forhold.

De fleste mennesker tager lang tid at binde til nogen, det er kun naturligt, at løsrivelse også tager nogen tid. Rebound -forhold følger også faser eller stadier, og i en typisk rebound kan de betragtes som ganske forudsigelige.

Begrebet et rebound -forhold opstår generelt fra den følelsesmæssige usikkerhed, der er udløst i en person efter et smertefuldt sammenbrud. Folk føler også behovet for at distrahere sig selv fra såret og hoppe ind i et rebound -forhold. Sikker på, rebounds kan give en velkommen distraktion fra den tarmforbrændende sorg, der følger med slutningen af ​​et forhold.

Men er de virkelig et sundere alternativ til at gå gennem de fem faser af post-break-up opsving? Og er sådanne forhold bæredygtige? Lad os udforske de forskellige rebound -forhold til at finde svarene ved hjælp af konsulentpsykolog Jaseena Backer (MS Psychology), der er ekspert i køns- og relationsstyring.

Rebound Relationship Psychology

Indholdsfortegnelse

• Rebound Relationship Psychology
• Faser af et rebound -forhold
  • 1. Tiltrækning
  • 2. Intimitet i et rebound -forhold
  • 3. Vise sig
  • 4. Sammenligning
  • 5. Desillusionering
• Hvor længe varer rebound -forhold?
• FAQS

For at forstå rebound -forholdspsykologi skal du først forstå betydningen af ​​rebound -forhold. Nogle gange når et langsigtet, seriøst eller engageret forhold går i stykker, bliver folk sammenfiltret i et midlertidigt forbigående forhold til dybest set at finde sig selv igen.

Tidsramme for rebound-forhold er generelt ikke langsigtet, den varer typisk højst et år, selvom revner begynder meget tidligt. Rebound Relationship Psychology er en retningsbestemt. Det handler om selvhelbredelse. Når folk ikke kan komme over deres eks, når de ikke kan stoppe med at synes synd på sig selv, når de vil have nogen til at få dem til.

Brug af rebounds som erstatning for kærlighed er meget almindeligt i det hurtige, moderne liv i dag, hvor vi ikke har tid eller energi til at helbrede på egen hånd. En undersøgelse af rebound -relationspsykologi antyder, at denne tilgang også kan have sin andel af fordele.

Denne empiriske undersøgelse af årsagerne og virkningen af ​​rebounds fandt, at folk i nye forhold er mere tilbøjelige til at være sikre på deres ønskværdighed og kan være bedre rustet til at komme over sammenbruddet og deres ekser. Disse fund indikerer, at rebound -forhold kan være mere nyttige end typisk troet. Det er selvfølgelig, hvis forholdet med forholdet tydeligt er blevet overført til den nye partner, og alle involverede er på samme side om og komfortabel med sin natur.

Faser af et rebound -forhold

Rebound -forhold stereotypisk, men ikke strengt følg en bestemt bane til dens ultimative destination: sammenbruddet. Her har vi prøvet at bryde det ned i etaper, så man kan identificere, hvor de står. Der kan være nogle forskelle i rebound -forholdet for dumperen og den, der er blevet dumpet. Imidlertid gennemgår begge dele af lignende tiltrækning, spænding, følelsesmæssig tilbagetrækning og desillusionering.

Det er vigtigt at forstå rebound -forholdets tidslinje og -stadier, da disse forbindelser næsten aldrig er fair over den person, der bruges af den, der kommer over et seriøst forhold (medmindre selvfølgelig, den, der kommer i rebound, har ærligt kommunikeret deres intentioner og behov for deres Ny partner, der på sin side har accepteret dem og valgt at tage den romantiske forbindelse fremad).

Relateret læsning: 12 tegn dine tidligere forhold påvirker dit nuværende forhold

Nogle gange når et langsigtet, seriøst eller engageret forhold bryder folk bliver sammenfiltret i et midlertidigt forbigående forhold til dybest set at finde sig selv igen. Så hvad er stadierne i et rebound -forhold? Vi noterer fem.

1. Tiltrækning

Når dit forhold er forbi, og du endelig forstår, at du ikke kan vende tilbage til, hvordan tingene var før, begynder du at indse, at det er tid til at se frem. Men du kan føle dig for følelsesløs til at komme videre og ikke klar til at komme ind i et andet forhold. Dette er de tidspunkter, hvor folk kommer ind i et rebound forelsket.

Du bliver tiltrukket af en ny, som du måske har mødt socialt eller gennem en dating -app. Rebound kan også ske med nogen, du formelt har venzonet, en gammel flamme eller nogen, der er drastisk forskellig fra dit miljø. Og husk dig, rebound -forhold føles generelt som kærlighed, fordi du prøver så hårdt, det føles først perfekt.

Rebound Psychology fungerer på en bestemt måde: Du vil enten være komfortabel med nogen, der er velkendt for dig eller med en helt anden end din sædvanlige type. Det er, at du enten leder efter forsikring eller for fornyet påskønnelse. Uanset hvad vil du genopdage dig selv ved at se på dig selv gennem en andens øjne.

I attraktionsfasen vil du føle dig ønsket igen og genvinde noget agentur i et forhold, især hvis du blev dumpet. Ser godt ud, makeovers, stilændring og så videre bliver vigtigere end virkelig at undersøge din mentale fred.

Tiltrækning er også et af de første rebound -forhold til Dumper, der kan regalere i lettelse af at bryde op med en partner, de ikke længere var investeret i og nyder deres nyvundne frihed.

2. Intimitet i et rebound -forhold

I et rebound -forhold er du ikke rigtig på udkig efter følelsesmæssig forbindelse eller afhængighed. Det er normalt mere fysisk. Du vil have, at dit rebound -forhold skal beundre og elske dig. Du vil være blomsten snarere end gartneren, når du rebound forelsket.

”I et rebound -forhold er du ikke dig selv. Du er på jagt mod mange svar, du ikke kom ud af det ødelagte forhold. Indtil du kommer dertil, forbliver du i rebound og ikke klar til at fremme en varig, meningsfuld ny forbindelse, ”siger Jaseena. Du vil have udelt opmærksomhed og længsel fra din partner for at hjælpe dig med at helbrede dit knuste hjerte. Grundlæggende ønsker du alle de positive ting at være i et forhold uden at investere meget af din følelsesmæssige energi.

De siger, at kuren til et ødelagt forhold sover sammen med andre. Du føler dig trist at tænke på, hvordan du forblev trofast over for nogen, der ikke værdsatte dig. Især hvis du blev snydt i dit tidligere forhold, har du brug for dit rebound -forhold for at få dig til at føle dig sexet og smuk.

Så snarere end at bruge tid på at tale og faktisk lære hinanden at kende, bruger du tid indendørs på at udforske andre eventyr. Du har gennemgået en post-break-up makeover, men du er stadig usikker på dit nye look. Du skal også værdsættes for det, ikke kun din personlighed.

Hvert touch, hvert kys, hver sult efter en tomme af din hud hjælper dig med at helbrede, hjælper dig med at elske dig selv igen, hjælper dig med at genvinde din tillid til dig selv igen. Men dette kan være et falskt håb, der ikke rigtig betyder noget i det lange løb.

3. Vise sig

At bryde op, især efter et langsigtet engageret forhold er svært, ikke kun på dig selv, men også på dit sociale omdømme. Rygter spredte sig som ildsted, og folk begynder at se på dig anderledes. Du kan ikke lide at være skurken i det offentlige øje, og du hader absolut at være et objekt af medlidenhed.

Så når du rebound forelsket, viser du det til dine bekendte. Du viser din partner som en medalje, du har ejet eller en pris, du har tjent. Du viser den fantastiske kemi mellem jer to. Du viser, hvor glad du er, om end falske det udefra.

Dette lille show og fortælling er mest til fordel for din eks. Du gør det til et punkt, at venner, især venner, der er i kontakt med din eks, ses med din nye partner. Du prøver konstant at overbevise dine venner om, at din nye partner er meget bedre, og at du er relativt gladere end du var før.

”Ofte ønsker du at føle dig attraktiv og elsket i et rebound -forhold for at sikre dig selv, at opbruddet ikke var fordi du ikke var mere attraktiv,” siger Jaseena. Søger validering af dig selv fra din partner såvel som verden omkring dig af dit nye forhold bliver en mekanisme til selvforsikring.

Dette kan få din nye partner til at føle sig objektiveret og devalueret, da de er klar over, at deres værdi i dit øje er så meget, som de kan være præsentable for dine venner. Du heler måske, men du ville skade nogen i processen.

4. Sammenligning

For andre kan du virke humørig, men nogle af dine ekstreme reaktioner kan være rodfæstet i dit sammenbrud. Hvis din nye partner gør noget mildt sagt irriterende, og du reagerer voldsomt, fordi det er noget, din eks plejede at gøre. Dette er unægteligt meget uretfærdigt over for din nye partner.

Under et rebound -forhold er du endnu ikke kommet over din eks. Så der er en nådeløs sammenligning, der foregår i dit sind for din nye partner med din eks. Mens nogle ting irriterer dig, er der også nogle ting, der gør dig nostalgisk. Dette er de ting, du vil huske, dette er de ting, der får dig til at fortryde sammenbruddet, og du ved, at du aldrig vil have disse ting med nogen anden partner nogensinde igen, da det altid vil være anderledes med nyere forhold.

Denne nostalgi er det, der får dig til at holde dig til et rebound, fordi du simpelthen ikke er gået videre og er stadig dvælende, hvor de forlod dig. Du har ikke din lukning. Men du kan stadig ikke undgå at sammenligne dine nyere forbindelser til din eks: Da din eks er blevet en slags standard for det, du kan lide eller ikke kan lide hos en person, som du vil være i et romantisk forhold. Din rebound -partner kan føle sig tabt, fordi de kæmper imod og taber for det meste til din idé om din eks.

Relateret læsning: Er du en standby -elsker? 15 tegn på, at du er en backup -kæreste

Rebound -forholdet for dumper kan komme videre noget anderledes. Efter spændingen over deres frihed og mødt nogen nye falmer i stedet for at falde i sammenligningsfælden, kan de blive følelsesmæssigt trukket tilbage fra deres rebound -partner. Der er ringe interesse for at opbygge noget stærkt og varigt i sådanne forbindelser, og det begynder at blive tydelige på dette tidspunkt.

5. Desillusionering

Der kommer et punkt i et rebound -forhold, hvor du er klar over, at det er en fusk. For ingen skyld for din nye partner, føler du dig ikke tiltrukket af dem længere. Dette er fordi du er klar over en masse ting. Først og fremmest er du endelig kommet til udtryk med det faktum, at du ikke er over din sammenbrud endnu eller over din eks. Dette er det første sunde skridt mod helbredelse.

Nu kan du opgive illusionen om at være okay og møde virkeligheden. Nu kan du stoppe med at foregive at være begejstret for at køre slynger eller dit rebound -forhold. For det andet er det bydende nødvendigt, at du forstår, hvad du gør med din partner i rebound -forholdet. For ingen skyld, de bruges i et forhold, der snart er dømt til at ende.

Dette bliver også tydeligt for rebound -partneren. ”Din nye partner får se en anden version af dig. Personen får ingen forpligtelse ud af rebound og kan begynde at indse hollowness i denne forbindelse, ”siger Jaseena.

Du skal fortælle dem det og gøre en ren pause af det. For det tredje er det nu tid til i sidste ende at gå videre. Tag dig tid til dig selv, tal med nogen, hvis det hjælper, forkæl dig selv: fremskridt hen imod helbredelse. Illusionen om 'ting er okay' har gjort dig hule inden for, men denne komplette desillusionering vil faktisk hjælpe dig med at stige igen. Når du er klar over, at du har nået Rock Bottom, er den eneste måde, du kan gå på, op.

Relateret læsning: 5 trin for at sikre lukning efter et sammenbrud - følger du disse?

Hvor længe varer rebound -forhold?

Det er vanskeligt at helt sikkert sige, hvor længe et rebound -forhold vil vare, fordi rebound -forholdet tidslinje afhænger direkte af de involverede parter. Du gennemgår alle disse faser i dit eget tempo og når den almindelige desillusionering. Et rebound-forhold er generelt kortvarigt, for medmindre du har helet fra dit tidligere forhold, er sandsynligheden for, at du giver dine 100% til dette nye forhold ganske slank. Det er også ret uretfærdigt for den nye partner.

Hvis du er i et rebound, bare fordi du er nødt til at vise eller gøre et punkt, er der en stærk chance for, at du ikke bare vil skade dig selv, men også den nye partner. Et rebound -forhold kan vare fra en måned til et år afhængigt af hvor lang tid du har brug for at nå din erkendelse. Hvis du er i fuldstændig benægtelse, kan et rebound -forhold vare længere end forventet.

Statistikker siger, at mænd er mere tilbøjelige til at rebound end kvinder, fordi mænd har svært ved at komme sig efter opbrud. Og som vi ved, kvinder ved ofte, hvordan de udlufter deres følelser og deler deres følelser, hvilket gør det lettere at komme videre, men mænd er dødstuck, fordi mænd ikke deler deres følelser let.

Hvis du er en kvinde og mistænker dig selv at være i et rebound med en mand, skal du snart kunne se tegnene. Og inden du får dit hjerte brudt, skal du afbryde forholdet. Vær venlig mod dig selv og din rebound -partner: Træk ikke dit døde forhold som en revet frakke bag dig. Livet er kort, for kort til at blive brugt i skævhed.

FAQS

Et rebound -forhold kan vare fra en måned til et år afhængigt af hvor lang tid du har brug for at nå din erkendelse. Hvis du er i fuldstændig benægtelse, kan et rebound -forhold vare længere end forventet. Det er svært at specificere et rebound -forholds tidslinje.

Når et rebound -forhold slutter er der færre tårer og mental smerte, fordi du aldrig har udviklet den slags følelsesmæssige tilknytning. For det meste slutter et rebound -forhold, når den fysiske attraktion bringer ud.

Du kan, men det er sjældent. Folk kommer ind i et rebound, når de ammer et brudt hjerte, så de stadig er i deres eks. Men nogle gange er en person i et rebound-forhold så kærlig, omsorgsfuld og at give denne kærlighed kan ske, efterfulgt af langvarig engagement og ægteskab.

Dette sker. I et rebound lærer en person måske at værdsætte deres eks, indse de gode ting ved dem og måske ønsker at komme sammen igen. Et rebound kan være en øjenåbner.

Det føles som kærlighed, fordi en person føler sig værdsat og det værd igen. Efter en sammenbrud vil en person føle sig attraktiv og i et rebound, de føler det. Da et rebound sker meget hurtigt efter et sammenbrud, har en person ikke tid til at behandle deres følelser, og de tror, ​​de er forelsket igen.

Fungerer rebound -forhold nogensinde fungerer?

Hvor hurtigt kan du begynde at date igen efter et sammenbrud?

15 chokerende ting snyder siger, når de konfronteres