4 A's tilgang til sund kommunikation i ægteskabet

I denne artikel

• Undgå
• Opnå
• Opnå
• Accept
• 4 A -tilgangen hjælper dig med at opbygge en tættere forbindelse

Der er forskellige synspunkter, når det kommer til kompromis inden for ægteskabet. Nogle terapeuter fortolker kompromis som afvikling, men min opfattelse er, at kompromis inden for et ægteskabeligt forhold er sundt.

Jeg formoder, at kompromis stammer fra sund kommunikation.

Når to personer har lyttet til hjertet af den anden og er i stand til at finde fælles grund og skabe en løsning, der er bedst til ægteskabet.

I denne artikel vil jeg fremhæve, hvad jeg kalder 4 A's tilgang til kommunikation. Uanset om du er i efteråret, foråret, vinteren eller sommeren i dit ægteskab, vil disse metoder hjælpe dig med at opbygge et stærkere forhold til din ægtefælle.

Lad os undersøge:

Undgå

Hvad synes du om, når du hører ordet undgå? Når vi udforsker kompromis ikke ofre - Undgå er den ramme, der giver par mulighed for at blive enige om at undgå navnekald, kamp, ​​lave slag, bebrejde og undgå alt, hvad du kan fortryde senere.

'Undgå' er vigtigt, fordi det giver dig mulighed for at fokusere på diskussionen. Denne tilgang er beregnet til at hjælpe par med at forblive fokuseret på den aktuelle konflikt.

Hvad er problemet, tvist eller uenighed? Hvordan kan du høre med dit hjerte, hvad din ægtefælle taler for at give mening og bevæge dig fremad?

Undgå giver par mulighed for at fokusere på den bekymring, der diskuteres og ikke ledes af deres følelser og følelser.

Vores følelser og følelser er vigtige, men de bør aldrig føre os.

Med henblik på denne artikel definerer jeg undgå Som at holde sig væk fra alt negativt sprog, kommunikation, handlinger, tanker og/eller adfærd, der kan hindre forholdet fra at gå videre, hvilket kan skabe negative konsekvenser i ægteskabet. Dette er vigtigt, fordi samtaler hurtigt kan blive grimme, hvis vi tillader vores følelser at dirigere diskussionen.

Du skal stille jer selv følgende spørgsmål:

1. Er vi villige til at ofre vores forhold i forhold til spørgsmålet (r)
2. Er det, vi byggede ubetydeligt, at vi er villige til at smide det væk - fordi vi lod vores følelser få det bedste af os?

Jeg håber, at dit svar ville være nej. For at hjælpe dig med 'undgå' vil jeg gerne dele en kort bibelsk reference, som jeg omtaler som 'gør ingen skade' i kommunikation, som jeg bruger med mine klienter for at illustrere vigtigheden af ​​at undgå negativt sprog.

Her ser vi kraften i, hvordan vi vælger vores ord, kan flytte kommunikationskanalen. At vælge at reagere på en positiv måde har evnen til at vende negative svar, men et ondsindet eller hjerteløst ord har kapacitet til at flytte dynamikken i samtalen.

Det blinkende lys her er vores valg. Hvad vælger vi at tale? Hvordan vælger vi at svare? Ideen om at gå på kompromis og undgå negativt sprog er en positiv måde at sikre, at du og din ægtefælle er enige om at skabe et sikkert rum for hinanden, der understøtter frihed, ikke ofre, elsker ikke afskyr, at forstå ikke ligegyldighed, respekt ikke foragt.

Opnå

Opnå er forestillingen i kompromis uden at ofre, at du som et par opererer fra et forsætligt, niveau, der er ledet perspektiv for at nå et realistisk mål for forbedring af dit ægteskab.

Hver af jer forstår, at den bedste beslutning kommer til gavn for det ægteskabelige forhold. Derfor fungerer den opnåelsesmetode til kompromis som en grundlæggende forståelse af enhed - vi, os og vores i ægteskab.

Betydning, der er tillid, selvtillid og forståelse, der giver parret mulighed for at sikre succes ikke kun i deres ægteskab som et team, men også i deres individuelle karriere og forhåbninger, fordi de arbejder sammen.

De anerkender, at kompromis ikke er ofre, men en forpligtelse til den levetid og tillid, de indgik med Gud og hinanden.

Par rammer huller i ægteskabet, når de ikke er i stand til at flytte sig selv fra en individuel tankegang til en ægteskabelig måde at tænke på. Anerkender, at de ikke længere er single.

Denne model sigter mod at undervise par om, hvordan man bliver en og flytter dem fra en holdning fra 'mig', 'min' og 'jeg' til 'os', 'vi' og 'vores'.

Dette er vigtigt, fordi det spørgsmål, jeg ofte ser inden for ægteskaber, når det kommer til tider at gå på kompromis, er udtrykket af ofre, når de vil have tingene på deres måde.

Ægteskab er ikke din måde, og resultatet skal gavne ægteskabet. Stil dig selv spørgsmålet: Hvordan kan beslutningen tjene ægteskabet, bringe os nærmere og opbygge tillid, forståelse, sikkerhed og selvtillid? Arbejd derefter med det sammen som et par.

Vær realistisk, og du kan nå det, du ønsker. Bliv fokuseret, engageret og fornuftig.

Opnå

De fleste gange, hvor par kommunikerer, har de muligvis ikke forestillet sig, hvad de gerne vil opnå i slutningen af ​​samtalen. Eller de ønsker måske, at diskussionen skal vise sig til deres fordel.

I ægteskabet er det dog ikke ensidigt-det er tosidet. Hvordan kan resultatet være til gavn for begge parter?

Så det kan være let at se kompromis som at opgive noget eller ofre, imod at opnå det bedre gavn for ægteskabet.

Dette kan forekomme, når personer har tankegangen til 'mig', 'min' og 'jeg'. Men når vi gifter os, bliver vi 'os', 'vi' og 'vores'; Når det er sagt, kan dette koncept fokusere på læring og resultat.

Hvad vil du udrette efter samtalen?

Hvad er formålet med dialogen?

Planlægger du at lære?

Planlægger du at bebrejde, skælde, få dit punkt på tværs eller er du villig til at lytte?

Jeg forklarer mine klienter, der opnår som et koncept for kompromis er et middel til at være proaktiv.

Hvad er diskursen?

Hvad vil du udrette?

Hvad er to løsninger?

Hvordan fremmer eller fremmer de forholdet/ægteskabet/situationen?

Denne ramme giver dig mulighed for at tænke på uenigheden og hvad du ønsker at opnå og komme med en vellykket måde at gennemføre en plan, der vil gavne uoverensstemmelsen for både dig og din ægtefælle.

Logikken bag dette er to gange

1. Det giver dig mulighed for at begynde at tænke med hensyn til os, vi og vores og vores
2. Det er dig mod at overveje ægteskabsenheden og hvordan man udfører og styrer succes sammen. Tænker og fungerer i form af teamwork.

Accept

Den sidste tilgang er accept. Accept i den forstand, at hver ægtefælle er villig til at være åben, fleksibel og anerkende følelser og tanker fra den anden. Åbenhed kommunikerer accept, da det validerer-

1. At det, det andet bringer for at diskutere, er vigtigt og
2. At det, de deler, er værd at blive hørt.

Dette sanktionerer fortællingen og høringen af ​​historien og skaber for hver makker at øve på at lytte og forståelse. Intentionaliteten med at lytte og forståelse fra hjertet letter ægtefæller til at finde værdi i det, de andre deler og gør dem i stand til at slutte sig til hinanden.

De er i stand til at deltage, fordi de er i stand til at acceptere og ikke negere udsigterne eller perspektivet for den anden.

Som et resultat giver mand og kone mulighed for at blive forenet.

Accept sanktioner par for at blive forsætlige lyttere, der gør dem i stand til at praktisere lydhør opmærksom og opmærksom pleje gennem verbal og ikke -verbal kommunikation. Føre dem til at blive mere fleksible over for hinanden og anerkende den følelsesmæssige tilstand og synspunkt på den anden.

4 A -tilgangen hjælper dig med at opbygge en tættere forbindelse

Afslutningsvis at implementere den 4 A Model -tilgang undgå, opnå, opnå og accept gør det muligt for par at komme videre i deres ægteskabelige forhold og hjælper dem med at opbygge en tættere forbindelse, der tåler udfordrende tider. Derfor skaber en ramme for kompromis, der ikke ofres i den ægteskabelige forening, der understøttes af kærlighed, respekt og engagement.