SMSESTUTNING HVORDAN SEND & MODTAGE Tekster uden at narre ud

Lider du ofte af en anfald af sms -angst, når du laver en besked? Får du de kolde sved, når din telefon dings? Det er tid til at befri dig selv!

SMS har åbnet en verden af ​​muligheder. Når det kommer til dating, betyder muligheden for at tekst, at du ikke behøver at plukke modet op og faktisk prøve at slå en samtale med genstanden for din kærlighed. Det betyder også, at du kan arrangere møder uden at skulle hente telefonen. Nogle gange hæver det, at nogen hæver langt mere stress end at sms'e angst nogensinde kunne!

Men sandheden er, at mange mennesker også hader sms. Den gode nyhed er, at du kan overvinde det.

Så hvad er der alligevel sms -angst?

Forestil dig scenen - du har endelig fået venner med din knus på sociale medier, og du oplever nu kløende fingre.

Du vil sms'e dem, du vil nå ud og indlede kontakt, men du er bange! Hvad hvis de tager det forkert? Eller hvad hvis de ikke svarer? Hvad hvis du siger noget helt dumt og ikke kan huske beskeden?

Dette, kære læsere, er det, der er kendt som sms -angst. Vi har alle været der mindst én gang, og vi vil sandsynligvis også være der igen på et tidspunkt også.

Er angst, når man sender en rigtig ting?

Mens det er helt sandt, at sms er langt lettere end faktisk at gå op til nogen personligt og tale med dem, er det stadig snarere bekymrende også. Når du sender en besked, kan du generelt ikke få den tilbage. Hvis du siger noget, og de tager det den forkerte vej, hvilket er meget sandsynligt med beskeder, hvad skal du gøre?

Åh, vidundere ved den digitale tidsalder!

Vi har alle haft en anfald af sms -angst på et tidspunkt i vores liv. Men for nogle mennesker går det langt ud over kun en eller to lejligheder.

SMS -angst kan også dække et andet aspekt, jeg.e. Venter på et svar på en tekst, du har sendt, eller venter på, at nogen sms'er dig, da de sagde, at de ville.

Begge situationer er lige så neglebidende, så det er ikke underligt, at nogle mennesker simpelthen ikke nyder al stress og drama. Som et resultat undgår de i stedet sms og går glip af muligheder. Det behøver ikke at ske! Så hvordan kan du reducere sms -angst og holde dine panikniveauer nede?

Hvordan man overvinder sms -angst, når du sender en tekst

Okay, lad os dække begge situationer i detaljer separat, og lad os starte med den mest nervepirrende - faktisk sender en tekst.

Problemet med enhver form for skriftlig meddelelse er, at det let kan misforstås. Den måde du skriver en besked på, den stemme, du hører i dit hoved, når du skriver den, bliver ikke altid den samme som den person, der læser den har. For eksempel kan "okay" betyde "stor! okay!”Eller det kan bare betyde” Åh, rigtigt, okay.”Endnu værre kunne det bare betyde” k."

Kan du se minefeltet, vi er ved at komme ind?

Af den grund skal du være så gennemsigtig og klar som vand. Du skal sørge for, at der ikke er plads til misforståelse, men det betyder i sig selv, at du risikerer at angive det åbenlyse og få den anden til at føle, at du ikke tager deres intelligens alvorligt!

Endnu flere glæder!

1. Udkast det først

Vores første råd til dig er dette, før du skriver en tekst, åbn afsnittet Noter på din telefon og uddrag den. Så når du har det rigtigt, kan du blot kopiere og indsætte den til din messaging -app og trykke på Send.

Prøv at undgå at læse det igen og igen. Hvis du gør det, er du sikker på at vælge det fra hinanden og ende med at tale dig selv ud af at sende det i første omgang. Bare en hurtig læsning og send den.

2. Sørg for, at du sender det til den rigtige person

Sørg altid for, at du rammer 'Send' til den rigtige person! Der er intet mere pinligt end at sende en flirtende tekst til din chef eller dine forældre! Du tror måske, at dette aldrig sker, men sms -angst kan få os til at gøre fjollede ting.

Ved at kontrollere, før du sender, ender du ikke med at køre dig selv skør dobbeltkontrol ti gange senere.

3. Du kan ikke kontrollere, hvad de gør med din tekst

SMS -angst kommer fra dig, der bekymrer dig om, at de enten ikke vil svare *mere om det snart *, eller at de ikke vil tage din tekst alvorligt.

Du kan ikke kontrollere, hvordan de tager din tekst, når du har sendt den, så så længe du har gjort grundlaget, og du har været så klar, som du kan være, mens du kaster en dosis personlighed, er det ude af dine hænder.

Vi ved, dette hjælper ikke rigtig sommerfuglene i din mave, men det er virkeligheden i situationen. Bare fordi du har sendt en tekst til nogen, betyder det ikke, at de vil svare, svare, hvordan du vil have dem til, eller kun beholde den for deres øjne.

4. Vis din personlighed

Vis din personlighed, men vær ikke for finurlig - nogle gange oversættes undertiden ikke så godt på tekst.

Så vær dig selv og hold din "stemme" derinde. Forsøg ikke at være en anden eller knække vittigheder, som de kan misforstå. Ved at vide, at du har været dig selv, når du sender en tekst, gør du meget for at lette sms -angst, fordi du har været tro mod dig selv og original.

5. Undgå emoji overforbrug

Bare en hurtig side -note her - mens emojier kan hjælpe dig med at få den rigtige besked på tværs og holde tingene lys, skal du ikke overdrive det. Der er ikke noget værre end at skulle dechiffrere en tekst, der er emoji-tunge. Hvis du gør det, er det meget mindre tilbøjelige til at svare.

6. Hold din tekst lys og undgå tung samtale

Hele pointen med en tekst er, at den skal være kort og snappet. Undgå lange, udtrukne samtaler eller for mange afsnit. De er mindre tilbøjelige til at svare, hvis de skal læse et essay for at komme til hovedpunktet.

Det vil også få dem til at tro, at du vil være alt for trængende og altid vil have dybe samtaler om tekst. Mens der er en tid og et sted til det, er det ikke nu.

7. Tænd for leveringsrapporter

Hvis du sender en SMS, skal du tænde for leveringsrapporter på dine tekstindstillinger, og du ved, hvornår de har læst den. Hvis du sender den på en messaging -app, f.eks. Whatsapp, kan du allerede se det ved Blue Tick -situationen.

8. Send det og fortsæt med at kontrollere!

SMS -angst kommer fra altid at kontrollere, om de har set det, og om de har svaret eller ej. Mens du kan bruge ovenstående punkt til at kontrollere, at det er blevet set, skal du ikke besætte det.

Det er helt sikkert lettere sagt end gjort, men som vi sagde før, kan du ikke kontrollere, hvad nogen gør, når du sms'er dem. Du har dækket alle ovenstående punkter og sørget for, at du har vist dig selv i dit bedste lys. Det er alt hvad du kan gøre.

9. Distrahere dit sind

Det er tid til at gøre noget, der tager dit sind fra ventetiden. Husk, at en set kedel aldrig koger, eller hvad analogien er!

Når du har sendt teksten, er den første fase af sms -angst forbi. Så er det på den anden!

Hvordan man overvinder sms -angst, når du venter på et svar

Den anden fase af sms -angst venter enten på et svar på en tekst, du har sendt eller venter på, at nogen skal sms'e dig, da de sagde, at de ville.

Begge er lige så angstfremkaldende, men det er vigtigt at huske, at der på dette tidspunkt ikke er noget, du kan gøre.

1. Send aldrig en anden tekst

Vores største råd til dig her er at aldrig sende en anden tekst. Gå væk fra dine telefonfolk!

Hvis du sender en opfølgende tekst, skrig det bogstaveligt talt om opmærksomhed. Du kan prøve den gamle "Min telefon har ikke arbejdet, jeg ville bare tjekke, at du havde fået min tekst" -linje, men de ved, at du følger op, fordi du ikke fik et svar endnu. Tilbage, vent det ud, du har gjort det hårde arbejde.

2. Ved, at de muligvis ikke svarer straks

Selvfølgelig er håbet, at de svarer, men du er nødt til at distrahere dig selv i mellemtiden. Forvent ikke et svar straks - ikke alle er de samme som dig!

Du er måske en af ​​de superorganiserede mennesker, der svarer til enhver besked, der dybest set straks. Det er godt for alle, der tekster dig, men du antager automatisk, at alle vil gøre det samme tilbage. Forkert. De gør det ikke.

3. Du bliver nødt til at vente på sms -angst

I mellemtiden, mens du er i den akavede og maveknusende ventetid, skal du bogstaveligt talt lægge din telefon og travlt dit sind.

Intet, du gør på dette tidspunkt, vil gøre en besked pludselig dukker ind i din indbakke. Du kan ikke subliminalt få dem til at svare dig, du skal blot lade dem gøre, hvad de skal gøre.

Ved dette og lav fred med det, før du sender en tekst. På den måde vil din sms -angst være langt mindre.

4. Hvad hvis de ikke svarer?

Det er det centrale spørgsmål.

Der er ikke meget, du kan gøre ved det, men igen, send ikke en anden tekst!

Seriøst, vær venlig ikke at. Det er pinligt, vi bliver flov over dig. I stedet skal du lægge det ned for at opleve og gå videre. Hvis denne person ikke engang er generet af at anerkende en tekst, er det denne, du vil bruge mere tid med? Hvis de er så doven med sms, kan du forestille dig, hvor doven de vil være med andre ting?

Du har ikke brug for det, stol på os. Der er masser af andre mennesker derude, der er langt mere organiserede med deres indbakker.

5. Får ikke andre mennesker til at have sms -angst

Selvfølgelig betyder det at forstå sms -angst også, at du skal være opmærksom på, hvad du gør, når folk sender dig en tekst. Læg dem ikke gennem den samme angst; Hvis du ikke er interesseret, så lad dem ned forsigtigt, men fortæl dem i det mindste og lad dem ikke undre sig over. Det er ikke sejt at lade nogen hænge på.

Hvis du regelmæssigt oplever at sms'e angst, har du ikke brug for os til at fortælle dig, hvor tarmforbrændende det kan være i denne ventetid, eller mens du prøver at finde ud af, hvad du skal skrive.

I det mindste havde du tarmen til at sende teksten

Hvis du kæmper med sms -angst, når du sender en tekst, skal du vide, at du er modig for at gøre det. Du har stået over for en frygt, og det er noget at give dig selv æren for.

Hvis du kæmper, mens du venter på et svar, skal du vide, at du bestemt ikke er den første, og du vil heller ikke være den sidste. Det er simpelthen en del af livet.

Igen var du modig, og du gjorde, hvad du havde at gøre. Hvis du ikke havde gjort det, ville du have spekuleret på “Hvad hvis.”Der er ikke noget værre end” hvad hvis."

Hvis de svarer - fantastisk. Hvis de ikke gør det - gå videre. Mens sms er en vidunderlig opfindelse, sagde ingen, at den fjernede alle vores bekymringer og bekymringer!

Vores råd om at håndtere sms -angst? Rip af båndhjælpen og send teksten. Ord det omhyggeligt og udarbejder det først, distraher dig derefter og sender under ingen omstændigheder en opfølgende tekst. Hvis du ikke får et svar, skal du trække dine skuldre og gå videre!

Tjek disse funktioner:

Nogen, der ignorerer dine tekster? Læs Hvad betyder det, når nogen ignorerer dine tekster med vilje?

Vil vide, hvordan man opfører sig omkring dem? Brug denne guide videre hvordan man reagerer som en voksen, når nogen ignorerer dig med vilje

Spekulerer på, hvorfor er nogle mennesker så slemme over tekst? Prøve Hvorfor ignorerer narcissister tekster og gør de egoistiske ting, de gør