At tage nogen for givet, hvorfor vi gør det, dårlige effekter og 27 måder at stoppe det på

Bekymret for, at du tager nogen i dit liv for givet? I så fald er her alt, hvad de måske føler, og hvordan du kan få dem til at føle sig værdsat.

Vi har alle gjort dette før. At tage nogen for givet er bare en menneskelig fejl. Det er dog en fejl, som vi alle skal stræbe efter at rette op. Du ved aldrig, hvor meget du kan påvirke nogen negativt, når du ikke værdsætter, hvad de gør for dig.

Dette er heller ikke kun sandt i romantiske forhold. Selvom det er her, det er mest set, kan ethvert tæt forhold, du har, blive fuldstændigt ødelagt, hvis du ikke værdsætter dem. De kan blive drastisk påvirket af din afskedigelse af, hvad de gør for dig og kan have en varig indflydelse.

Hvad betyder det at tage nogen for givet?

Kort sagt, at tage nogen for givet betyder, at du bare forventer, at den person er der. Du forventer, at de går ud af deres måde for dig, at gå ud over dig, men du ser det som en standard.

Det siger sig selv, at når du tager nogen for givet, viser du ikke nogen påskønnelse for dem. Det er næsten som om du ikke er ligeglad med, at de er i dit liv.

Men på samme tid er du afhængig af dem for enten.

Måske tror du, de altid vil være der, eller måske er du bare ligeglad. Men kom nu, du kan ikke behandle dine kære sådan.

Hvordan man skal sikre dig, at du værdsætter nogen

Hvis du vil undgå at tage nogen for givet, skal du vise dem, hvor meget du værdsætter dem. Det kræver virkelig ikke meget indsats, men folk glemmer ofte helt at gøre de små ting.

Selv en taknemmelig, ”Mange tak!”Når din partner bringer dig, kan din morgenkaffe gøre en enorm forskel. Gensidig deres dejlige gerninger med din venlighed kan også være yderst gavnlig.

Generelt skal du vise og endda fortælle nogen, at du er taknemmelig for at have dem. Hvis du kæmper med at finde måder at vise din elskede, værdsætter du dem, her er et par måder at gøre netop det på:

1. Stop med at tale og øve dig på at lytte

En måde du kan tage nogen for givet er ved at tage øret for givet. Måske er der nogen i dit liv, som du taler på snarere end at tale til. I så fald bliver de sandsynligvis trætte af at lytte til dig tale om dig selv i længden.

Så spørg dem om sig selv. Stille spørgsmål om deres liv og vigtigst af alt, Hør efter. Forhold ikke, hvad de siger til dig selv, bare lad dem have rampelyset i et øjeblik. De vil sætte pris på dig for det.

2. Dedikere nogen tid til dem

Når vi bliver ældre, bliver vi travlere. Det stinker, men uanset hvor travlt du er, har du altid tid til dine kære. Hvis du virkelig ønsker at få dem til at føle dig tæt på, skal du afsætte nogen tid til dem.

Glem ikke at tilbringe en dag med din familie, gå på datoer med din partner og planlægge indhentninger med dine venner. Alle ved, hvor svært det er at få tid til andre, så de vil føle sig virkelig elsket, når du giver dem din tid.

3. Bliv i øjeblikket

Sæt din telefon ned!

Når du prøver at have en samtale med nogen, hvis næse sidder fast i deres telefon, kan det få dig til at føle, at du ikke bliver lyttet til. Lad os være ægte, det kan få dig til at føle dig som et spøgelse, der prøver at oprette forbindelse til den levende verden!

Det er en frygtelig følelse at have, især når du prøver at tale med nogen, du virkelig holder af. Så når dine kære taler til dig, skal du give dem din fulde opmærksomhed.

Når du tilbringer tid med nogen, skal du blive i øjeblikket og ikke blive distraheret af ting som din telefon. At have nogens fulde dedikerede opmærksomhed får nogen til at føle sig værdsat.

4. Fortæl dem, hvor meget du værdsætter alt, hvad de gør

Folk gør ting for dig hele tiden, måske er du bare ikke klar over det. Uanset om det er noget lille, som at få dig en kop vand, gøre dit vaskeri til dig eller lave mad til dig middag efter en lang arbejdsdag, folk gør små ting for at gøre dit liv lettere hver dag.

Så lad ikke de små handlinger gå ikke værdsat. De kunne let ikke gå ud af deres måde for dig, men de ofrer den tid for din bekvemmelighed, så lad dem vide, hvor meget det betyder for dig.

De negative effekter af at tage nogen for givet dig kan aldrig fortryde

Takket være denne verdens mangel på tidsrejser, når noget er gjort, kan du ikke tage det tilbage. Derfor skal du virkelig være opmærksom på, hvordan du behandler de tættest på dig.

Hvis du ikke er forsigtig, kan din manglende påskønnelse efterlade varige effekter på nogen, du virkelig holder af. Her er, hvordan du tager nogen for givet, kan skade dem permanent.

1. De bliver vrede

Og de skulle. Når nogen giver og giver og giver, bare for at få noget til gengæld, gør det dem bitre. De begynder at spørge, hvorfor de overhovedet gør noget rart for dig. De bliver ulykkelige.

Og hvor begynder alle disse negative følelser? Med dig. Derfor begynder de at vokse vrede over dig og have dig i deres liv. Harme opførsel kan også føre til en hel række spørgsmål på egen hånd.

2. De holder op med at stole på dig

Hvorfor skulle de stole på nogen, der forårsager dem så meget ulykke, en der ikke gør noget godt for dem? Når du er meget tæt på nogen, er der visse forventninger, der skal imødekommes.

Du skal være der for dem, når de har brug for nogen at tale med. Du er nødt til at nå ud og virkelig bekymre dig om deres liv.

Hvis du ikke gør noget af de ting, som en rigtig ven, familiemedlem eller partner skal gøre, mister den anden person tillid til dig. De kan ikke stole på dig.

Og derfor ender de også med at have problemer med at stole på nye mennesker.

3. Deres selvværd plummer

Hvis der er en ting at tage væk fra dette, er det, at det at tage nogen for givet får dem til at føle sig som de er mindre værd end de er. De begynder at føle sig devalueret. Det er fordi du ikke værdsætter dem.

Hvordan kan nogen føle sig som om de værdsættes, når du ikke gør noget for at vise dem det? Når nogens egenværdi falder, gør deres selvværd det også.

4. Du vokser markant fra hinanden

Hvis du ikke er parat til at miste nogen for godt, skal du stoppe med at tage dem for givet. Du er nødt til at værdsætte dem, der gør en indsats for at få dit forhold til at fungere.

Hvis de er den eneste person, der lægger en indsats i forholdet, er de klar over det. Og når de ser, hvor lidt du ser ud til at pleje, vil de stoppe med at nå ud, og du vil bare vokse fra hinanden.

5. De vil kun huske det faktum, at du tog dem for givet

Ud af alt, hvad de kunne huske om dig 20 år fra nu, hvad vil du have dem til at tænke på? Hvor sjov du var? Hvor stor af en ven du var?

Nå, at tage nogen for givet kun producerer en hukommelse, der skiller sig ud over resten: at du aldrig værdsatte dem. Det er virkelig den vigtigste ting, de vil huske, når de ser tilbage på dit forhold. Ikke alle de gode tider, du havde, men hvor meget de gav og kom ikke tilbage.

6. De føler, at de ikke bidrager til forholdet

Dette er sandsynligvis en af ​​de mest skadelige ting, der sker, når du tager nogen for givet.

Folk kan lide at føle sig som om de gør en forskel. De kan godt lide at føle sig nyttige. Når du ikke værdsætter noget, de gør, får de aldrig den følelse. I stedet føler de sig ubrugelige.

7. De bliver usikre

På grund af alt, hvad de giver og ikke kommer til gengæld, bliver de usikre. Det får dem til at føle, at de ikke er værd at ros, når du aldrig takker dem eller værdsætter deres indsats.

Dette resulterer i, at de føler sig ned over sig selv, fordi det er som om de aldrig gør noget rigtigt. Selvom de gør det.

Du skal vise din påskønnelse af, hvad folk gør, så de kan føle sig valideret. Du vil sikre dig, at de ved, hvor meget du kan lide, hvad de gør for dig. Denne ros kan faktisk gøre en enorm forskel.

8. De prøver for hårdt for at bevise sig selv

Dette er ikke kun i dit forhold. Dette er en langvarig effekt, der vil påvirke deres fremtidige forhold. De vil prøve for hårdt for at behage deres partner og faktisk vende dem væk.

Det ser ud til, at de er klamrende, når de virkelig vil gøre, er at vise deres partner, hvor meget de fortjener dem. At prøve for hårdt er et enormt problem i forhold og ved at tage nogen for givet, får du dem til at gøre dette i fremtidige forhold.

9. De bliver forbeholdt mennesker

Hvorfor skulle nogen give dig deres mening eller bede om råd, når du aldrig lytter? Efter et stykke tid af dette stopper de bare helt. Hvis du ikke værdsætter nogen længe nok, kan deres opførsel faktisk ændre sig på denne måde.

De holder op med at tale op. De holder op med at bede om hjælp. Generelt vil de bare begynde at blive forbeholdt. Dette kan være skadeligt, hvis de virkelig har brug for nogle nyttige råd til et seriøst problem. Ignorere aldrig nogen, der er tæt på dig.

10. De holder alt indeni

Hver lille følelse, de har, holdes normalt for sig selv, efter at de har været sammen med nogen, der tog dem for givet. Hvorfor? Fordi deres problemer og bekymringer aldrig blev behandlet tidligere.

At tage nogen for givet kan faktisk få dem til at stoppe med at give udtryk for deres meninger. Når du ikke lytter eller tager dem alvorligt, stopper de helt med at gå til dig.

Dette kan overføres til deres næste forhold og gøre det vanskeligt for at danne en reel bånd for dem.

Hvordan man holder op med at tage nogen for givet

Nu hvor du ved, hvordan du bliver taget for givet kan få nogen til at føle, vil du sandsynligvis vide, hvordan du holder op med at tage nogen i dit liv for givet. Ingen ønsker at få andre mennesker til at føle sig dårlige, men vi ved ikke altid, hvordan man gør det.

Her er et par tip til, hvordan man holder op med at tage nogen for givet. Prøv disse!

1. Gennemse dit ansvar over for hinanden

Ligegyldigt hvad dit forhold er med nogen, har du noget ansvar for dem. Uanset om de er din betydningsfulde anden, dit familiemedlem eller en nær ven, har du et par ting, som du skal gøre for dem.

Du skal være ved deres side, du skal give dem din tid, du skal støtte dem, og du skal elske dem.

Hvis du tager nogen for givet, kan det være, at du ikke giver dem en af ​​disse vigtige ting. I så fald skal du oprette forbindelse igen med denne person og diskutere, om disse ansvarsområder bliver opfyldt.

Og hvis ikke, skal du ændre noget, så du opfylder din rolle som partner/familiemedlem/ven.

2. Tilslut fysisk

Du skal se dine kære personligt! Hvis nogen i dit liv kommer til dig og siger, at de har lyst til at tage dem for givet, kan du ikke bare sende en hurtig undskyldningstekst og forvente, at situationen bliver løst.

Når du tager tid ud af din dag til fysisk at se nogen, vil de allerede føle sig mere værdsat. At give dem et kram vil virkelig fortælle dem, at uanset hvordan du handler, elsker du virkelig dem.

3. Bond igen

Når du tager nogen for givet, gør skaden på dit forhold. Så uanset om din elskede nærmer dig, hvordan de har det, eller hvis du er klar over din egen fortjeneste, at du tager nogen for givet, skal du straks reparere forholdet.

Brug tid sammen med at gøre ting, som du begge nyder. Fokus virkelig på at bringe det sjove tilbage i dit forhold.

4. Sæt dem først

Når du er taget for givet, føler du dig ikke vigtig for den person.

Så for at kompensere for dig, der tager dem for givet, skal du virkelig gøre dem til en prioritet i dit liv. Gå ikke ud over at sætte dem over alt andet i dit liv. Det er bare ikke bæredygtigt, og efter et stykke tid bliver du udbrændt, og du går tilbage til at tage dem for givet igen.

Men denne person er i dit liv, fordi de betyder noget for dig! Så få dem til at føle det.

5. Find tiden til dem, og vær opmærksom

Vi har allerede dækket dette, men det skal siges to gange! Lav tid til de vigtige mennesker i dit liv! Og giv dem din helt udelt opmærksomhed!

Det er sådan en lille gestus, men det går virkelig så langt med at få nogen til at føle sig værdsat.

6. Vær opmærksom på din elskedes præferencer

Det er godt og godt at gøre tid til nogen, være opmærksom på dem og gøre noget sammen for at genopbygge det obligation. Men hvordan kan du tage dette et skridt videre?

Gør det hele til din elskedes præferencer. Hvis du ved, at denne person ikke skal være en morgenperson, skal du lave planer for eftermiddagen.

Hvis de ikke er fan af fysisk aktivitet, skal du ikke invitere dem på en meget fysisk udvendig bindingsaktivitet. Og selvfølgelig, hvis du ved, at de har en skaldyrallergi, skal du ikke tage dem til en sushirestaurant!

Hvis du er opmærksom på nogens præferencer, vil de føle sig så hørt og forstået, hvilket bestemt kompenserer for dig at tage dem for givet.

7. Kommunikere

Kommunikation er afgørende for, at ethvert forhold kan fortsætte og trives. Så hvis du ikke effektivt kommunikerer med dine kære, skal noget virkelig ændre sig.

Hvis du har taget nogen for givet, har de sandsynligvis nogle ophøjede følelser og tanker, der har brug for deling. Så sæt dig sammen og få det hele ud i det fri. Del dine tanker, lyt, mens de deler deres, og sørg for, at du både kommunikerer dine følelser roligt og tydeligt.

Men selv efter denne vigtige samtale skulle kommunikationen ikke stoppe der. Del dine tanker, mens de dukker op, hold dem ikke inde og lad dem feste. Og tjek regelmæssigt ind for at sikre dig, at de føler sig okay og værdsatte.

Kommunikation er en konstant ting, du skal arbejde på, men du høster fordelene i dine forhold.

8. Genkende, når du er i det forkerte og undskylder

Dette vil ikke være let, vi ved det. Men du har taget denne person for givet, og derfor er du nødt til at holde dig selv ansvarlig.

Ikke kun én gang for at tage dem for givet, du er nødt til at holde dig selv ansvarlig, når du er i det forkerte.

Dette handler om at anerkende, hvordan dine handlinger kan få nogen til at føle. Så hvis du ikke gerne vil blive behandlet, som du behandler andre mennesker, skal du undskylde dem. De vil føle sig så værdsat for det.

9. Tage på ferie

Den, der har brug for en undskyldning for at tage på ferie? Nå, alligevel er her en!

Genbinding med nogen på en ferie er så meget lettere end at arbejde på din bånd derhjemme. Du føler dig begge afslappet, du står ikke over for så mange distraktioner, og du er omgivet af potentielle bindingsaktiviteter.

Uanset om du tager på en dagstur, løber væk i en weekend eller tager på en hel ugelang ferie, skal du tage en tur med din elskede for at få dem til at føle sig elsket og værdsat.

10. Hils hinanden hver dag

Dette kan virke så lille, men det vil faktisk gøre en verden af ​​forskel. Uanset om du hilser på din partner, når du vågner op eller sender dine familiemedlemmer og venner en god morgentekst, får du dine kære til at føle sig så værdsat.

Du kan ikke benægte, at når du er inkluderet i nogens daglige rutine, har du det som om du er temmelig vigtig for dem.

11. Være mere opmærksom

Når du tager nogen for givet, kan det være fordi du føler dig så travlt og optaget af dit liv, at du ikke kan give tid til andre mennesker. Men nyheder flash-hver er optaget.

Dine kære føler sig også sandsynligvis sværmede og stressede. Så pas på dem for en ændring! Giv din partner en massage efter en lang arbejdsdag, tilbud om at tage sig af din vens børn, så de har en dag til sig selv, eller køb dine familiemedlemmer noget, som du ved, at de har brug for.

Når du tager dig af andre, får du dem ikke kun til at føle sig dybt elsket og værdsat, men du styrker også dine forhold ti gange.

12. Se på den positive side

Det lyder hårdt, men det er sandt: Nogle gange er det lettere at se nogens mangler end deres gode egenskaber.

Det sker bare, når vi føler os stressede. Vi bliver pessimistiske, og vi ser på den dårlige side af alting, tragisk selv dem omkring os. Men hvordan kan du få nogen til at føle sig værdsat, når du bare fokuserer på deres mangler?

Alle har skinnende egenskaber ved dem, så fokus på dem! Du vil naturligvis finde dig selv værdsætte dine kære, når du lægger mærke til alle de store ting ved dem.

13. Noter sig, hvornår nogen gør noget for dig

Mindst en gang om dagen skal du være opmærksom på, hvornår nogen gør noget godt for dig.

Uanset om din partner laver din kop kaffe om morgenen, overrasker et familiemedlem dig med en batch af cupcakes, eller endda din ven sender dig et meme, der fik dem til at tænke på dig, skal du være opmærksom på det hele.

Hvorfor? Nå, når du noterer dig alle de ting, som andre mennesker gør for, vil du føle dig så værdsat og elsket. Og når du har lyst til det, vil du betale det frem til de kære, du plejede at tage for givet.

Du bemærker måske ikke engang, at du tager nogen for givet. Gør noget selvreflekterende og indse, hvor meget du kan have dybt indflydelse på din betydningsfulde anden eller nogen, du elsker ved ikke at værdsætte dem overhovedet.