Solid kommunikation er nøgleelementet i ethvert forhold

I denne artikel

• Gør: Byg tillid gennem kommunikation
• Må ikke: Vær bange for at tale om vigtige emner
• Gør: Vær opmærksom på ikke -verbale signaler
• Ikke: Diskuter vigtige ting i forhold til tekst
• Gør: Ved hvordan man argumenterer
• Glem ikke: Glem at lytte
• Gør: Bliv positiv
• Må ikke: Løg
• DO: Øv alle former for kommunikation

Mange mennesker ved, at det at have solid kommunikation er det centrale element i ethvert forhold, men ikke alle tager sig tid til at lære, hvad deres partner har brug for følelsesmæssigt og fysisk. Misforståelse af din partner og at holde ting tilbage fra hinanden kan føre til harme og en generel trylleformular i dit forhold i dit forhold. Dette er grunden til at lære at læse hinanden er så vigtigt for at opretholde en glad, sund forening.

Solid kommunikation dækker alle baser: følelsesmæssig sikkerhed, verbal og ikke -verbal kommunikation og fysisk intimitet. Dette er alle væsentlige for at opretholde et langvarigt ægteskab. Her er de øverste doser og ikke for at skabe solid kommunikation med din partner og grundene til, at det at forstå hinanden vil gavne dig i det lange løb.

Gør: Byg tillid gennem kommunikation

Tillid er et af de vigtigste aspekter af et forhold. Det bygger loyalitet og gør din partner til en mere troværdig supportlinje. En måde, du kan opbygge tillid på, er gennem regelmæssig kommunikation.

Hvis du aldrig spørger, ved du aldrig. Brug dette motto til at minde dig selv om at tjekke ind med din kammerat om deres tanker, bekymringer og følelser om, hvordan forholdet går. Kommunikation med din partner om problemer, tanker, frygt og lidenskaber giver dig mulighed for at give og modtage følelsesmæssig støtte, der fremmer tillid og sikkerhed. Når du først kan tale om alt med din makker, jo stærkere vil din forbindelse være med den person. Så kom til at tale!

Må ikke: Vær bange for at tale om vigtige emner

Solid kommunikation i forhold betyder at være åben og ærlig om dit sexliv. Sex er en enorm del af ethvert forhold, og at ryste væk fra emnet kan efterlade mange ægteskaber i knebler. Mange par finder det nyttigt at have en ærlig diskussion om, hvor ofte de gerne vil være intime sammen, såvel som hvad der gør oplevelsen mest underholdende for dem. Du skal aldrig føle dig voldsom om at diskutere andre vigtige emner med din partner, såsom fremtidige planer om at starte en familie eller dine økonomiske bekymringer.

Gør: Vær opmærksom på ikke -verbale signaler

At have fremragende kommunikation med din partner betyder mere end at have en samtale. Det betyder at være opmærksom på ikke -verbale signaler og kropssprog. Se efter tegn som følelsesmæssig afstand, foldede arme, mangel på øjenkontakt, en generel luft af stress eller irriterede udtryk og bevægelser. Det kan tage nogen tid at lære din partners ikke -verbale signaler, men jo mere du forbinder, jo lettere vil de være at identificere, og jo bedre din evne til at kommunikere bliver.

Ikke: Diskuter vigtige ting i forhold til tekst

Kommunikation er et godt værktøj til at have et sundt forhold, men du skal gøre det ordentligt. F.eks. Det skal gøres personligt.

At videresende dine tanker og følelser kan virke mindre skræmmende over tekst, fordi det er mere upersonligt. Men ved at læse ord på en skærm mister du tone og kontekst i nogle samtaler. Dette kan føre til misforståelser og argumenter, der ellers kunne have været undgået med et simpelt telefonopkald eller ansigt til ansigt-tale.

Gør: Ved hvordan man argumenterer

At have argumenter kan faktisk være sunde for par, så længe du har den rigtige holdning til dem. Stor kommunikation i forhold betyder at vide, hvordan og hvornår, at argumentere. At vide, hvornår man skal argumentere, betyder at tage tid til at være alene, hvor begge parter har tid nok til at afsætte det aktuelle spørgsmål.

At vide, hvordan man argumenterer, betyder aldrig at gå efter jugularen. At argumentere bør ikke handle om at nedlægge din partner, og det skal heller ikke gøres for sport. I stedet for at angribe hinanden, kom til et argument med det formål at afhjælpe et problem. Kom altid på problemet fra en konstruktiv vinkel og udtrykke respektfuldt din mening uden at råbe eller tage nogen skud på din makker.

Glem ikke: Glem at lytte

Ingen kan lide at føle, at deres tanker og bekymringer bliver uhørt. En integreret del af solid kommunikation i forhold er at lære, hvornår man skal tale, og hvornår man skal lytte. Hør din partners bekymringer og få deres synspunkt på emner og beslutninger, inden du skynder sig at dømme. Tag dig tid til at lytte, dette vil hjælpe med at forhindre misforståelser eller sætte ord i din partners mund.

Gør: Bliv positiv

Kommunikation styrkes, når partnere nærmer sig emner, seriøst eller dagligdags med en positiv holdning. Husk, at selv de lykkeligste par går gennem deres op- og nedture. Forhold er som rulle-kystere: Nogle gange er de skræmmende, nogle gange er de spændende.

Hold dit forhold på en positiv note ved at have en sans for humor, vise nåde og påskønnelse for din partner, fejre hinandens resultater og tilbyde følelsesmæssig støtte, når det er muligt.

Må ikke: Løg

Vær ærlig over for hinanden. Uden ærlighed er kommunikation ineffektiv i forhold. At være ærlig betyder at være pålidelig, pålidelig og acceptere at være sandfærdig om, hvad der fungerer, og hvad der ikke er i forholdet. Selvfølgelig kan ærlighed til tider skade, men jo før du er åben for enhver bekymring, der er begivenheder i forholdet, jo før du kan arbejde på at afhjælpe situationen.

Ærlighed er altid den bedste politik. Ved at være ærlige over for hinanden viser du, at du kan regnes med at gøre det rigtige.

DO: Øv alle former for kommunikation

Kommunikation betyder mere end bare at have ugentlige check-ins og dybe samtaler sammen. Det betyder at dele dit liv med hinanden verbalt og ellers. Teknologi giver dig mulighed for at kommunikere konsekvent hele dagen. Vis din partner, du er interesseret i at sende en sød eller sjov sms, FaceTime eller e-mailing.

Glem ikke, at handlinger taler højere end ord. Nogle gange betyder styrkelse af kommunikationen i forhold at være fysisk kærlig. Kommuniker fysisk ved at engagere sig i intim opførsel i og uden for soveværelset. At holde hænder, kramme og kysse er alle fremragende måder at styrke din ikke -verbale kommunikation på.