Skal jeg sende en sms til min eks eller tale med dem? 44 Sandheder og tegn for at læse dine følelser

Efter et sammenbrud er det almindeligt at tænke “Skal jeg tale med eller sms til min eks?”Dette er tegn og tip til at overveje, om de skal nå ud til dem eller ej.

”Skal jeg tale med eller sende en sms til min eks?”Er et almindeligt spørgsmål, der uden tvivl til sidst vil krydse dit sind efter et sammenbrud. Uanset om du var den, der kalder skuddene, eller du var den modtagende ende af sammenbruddet, sutter breakups. Det er ikke let at afskære nogen, især når de var en så stor del af dit liv.

Det er kun naturligt, at du savner dem og vil nå ud til at tale med dem.

Men du ønsker heller ikke at bevare det forhold, du havde. Når alt kommer til alt er der en grund til, at du brød sammen i første omgang.

Så er det fordelagtigt at tale med eller sms din eks? Er det værd at besværet? Vil det være en positiv tilføjelse til dit liv, eller vil det gøre tingene sværere for dig? Dette er bare nogle af de ting, du skal overveje, når du spørger dig selv, ”Skal jeg tale med min eks?"

Psykologien bag at ville sms/tale med din eks

Før du begynder at slå dig selv op, skal du huske, at trangen til at tale med eller sms, at din eks er normal. Det kan være dage, måneder eller endda år siden du splittede dig med din tidligere partner, men til sidst kan du måske nå ud til dem.

Hvis du vil sms eller tale med din eks, er den første ting, du skal gøre, at evaluere din psykologiske tilstand. Er du ensom? Føler du dig bange eller trist? Eller er du vred og ser ud til at udlufte nogle af dine frustrationer over den, der brød dit hjerte?

Disse følelser er naturlige og normale. De er desværre også dit problem at håndtere. Ligegyldigt hvor dårligt sammenbruddet måtte være gået, er du nødt til at trække dig selv sammen igen og styre dine følelser. Ja, det er vildt uretfærdigt, især hvis du ikke ville have sammenbruddet.

Men du kan ikke nå ud til din eks i håb om trøst. Det er mere sandsynligt, at du føler dig værre, når de ikke taler, eller beder dig om at stoppe beruset med at sms'e dem. Du er nødt til at finde sunde forretninger til disse følelser, og at nå ud til din eks er bare ikke så sund afsætningsmulighed.

Skal du tale med din eks?

Første ting først, behøver du ikke at tage denne beslutning lige nu. Uanset om du lige brød sammen, eller det har været et stykke tid, kan du tænke over det.

Uanset hvad katalysatoren for sammenbruddet er, er det meget vanskeligt at gå tilbage, når du er startet ned ad den vej til at prøve at tale med din eks. Og det er fordi skaden allerede er blevet gjort. At tale med din eks igen fortryder ikke, hvordan sammenbruddet har fået dig til at føle.

Du behøver ikke at svare på en tekst eller beslutte at starte en samtale lige nu. Som vi sagde, har du meget at overveje her, så tag dig tid.

Hvis du skynder dig denne beslutning, på en eller anden måde, er det ikke let at gå ud senere.

Hvor længe skal du vente, indtil du taler med eller sms din eks

Du skal overveje mange ting, før du taler med eller sender en sms til din eks. Spørgsmålet nummer et er, hvor længe skal du vente.

Dette afhænger af komplikationerne ved din sammenbrud, da hvert forhold slutter forskelligt. Heldigvis har vi et par guider til dig at gå forbi.

1. Vent mindst 30 dage efter et typisk sammenbrud

Helbredelse tager tid. For et typisk sammenbrud uden større opblæsninger eller hårde følelser, skal du vente mindst 30 dage, før du prøver at nå ud til din eks og Kindle et venskab. Dette skyldes, at de tidligere 30 dage er ikke-kontaktperioden.

Hvis du var sammen i meget lang tid, kan dette udvides til 6 uger. Dette giver dig begge tid til at se, hvordan livet ser ud uden den anden person. Hvis du ved en tilfældighed støder på din eks i løbet af ingen kontaktperiode, kan du prøve at undgå lange og følelsesmæssige samtaler, men vær ikke uhøflig.

2. Vent mindst 6 måneder efter et rodet sammenbrud

Havde du et grimt sammenbrud med din eks? Måske en, der involverede snyd, skrigende kampe og/eller at trække dine venner ind i det? Så er det virkelig ikke nødvendigt at tale med eller sms din eks overhovedet.

Men hvis du skal, skal du vente mindst 6 måneder på at lade støvet slå sig ned på situationen.

3. Hvis du passerede den typiske kontaktperiode, skal du vente, indtil du har en grund til

Hvis der er gået lang tid, og du stadig vil tale med eller sende en sms til din eks, skal du ikke springe på dem ud af det blå. Vent i stedet, indtil du har en grund til at nå ud, såsom en fødselsdag eller en særlig lejlighed.

Dette viser, at du tænker på dem, men ikke nok til at forårsage alarm.

Spørgsmål til at stille dig selv, før du taler med eller sender en sms til din eks

Nu hvor det er tid til dig at overveje, om du skal tale med eller sende en sms til din eks, inden du gør noget, skal du afbalancere fordele og ulemper. Tænk over, hvad det at tale med dem ville tilføje dit liv *hvis noget *.

Opbrydede du gensidigt, og du er på gode vilkår? Eller holder du stadig vrede over hinanden? Læs videre for at hjælpe dig selv med at besvare spørgsmålet, ”Skal jeg tale med min eks?"

1. Brød du bare op?

Hvis du og din eks for nylig sluttede tingene, er det bedst at tage en pause i et stykke tid. Sikker på, du er nødt til at tale, hvis du har til hensigt at flytte ud eller få dine ting tilbage. Men ellers vil det at tage tid væk fra hinanden hjælpe dig med at komme videre.

Husk 30 dages regel og hold dig til den. Hvis du taler for hurtigt efter et sammenbrud, får du ikke den ende. Du får ikke føle det tab eller sørge over forholdet. Du har brug for nogen tid til ikke at se dem eller tale med dem, før du overvejer at tale igen.

2. Deler du venner?

Dette er en stor. Hvis det ikke taler med dine eks -rod med dine venner, kan det være bedst at sluge enhver harme eller bitterhed og være hjertelig.

Dette betyder ikke, at du er nødt til at sms sammen eller følge med det nyeste, men det betyder, at du sandsynligvis bliver nødt til at være okay med at dele småprat med gruppen.

Igen behøver du ikke at tvinge dig selv til at gøre dette, hvis det gør dig ubehagelig. Men hvis du kan lægge de resterende forholdsproblemer til side, mens du er sammen med venner, vil alle have det bedre.

3. Arbejder du sammen?

At arbejde sammen er lige så vigtigt som at dele venner, hvis ikke mere. Ingen af ​​jer ønsker at sætte dit job i fare, fordi du sluttede dit udvendige forhold. Så ikke.

Hvis du kan arbejde sammen på det mest professionelle niveau, vidunderligt, vidunderligt. At gå forbi deres skrivebord eller støde på dem i kopierummet skal være et stykke kage.

Men hvis du arbejder tæt sammen, eller den ene af jer er den andres overordnede, skal du muligvis gå til menneskelige ressourcer for at gøre tingene lettere for både dig og alle andre berørte.

4. Er dette til lukning?

Hvis du ikke overvejer at tale med din eks i det lange løb, men har brug for at forhindre afslutningen på dit forhold, så gør det under alle omstændigheder. Den kloge ting at gøre er at være på forhånd om, hvad du vil have ud af den tale.

Hvis du mødes med din eks, skal du ikke vildlede om det. Når du laver planen, så lad dem vide, at du har brug for at få lukning og tale alt, hvad du måske ikke har før sammenbruddet.

Du kan både være moden og rolig over det. Det ser måske ikke ud på den måde, men du kan.

5. Vil en af ​​jer komme sammen igen?

Hvis enten du eller din eks er på udkig efter at starte tingene op igen, er det måske ikke den bedste idé. Sikker på, du kan tale for at fortælle dem, at du ikke er interesseret i det, men prøv at holde tilbage på dybe samtaler.

Disse slags samtaler med din eks kan virke høflig og venlig i starten, men kan blive rodet meget hurtigt, hvis du ikke er forsigtig.

6. Kommer du sammen?

Du tror måske, at du kommer sammen, fordi du daterede dem i så mange måneder eller år, men virkelig tænker over dette. Mange forhold trives af lidenskab snarere end venskab eller kommunikation.

Hvis du ikke kommer sammen i de mest basale situationer, vil det at tale med eller sms'e din eks ikke gå over godt.

For eksempel kan du have en eks, du aldrig taler med. Du løber ind i hinanden en gang efter sammenbruddet. Det er klart, at du bare ikke får hinanden uden for væggene i et forhold.

Men du har måske en anden eks, som du kan binde over tonsvis af emner. Du kan sidde og tale om noget, ligesom venner.

Bliv med at minde dig selv om, at du ikke vil tale med en eks, der vil gøre det hårdt for dig.

7. Respekterer de dig at gå videre?

Uanset om du har brug for at komme videre fra din eks eller gå videre med en anden, er det kun værd at tale med din eks, hvis de kan respektere dit privatliv. Hvis de føler behov for at kende din nuværende datingsituation eller føler behov for at bedømme dig for det, er det bare ikke det værd.

Det kan virke uhøfligt at skære din eks ud af dit liv, men hvis de ikke tilføjer det, hvorfor gider med dem? Og husk, det samme gælder for dig. Du ønsker måske at tale med din eks, men hvis du ved, at du har svært ved at håndtere dem, der går videre, skal du bare ikke.

8. Vil du være venner?

Ofte taler folk med deres eks af mange grunde, der ikke inkluderer faktisk at ville være venner med dem. De vil være dejlige eller hjertelige eller modne, men intet af det er virkelig nødvendigt.

Hvis du ikke ønsker at være venner med din eks, behøver du ikke være, det er så simpelt som det.

9. Er dette kun til en særlig lejlighed?

Hvis du endte på gode vilkår *, og det er en stor, hvis *, er det sandsynligvis fint at sende dem til specielle lejligheder. Tegn ikke samtalen ud, men at sende en simpel tillykke med fødselsdagen eller noget lignende er fint.

10. Er dette kun en særlig anmodning eller bekymring?

Hvis du vil have din sweater tilbage eller har brug for deres hjælp til at dele dine ejendele, er der ingen grund til, at du ikke kan sende din eks en tekst om det. Hold bare samtalen civil og on-topic.

11. Er dette for dem eller for dig?

Uanset hvor længe dit forhold var, eller hvordan det sluttede, skal du kun tale med din eks, hvis det er gavnligt for dig og dit liv. Du kan føle dig dårlig, at du har skadet dem, så du vil gøre tingene lettere for dem ved at tale regelmæssigt.

Du kan godt lide deres familie eller bare vil gradvist bremse tingene. Sagen er, enhver grund til at tale med din eks, der ikke er for dig, og dit velbefindende eller lykke vil gøre tingene sværere for dig, end de skal være.

12. Stoler du på dem?

Hvis du bare taler i forbipasserende gange, er tillid ikke så stor af en aftale. Men hvis du overvejer at tale med din eks regelmæssigt, om noget vigtigere end vejret, skal du stole på dem.

At tale med en løgner eller nogen, du ikke kan stole på, mindsker ikke kun venskabet, men får dig også til at miste tillid til dig selv. Uanset hvem din eks er for dig nu, at have nogen i dit liv, som du ikke har tillid til, er giftig.

13. Er du bekymret for dem?

Dette er lidt af et berørt problem. Hvis du er bekymret for, hvordan din eks håndterer sammenbruddet, kan det komme ud til dem at spørge, hvordan de har.

Hvis de handler uregelmæssigt på grund af sammenbruddet, er det bedst at forlade din eks alene. Du kan ikke meget godt løse det problem, du hjalp med at oprette. Men hvis der er noget andet, der angår dig, er det fint at nå ud og spørge dem, hvordan de har det. Især hvis der er gået meget tid.

14. Er det fordi du føler beklagelse?

Hvis du er den, der sluttede forholdet, og du nu føler beklagelse, kan det være okay at nå ud til din eks og sige det.

Bare vær forberedt på det faktum, at de muligvis ikke er modtagelige for dette. Din eks kan være vred på dig for at dumpe dem. Afhængig af hvor lang tid der er gået, kan de være gået videre.

Så du er velkommen til at tale med eller sms din eks, hvis du føler dig beklagelig, men forvent ikke nogen mirakler.

15. Er det værd at det potentielle drama?

Er din eks -stabil? Under dit forhold var dine kampe rolige og indsamlet? Eller mistede de det?

Hvis denne person havde.

Er det drama og hovedpine værd? Er dit venskab med din eks virkelig så vigtigt, at du fortsætter med at stille op med de ting, du sandsynligvis afsluttede forholdet til?

16. Er der allerede drama?

Tænk over, hvordan din situation med din eks er lige nu. Overvejer du at tale med din eks, fordi de når ud? Hævder de, at du er slem, grusom eller koldhjertet, fordi du ikke reagerer på dem?

Du tror måske, det ville være lettere bare at svare, men faktisk er det, hvad de vil have. De vil have en stigning ud af dig. Hvis nogen allerede chikanerer dig, og du ikke underholder dem, bliver tingene kun værre, hvis du gør det.

17. Hvorfor brød du op?

Brød du op, fordi du voksede fra hinanden? Tog en af ​​jer et jobtilbud langt væk? Eller snyder en af ​​jer? Tænk på den sande grund til, at tingene sluttede. Hvis det var gensidigt, og du begge ville drage fordel af at fortsætte med at tale, skal du gå efter det.

Men hvis ting sluttede, fordi dit forhold var dysfunktionelt eller giftigt for din mentale, fysiske eller følelsesmæssige sundhed, skal du ikke tale med eller sms din eks.

18. Var du venner, før du daterede?

Hvis du startede som venner, før de blev din partner *og derefter din eks *, kan du muligvis komme tilbage til denne tilstand nu. Du kan binde over, hvad du gjorde, før tingene blev romantiske. Bare husk, du har en historie nu. Og hvis du ikke kan overvinde det, vil ting sandsynligvis blive rodet.

At have adgang til din eks regelmæssigt slutter næsten altid dårligt eller desværre, men hvis du kan finde almindelige platoniske grupper at fokusere på, kunne det at tale med din eks faktisk være rart.

19. Hvorfor har du brug for at tale?

Spørg dig selv, hvorfor du endda overvejer at tale med din eks. Savner du dem og har brug for lukning? Vil du have din yndlings DVD tilbage? Tænk på grunden til, at du stiller dig selv dette spørgsmål. Er det rimeligt og rationelt for dig at tale med din eks, eller er det noget andet?

20. Er du helt over dem?

Nogle gange tror vi, at vi er over en eks, men det er bare os, der lyver for os selv, så vi har en undskyldning for at tale med dem. Selv hvis du tror, ​​at der er en chance for, at I to kan komme sammen igen i fremtiden, så prøv ikke at nå ud, hvis du ikke er helt over dem endnu.

I to sluttede af en grund, og såret er stadig for frisk, så bare lad det være i fred. Det er ikke sundt for dig at vende tilbage til dem ved at vide nøjagtigt, hvor det går hen. Bliv stærk og tag dig tid til at arbejde på dig selv.

Hvis det skal være så vil det blive.

Hvornår skal man afstå fra at tale med eller sms'e din eks

Folk taler altid om at "give forholdet en chance" eller "arbejde hårdt på forholdet", men ingen diskuterer nogensinde at sætte den samme slags energi i et sammenbrud.

At give din sammenbrud en chance og forpligte sig til at være lykkelig, mens single sandsynligvis er den sundeste ting, du kan gøre. Det involverer ikke at tale med din eks i et stykke tid, inklusive sms.

Du er måske sikker på, at du skal tale med din eks, men alle dine venner og familiemedlemmer kan fortælle dig ikke at. De har faktisk et punkt. Her er grunden til, at du ikke skal tale med din eks og i stedet forpligte dig til din sammenbrud.

1. Lige efter sammenbruddet

Tiden helbreder alle sår, og det er det, du begge har brug for lige nu. Når du er vant til at nå ud til en person for at tale om dine følelser, kan det være fristende at gå til din eks for komfort lige efter sammenbruddet.

Men dette er en stor fejltagelse. Du har allerede gjort den hårde del af at gå gennem slutningen af ​​forholdet. Nu skal du tage et skridt tilbage og lægge arbejde i dit sammenbrud ved ikke at sende din eks.

2. Du har ikke helet helt

Hvis du fortsætter med at røre ved et åbent sår for at se, hvordan det er, vil det aldrig heles. Det bliver inficeret, og du har endnu mere smerter. Behandl din sammenbrud ligesom et sår. Du er nødt til at give dig selv tid til at reflektere over det, arbejde på dig selv, tilgive dem eller gøre hvad du skal gøre.

Når såret er helt helet, kan du nå ud til din eks og måske prøve igen. Men tænk ikke på det nu.

3. Du er ikke i en god sindstilstand

Kæmper du med angst, stress og depression? Hvis svaret er ja, er det ikke en god ide at nå ud til din eks.

Hvad du har brug for er hvile og meget arbejde på dig selv, ikke distrahere dig selv fra dine egne problemer ved at tale med din eks. Det er endnu værre, når de var den, der satte dig i den dårlige mentale tilstand, at du er nu.

4. Situationen kan ende med at blive værre

Som vi sagde før, medmindre du er 100% sikker på, at du ikke får andet end lukning ud af denne situation, og at det bringer dig fred, skal du ikke nå ud til dem. Hvis samtalen ikke går nogen steder, ødelægger du enhver chance, der er for jer to at prøve igen i fremtiden.

5. Forholdet var giftigt og elendigt

Du har endelig krøllet ud under et giftigt, elendigt forhold. Hvorfor dykke lige tilbage i? Forpligt dig til din sammenbrud med den person, der gjorde dig så ulykkelig, og når ikke ud til dem.

Det er tid til at komme videre!

6. Når din eks begynder at gå ud igen

Måske ruller du gennem sociale medier, eller du er ude med venner, når du pludselig modtager nyheden: Din eks er gået videre og begyndte at date igen.

Uanset om du er chokeret, vred eller endda glad for dem, skal du ikke nå ud til din eks for at tale om dette. Til at begynde med får det det til at se ud som om du forfølger dem. Men dette gælder især, hvis din reaktion er negativ.

At sprænge på din eks vil bare få dig til at se bitter, smålig og patetisk. Skriv det i stedet i din dagbog, fortæl en ven, der ikke er en gensidig ven af ​​din eks, og gør hvad du skal gøre. Bare tal ikke med eller sms din eks.

7. Efter kl. 20

Ring ikke eller sms din eks sent om aftenen. Hvorfor? Fordi de sandsynligvis vil tro, det er et bytteopkald, eller at du er beruset og vil råbe på dem. Uanset hvad er det usandsynligt, at de svarer. Bedst at vente til dagen for at prøve at sende en sms til din eks.

8. Når du føler dig ensom og liderlig

Du kan klæde det op alt hvad du vil, men når du sms din eks, fordi du er ensom og liderlig, vil de vide. Ingen kan lide at blive behandlet som en sidste udvej eller engangsmulighed.

Din eks vil ikke sætte pris på, at du sms'er dem, når du er ensom og liderlig, og det vil få dig til at komme ud som en slimeball. Det er et nul-sum-spil, så gør det ikke.

9. Du vil føle dig værre efter

Hvis samtalen ikke går, som du håber, vil du føle dig værre efter. Det er aldrig en god ide at prøve at ændre afslutningen.

10. Du tror, ​​der ikke er en bedre person derude for dig

Du tror måske, at du ikke finder nogen som dem igen, men det kan ikke være mere forkert. Der er 8 milliarder mennesker i denne verden, så der er altid en bedre person derude for dig. Bare arbejde på dig selv, og når du er klar, kommer de.

Tegn, du er klar til at tale med eller sms din eks

Du er den eneste, der virkelig ved, hvor vigtigt at have et godt forhold til din eks er.

Uanset hvad din ræsonnement er, kan du føle, at det er vigtigt for dig at komme sammen med din eks. Du kan tale med eller sende en sms til din eks, men kun når du er klar. Reflekter over disse tegn på, at du er klar til at tale med eller sms din eks igen for at beslutte, om du er der endnu.

1. Ingen af ​​jer har hårde følelser

Opdelinger er ru, endda mindelige. Der er ingen følelser-fri måde at sige, at du ikke længere ønsker at være sammen med nogen. Men med tiden kan disse følelser falme, og hvis hverken du eller din eks har hårde følelser, kan du måske være venner.

2. Du føler dig ikke ensom og desperat

Hvis du vil tale med eller sms din eks, fordi du føler dig ensom og desperat, så prøv at finde ud af, hvorfor du føler dig sådan, før du starter en samtale med din eks. Prøv at huske, at du og din eks brød op af en grund-en grund, der ikke kunne løses.

Hvis du er ensom og desperat, er det lige så sandsynligt at nå ud til din eks.

3. Du har en god grund

Du kan altid tale med eller sende en sms til din eks, hvis du har en god grund. Det bestemmer, hvad der tæller som en "god grund", der er vanskelig. Hvis du vil sms'e din eks, fordi du er beruset, liderlig eller trist, er dette ikke en god grund.

Men hvis du vil fortælle dem, at katten, du havde sammen, gik forbi, eller hvis du vil koordinere tilbagevenden af ​​genstande, er det en god grund til at tale med eller sms din eks.

4. Du er klar til at undskylde

Tror du, du skylder din eks en undskyldning? Så er det okay at tale med dem eller sms-dem, så længe dine motiver er virkelig bare for at undskylde.

Nogle gange handler folk som om de undskylder, når de virkelig prøver at ramme skylden eller undskylde deres handlinger. Hvis din undskyldning starter med noget som "Jeg er ked af det, men ...", er det ikke en undskyldning.

Men hvis du virkelig er ked af det, kan du sende en sms til din eks for at undskylde. Bare husk dette: en undskyldning, uanset hvor oprigtigt, er ikke en øjeblikkelig pasning for tilgivelse. Din eks ønsker måske stadig ikke at tale med dig, og du er nødt til at respektere det.

Hvordan man når ud til en eks

Nogle mennesker synes, det er bedst at bare sende deres eks en besked. Andre mener, at et telefonopkald er vejen at gå. Nogle dukker endda op ved deres eks -dørtrin *, som sjældent ender godt, for at være ærlig *.

Så hvordan skal du gå i gang med at kontakte din eks?

1. Send en tekst

Det er ingen hemmelighed, at sms er den mest almindelige måde at nå ud til din eks. Med en tekst har du mere tid til at forberede din besked. Du har masser af tid til at udkast og redigere det, før du sender det.

Hvis du skal sms'e dem, skal du ikke bare sende dem en "hey", fordi de muligvis ikke reagerer. Prøv i stedet at starte samtalen med et specifikt spørgsmål eller en historie, noget at gribe deres opmærksomhed og give dem intet andet valg end at svare på, hvad du vil sige.

2. Telefon opkald

Telefonopkald er lettere end sms på en måde, fordi du kan høre personens stemme og gætte deres følelser. Det redder dig et hjerteanfald efter at have været læst på. Imidlertid kæmper mange mennesker med at kalde deres eks, fordi de ikke ved hvad de skal sige.

Den bedste måde at gøre dette på er at have flere historier i dit hoved før opkaldet. Du kan endda skrive dem ned, hvis du glemmer. Hvis du løber tør for ting at sige, kan du bare skifte til en anden historie og holde samtalen i gang.

Vælg den metode, du er mest komfortabel med. Hvis du har lyst til at du er bedre til at skrive dine følelser ned, kan du sende dem en besked eller et brev. Men hvis du er utålmodig og ikke vil vente, skal du bare hente din telefon og ringe til deres nummer.

Do's and don'ts at tale med eller sms'e din eks

Hvis du har besluttet, at du simpelthen skal tale med eller sende en sms til din eks, er der nogle enkle regler, der skal følges:

1. Bed om at mødes personligt

SMS er en notorisk forfærdelig kommunikationsmetode. Hvis du vil tale med din eks, enten for at bede om at komme sammen igen eller bare for at prøve at tænde et venskab, skal du bede om at mødes personligt et sted offentligt. Når alt kommer til alt er der for meget plads til fejlagtig fortolkning og sårede følelser.

Så når det er passende, skal du sende din eks og bede om at mødes personligt. Hvis de siger ja, kan du tale så. Hvis de siger nej, så har du dit svar.

2. Tekst ikke impulsivt *eller beruset *

Beruset teksting af din eks er aldrig et klogt træk, medmindre det er kl. 3, og du er strandet uden for din lejlighed, og de er den eneste person med en ekstra nøgle *Forvent, at din eks er meget imponeret med dig, hvis dette er tilfældet *.

Men hvis der ikke er nogen grund til det, så gør det ikke. Du siger kun noget, du senere vil fortryde, og du vil praktisk talt ødelægge enhver chance for at komme sammen igen i fremtiden.

3. Vær realistisk med hensyn til, hvordan din eks vil svare

Tænk på, hvordan du vil føle dig, hvis din eks ikke svarer, eller om de svarer og siger, at de ikke vil tale med dig. Du skal forberede dig på denne mulighed.

Og hvis du skal gøre det, skal du gøre det, når du ved, at du har travlt, eller forlader din telefon og går ud for dagen. Den smertefulde ventetid vil bare lade dig føle dig værre.

4. Nå ikke ud, hvis det ikke vil være nyttigt

Hvis du vil tale med eller sms din eks, skal du sørge for at forstå hvorfor. Hvis grundene er motiveret af jalousi/harme/ønsker at tilslutte sig eller komme sammen igen, er det sandsynligvis ikke en god idé.

Husk, at det er lige så sandsynligt, at du taler med eller sms'er din eks.

5. Vær respekt for deres nuværende forholdsstatus

Hvis din eks er gået videre, skal du huske det, når du taler med eller sms'er dem. Husk, at de sandsynligvis vil vise din tekst til deres nye partner. Hvis du har håb om resterende venner, skal du respektere deres forhold.

6. Tekst ikke ofte

Selv hvis du og din eks er venner, er det bedst at holde sms til et minimum. SMSING HELT DAG LANG er forbeholdt mennesker, der er i romantiske forhold.

Hvis du sms'er din eks hele tiden, hvordan skal du gå videre og finde nogen ny?

7. Tal med din nuværende partner, før du taler med eller sender en sms til din eks

Dette er en hård en. Hvis du ser nogen ny, er de måske ikke okay med dig at sms'e din eks, selvom du bare er venner. Og hvis din eks ikke ved, at du er gået videre, kan de være vrede og spørge, hvorfor du sms'er dem, hvis du er i et forhold med en anden.

Hvis du og din eks virkelig er færdig, skal den lejlighedsvise tekst ikke være et problem. Bare sørg for at tale med din partner om det først.

8. Send ikke altid tekst først

Tekser din ex dig tilbage, men aldrig først? Det lyder hårdt, men denne situation skyldes sandsynligvis det faktum, at din eks ikke rigtig tænker på dig, før du dukker op på deres telefon.

Hvis du spekulerer på, om din eks stadig kan lide dig, skal du gøre dette eksperiment: Stop med at sende dem og se, om de når ud til dig først. Hvis de når ud først, kan du stadig have en chance for forsoning. Og hvis de ikke gør det, har de sandsynligvis ikke følelser for dig, romantisk eller platonisk.

Hvad skal jeg gøre, når dine ex tekster dig først

Når dine eks -tekster først skal du være opmærksom på, hvordan du oprindeligt reagerer. Er du glad for at høre fra dem, eller er du forfærdet? Ønsker du, at de bare ville gå væk? Gør det at høre fra din eks vred og genåbne gamle sår?

Stol på din tarm. Hvis din eks -sms'e først gør dig glad, skal du gå videre og sms dem tilbage. Men hvis du hører fra din eks sender dig til en spiral af angst og tristhed, skal du blokere dem og gå videre med dit liv.

Hvad skal jeg gøre, hvis du sms din eks og bliver tilbage på læst

Så du tromler modet til at sende en sms til din eks, og de lader dig læse. Hvad nu?

Så skuffende som det måtte være, er din eks's tavshed deres svar. De har besluttet, at de ikke ønsker at tale med dig, og helt ærligt, intet, du kan sende dem, vil skifte mening. Hvis du sms din eks og bliver tilbage på læsning, skal du acceptere, at de ikke er interesseret i at tale med dig og gå videre.

Uanset hvad du gør, skal du ikke sende dem en vred tekst, der kræver at vide, hvorfor de ignorerer dig. Dette vil kun bekræfte din eks tro på, at det er en dårlig idé at tale med dig.

Hvorfor nå ud til din eks er mere tilbøjelig til at skade dig end at løse dit forhold

Hvis du vil tale med eller sms din eks, er det fordi du savner dem. Dette er en naturlig følelse, der kun begynder at gå, hvis du ikke når ud til din eks.

Du kan fortælle dig selv, at det bare er at se, hvordan de har det, eller at der er et specifikt, presserende spørgsmål, som kun din eks ville vide svaret på. Men virkelig betyder det ikke noget. Du har brudt op, og forholdet er forbi, så hvorfor tale med eller sende dem sms?

Sandheden er, at hvis du når til din telefon i et øjeblik af svaghed, burde du sandsynligvis ikke sms'e din eks overhovedet. Det vil genåbne gamle sår og ødelægge dine chancer for at helbrede.

At være sandfærdig for dig selv er den eneste måde, du virkelig kan vide svaret på spørgsmålet “skal jeg tale med eller sms til min eks?”-Men hvis du glider op og gør det alligevel, kan du i det mindste være sikker i den viden, at du ikke vil være den eneste!

I betragtning af alle disse muligheder, er det det værd for dig at tale med eller sms din eks? I næsten alle tilfælde, når du skal spørge dig selv, ”Skal jeg tale med eller sende en sms til min eks?”, Svaret er nej.