Skal jeg konfrontere den anden kvinde? 6 eksperttips til at hjælpe dig med at beslutte

Forestil dig, det er midt på natten og din partners telefon bip. Du er vågen, du har en god idé, hvem det er, og du spekulerer på, ”Skal jeg konfrontere kvinden, min mand sms'er? Er hun en gift kvinde, der smsser en anden mand? Hvordan håndterer jeg dette?”Usikkerheden kan være lammende.

Det er altid et forfærdeligt slag, når du har mistanke om eller indser, at din partner ser en anden. Måske er det bare på sms -fasen, måske har du kontrolleret deres telefon og have bevis. Nu spekulerer du på, om du skulle konfrontere den anden kvinde. Dette er et delikat og hårdt sted at være i, og der er meget at overveje, før du tager det drastiske skridt.

Det er aldrig let at erkende ”en anden kvinde forfølger min mand”. Beslutning om, hvorvidt du skal konfrontere den anden kvinde, bringer kun flere spørgsmål op. Hvad betyder det for dit forhold? Hvordan dukker du op i denne ligning? Hvad siger det om dig, at du vil tale med denne anden kvinde? Og vigtigst af alt, ”Hvordan man forhindrer den anden kvinde i at kontakte min mand?"

Vi lover ikke lette løsninger, men fordi det altid er trøstende at have en ekspertudtalelse, spurgte vi psykolog Nandita Rambhia (MSC, Psychology), der er specialiseret i CBT, REBT og parrådgivning om nogle indsigter i, hvordan man skal håndtere disse spørgsmål uden at miste sindet og din værdighed.

Er det en god ide at konfrontere den anden kvinde?

Indholdsfortegnelse

• Er det en god ide at konfrontere den anden kvinde?
• Skal jeg konfrontere den kvinde, min mand sms'er? 6 eksperttips til at hjælpe dig med at beslutte
  • 1. Få dine fakta lige
  • 2. Bestem, om det først er klogere at konfrontere din mand
  • 3. At konfrontere den anden kvinde vil ikke helbrede et allerede beskadiget forhold
  • 4. Find ud af, hvad du håber at få fra konfrontationen
  • 5. Overvej dine alternativer. Er der en anden måde at få sandheden på?
  • 6. Hvis du kommer i kontakt med den anden kvinde, skal du holde dig kølig
• Vores dom
  • Nøglepegere
• FAQS

I de fleste tilfælde er det måske ikke en god ide at konfrontere den anden kvinde, fordi det sjældent vil resultere i at få dig til at føle dig bedre over dig selv eller dit forhold. Du siger: ”Min mand løj for mig om at sende en anden kvinde i over et år.”Nå, når du opdager denne bitre sandhed, er det at være alt for følelsesladet og ville se denne person absolut forsvarlig. Inderst inde vil du virkelig vide, hvilken lokkende kvalitet hun har, som du ikke gør.

Og det er din første fejltagelse. Din partner gik ikke derude og begyndte at snyde, fordi du mangler noget. Det er ikke dig, det er altid dem. Og selvom der er noget grundlæggende galt i forholdet, er du nødt til at løse det inden for de fire vægge i stedet for at beskylde en outsider. Husk, din partner var lige så meget involveret i det som den kvinde.

Hvis du skal have en smertefuld og ubehagelig samtale med rødt flag, kan det være en bedre idé at have det med din partner. Selvom det er en gift kvinde, der smsser en anden mand, er det ikke den bedste idé at hoppe til skylden og konfrontere hende. Mødet vil sænke din selvtillid yderligere, da du ikke kan stoppe med at sammenligne dig selv med hende. Og detaljerne i din mands forhold til en anden kvinde vil være svære at udholde.

Nandita påpeger, at selvom det i nogle tilfælde muligvis er uundgåeligt at komme i kontakt med den anden kvinde, vil det ikke fungere at vælge at gøre det som en mulig løsning på et brudt forhold. ”Den anden kvinde er kun en del af problemet, men ikke roden,” siger hun.

Oven på det, når din mand finder ud af, at du vil se sin affærepartner, kan det sprænge hele dit forhold og ødelægge alle chancer for at genopbygge ægteskabet efter utroskab. Men hvis du stadig undrer dig over, om du vil konfrontere den anden kvinde, skal du læse videre for flere tip, der hjælper dig med at gøre dit sind i det, der helt sikkert er en vanskelig situation.

I en tale om sagen fortalte den kliniske psykolog Devaleena Ghosh tidligere bonobologi: ”Den værste del af denne strategi er, at du kontakter denne person på jagt efter fuld klarhed. Og der er ingen garanti for, at du faktisk kan få det. Hvad hvis personen lyver i dit ansigt?"

Skal jeg konfrontere den kvinde, min mand sms'er? 6 eksperttips til at hjælpe dig med at beslutte

En mand, der sender upassende tekstbeskeder til en anden kvinde, kunne helt sikkert være et tegn på, at dit ægteskab er forbi. På den anden side kan det være manifestationen af ​​problemer, der allerede findes i dit ægteskab, dem, du og din partner kan vælge at træne.

Uanset hvad, spørgsmålet, ”Skal jeg konfrontere den kvinde, som min mand sms'er?”, Har ikke noget let svar. At gå ned ad den vej er lige så hård som at styre væk fra den. Så med Nanditas hjælp har vi afrundede tip til at hjælpe dig med at tage en informeret beslutning.

1. Få dine fakta lige

Vi kan ikke understrege dette nok - dine mistanker om din mand, der masserer en anden kvinde, gør dig ikke hysterisk eller paranoid, og det er absolut okay at ønske at handle på dine opfattelser. Men i betragtning af at det allerede er sådan en fyldig situation, er det bydende nødvendigt, at du har dine fakta på plads.

”Dette er en følsom situation og et forvirrende sted at være i. Det er let at operere fra et sted af "Jeg er blevet uret og skal handle med det samme". I vores desperation efter at fange en snyderpartner prøver vi at finde ud af, hvad vores partner har gjort, hvor, og med hvem, og så danner vi vores domme. I denne situation er det meget vigtigt at skelne mellem at handle baseret på nogle uddrag af information og fokusere på faktiske kendsgerninger.

”Du ved, at din partner sms'er nogen, men inden du konfronterer den anden kvinde, skal du finde ud af forholdet af forholdet. Er det bare tekstbaseret, er det gået videre, er hun en gift kvinde, der smsede en anden mand og flirter? Det er vigtigt at være sikker på, at noget virkelig foregår, og din partner har snydt dig på en eller anden måde, ”siger Nandita.

Husk, at dette er smertefulde fakta at møde, hvis din spekulation faktisk "min mand er følelsesmæssigt knyttet til en anden kvinde". Men du skal være sikker, før du konfronterer den anden kvinde. Spørg også dig selv, vil du være i stand til at tage de yderligere oplysninger eller følelsesmæssige manipulation, der måtte komme fra denne kvinde?

Relateret læsning: 11 ting, du ikke vidste, svarer til at snyde i et forhold

2. Bestem, om det først er klogere at konfrontere din mand

”Det er fristende at ønske at konfrontere den anden kvinde, fordi vi er kabelforbundet til at tro det bedste af vores kære og antage, at det er den tredje person, der er skyld og forstyrrer dit ellers perfekte forhold. Jeg vil sige, at tage en større pause, før jeg skynder sig for at konfrontere den anden kvinde.

”Husk, dit forhold er primært med din partner, så det er bedre at tale med dem først. Lad dem tale, forklare deres side og udsende deres tanker ud. Du skal sortere tingene og finde ud af, hvor I to står i dit forhold, og hvad denne nøjagtige episode betyder for dig som et par, ”siger Nandita.

Verden er fuld af mennesker, og en tredje, fjerde og femte person kunne komme ind i dit forhold til enhver tid. Pointen, siger Nandita, er, at din partner har reageret på denne person, hvilket betyder, at du skal holde din partner ansvarlig i første omgang. En god anfald af taleterapi kan være lige det, du har brug for.

Igen vil ingen af ​​disse samtaler med din partner være lette. Men stol på os, det er bedre end at gå over scenarier i dit hoved og spekulere på, om nogen af ​​dem er sandt. Du tænker fortsat "En anden kvinde forfølger min mand" og "min mand sendte billeder til en anden kvinde" og kørte dig selv til udmattelse. Tal det ud i stedet - du behøver ikke at bære byrden alene.

3. At konfrontere den anden kvinde vil ikke helbrede et allerede beskadiget forhold

”Vi havde været gift tre år, da jeg indså, at min mand er følelsesmæssigt knyttet til en anden kvinde,” siger Jean, vores læser fra Los Angeles, ”Min første instinkt var,” Skal jeg konfrontere kvinden, min mand smsede?”, Og så,” Hvordan forhindrer jeg den anden kvinde i at kontakte min mand?”Og det ville jeg virkelig, fordi jeg troede, at når jeg konfronterede hende, ville det helbrede mit forhold.”Jean indså senere, at hun og hendes mand allerede var vokset fra hinanden og næppe kendte hinanden længere.

”Vi talte næppe - vi var som to fremmede, der delte et hjem. Denne anden kvinde var simpelthen et symptom, men ikke den vigtigste årsag, ”siger hun,” Jeg sluttede mit ægteskab til sidst, og ærligt talt, jeg er glad for, at jeg ikke konfronterede den anden kvinde, fordi det ikke ville have løst noget. Det var allerede et usundt forhold, og selvom jeg ikke værdsætter, at han var involveret i en anden, er jeg glad for, at jeg ikke gjorde det til mit problem. Hun var også en gift kvinde, der smsede en anden mand, så hun havde helt klart sine egne problemer."

Det er let at bebrejde en tredje person for alle dine forholdsproblemer, at sige, at dit ægteskab er helt sundt, hvis kun den anden kvinde ville forsvinde. Men tag et langt, hårdt kig på dit ægteskab. Er der problemer, der allerede findes, selv uden den irriterende anden kvinde, din mand fortsætter med at sende en sms til? I så fald vil ingen mængden af ​​konfrontation løse det.

4. Find ud af, hvad du håber at få fra konfrontationen

Hvad er det med at konfrontere den kvinde, som din mand sender upassende tekstbeskeder? Hvad tror du vil ske, når du har konfronteret hende? Forsøger du at få hævn? Er du simpelthen nysgerrig? Vil det hjælpe dig eller dit forhold i det lange løb? Eller prøver du at beslutte, hvornår du skal gå væk efter utroskab?

”I mange tilfælde kunne du bare håbe på en slags ego -massage. Eller det kan få dig til at føle dig lidt bedre, eller måske håber du, at bare ved at skræmme den anden kvinde, kan du få hende til at gå væk fra din partners liv, og dit forhold kan vende tilbage til at være normalt. Det er normalt en blanding af hævn og nysgerrighed, der får os til at konfrontere den anden kvinde, men det kan let blive til en ulempe for dig, især hvis du ikke kender hele historien. Det er klogt at være forsigtig i sådanne tilfælde, ”siger Nandita.

Relateret læsning: Tilgivelse af min partners utroskab til at genvinde mit liv

Vi forstår, at det kan være svært for dig at slippe af med tanker som "Min mand løj for mig om at sms'e en anden kvinde" eller "min mand er følelsesmæssigt knyttet til en anden kvinde". Ja, den enkleste løsning på alt dette ser ud til at være at konfrontere denne anden kvinde. Men hvad er dit motiv her? Forsøger du virkelig at reparere dit ægteskab eller bare håber at få et nærmere kig på nogen, han ser ud til at foretrække? Og er det værd?

5. Overvej dine alternativer. Er der en anden måde at få sandheden på?

Med en mand, der sender upassende tekstbeskeder, er det let at skynde sig at konklusioner og straks tænke på alle de ting, du gerne vil sige og gøre med den anden kvinde. Stop et øjeblik og overvej dine alternativer. I stedet for at tage det ærligt smertefulde og akavede skridt med at konfrontere den anden kvinde, hvad ellers kan du gøre?

”Min mand sendte billeder til en anden kvinde, og de havde sms i et stykke tid. Jeg vidste det og havde overvejet, skulle jeg konfrontere den kvinde, som min mand sms eller ej, ”siger Shelby, en 35-årig forretningskvinde fra New York, som senere besluttede ikke at gøre.

”Jeg talte i stedet med min mand. Han indrømmede for utroskab - kvinden var også en gift kvinde, der smsede en anden mand. Vi talte om et åbent ægteskab, for ærligt, mens jeg elskede ham, følte jeg heller ikke ægteskabet så meget. Det har været et år, og vi finder vej ind i et ægteskab, der passer os begge. Havde jeg konfronteret den anden kvinde, ville tingene have afsluttet meget anderledes, ”tilføjer hun.

Antag ikke, at hver gang din partner deltager i fysisk og/eller følelsesmæssig snyderi, betyder det, at de ønsker et åbent ægteskab. Det er fuldstændigt muligt, at det var en indiskretion, som du begge kan bevæge dig forbi, eller at det er et tegn på, at dit ægteskab ikke længere fungerer, og det er tid til at afslutte det.

6. Hvis du kommer i kontakt med den anden kvinde, skal du holde dig kølig

”Måske er der situationer, hvor du har brug for at komme i kontakt med den anden kvinde. Hvis hun er en slægtning eller en nær ven eller kollega, er hun så en del af din indre cirkel, og du kan ikke undgå hende. I sådanne tilfælde vil du fortsætte med at møde eller støde på hende ofte. Nu kan det blive ekstremt akavet. I sådanne situationer giver det mening, hvis du taler med denne person.

”Jeg råder dig til ikke at gøre det til en fjendtlig konfrontation. Men det er vigtigt at adressere det og fortælle denne anden kvinde om alt, hvad du går igennem, og det traume, du står overfor på grund af hvad der sker mellem hende og din partner. Dette er vigtigt, fordi du måske møder denne person ganske ofte, og derfor er det altid bedre at sætte alle dine kort på bordet, ”siger Nandita.

Relateret læsning: 17 irriterende tegn din mand elsker dig ikke længere

”Sagen at huske her er at forblive helt rolig, holde et køligt hoved og være klar og artikulere, når du giver dine følelser og tanker. Se også om der er nogen form for anger fra den anden person, eller om hun gør en indsats for at være overhovedet empatisk over for dig eller ej. Når du kender den slags svar, du får, har du et klarere billede af, om du vil interagere med denne person mere eller ej, ”konkluderer hun.

Vores dom

En mand, der meddeler en anden kvinde, er aldrig en behagelig ting at håndtere, og igen kunne dit første instinkt være at råbe, ”Stop med at sende en sms til min mand!”, Hos den anden kvinde. Og så, inden du ved det, spørger du febrilsk dig selv eller sms'er dine venner, ”Skal jeg konfrontere kvinden, min mand sms'er?"

Der er ingen lette svar her, men din værdighed og følelse af selvrespekt skal først komme. Uanset om du konfronterer den anden kvinde eller ej, har et klart syn på, hvad det betyder for dig og dit forhold, hvad du er parat til at tabe, og hvordan du vil håndtere det. Uærlighed i et forhold hjælper aldrig, så vær ærlig over for dig selv og kræver det samme fra din partner.

”I tilfælde, hvis den tredje person er en, du ikke kender, vil jeg stærkt anbefale, at du bare holder dem som en fremmed. Årsagen er, at hvis du ikke løser ting mellem dig og din partner, betyder det ikke noget, hvordan konfrontationen med denne person går. Du kan slippe af med denne særlige tredje person, men de kan let udskiftes i din partners liv, især under en midtlivskrise, fordi problemerne i dit forhold forbliver intakte.

”Din partner har tilladt denne anden kvinde at komme ind i dit forhold. Nu skal du finde ud af grundene til, at dette er sket. I skal være meget ærlige over for jer selv og hinanden, arbejde på dit eget forhold og finde ud af, hvor tingene kan repareres til det bedre, når du opdager, at din mand taler med en anden kvinde, ”siger Nandita.

Nøglepegere

• At konfrontere den anden kvinde kan åbne en dåse orme; Du får høre mange smertefulde detaljer om din mands affære
• Den kvinde kan prøve at vildlede dig med forkerte oplysninger eller provokere dig
• Find ud af, hvad du vil opnå fra dette møde, før du tager springet
• Tænk, hvis der er nogen anden måde at få sandheden på, fordi det kan være vanskeligt at genopbygge dit ægteskab efter denne konfrontation
• Tal med din mand og prøv at løse problemerne i dit ægteskab
• Hvis du skal konfrontere, skal du først få dine fakta lige og holde dig kølig under mødet

Når du har mødt den anden kvinde, ville det være næsten umuligt at glemme hende, og vi vil ikke rådgive sådanne konfrontationer, medmindre det er en virkelig unik situation. Plus, der er ingen sikkerhed for, at den anden kvinde ville spilde den nøjagtige sandhed, du vil høre. På toppen af ​​det kan din mand reagere negativt ved, at du er gået bag hans ryg. Så vurderer fordele og ulemper ved denne komplicerede situation, før du møder denne kvinde, og hold dit hoved holdt højt, uanset hvad du beslutter.

FAQS

Når vi taler om loyalitet og engagement, er det ikke okay for din mand at sende intime tekstbeskeder til en anden kvinde fra det synspunkt. Men i sin version føler han måske, at han har ret, hvis han følelsesmæssigt har tjekket ud af ægteskabet og på udkig efter en flugtvej.

Mere end at beslutte, hvad du gør, skal du finde ud af, hvad din mand vil gøre ved denne sag. Er han også interesseret i denne kvinde? Eller prøver han at komme ud af den fælde og genopbygge dit ægteskab? Hvis det er den første, skal du sandsynligvis forlade forholdet til værdighed. I det andet scenarie kan du både gå og møde den anden kvinde og diskutere din situation.

Den akavhed ved genopbygning af et forhold efter snyd og hvordan man navigerer i det

Sådan får du den anden kvinde til at gå væk: 9 prøvede og testede tip

7 Grundlæggende om engagement i et ægteskab