Adskillelse i et ægteskab er svært her er hvad du kan gøre

I denne artikel

• Adskiller den rigtige måde
• Etablere sunde grænser
• Fokus på det positive
• Hold kommunikationen åben
• Accepter ændringen
• Ting at undgå i en ægteskabsseparation

Hvad er adskillelse i et ægteskab?

Adskillelse i et ægteskab er, når et gift par beslutter at leve separate liv, mens de forbliver lovligt gift. Adskillelse i et ægteskab ses ofte som et tegn på, at en skilsmisse er nært forestående, men det afhænger af situationen. Folk bør ikke se adskillelse i et ægteskab som en ende på deres forhold.

Der er flere tilfælde, hvor par har brug for en pause for at indsamle sig selv eller tackle sager, der foregår i deres liv og søge ægteskabsadskillelsesrådgivning.

Der er dog andre situationer, hvor en adskillelse fungerer som en overgangsperiode fra gift liv til skilsmisse. Uanset hvad, skal adskillelse i et ægteskab håndteres korrekt.

Hvis du finder dig selv at spørge: ”Hvad skal du gøre under en adskillelse af ægteskabet?”Det er her, separationsrådgivning er praktisk. Den rigtige tilgang kan redde dit ægteskab og endda gøre din skilsmisse meget lettere og mindelig.

Her er et par tip til, hvordan man håndterer adskillelse af ægteskabet, og hvad man ikke skal gøre under en adskillelse.

Anbefalede - Gem mit ægteskabskursus

1. Adskiller den rigtige måde

Adskillelse i et ægteskab er et hårdt emne, og hvordan man håndterer adskillelse er endnu hårdere. En normal reaktion på en adskillelse er noget i retning af, "Jeg må redde mit ægteskab". Imidlertid kan det være meget anstrengende at udføre det i virkeligheden.

• Vær opmærksom på alt hvad du siger og gør Efter en adskillelse ønsker nogle mennesker at være de første til at indgive skilsmisse, tage et andet drastisk skridt eller fuldstændigt hårde ord, der yderligere skader forholdet.

Selv hvis jer to bliver skilt, ville du ikke lide det at være fredelig? Mindfulness er afgørende under en adskillelse. Impulsivitet er ofte drevet af tristhed, harme og/eller vrede, så tænk altid tingene, før du tager handling.

Kommunikation med din ægtefælle imikabelt efter din adskillelse kan vise sig at være meget vigtig for at genopbygge dit forhold.

• Terapeutisk adskillelse

Terapeutisk adskillelse er en forsætlig og planlagt måde at adskille med din ægtefælle.

Dette kan hjælpe dig med at helbrede, opnå sikkerhed og få klarhed over for hinanden. Retningslinjer for ægteskabsskillelse for denne tilgang skal forudbestemes og aftalt af begge partnere.

Relateret læsning: Hvad er det bedste råd til at adskille par?

2. Etablere sunde grænser

Efter adskillelse i et ægteskab er en af ​​de første ting, du vil gøre med din fremmedgjorte partner, etablere sunde grænser, der kan etableres ved at indgive til adskillelse og opnå en ægteskabsseparationsaftale gennem en advokat.

Men først og fremmest skal du vide, hvad der er en separationsaftale.

Det inkluderer at bestemme, hvordan økonomi vil blive håndteret, da jer to ikke længere vil bo sammen, træffe aftaler om børnene, adressere ethvert andet fælles ansvar og være enige om, at der ikke vil være nogen romantisk interaktion i løbet af denne periode.

I sådanne scenarier er det undertiden bydende?

Før du går i gang i denne retning, skal du desuden have en klar forståelse af, hvad der er lovligt adskilt, og hvordan man bliver lovligt adskilt?

Legaliteter omkring, hvordan man arkiverer til adskillelse eller skilsmisse, varierer fra en stat til en anden. Skilsmisselove i Arizona adskiller sig fra skilsmisselov i andre stater.

De, der har "redd mit ægteskab" på hjernen, kan se dette som modintuitivt, men de er nødt til at forstå, at det at tage sådanne skridt kan hjælpe dem med at kontrollere, i hvilket omfang adskillelse kan påvirke andre aspekter af deres liv og deres kære.

Sådan får du en adskillelse? Hvad betyder adskillelse i et ægteskab, og fungerer adskillelse for at redde et ægteskab er nogle spørgsmål, du bestemt har brug for et svar til.

At etablere grænser efter adskillelse i et ægteskab kan også hjælpe dig med at finde måder at genoplive dit forhold. Ægteskabsseparation er ikke nødvendigvis en dårlig ting, følgende er et par takeaways, der kan hjælpe dig med at forstå “er adskillelse godt til et ægteskab?"

Visning af dit ægteskab fra et andet perspektiv

Ofte skal du skabe afstand for at se et forhold fra et andet perspektiv. At opbygge sunde grænser under en adskillelse giver en mulighed for at hjælpe folk med at se hinandens synspunkt og med tiden empati med dem.

• At komme til at opleve at være alene

Folk skal være alene for at samle deres tanker, vikle hovedet rundt om situationen og bestemme den bedste måde at nærme sig det.

• Bliver en bedre person

Vækst er den vigtigste ting, der redder et ægteskab efter en periode med adskillelse. At opleve årsagen til tidligere fejl første hånd vil hjælpe dig med at identificere, hvad der blev gjort forkert fra din side. Vi lærer af vores tidligere fejl. Enkeltpersoner er nødt til at gå af og leve deres eget liv for virkelig at udvikle sig.

Relateret læsning: 7 Vigtige forsøgsadskillelsesgrænser 

3. Fokus på det positive

Hvorfor er adskillelse så hård? Som et fremmedgjort par, selv når de adskilles, er to personer nødt til at kommunikere, især hvis børn er involveret.

Hver gang der er mulighed for at få en dejlig interaktion med din ægtefælle, skal du tage det.

Vær altid respektfuld, venlig og lad alle dine store egenskaber skinne. Mens du kommer gennem en ægteskabsseparation, vil dit sind blive indhyllet med en masse negativitet og pessimisme.

Men ved at vælge at tage et bevidst valg af at forblive positive og vende negative tanker på hovedet, vil du gå fremad i den rigtige retning.

Dette fremmer også et sundt forhold og kan endda hjælpe dem med at huske, hvorfor de giftede dig i første omgang.

4. Hold kommunikationen åben

De, der er adskilt, bør ikke fylde situationen med vrede og skyld. Fjendtlighed nedbryder kommunikationen temmelig hurtigt.

Når man skal håndtere adskillelse, skal du sigte mod at skabe en fredelig, åben og meget behagelig dynamik. En af de ting at gøre, når man adskiller sig fra en ægtefælle, er at holde kommunikationskanalerne åbne.

Dette er især nyttigt for par, hvor fjendtlighed var et problem i ægteskabet. Det viser ændringer og viljen til at vokse.

Åben kommunikation øger også chancen for at være i stand til at diskutere, hvad der førte til adskillelsen. Så svaret på spørgsmålet, ”Skal du tale under en adskillelse?”Er bekræftende.

Relateret læsning: Åben kommunikation i et forhold: Sådan får du det til at fungere

5. Accepter ændringen

Selv hvis målet får forholdet til at fungere efter adskillelse, er det vigtigt for dig at acceptere ændringen i dit liv.

Det kan fungere, og det kan muligvis ikke. Uanset hvilken retning ting går ind, skal dit sind og følelser være klar til at byde overgangen velkommen.

Når man forbliver stærk under adskillelse, er accept nøglen. Det kan være vanskeligt i starten, men det er den sunde måde at nærme sig en adskillelse i ægteskabet.

Relateret læsning: Udvikling af acceptfærdigheder i et forhold 

Ting at undgå i en ægteskabsseparation

På hvad du ikke skal gøre under en adskillelse, her er et praktisk råd, du skal følge, hvis du adskiller dig fra din ægtefælle.

1. Publicer ikke adskillelsen

At forblive stærk under adskillelse kommer ikke let. Når du er adskilt fra din ægtefælle, har alle noget at sige om det. Opretholdelse af en værdig tavshed er, hvordan man kommer igennem adskillelse i ægteskabet.

Overvej at have en tæppe erklæring om, at du og din ægtefælle er kommet med for at fortælle de mennesker, der stiller spørgsmål. Dette vil begrænse mængden af ​​forklaringer, du har brug for at give,

Den eneste persons tanker og meninger, du har brug for på dette tidspunkt, er dine egne. I husets adskillelse er en anden måde, hvorpå par kan minimere påvirkningen af ​​eksterne elementer på dem.

2. Undgå at gøre noget på trods

Når du beskæftiger sig med adskillelse det vigtigste råd, som du altid skal følge, er det ikke noget på trods af.

Mens du kæmper med den uventede vending af begivenheder og spekulerer på, hvordan man håndterer adskillelse i ægteskabet, skal du huske, at tage skridt til at skade en anden person er usund. Ikke kun får det dig til at se dårligt ud, men du vil sandsynligvis fortryde det senere.

3. Tal ikke dårligt om din fremmedgjorte ægtefælle til familie og venner

At henvende sig til venner og familie for en skulder at læne sig på er fint. Når det er sagt, kan det at gøre det muligt for din fremmedgjorte partner at få dem til at se dem i et negativt lys, der kan påvirke forholdet, hvis der er en forsoning.

En af reglerne for adskillelse i ægteskabet er at vælge ikke at skride din ægtefælle til din familie og venner. Dette vil også hjælpe med at aflede det unødvendige drama og holde sig væk fra toksicitet under din prøveudskillelse.

Husk, muligheden for at komme sammen igen efter skilsmisse eller adskillelse påvirkes af, hvordan et par behandler hinanden i deres tid bortset fra hinanden.