Reparer dit ægteskab uden terapi i tre lette trin

New York Times-forfatteren, Tara Parker-Pope, siger: ”Ægteskab er mere skrøbeligt end det virkelig er”. Forskere estimerer næsten 50% af alle ægteskaber i USA ender med skilsmisse.

Men den statistiske figur, der påpeger det 50% af ægteskaberne ender med skilsmisse Til sidst gælder ikke par i dag, ifølge Parker-Pope.

Ja, forhold er delikate og skrøbelige, de kræver din opmærksomhed og omhu. Ægteskabsproblemer er bare en En del af dit liv, Men det betyder ikke, at disse ægteskabsproblemer vil føre til sammenbrud og skilsmisse. Der er måder at reparere dit ægteskab på, og det er aldrig for sent at starte på ny, hvis tingene bryder fra hinanden.

Lad os citere en virkelighedssituation her -

”Vores ægteskab er ændret. Det er ikke et særligt problem, men det ser ud til, at vi ikke længere er glade sammen. Vi taler mindre, at have sex mindre ofte, og det føles bare som om vi vokser fra hinanden. Jeg er virkelig bekymret for dette - hvad kan jeg gøre for at ordne vores ægteskab, før det er for sent?" - Anonym

Løsning -

Dette er et godt spørgsmål - og den første ting, du skal vide, er, at du ikke er den eneste med dette problem. Dette er et almindeligt problem, og det er helt normalt for et gift par at opleve punkter med faldende sex og kommunikation.

Men Du kan reparere dit ægteskab og ordne forholdet mellem jer to.

De fleste nygifte oplever en tid med lyksalighed, hvor hjernen føler, at alt er nyt og sexet. Men med tiden kan denne falmer og stabilitet og rutine begynde at sætte sig ind. Selvom denne næste fase af forholdet kan være trøstende og sikkert, kan det også begynde at føles kedeligt.

Efterhånden som de fleste forhold skrider frem, kan andre faktorer såsom karrierer og børn skabe færre øjeblikke til god samtale og intimitet, hvilket fører til ægteskabsproblemer og andre spørgsmål. Du skal begynde at reparere et ægteskab og arbejde mod genoplivning det Lost Flame of Passion.

Det faktum, at du allerede er opmærksom på disse problemer, er et godt første skridt i at rette op på situationen. Du vil gerne have noget at ændre. Og for at besvare dit spørgsmål, 'Kan mit ægteskab reddes?'Ja, det kan gemmes. Begge af jer er nødt til at begynde at arbejde for at reparere et ægteskab.

Rådgivning hjælper, Men terapier ikke medfører det ønskede resultat for de fleste ægteskaber. Der er alternative måder at redde et ægteskab på uden hjælp fra en ægteskabsrådgiver eller terapeut.

Her er nogle tip til, hvordan man får denne ændring til at ske i mangel af professionel hjælp.

Hvordan man løser et ægteskab uden rådgivning

1. Gør dit forhold til en prioritet

At løse et brudt ægteskab er ikke så svært. Vær sikker Du og din ægtefælle er begge villige til Lav dit forhold en højeste prioritet.

Gennem dybdegående samtale skal du diskutere, hvordan du kan få dette til at ske. Dette er en af ​​de bedste måder at reparere dit ægteskab på og tage dit ægteskab tilbage til hvor det plejede at være en gang.

2. Brug tid sammen

Opret en fritid specifikt lavet til at tilbringe tid sammen.

Den ugentlige dateaften er en perfekt måde at opnå dette på.

Datoaften kræver tid væk fra børn og mobiltelefoner. Behandl det som et afgørende, fast En del af din uge. At tilbringe kvalitetstid sammen er en måde at få dit ægteskab til at fungere. Faktisk kan fremmedgjorte par arbejde sammen som et team for at fikse deres ødelagte ægteskab, hvis de virkelig ønsker det.

Så start med at planlægge en romantisk aften i aften!

3. Planlæg tid til sex

På trods af det faktum, at planlægning af et bestemt tidspunkt eller dato for sex ikke virker meget romantisk eller spændende, men det er bedre end at have ingen.

Der er par, der har boet i et sexløst ægteskab. Professor Denise estimerede en Donnelly, at næsten 15% af de ægtepar ikke deltog i seksuel aktivitet med deres partnere i de sidste seks måneder til et år.

Et sexløst ægteskab defineres som et ægteskab, hvor der ikke er ringe eller ingen seksuel aktivitet mellem partnere.

Får du følelsen af, 'Mit ægteskab mislykkes?'Finder du måder at ordne dit ægteskab på?

Der er stor sandsynlighed for, at en mangel på intimitet eller sex er et af de problemer, du står overfor i dit ægteskab i øjeblikket. Først, prøv at Identificer roden til sagen og beslutte derefter måder at reparere dit ægteskab på.

Og hvis sex er problemet, skal du begynde at planlægge tid til det. Føj det til din kalender som noget at se frem til. Når dagen kommer, skal du handle som du gjorde i dine tidlige år med dating, da I begge ville imponere hinanden. Indstil stemningen med svage lys, stearinlys og musik.

Du kan også overveje at klæde dig ud og være forførende for din ægtefælle at tilføje det sjove.

Større kommunikation gør plads for stærkere intimitet

Ovenstående tre punkter er nogle af de enkle måder, hvorpå du kan reparere dit ægteskab uden terapi eller konsultere en rådgiver. Bortset fra disse metoder kan par altid forbedre deres kommunikation.

Fantastisk kommunikation giver en dybere forbindelse og stærkere intimitet.

Forbedring af ægteskabskommunikation er en af ​​de måder, hvorpå du kan lære at redde et ægteskab, eller hvordan man får et ægteskab til at fungere.

Undersøgelsen siger, at parers kommunikationsmønstre viser sig at være mere forudsigelige for skilsmisse end de andre faktorer, såsom deres niveauer af engagement, personlighedsvurdering og stress.

Så start med at arbejde for at genopbygge ægteskabet og prøve at give de nævnte trin et skud. Arbejd også med din ægteskabskommunikation, hvis du virkelig ønsker at reparere dit ægteskab. Stol på mig! Fordelene er på lang sigt.

Husk også, at det er Aldrig for sent til at ændre sig, Og jeg håber, du og din ægtefælle, overvej disse tre trin, mens du sætter dit ægteskab tilbage på sporet.