Forholdets overflod gør dit kærlighedsliv opfyldende

Hvordan skaber vi et forhold fyldt med kærlighed, sjov, kommunikation og glæde?

Ifølge Lee Iacocca, “Din arv skulle være, at du gjorde det bedre end det var, da du fik det.”Dette citat er lige så sandt i erhvervslivet, som det er i forhold.

Så hvordan sker det i et forhold, der starter med forelskelse og romantik?

(Limerens (også forelsket kærlighed) er en sindstilstand, der er resultatet af en romantisk attraktion til en anden person og inkluderer typisk obsessive tanker og fantasier og et ønske om at danne eller opretholde et forhold til genstand for kærlighed og få sine følelser gengældte.

Hvordan kunne et forhold, der starter med forelskelse og romantik, blive bedre?

Svar: Det sker ikke uden en proaktiv plan og handling!

Vi ønsker alle et forhold, der er karakteriseret som rigeligt (jeg.e., mere end vi kunne bede om eller forestille os). Mens mange enkeltpersoner måske fremstiller deres forhold som romantiske, eksotiske, glade og rigelige på Facebook og andre sociale medier, er det sjældent den virkelighed, som nogen faktisk oplever.

Hvorfor?

Svar: Vi læres ikke, hvordan vi kommunikerer på en måde, der er sund for et forhold og ikke om vores egne egoistiske interesser, hvilket skaber en magtkamp i mange forhold. Samtalerne starter med 'Jeg vil have' og slutter med 'Hun føler sig', hver tager en side af spillefeltet, der kæmper mod hinanden.

Hvad er fælderne i forholdskommunikation?

Forholdskommunikation er hjørnestenen i alle rigelige eller ikke-rigelige forhold. Når kommunikationen er effektiv og effektiv, trives forholdet (jeg.e., sex, penge, forældre, familie, arbejde osv.). Men når kommunikation er problematisk, dykker forholdet imidlertid. For at undgå et forhold er det vigtigt at undgå egoisme og antagelser, der er de 2 primære drivkræfter for kommunikationsproblemer.

Egoisme + antagelser = kommunikationsproblemer

Hvordan kontrollerer vi og undgår selviskhed og antagelser?

”Vi bliver som det, vi tænker mest på.”Earl Nightingale

Tips og spørgsmål til at stille dig selv som en selvkontrol i dit forhold:

Tænker jeg på mine egne behov, ønsker, ønsker først og ikke hvad der er bedst for vores forhold?

Selvtest Reflekter over, hvis dine udsagn begynder med: Jeg vil ... Jeg vil gøre .. .Jeg er den eneste, der ... i modsætning til udsagn, der begynder med ”vi."

Stiller jeg de rigtige spørgsmål fra min partner? (Hvad tænker du, føler, har brug for osv.)?

Selvtest Spørger du: Hvad jeg hører dig sige er, at du ... så det lyder som om du føler _____ omkring ____; er det tilfældet? Det lyder som om du har brug for noget ____? Fortæl mig mere om, hvad du har brug for lige nu, og hvordan jeg kan hjælpe dig?

Tager jeg ejerskab af nogen del af problemet?

Selvtest Spørg dig selv: Hvad er min rolle i denne situation? Hvad kan jeg gøre for at hjælpe situationen? Har jeg indrømmet min skyld eller en del af denne situation? Tillager jeg fejl og fejl og tilbyder nåde? Kommunikerer jeg i første person (jeg føler, jeg har brug for, jeg hører dig sige osv.)?

Selvtest Spørg dig selv: tager jeg en antagelse eller læser ind i en situation mere end der virkelig er der? Læser jeg mellem linjerne? Bruger jeg "universelle kvalifikationer" som hun "altid" eller han "aldrig"? Er min egen frygt og tvivl eller usikkerhed, der læser beskeden og gør den større end hvad den er?

Er jeg alt for følelsesladet i en bestemt situation?

Selvkontrol spørger dig selv: Svarer jeg på konflikt eller ændrer mig med den samme følelse? Er der situationer i vores forhold, hvor jeg reagerer med irritabilitet? Vrede? Frustration? Irritation? Hvad med denne situation generer mig virkelig, og hvor kom den fra?

Overflod i forhold finder os ikke eller på mirakuløst vis ske. Selvreflektion og selvbevidsthed er hjørnestenen i at kontrollere egoisme og antagelser i dit forhold. Forholdets overflod kommer fra proaktiv planlægning af, hvordan man opbygger et forhold til åben og ærlig kommunikation, der står på grundlaget for forelskelse og romantisk kærlighed.