Årsager til, at det er okay at gå i seng vred efter en kamp

I denne artikel

• Vent på en bedre hjerne
• Søvn heler
• Arbejde mod uret tilføjer stress
• Vrede spreder sig, når tiden går

Så meget som du og din partner både ikke kan lide konflikter, er de en del af livet, og det er helt normalt at have konflikter på det mest upraktiske tidspunkt. At kæmpe om penge, når venner er ved at komme over eller kæmpe om at klæde dig ud, når du allerede er forsinket til kirken, er en simpel livsstil.

Der er også tidspunkter, hvor du kæmper og har et argument lige før du går tilbage i sengen. Vi har alle hørt dette stykke forholdsråd før og har undgået det; Gå ikke i seng vred.

Ideen bag dette råd giver perfekt mening; Hvorfor afvise problemet og lade det være i morgen, når du kan løse det i dag.

Det er ikke sundt at lade ting og argumenter være urolige. Du skal ikke ignorere dine problemer ved at falde i søvn og foregive, at alt er i orden om morgenen. At gøre dette fører kun til en masse nag og opbygge vrede.

Nogle gange kan det dog være gavnligt at sætte dit argument på pause og i stedet falde i søvn. Årsagen bag dette er nævnt nedenfor, så fortsæt med at læse.

Hvorfor er det okay at sove, når det er vredt

1. Vent på en bedre hjerne

Når du er træt efter en lang dag på arbejdet, fungerer din hjerne ikke korrekt og på sit højeste.

Med en halv fungerende hjerne kan du ikke have et produktivt argument og få din partner til at forstå dit synspunkt.

Med en træt hjerne er du ekstremt følelsesladet og er ikke i stand til at være objektiv. At fortsætte dit argument under disse forhold kan få argumentet til at blive mere rodet og værre.

Det er vigtigt, hvis du får lidt søvn og derefter diskuterer problemerne og problemer den næste dag. På denne måde vil du være mere rationel og vil være i stand til at se tingene mere tydeligt.

2. Søvn heler

At sove på det kan hjælpe med at sætte mange ting i et bedre perspektiv og give dig mulighed for at være mere tydelige end du var natten før. Efter at have sovet på et argument, kan du finde dig selv i at føle dig anderledes om det problem og konflikt, du havde.

Hvis du insisterer på at argumentere hele natten, kan du og din partner ende med at sige ting til hinanden, som du kan fortryde om morgenen. Søvn kan dog hjælpe med at tænke ting igennem. Det er også muligt, at du kan vågne op næste dag og forstå problemet, forstå din partners følelse og have en fantastisk løsning.

Et problem, der føltes umuligt at løse natten før, kan virke meget lille om morgenen.

3. Arbejde mod uret tilføjer stress

At vide, at din partner har et vigtigt møde den næste dag, eller en meget lang dag på kontoret kan øge stresset i konflikten. Når du er klar over, at vital søvn glider længere og længere væk, kan det understrege dig endnu mere og vil gøre det vanskeligere for dig at løse argumentet.

Enhver løsning, som du beslutter dig for, kan være midlertidig, så du kan gå i seng. At holde sig op, indtil kampen er færdig og støvet, vil medføre øgede niveauer af udmattelse næste dag og føre til mere harme opbygning.

Så prøv at bryde cyklussen og gå i dvale.

4. Vrede spreder sig, når tiden går

Der er ingen tvivl om, at følelser ændrer sig over tid. Vi har alle hørt udtrykket ”i øjeblikkets varme.”At lade denne varme kontrollere din følelse kan få dig til at tage en meget udslæt beslutning om, at du kan fortryde hele dagen og nogle gange endda hele dit liv.

Det er vigtigt, at du lader dine følelser simre ned hele natten, og dette kan hjælpe dig med at få et meget andet resultat.

Du og din partner finder det også sjovt, at en situation, der fik dig til at koge af vrede, ikke generer dig overhovedet den næste dag. Du kan føle dig stærkt over det, men den tilstedeværende vrede vil være meget mindre, og resultatet vil være meget bedre.

Når du ikke er i stand til at løse konflikten og løse et argument i øjeblikket på grund af visse omstændigheder eller dødvande, så prøv at huske, at I begge er på det samme hold.

Mind dig selv om, at I begge vil have det bedste til hinanden og forholdet. Denne tanke vil hjælpe med at sætte argumentet i et nyt lys og give det et nyt perspektiv.

I et engageret forhold skal du huske, at du er i det i det lange løb. Du kan tilgive den næste dag, hvad du ikke kan i dag. Du kan også argumentere i morgen, hvis du ikke er i stand til at gøre det i dag. Og du kan elske mere og endnu bedre i morgen, selvom det er vanskeligt i nuet.