4 grundlæggende midler til at forbedre dit forhold til din ægtefælle

I denne artikel

• Sund og konstruktiv kommunikation
• Accepterer dine forskelle
• Den helbredende berøring
• Vokser som enkeltpersoner sammen

Mange ægtepar befinder sig pludselig på et sted, hvor deres forhold skal forbedres - dårligt. Det kan være nogen af ​​de millioner muligheder for, hvorfor deres ægteskab ikke fungerer.

Og det kan være, at de er så kolde som en istap eller i en daglig rutine med kampe, der får helvede til at lyde som et dejligt sted at tilbringe din ferie i. Men hvis du har til hensigt at fortsætte med at bo i et ægteskab, hvorfor ikke gøre en indsats for at gøre det til et behageligt?

Her er fire fundamenter i ethvert godt forhold, og hvordan man arbejder på dem for at løse dit ægteskab.

1. Sund og konstruktiv kommunikation

Det langt vigtigste aspekt af ethvert forhold er kommunikation. Konstruktiv kommunikation er et must i erhvervslivet, venskab og helt sikkert i ægteskabet.

I ægteskabet, mere end i nogen anden menneskelig interaktion, er kommunikation imidlertid ofte utilstrækkelig eller ligefrem giftig.

Der er mange nuancer af usund kommunikation, fra tilbagetrækning til verbal aggression.

Uanset kvaliteten af ​​kommunikationen i dit ægteskab, kan det næsten helt sikkert forbedres. Selv de lykkeligste af par har altid noget at arbejde på i dette område. Hvis du ønsker at forbedre dit forhold, skal du starte med at analysere kommunikationsmønstrene i dit ægteskab. Du kan tage en selvsikkerhedstest for at bestemme din kommunikationsstil, for eksempel.

Dedikér derefter tid til at lære om sund kommunikation. Undgå f.eks. Bemærk forskellen mellem: "Du gør mig så vred" og "Jeg bliver virkelig oprørt, når du siger sådan noget".

Der er mange andre lignende regler for sund kommunikation, du kan og bør implementere i dit forhold for at forbedre det.

2. Accepterer dine forskelle

Hvis dit ægteskab ikke er, hvad det plejede at være, kan det være fordi du sidder fast på, hvor anderledes du er. Eller hvor irriteret over de forskelle, du er, mere præcist. Da du først begyndte at gå ud, var tingene sandsynligvis meget forskellige. Du blev fascineret af alt om din daværende ægtefælle-til-være.

Nu, efter år er gået, tror du ikke længere, at din ægtefælle er Daredevil er så magnetiserende, som du plejede at. Du elskede hans eller hendes frie natur, men nu er det bare det konstante punkt med uoverensstemmelser mellem jer to, især med de involverede børn.

For at forbedre dit forhold skal du lære at acceptere din ægtefælle som individ og respektere dine forskelle. Du plejede at elske ham eller hende for alt det, de er, husk de tider. For at hjælpe dig med at afvikle de problemer, der kan opstå fra dine modstridende naturer, skal du vende tilbage til det første råd i denne artikel.

3. Den helbredende berøring

Et andet område, hvor mange ægtepar kunne bruge nogle forbedringer, er fysisk intimitet. Med tid og daglig stress mister de fleste af os kontakten (ordspil beregnet) med lidenskab og fysisk tiltrækning, der var så stor, da de mødte hinanden.

Den bedste hyppighed af sex i ægteskabet er individuelt, men en fysisk blanding af kærlighed skal altid være en del af ægteskabet.

Selv hvis dit seksuelle liv er tilfredsstillende, er det altid godt at vende tilbage til det grundlæggende. Men hvis du oplever en tør trylleformular, skal du blive fokuseret på følgende trin endnu mere. Start med at styrke grundlaget for dit ægteskab, dit venskab og kærlighed til hinanden. Ingen grund til at komme rigtigt til sex.

Derefter, på samme måde som når du lige var begyndt til dato, begynder at holde hænder igen og måske lejlighedsvis blid kærtegn, intet seksuelt. Med tiden gå videre til klappe eller ikke-coital seksuelle aktiviteter. Først efter at du føler, at spændingen, der engang var tabt, er vendt tilbage til dit ægteskab, skal du flytte til fornyet lidenskabelig sex.

4. Vokser som enkeltpersoner sammen

Én ting, der ofte ses bort fra ægteskabet, især når I begge stadig er fortryllet med hinanden, er nødvendigheden af ​​selvudvikling for hver ægtefælle individuelt. Mennesker begynder i deres bedste intentioner at betragte sig selv som en del af en helhed af et par.

Dette er dejligt i begyndelsen af ​​et ægteskab, men med tiden har det en tendens til at blive den førende årsag til utilfredshed i forholdet.

At have delt planer er selvfølgelig et must i ægteskabet. Men det betyder ikke, at du skal opgive dine personlige ambitioner og drømme fuldstændigt. Tværtimod er et godt ægteskab kendetegnet ved at give både ægtefæller mulighed for at forfølge deres lidenskaber og forhåbninger.

Så hvis du gerne vil forbedre dit forhold, skal du tale med din ægtefælle åbent om deres og dine ønsker, og hvordan du får dem til at gå i opfyldelse. Og husk at støtte hinanden alle trin på vej.