At lægge for stor indsats i et forhold, hvor man skal trække linjen

Du tror måske, at der ikke er sådan noget som at lægge for stor indsats i et forhold. Men nogle gange kan for stor indsats være værre end en mangel på indsats.

Vi får konstant besked om at lægge indsats i et forhold. Forhold er ikke lette. De tager arbejde. De kræver tålmodighed og kommunikation. Så meget som alt dette er sandt, er der sådan noget som at lægge for stor indsats i et forhold.

Ja, et vellykket forhold er ikke let at have, men det burde være værd den indsats, du lægger i. Det skal tilføje dit liv, og din partner skal lægge en lige stor indsats.

Hvad der lægger for stor indsats i et forhold?

Hvordan ved du, hvornår du krydser linjen fra at lægge en god indsats i et forhold i for stor indsats? Det afhænger af dit forhold.

Hvis du overraskende din partner med romantiske datoer og dyre gaver regelmæssigt, kan det være helt normalt for dig. Hvis det er det, du begge er komfortable med, er det fantastisk. Men for andre forhold kunne det ikke kun være overdreven, men det kan efterlade følelser af harme, og din partner føler sig forkælet.

Den indsats, du lægger i, handler om, hvad du og din partners forventninger er.

Tag et skridt tilbage og se på balancen. Skal du ud af din måde for dem hele tiden? Tilbringer du tid med deres familie og venner? Hvis de gør det samme for dig, fantastisk, hvis ikke du måske lægger for stor indsats i et forhold.

Lægger du for stor indsats i et forhold?

Som jeg sagde, mængden af ​​indsats, du lægger i et forhold, er afhængig af dig og din partner. Men hvis du bemærker disse ting i dit forhold, er der en god chance for, at du kunne lægge for stor indsats i.

#1 Du føler dig undervurderet. Sikker på, vi har alle dage eller tidspunkter i vores forhold, hvor vi ikke føler os værdsat. Måske er din partner super travlt med et projekt på arbejdet eller er stresset over noget. Men hvis dine følelser af undervurdering varer, er det sandsynligvis ikke situationelt.

Hvis du regelmæssigt har lyst til, at din partner ikke værdsætter den indsats, du går til for at gøre dem glade på både store og små måder, kan du lægge for stor indsats i et forhold.

Dette betyder faktisk ikke, at du laver noget forkert. Du kan lægge den samme mængde indsats i et andet forhold og føle dig meget værdsat. Hvad det afhænger af, er, hvordan din partner ser på din indsats.

#2 Forholdet er mere arbejde end belønning. Ligesom alt i livet har forhold både gode og dårlige. Nogle gange kæmper du og er uenig, men andre gange kan du ikke stoppe med at grine. Men hvis den dårlige opvejer det gode, kunne du lægge for stor indsats i dette forhold.

Et forhold er hårdt arbejde, men det skal føles det værd. Begivenheden med at indgå kompromiser og være sårbar bør føles værd at alle de gode tider og lykke, du får ud af det. Hvis det føles mere som arbejde end glæde, kan det være tid til at revurdere.

#3 Dine behov bliver ikke opfyldt. Lad os se på forholdet fra en anden side. Du lægger for stor indsats i handler ikke kun om, hvad du gør, men også om, hvad du får til gengæld. Det lyder måske ikke som for meget indsats for at pleje din partner, støtte dem, tilbringe tid med deres familie og endda økonomisk støtte dem.

Men hvis dine behov ikke bliver opfyldt, er alle de ting, du laver, for meget indsats til sammenligning. Selv bare at lave middag til din partner kunne være for stor indsats, hvis de ikke gør noget for dig.

#4 De forventer, at du passer ind i deres liv. Hvis din partner har taget din indsats for givet, kan de begynde at forvente denne indsats fra dig regelmæssigt. Det er fint at vænne sig til at blive behandlet på en bestemt måde, men når de forventer, at du passer ind i deres liv og deres tidsplan, kan du begynde at føle dig overarbejdet.

Skal du ændre planer for at imødekomme deres behov? Du ser kun deres venner hele tiden? Går du til deres arbejdsbegivenheder? Sikker på, forhold kræver kompromis. Hvis du er den eneste, der kompromitterer, er det ikke rigtigt.

#5 Du er udmattet. Hvis dit forhold får dig til at føle dig mere træt end arbejde, er det et problem. Dit forhold skal inspirere og give dig energi. Vi har alle ruter, men hvis du har en samtale med din partner, får du lyst til at det er tid til en lur, lægger du for meget indsats.

At tilbringe tid sammen og kommunikere bør gøre tingene lettere og få dig til at føle dig bedre, ikke værre.

#6 De manipulerer dig. Dette er svært ved øjeæble. Hele ideen bag manipulation er, at du ikke rigtig er klar over den, i det mindste ikke før den er for sent. Hvis du finder dig selv at stille spørgsmålstegn ved dine handlinger efter det faktum eller føler mig overtalt til at undskylde, når det faktisk ikke var berettiget, bøjer du dig baglæns for en partner, der ikke er det værd.

Hvis du lægger for meget indsats i, kan din partner drage fordel af din omsorg og venlige natur. De er ikke værdige til den indsats, du har lagt i.

#7 De får ikke tid til dig. Dette er den, jeg har masser af erfaring med. Jeg havde et forhold, hvor jeg overbeviste mig selv om, at han bare var travlt, så jeg smsede først. Hvis jeg bad om at hænge ud, ville han give en undskyldning. Hvis noget "bedre" kom med, ville han flage.

Men da det var praktisk for ham, og han havde ingen andre planer, ville han forvente, at jeg ville droppe alt for at se ham. Når nogen fortjener din kærlighed og kræfter, gør de tid til dig, selv når det ikke er praktisk.

#8 Du har ansvaret. Uanset om du bor sammen eller ej, hvis byrden af ​​regninger, rengøring og madlavning lander alt sammen på dig, lægger du for meget indsats i et forhold. Sikker på, du vil have et dejligt sted, men som partner skal de være villige til at hjælpe.

Køber du fødselsdagskortet til din partners mor? Minder du dem om dit jubilæum? Får du deres tøj tørrenset og laver deres aftaler? Et forhold skal deles, alt ansvaret bør ikke falde på dig.

#9 Du laver alle planer. Ja, jeg ved, nogle mennesker er bare mere spontane og er ikke planlæggere, men du vil bemærke, hvis du altid laver planerne. Uanset om du er den, der altid foretager forbehold, undersøger ferier eller endda sms'er om middag, lægger du mere indsats end din partner.

Hvis de møder denne indsats ved at gøre noget for dig, er det en ting, men hvis du altid spørger deres tidsplan, udskærer tid og sorterer ting ud, lægger du alt for stor indsats i dit forhold.

#10 Du føler pres. Collegeeksamen får dig til at føle dig stresset. En præsentation på arbejdet lægger pres på dig. Selv at møde din partners forældre er nervepirrende. Men hvis du har lyst til at være under pres for at leve op til din partners forventninger til dig, lægger du for meget indsats i.

Et forhold skal være dit sikre sted. Du skal føle dig afslappet med denne person. Du skal have dovne dage og være dig selv helt og føle dig godt til det. Hvis du skammer dig for at være dig selv i et forhold, lægger du for meget pres på dig selv.

Hvordan man holder op med at lægge for stor indsats i et forhold

Du har måske bemærket nogle af disse ting i dit forhold. I så fald er alt håb ikke tabt.

Du behøver ikke at trække sig tilbage. De fleste mennesker, der føler, at de lægger for stor indsats i et forhold. De modtager bare ikke den samme mængde indsats tilbage.

For at give din partner fordelen ved tvivlen, er de måske ikke klar over, at du føler dig sådan. De er ikke en tankelæser, så lad dem vide det. Tal med din partner og lad dem vide, hvordan du har det.

Fortæl dem, at du elsker at forkæle dem med middag og tilbringe tid med deres familie, men du ville føle dig mere værdsat, hvis de gjorde mere for dig. Uanset om det gør en masse vaskeri, tager papirkurven eller bare siger tak, de ved ikke, hvad du vil eller har brug for, uden at du siger det.

Nu, hvis de bliver defensive og siger, at dine følelser bare er alle i dit hoved, og de værdsætter alt hvad du gør, manipulerer de sandsynligvis dig. En anstændig partner vil undskylde for ikke at se det var sådan, du følte. De vil forsøge at ændre deres opførsel og gøre tingene mere afbalancerede.

Din partners reaktion på din erkendelse af, at du har lagt for stor indsats i fortæller dig, hvis du skulle prøve at skabe en balance eller lade dem gå og finde nogen mere fortjener din venlige natur.

At sætte for stor indsats i et forhold bliver kun et problem, hvis du ikke modtager et lige niveau af indsats tilbage. Dette kan sorteres med en simpel samtale, men hvis ikke, fortjener du nogen værdig til din kærlighed.