Positive metoder til at hjælpe med at gøre dit ægteskab bedre og vokse sammen

I denne artikel

• Tips til at have et bedre ægteskab
• Sådan forbedres dit ægteskab
• Flytte sammen
• Betydningen af ​​leg
• Øge hinandens hver dag
• Tag en spadseretur ned ad hukommelsesbanen
• Vær en god lytter
• Spørg hvordan du kan gøre det bedre

Alle ægteskaber har ebber og strømme, øjeblikke af dyb forbindelse og øjeblikke af konflikt. Du har måske ikke ønsket at tænke over dette den dag, du tog dine løfter, rigtigt?

Da du sagde "Det gør jeg", forestillede du dig sandsynligvis en lang, rolig strøm af glad kærlighed, hjem og ildstedopbygning, med fantastiske børn og et billed perfekt liv.

Forhåbentlig har det meste af dit ægteskab været flere ups end nedture. Uanset hvor du er i cyklus af gift liv, er der altid måder at gøre dit ægteskab bedre.

Livet handler om personlig vækst, og At gøre ægteskab bedre er en del af den personlige vækst. Lad os se på nogle fornøjelige skridt til at opbygge et bedre ægteskab.

Tips til at have et bedre ægteskab

At gøre ægteskab bedre handler ikke om en engangsbegivenhed.

Sikker på, du og din ægtefælle ville nyde en overraskende flugt til det resort, du har drømt om på Hawaii. Og hvem ville ikke elske at komme hjem til en fantastisk middag med levende lys til to, børnene stakede væk på bedstemødre?

Men virkeligheden er, hvis du virkelig er investeret i at gøre ægteskabet bedre, skal du øve vaner. Vaner, som du vil bruge daglige, ugentlige, månedlige. For at opbygge et bedre ægteskab skal disse vaner anvendes konsekvent. Uden dette har de ingen styrkende kraft.

Se også:

Sådan forbedres dit ægteskab

Lad os tale om sex. Hvis du er som de fleste gifte par, er dine liv super travlt. Mellem børn, karrierer, aldrende forældre og sociale forpligtelser er dit sexliv sandsynligvis faldet fra, hvad det var i de tidlige dage af dit forhold.

Det er vigtigt at være opmærksom på den fysiske side af dit forhold, for ikke kun er det en af ​​de bedste fordele ved gifte liv, Sex er limet, der kan styrke et forhold det kan se et fald i sin forbindelse.

Her er nogle gode nyheder: Du behøver ikke have kvalitet, jordskødende sex hver gang. Så tænk igen næste gang du vender dig til din partner og siger, at der ikke er nok tid til at komme ned og beskidt. Bare en quickie eller nogle stramme kos eller nogle gensidige strygende tæller stadig som sex!

I stedet for at tage 10 minutter på at rulle gennem dine sociale mediesider, skal du bruge de 10 minutter til at blive nøgne og kærlighed på hinanden.

1. Flytte sammen

Forskere har fundet, at par, der tager ture sammen, rapporterer højere ægteskabelig tilfredshed end par, der udfører deres separate magtvandringer.

For et bedre ægteskab, tag en daglig tur. Walking hjælper dig ikke kun med at holde dig i form, men din delte aktivitet fremmer samtale.

Brug denne tid til at dele din dag eller tale om kommende projekter. Bare en 30-minutters daglig gåtur sammen kan fremme bedre helbred og forbedre dit ægteskab!

2. Betydningen af ​​leg

Én ting, der undertiden går tabt i et langvarigt ægteskab, er det legende aspekt af dine tidlige datingdage. Husk, da du sendte fjollede memes eller delte stumme vittigheder, eller lo af hinandens efterligninger af, for eksempel, politikere?

Hvorfor ikke bestille nogle sjove onesies til næste gang du planlægger en Netflix -weekend. At se din ægtefælle alt hyggeligt i hans rævese vil få dig til at grine og få dig til at føle dig tættere.

3. Øge hinandens hver dag

En let og positiv måde at gøre dit ægteskab bedre på er at give udtryk for din beundring til din ægtefælle.

Alle kan lide at få lyset til Ægteskabelig lykke. Være hinandens største beundrere!

4. Tag en spadseretur ned ad hukommelsesbanen

Par, der taler glødende om, hvordan de mødtes, er mere tilbøjelige til at være glade i deres ægteskab. Fra tid til anden skal du tage dine fotoalbum eller rulle tilbage på din Facebook -tidslinje og se på billeder fra år siden.

Erindringerne og latteren vil være varme og rige, og du ender med at føle dig lidt tættere på at have genoplevet disse dyrebare øjeblikke sammen.

5. Vær en god lytter

Intet får dig til at føle dig tættere på en person end at vide, at de virkelig hører fra dig.

Når din ægtefælle taler til dig, Vær til stede og opmærksom. Kontroller ikke din telefon, selvom en meddelelse lige er kommet ind.

Bliv ikke præpping middag eller halvt set din yndlingsserie. Han vil have dig til at høre, hvad han siger, så vend mod ham, se ham i øjnene, mens han taler, og anerkender, at du lytter ved at nikke eller blot sige: ”Gå videre. Hvad skete der så?"

Hvis de udluftes, behøver du ikke at prøve at tilbyde løsninger (medmindre de beder om nogle.) Blot at sige, at du forstår, er ofte nok.

6. Spørg hvordan du kan gøre det bedre

Et godt spørgsmål at stille, der vil hjælpe med at forbedre dit ægteskab, er dette: ”Fortæl mig, hvad du har brug for mere af."

Det er et simpelt spørgsmål, der kan åbne en behagelig samtale, hvor du Udveksl ærlige ord om hvad du gerne vil se mere af fra din partner.

Svarene kan være så afslørende, fra "Jeg har brug for mere hjælp med husholdningsopgaverne" til "Jeg ville elske det, hvis vi kunne prøve nogle nye erotiske ting i soveværelset.”Uanset hvilket svar er at” fortælle mig, hvad du har brug for mere om, ”kan du garantere, at det vil hjælpe med at gøre dit ægteskab bedre.