Positive og negative effekter af ægteskab på dit helbred

I denne artikel

• Generelt helbred
• Mindre risikabel adfærd
• Levetid
• Gifte mennesker bliver mere lykkeligt
• Komme sig hurtigere fra lidelser
• Negative fysiske effekter af et stressende ægteskab

Er ægteskab sundt? Der er en kompliceret forbindelse mellem ægteskab og sundhed. Positive og negative effekter af ægteskabet varierer afhængigt af om du er lykkeligt gift eller ulykkeligt gift.

Talrige undersøgelser er blevet udført i disse linjer, og de videnskabelige fund af virkningerne af ægteskab på sundhed har været meget afslørende og overraskende i nogle tilfælde.

Disse fund bekræfter i vid udstrækning, hvad vi alle kender instinktivt på et tarmniveau: Når du er i et godt og lykkeligt forhold, forbedres dit generelle helbred og velvære. Og selvfølgelig er det modsatte også sandt.

Det Kritisk faktor er Kvaliteten af ​​dit forhold.

Denne artikel vil diskutere nogle af de positive effekter af ægteskab og nogle af de negative fysiske effekter af et anstrengt og stressende ægteskab.

Positive sundheds- og psykologiske virkninger af ægteskab

1. Generelt helbred

Den positive side af ægteskabet viser, at begge partnere, der er lykkeligt gift, viser tegn på bedre generel sundhed end dem, der ikke er gift eller er enke eller skilt.

En grund, der er angivet for dette, er, at ægtepar kan være mere forsigtige med diæt og motion og holde hinanden ansvarlige.

En ægtefælle kan også bemærke, om du ikke har dig selv eller ikke har det godt og får dig til lægen for en rettidig kontrol, hvilket forhindrer, at sundhedsspørgsmål bliver mere alvorlige.

Den mest åbenlyse fysiske fordel ved ægteskabet er det Partnere kigger efter hinanden og hjælpe hinanden med at forblive sunde, fysisk.

2. Mindre risikabel adfærd

Forskning viser, at gifte mennesker har en tendens til at tænke to gange, før de deltager i risikabel opførsel. Når en person har en ægtefælle og muligvis børn at pleje og sørge for, føler folk ofte, at de er nødt til at være mere forsigtige og ansvarlige.

Dårlige vaner som rygning og overdreven drikke eller hensynsløs kørsel er undertiden forladt af hensyn til en kærlig ægtefælle, der opfordrer sin partner til at stræbe efter at være den bedste, de kan være.

3. Levetid

På grund af det bedre generelle sundheds- og bedre livsstilsvalg er det forståeligt, at overlevelsen af ​​lykkeligt gifte par kan være længere end dem, der enten er ulykkeligt gift eller single.

Hvis et par bliver gift, når de begge stadig er unge, kan virkningerne af tidligt ægteskab på sundhed være enten positive eller negative, afhængigt af deres modenhed og engagement over for hinanden.

Et kærligt par, der søger at bringe det bedste ud i hinanden, kan se frem til et langt og frugtbart liv og nyde deres børn, børnebørn og oldebørn sammen.

4. Gifte mennesker bliver mere lykkeligt

Heldigt har gifte par generelt ikke så mange usikkerheder omkring aldring, som ugifte mennesker gør. Mennesker i glade forhold ved, at deres partnere elsker og plejer dem, selvom de ikke forbliver så attraktive, som de engang var.

Deres forholdsobligation er stærk, og deres Fysisk udseende gør en lille forskel. Derfor er aldring ikke noget, som lykkeligt gifte par rynker på panden.

5. Komme sig hurtigere fra lidelser

En anden positiv effekt af ægteskab er, at du altid har nogen at pleje dig, når du bliver syg.

Par i glade forhold kommer sig hurtigt fra lidelser, da de har deres partnere ved deres side for at tage sig af dem, trøste dem, give dem medicin, konsultere lægen og gøre hvad der kræves.

Den følelsesmæssige støtte, som sunde par giver til hinanden, er også noget, der hjælper dem med at blive godt snart.

Se også:

Negative fysiske effekter af et stressende ægteskab

At være i et anstrengt og stressende ægteskab er ikke kun skadeligt for mental sundhed, men det er også her, der kan observeres negative fysiske virkninger af ægteskab på sundhed.

1. Svækket immunsystem

Hvordan kan ægteskab påvirke dig fysisk?

Immunsystemet hos både mænd og kvinder har en tendens til at tage en slag i tider med stress, og især den stress forårsaget af ægteskabelig konflikt.

Med kimbekæmpelsesceller i kroppen hæmmes, bliver man mere sårbar over for sygdomme og infektioner. Kronisk stress og angst i et ægteskab kan være forårsaget af altid at undre sig over, om din partner elsker dig, eller ved at skulle gå på æggeskaller omkring din ægtefælle.

Denne slags Stress tager en alvorlig vejafgift på T-cellerne i immunsystemet, som bekæmper infektioner og øger niveauerne af stresshormonet cortisol.

2. Hjertesygdomme øges

En anden bivirkning af det observerede ægteskab er, at mennesker i stressende eller utilfredsstillende ægteskaber ser ud til at være særlig tilbøjelige til hjertesygdomme.

Din krop ændrer sig efter ægteskabet, med en stigning i blodtryk, højere kolesterolniveauer og øgede kropsmasseindekser bidrager alle til risikoen for hjertesygdomme.

Kardiovaskulær sundhed ser ud til at være direkte knyttet til stressniveauer, og kvinder, der er ulykkeligt gift, ser ud til at blive specielt påvirket.

Dette kan skyldes kvinders tendens til at internalisere deres angst og stress, der tager en vejafgift på deres krop og hjerte, over en længere periode.

3. Diabetesrisiko stiger

Stress i et ægteskab kan også være årsagen til øget blodsukkerniveau og den øgede risiko for at udvikle type to diabetes.

Langvarige perioder med psykologisk stress eller uløste konflikter kan resultere i, at blodglukoseniveauet øges over en forlænget tidsramme.

I sådanne tilfælde er kroppen muligvis ikke i stand til at fremstille nok insulin til at modvirke den ekstra glukose i blodsystemet. Mennesker, der er i en stressende situation, kan også have en tendens til at udøve mindre og forsømme gode spisevaner.

4. Langsommere helbredelse fra sygdom eller skade

Det forringelse af immunsystemet Resultater også i kroppen, tager lang tid at komme sig, når sygdom eller fysisk sår opstår.

Hvis der har været kirurgi eller en ulykke, ville genoprettelsestiden for en person i et stressende og ulykkeligt ægteskab generelt være længere end for en, der har en kærlig ægtefælle at tage sig af dem og tilskynde til helingsprocessen.

5. Skadelige vaner

For en person, der er sammenfiltret i et ulykkeligt eller voldeligt ægteskab, kan fristelsen til at forkæle sig med skadelige vaner være overvældende.

Dette kan være et forsøg på at lindre den følelsesmæssige smerte ved det svigtende ægteskab ved at tage narkotika, rygning eller drikke alkohol.

Disse og andre negative forfølgelser er skadelige for helbredet og tilføjer i sidste ende stresset i situationen. I ekstreme tilfælde kan selvmord endda synes at være en mulighed eller et middel til flugt fra et ulykkeligt ægteskab.

Det Positive og negative effekter af forhold Eller fordelene og ulemperne ved ægteskab afhænger af, hvor glad eller anstrengt dit ægteskab er.

Hvis du har anerkendt nogen af ​​disse sundhedsmæssige bekymringer, der er omtalt ovenfor, kan du overveje at få hjælp til dit ægteskabsforhold og derved adressere grundårsagen såvel som at søge lægehjælp til symptomerne.