Valg af homoseksuelle parrådgivning? Her er 4 ting at huske på

I denne artikel

• Besøg en terapeut, der accepterer par af samme køn
• Få henvisninger fra andre homoseksuelle par
• Sørg for, at din terapeut har nødvendig træning til behandling af homoseksuelle par
• Se efter en terapeut, der har erfaring med behandling af problemer, der ligner din
• Almindelige problemer løst i homoseksuelle parterapi

Parterapi henvender sig til alle slags forhold, lige eller homoseksuelle par. Ligesom heteroseksuelle par går også af samme køn i forhold til hårde tider. De kan benytte sig af par af samme køn, når deres forhold finder behovet for det.

Heteroseksuelle og par af samme køn har en masse fælles. Men de er ikke nøjagtigt ens i oplevelser. For eksempel kunne lige og homoseksuelle par have problemer som utroskab, inkompatibilitet, fejlkommunikation og tab af intimitet. Det er også almindeligt, at begge typer forhold har problemer om penge, sex og misbrug. Alligevel står det overfor forhold af samme køn over for deres egne udfordringer, ikke mange lige par møder ofte og vice versa.

Forhold af samme køn er ikke så godt modtaget som heteroseksuelle anliggender. Homoseksuelle par har måske fået mere accept og en højere tolerance fra offentligheden i dag. Men situationens virkelighed forbliver, at mange mennesker afviser forholdet mellem samme køn. Homoseksuelle mænd og kvinder befinder sig stadig i en dominerende heteroseksuel kultur. De er belastet af konservative forventninger og presset til at adlyde traditionelle kønsroller.

Selvom homoseksuelle forhold er naturlige, gør visse miljøer det vanskeligt for elskere af samme køn at tale om deres engagement offentligt. Denne kamp er noget lige par vil aldrig helt forstå. Homoseksuelle parterapi kunne hjælpe dem med at tackle den stress, der er skabt af den uaccepterende fraktion i samfundet.

Der er kun få terapeuter, der er specialiserede i homoseksuelle par rådgivning og håndtering af homoseksuelle par som klienter. Par af samme køn behøver ikke at gennemgå meget for at kigge efter en, selvom det er meget rådgivet. Generelt kunne par af samme køn, der kan lide at gå ind i LHBT-parterapi, nå ud til enhver terapeut, de ønsker. Men her er et advarselsord. Par, der planlægger at vælge homoseksuelle parrådgivning, skal omhyggeligt vælge deres terapeut. Sørg for, at forholdet professionelt, de går til, er vidende om at håndtere problemer, der er særlige med partnerskaber af samme køn. Men hvordan vælger du terapeuten, der er rigtig for jer begge?

1. Besøg en terapeut, der accepterer par af samme køn

Vælg først og fremmest den terapeut, der viser viljen til at tage par af samme køn som klienter. Det er vigtigt at deltage i sessioner med en homoseksuel-bekræftende professionel, der kan gøre jer begge til at føle dig sikre og komfortable. Empati er en væsentlig komponent i den terapeutiske proces i parterapi af samme køn. Hvis terapeuten finder det underligt at tale om dine problemer, især hvis det er på det seksuelle aspekt af dit forhold, er det bedre at løbe til en anden person, der forstår og empati ud over klinisk kapacitet.

2. Få henvisninger fra andre homoseksuelle par

Bed om henvisninger fra andre homoseksuelle par, der er gået til terapi før på homoseksuelle parrådgivning. Undersøg din terapeut grundigt for at finde en betroet professionel. Sørg for, at de har en masse erfaring med at arbejde med homoseksuelle par.

Hvis du har en mental tjekliste, siger en kønspræference eller er komfortable med de homoseksuelle par, der rådgiver fra nogen med en bestemt kulturel baggrund, så spørg en ven, før du tager springet.

3. Sørg for, at din terapeut har nødvendig træning til behandling af homoseksuelle par

Det er også vigtigt, at de har gennemgået træning specifikt til homoseksuelle par. Nogle terapeuter er lidt forældede, når det kommer til deres ideer og metoder. De, der er trænet inden 1980'erne.

Så ikke alle homoseksuelle ægteskabsrådgivere kan være en god pasform. Det er okay at shoppe rundt, før du bosætter dig med en til de homoseksuelle parrådgivning.

4. Se efter en terapeut, der har erfaring med behandling af problemer, der ligner din

Par af samme køn har en tendens til at have kompliceret forholdsdynamik. Mens mange identificerer sig som lesbisk eller homoseksuel, er andre mere flydende med deres seksualitet. Nogle identificerer sig som biseksuelle, transkønne eller transseksuelle. Andre er polyamorøse. Hvis du befinder dig i denne form for forhold, skal du muligvis undersøge mere for at finde terapeuter, der har behandlet LHBT -parterapi før. Der er en større sandsynlighed for et positivt resultat.

Som nævnt for et stykke tid siden har den sociale kontekst, hvor homoseksuelle par findes i, en betydelig indflydelse på deres forhold. Hvis miljøet er fjendtligt, vil homoseksuelle par have flere problemer i deres forhold og tage en vejafgift på deres mentale helbred.

Der er dog specifikke måder at forbedre deres mentale sundhed på og rydde deres sind i stressede situationer.

Bortset fra de problemer, både lige og homoseksuelle par gennemgår som økonomi, sundhed og børn, er der nogle af de almindelige problemer, der er løst i homoseksuelle parterapi, som nævnt nedenfor.

Almindelige problemer løst i homoseksuelle parterapi

• Mange homoseksuelle par kæmper med at søge accept fra deres familiemedlemmer. Det er et af de mest almindelige problemer, som homoseksuelle par har. Manglende støtte fra forældre og søskende skaber meget stress til forholdet. Dette kommer endda med negativ dom fra pårørende. I nogle tilfælde tvang de aktivt til at bryde det af.
• Et andet spørgsmål, der er diskuteret i parterapi, er spørgsmålet om utroskab. Ligesom lige par kan homoseksuelle par bryde reglerne for monogami, som kun er foruroligende, hvis begge parter ikke var enige om et åbent forhold. Hvis to mennesker af samme køn har forskellige forholdsforventninger, som de ikke kan forene på egen hånd, er det tid til at søge nogen, der ved, hvordan man skal håndtere dette på en organiseret måde.
• Mange lande tillader stadig ikke og rynker ved ægteskab af samme køn. Dette skaber et problem for mange forhold mellem samme køn, der ville gå ind i en civil union. Mange par synes, at ægteskab er meget vigtigt. Når det ikke er tildelt, kan det føre til frustration og tvivl.

Er dit forhold på klipperne på grund af forræderi, intimitetsproblemer, konstante misforståelser og kommunikationsspørgsmål? Som et homoseksuelt par har du ret til at benytte homoseksuelle par, der rådgiver så meget som lige par gør. Homoseksuelle parterapi eller lesbiske parterapi er altid resultatorienteret. Oplevelsen er lige så meningsfuld og produktiv for både lige og homoseksuelle par.