Åbent ægteskab Hvordan det fungerer, 27 regler, fordele og trin for at prøve det rigtigt

Åbne ægteskaber er ikke for de svage. Find ud af fordelene og ulemperne at vide, om det er for dig, og lær disse åbne ægteskabsregler for at gøre det rigtigt.

Generelt er forhold vanskelige. Kommunikation mellem to partnere er ofte vanskelig, så at åbne det for flere mennesker virker som et mareridt! Åbne ægteskaber er bestemt ikke umulige, men de kræver mere indsats. Og at kende de vigtigste regler for åbent ægteskab skaber den slags sunde grænser, du har brug for for at få dit forhold til at sidst.

Hvad er et åbent ægteskab?

For de fleste mennesker er et ægteskab en hellig forening mellem to personer, og der er ingen outsiders tilladt. Intime forbindelser skal kun ske mellem de to af dem.

Åbne ægteskaber overholder ikke sådan eksklusivitet.

Et åbent ægteskab er stadig en hellig, juridisk og åndelig forening mellem to mennesker, men de inviterer en eller flere andre til deres forhold, uanset hvad der fungerer for dem.

Normalt er de udvendige forhold, der forekommer i åbne ægteskaber, begrænset til seksuelle forhold. Der dannes ingen intime eller romantiske bånd ud over det primære forhold mellem ægtefællerne, men de udforsker deres seksualitet uden for hinanden.

Men der er ikke kun en måde at få et åbent ægteskab på. Det er anderledes for hvert par, og det er op til dig og din partner at beslutte, hvordan dine åbne ægteskabsregler ser ud.

Hvordan bringer jeg ideen om et åbent ægteskab med min partner?

Hvis du er interesseret i at åbne dit ægteskab, bliver du tydeligvis nødt til at have en dyb diskussion med din partner først.

Før du selv overvejer at gøre det, skal du tænke over, hvorfor du vil have et åbent ægteskab i første omgang. Tænk på alle grundene til, at du mener, det er en god idé.

Hvordan ville det gavne dig? Hvordan ville det gavne din partner? Ser du, at det er en god ting for dit forhold, fordi der ser ud til at være noget, som den ene ikke får fra den anden?

Find ud af, hvad du vil have fra et åbent ægteskab, og hvorfor du vil have det.

Når du har udskåret det, skal du planlægge et tidspunkt at virkelig sætte sig ned og tale om det. Bring det ikke op, mens du spiser middag på en restaurant, bare fordi den varme ventestaff udløste din libido.

Har samtalen derhjemme, når du har rig tid til at diskutere den fuldt ud.

Lad dem vide, at du elsker dem og dit forhold, men du vil gerne vide, hvordan de har det med potentielt at udforske forhold til andre, mens du stadig holder din i kernen.

Sørg for at give dem nok tid til at reagere på hvilken måde de har brug for, før du dykker ned i din monolog.

Dette er ikke en idé, der opstår for alle, så lad dem om nødvendigt narre.

Lad dem vide, at du ikke har handlet på denne idé. Det er bare noget, du vil lægge på bordet. Forsikre dem om, at du ikke har disse tanker på grund af en mangel på deres, og forklar, hvorfor du tror, ​​det ville være gavnligt. Lad dem udtrykke deres tanker og stille spørgsmål og tage det derfra.

Hvad hvis min partner og jeg er uenige om at åbne vores ægteskab?

Du har bragt ideen til bordet. Du har haft en samtale om det. De har lukket det ned.

Nu skal du beslutte, hvad der er rigtigt for dig.

Vil du være glad i dette monogame forhold? Var dette bare noget, du ville gøre for at ridse en kløe, eller føler du virkelig, at du har behov, der ikke bliver opfyldt?

Hvis du har ægte bekymringer over at fortsætte forholdet som det er, skal du have en anden samtale. Tal med din partner om, hvad du tror, ​​du mangler.

Åben kommunikation kan sprænge mange onde, hvis de får en chance.

Men hvis ideen om et åbent ægteskab ikke er så vigtig for dig som din ægtefælle, bliver du bare nødt til at komme videre.

Du kan ikke tvinge din partner til at være i et åbent ægteskab, hvis det ikke er det, de vil, og du kan ikke snige sig bag deres ryg og gøre det alligevel. Det kaldes utroskab.

Hvordan kan jeg vide, om et åbent ægteskab ville fungere for mig?

Først og fremmest skal du definere din motivation.

Så længe din ræsonnement ikke er snydt, og nu er det deres tur, eller at dette vil reparere dit ødelagte forhold, kan du gå videre til yderligere overvejelse.

Ved hvorfor du vil have et åbent ægteskab. Er du i et ægteskab med blandede seksuelle orienteringer? Har du forskellige fetisjer eller sexdrev? Mangler en af ​​jer bare noget?

Er du forberedt på den mest åbne kommunikation, som nogen nogensinde har haft? Har du og din ægtefælle fuldstændig og urokkelig tillid til hinanden? Det er hvad et åbent ægteskab indebærer.

Er du i stand til at overholde alle åbne ægteskabsregler, som du opretter og er enige om? Et åbent ægteskab fungerer ikke for dig, hvis du ikke er villig til at arbejde for det.

Åbent ægteskabsregler for varig kærlighed

I den store ting af tingene er der ikke rigtig rigtige eller forkerte måder at få et åbent ægteskab på. De eneste ting, du kunne gøre, der er ligefrem forkert i et åbent ægteskab, er at hoppe ind uden at indstille en enkelt grænse eller at bryde de åbne ægteskabsregler, som du og din partner skaber.

Regler findes af en grund.

Regler for åbent ægteskab er retningslinjer, som du og din partner fastlægger, så du er opmærksom på hinandens grænser. Disse regler hjælper dig både med at føle dig beskyttet og sikre i dit forhold.

Strukturen i et åbent ægteskab ser anderledes ud for hvert par, så reglerne, der fungerer for dig, fungerer måske ikke for nogen anden. Der er dog nogle generelle tæpperegler, der fungerer for de fleste åbne ægteskaber.

1. Du og din ægtefælle definerer dit åbne ægteskab

Der er ingen endelig definition af et åbent ægteskab.

Selvfølgelig er det kendt at involvere andre mennesker og sex uden for ægteskabet, men du definerer, hvad der sker inden for dette forhold. Bestem, hvad der er uden for grænserne, og hvad der er fair spil. Definer dine grænser.

2. Udnyt teknologien

Hvis du accepterer et åbent ægteskab, skal du komme med tiderne. Teknologi er her, og det går ikke noget sted.

Brug dating og tilslutningsapps som Tinder, Okcupid eller Bumble. Apps er en fantastisk måde at finde en partner på, hvis du ikke er interesseret i akavet at stå i baren, mens du blinker på de søde kvinder eller mænd, der går forbi.

3. Åbne ægteskaber er ikke for alle

Nogle mennesker klarer sig meget godt i åbne ægteskaber. Andre mennesker kan ikke klare det.

At være ude af stand til at klare det betyder ikke, at du er svag. Det betyder bare, at det ikke er for dig. Det er det. Forsøg ikke at tvinge dig selv til at deltage i og nyde et åbent ægteskab.

4. Udtryk dine følelser til din partner

Når du har samtalen om åbne ægteskaber, skal du fortælle din partner, hvordan du har det med det. Hvis de foreslår det, og du føler dig nervøs for at modsætte sig det, skal du sige det.

Hvis du accepterer det, men der er visse ægteskabsregler, du vil kaste ind eller spørgsmål, du har brug for, så fortæl din partner.

At være i stand til effektivt at kommunikere dine tanker og følelser er den eneste måde at gøre dette til at fungere.

5. Være ærlig

Hvis du virkelig ønsker, at dette skal lykkes, skal du være 100% ærlig.

Selvfølgelig betyder det ikke, at du er nødt til at videregive alle detaljer på hver dato, du går på, men du skal være ærlig om alt andet. Du skal fortælle dem, når noget ikke føles rigtigt for dig, eller hvis du begynder at udvikle følelser for en anden.

6. Være forberedt på, at forholdet skal udvikle sig

Du ved ikke, hvordan dit forhold vil se ud, men du ved, at det vil ændre sig. Vær forberedt på at tillade og acceptere de ændringer, der sker.

Øv åben kommunikation med din partner og anerkende ændringerne, når de kommer.

7. Gør du dette af de rigtige grunde?

Gå ikke ind i et åbent ægteskab, hvis du kun gør dette for at prøve at fikse dit nuværende ægteskab. Åbne ægteskaber fungerer kun, når du er i et solidt, sundt forhold. Hvis du og din ægtefælle allerede er i uro, vil dette sandsynligvis kun skubbe dig længere over kanten.

Tænk over, hvorfor du vil gøre dette, og om du kan fortsætte med at prioritere dit forhold til din ægtefælle.

8. Lav nogle regler

Ingen kan lide regler, men de er der af en grund.

Du vil have, at dit ægteskab skal vare, så du bliver nødt til at oprette nogle åbne ægteskabsregler. De behøver ikke at være enorme, men de sætter fundamentet og grænserne for dit åbne ægteskab.

For eksempel vil du sove sammen med mennesker sammen eller separat? Hvilken slags kommunikation har I begge brug for hvert forhold? Betyder køn? Foretrækker engangsopkoblinger, eller kan du have et langsigtet seksuelt forhold?

9. Bliv sund

Du skal sørge for at øve dig på sikker sex med de andre mennesker, du sover med.

Brug altid kondom, når du har sex med en anden. Bestem, om du føler dig mere komfortabel eller ej med at bruge kondomer med din ægtefælle, mens du har forhold til andre.

Kondom eller ej, sørg for at blive testet regelmæssigt.

10. Vær åben og ærlig over for dine andre partnere

Ikke kun skal du vide, hvordan du kommunikerer åbent og ærligt med din ægtefælle, men du er også nødt til at udvide den samme høflighed til dine andre partnere.

Især hvis du har til hensigt at beholde en regelmæssig seksuel partner, er det vigtigt at fortælle dem. At holde alt ude i det fri og styre forventningerne går langt i åbne ægteskaber.

11. Hold gensidige venner ude af soveværelset

Du vil måske sove med din ægtefælles bedste ven, men det vil ikke ende godt.

Hold alle gensidige venskaber ude af soveværelset. At engagere sig i forhold til mennesker, som du ved, vil bringe et sæt problemer, der måske ikke findes, hvis du holder det uden for din cirkel.

12. Snyd ikke

Du har måske accepteret et åbent ægteskab, men det er ikke en fri for alle. Uanset hvilke åbne ægteskabsregler, du har afgjort på, skal du være strengt fulgt.

Uanset om du beslutter at kun sove med en tredje person sammen, eller du er enig i at lade hinanden sove med andre mennesker separat, skal du holde dig til det. Gå ikke bag deres ryg og sov sammen med andre mennesker uden at fortælle dem. Det er snyd.

13. Tilbring kvalitetstid med hinanden

Bare fordi du har et åbent ægteskab, betyder det ikke, at du behandler dit ægteskab forskelligt. Dit forhold til din ægtefælle er det primære forhold og skal behandles som sådan.

Du skal stadig gå på datoen aftener, se film sammen og have intime forbindelser. Dit ægteskab skal ikke ændre sig bare fordi du og din partner sover med andre mennesker.

14. Prøv parrådgivning

Dette er en fantastisk måde at sikre dig, at du begge er på den samme side.

Hvis du og din partner ikke er sikker på, hvordan du går videre med et åbent ægteskab, hjælper det at se en rådgiver dig med at kommunikere dine følelser og forventninger.

Du vil sikre dig, at du undgår problemer, og en rådgiver kan hjælpe dig og din ægtefælle med at nå et punkt med komfort og forståelse for, at du måske ikke er i stand til at komme til på egen hånd.

15. Dette behøver ikke at være permanent

Nogle mennesker er bange for åbne ægteskaber, fordi de føler, at de sidder fast i det i det øjeblik, de beslutter at blive enige om det.

Selvom du har et åbent ægteskab nu, betyder det ikke, at det skal være sådan for evigt. Husk at du og din partner definerer dit ægteskab.

16. Tal din frygt ud

Læg alt ud på bordet. Lad din ægtefælle vide, hvad dine bekymringer og onde er, og sørg for, at du kender deres.

Læg grænser for hinanden. Lav et punkt for at give din ægtefælle kontinuerlig forsikring, kærlighed og støtte, så deres frygt ikke overhaler dem.

17. Anvend jalousi hoved på

Det betyder ikke noget, hvor sundt og sikkert dit forhold er. Åbne ægteskaber kan bringe en række usikkerheder og besiddende følelser, som du ikke engang vidste var der.

At tackle disse følelser, så snart de dukker op, kan være en frelser, så sidde ikke med din jalousi og lad det feste.

18. Enig om, hvordan du forklarer din situation til udenforstående

Du og din ægtefælle skal beslutte, hvor åben du har til hensigt at være om dit åbne ægteskab.

Hvis du beslutter at mødes og datere andre i offentlige omgivelser, er der for eksempel en ret god chance for, at du bliver set af en gensidig ven med en, der ikke er din ægtefælle. Hvis de ikke forstår omstændighederne, kan det muligvis skabe en ret akavet samtale.

Brug lidt tid på at beslutte, om du planlægger at tackle dit åbne ægteskab med andre, og hvordan du gør det.

19. Ved, at du begge vil lave fejl

Især i begyndelsen, giv jer en nåde. Dette er nyt for jer begge, og nogen er forpligtet til at begå en fejl.

Det vigtigste er at være åben og ærlig over for hinanden.

20. Har regelmæssige check-ins

I betragtning af at effektiv kommunikation er kernen i et åbent ægteskab, burde det ikke komme som en overraskelse, som du har brug for at tjekke ind med hinanden.

Indtil du får fat på det, vil du måske endda planlægge ugentlige eller to ugentlige indtjekninger bare for at se, hvor du begge står.

21. Vis hensyn

Som nævnt er din ægtefælle din vigtigste og vigtigste partner. Men de er ikke din kun partner, og de er ikke den eneste, der fortjener din respekt.

Du skal være i stand til at afbalancere respekt for behovene og følelserne hos enhver involveret parti.

Hvis du og din ægtefælle var enige om at springe over følelsesmæssige forbindelser med andre, men din ekstra-ægteskabelige partner har udviklet følelser for dig, skal du respektere din ægtefælle nok til at fortælle dem, hvad der er sket og respektere din partner nok til ikke.

Hvad er fordelene ved et åbent ægteskab?

For nogle er det underligt at overveje, at noget uden for deres traditionelle ægteskab kan være sundt og gavnligt. Vi læres generelt, at du bliver gift, bliver gift og søger ikke nogen tilfredshed uden for dette ægteskab.

Men åbne ægteskaber, mens de lejlighedsvis er vanskelige at navigere, er fulde af fordele, når de gøres rigtigt.

1. Højere niveauer af tilfredshed i forholdet

Forskning har vist, at par i en åbent ægteskabsrapport højere niveauer af tilfredshed i deres ægteskab. På grund af hvor åbent de er i stand til at kommunikere, har de fuldstændig tillid, nedsat jalousi og mere seksuel frihed.

2. Stærkere kommunikationsevner

Ikke kun er intens kommunikation en af ​​nødvendighederne for et vellykket åbent ægteskab, men det er også en af ​​de største fordele.

At skulle være så åben og ærlig tvinger kun dig til at være åben og ærlig på mere effektive måder. Når tiden går, og du lærer at navigere i dit åbne ægteskab på en måde, der fungerer for dig og din ægtefælle, udvikler din kommunikation sig.

3. En dybere følelse af tillid

Det er underligt at tro, at et forhold, der sender din ægtefælle ud i søvn med andre mennesker, kunne få dig til at stole mere på dem, men det gør det.

Dette er en anden stor bivirkning af dine kommunikationsevner og indtjekninger med hinanden. Konstant og vedvarende ærlighed mindsker virkelig alle spørgsmål eller tvivl, som du måske har om din ægtefælle og deres integritet i forholdet.

4. Et ekstra niveau af kærlighed og påskønnelse

Det er let at tro, at et åbent ægteskab skal mangle en vis mængde kærlighed. Når alt kommer til alt, hvis du elskede hinanden, ville de ikke være nok være nok?

Hvad nogle mennesker ikke får, er, at åbne ægteskaber har den samme kærlighed, som ethvert andet godt ægteskab har, men de har også en øget følelse af taknemmelighed. Især hvis din partner har åbnet ægteskabet for dig og dine seksuelle behov, kan du føle en dyb forståelse for deres uselviskhed.

5. Plads til at gå glip af din partner

Fravær får hjertet til at vokse fonder, rigtigt?

At have plads er vigtigt i et forhold! Selv hvis pladsen er til små tidssegmenter, kan det at være i stand til at gå glip af din partner og blive begejstret for dem at komme hjem.

6. Mindre seksuelt pres

For mange er seksuelt pres årsagen til at åbne ægteskabet i første omgang, så det er ikke overraskende, at man måske føles mindre seksuelt pres.

Du behøver ikke længere at fokusere så intenst på at sikre dig, at din og din partners seksuelle behov imødekommes med hinanden. Du kan fokusere på bare at nyde den seksuelle forbindelse med din ægtefælle uden forventning.

Hvad er ulemperne ved et åbent ægteskab?

Et åbent ægteskab kan være en følelsesladet virvelvind. Det er ikke altid solskin og regnbuer, især i starten. Det kan være svært at navigere, og der kan begås mange fejl, mens man lærer at gøre det ordentligt.

Potentialet for jalousi og usikkerhed er eksponentielt, og den spænding, den forårsager, er tyk, hvis du ikke er forsigtig med det, du gør, og hvordan du kommunikerer.

Ud over de følelsesmæssige ulemper er muligheden for en STD eller en uplanlagt graviditet langt større. Kondomer og fødselsbekæmpelse kan kun gå så langt, og der sker ulykker hele tiden. Det betyder ikke noget, hvor sikker du tror du er. Nogle gange er det bare ikke sikkert nok.

En anden ulempe ved åbne ægteskaber er offentlig opfattelse. Oftere end ikke forstår folk ikke denne type forhold.

Der er masser af mennesker, der vil tage det på sig selv at afgive urimelig dømmekraft og beslutte at blive fordømt mod dig og din ægtefælle. Dette betyder muligvis ikke noget for dig, men det kan have en negativ effekt på din ægtefælle.

Et åbent ægteskab er kun så stærkt som dets fundament. Hvis du og din ægtefælle har fuldstændig tillid og åben kommunikation, kan du høste fordelene! Følg disse åbne ægteskabsregler for ultimativ succes.