”Min mand fortolker alt hvad jeg siger” - 17 tip til at hjælpe dig

”Min mand fortolker alt hvad jeg siger” - historien om tusinder af ægtefæller omkring os. Jeg blev engang forelsket i en fyr, hvis følelsesmæssige tilgængelighed var på størrelse med en jordnødder. Jeg prøvede og prøvede at overbevise ham om at tale med mig, dele, hvordan han har det, eller i det mindste gøre mig til en del af hans liv. Alle disse forgæves forsøg ville til sidst boomerang på mig med den mest hensynsløse respons fra ham, ”Du kunne have fortalt mig tidligere, at du har så mange problemer med mig. Forholdene antages at være let at gå. Du skulle ikke være nødt til at lægge så stor indsats for at være med den person, du elsker."

Som du måske allerede har fundet ud af, panorerede det forhold ikke godt for mig. Men jeg kan forestille mig at gennemgå den samme kvaler i et ægteskab i dage, hvor din mand altid afbøjer bogstaveligt talt alt hvad du siger. Hver samtale med ham er et andet argument. Nogle gange handler det om, at han stjæler din torden. Nogle gange er det det klassiske spil med skyld-skiftende. Nogle gange er det almindelig, gammel sexisme.

Medmindre han krydser grænsen for din tålmodighedstærskel, kan det være lidt over toppen at søge en skilsmisse for dette spørgsmål. ”Men min mening betyder ikke noget for min mand. Alt hvad jeg siger, at min mand siger det modsatte, ”kan du imødegå. Nå, vi får dit punkt big time. Så hvad kan du gøre for at forbedre dit ægteskab? Vær med os indtil den sidste markør, og du vil se en sølvforing et sted rundt om hjørnet, vi lover!

”Min mand fortolker alt hvad jeg siger” - 17 tip til at hjælpe dig

Indholdsfortegnelse

• ”Min mand fortolker alt hvad jeg siger” - 17 tip til at hjælpe dig
  • 1. Uoverensstemmelser er en del af livet - accepter det
  • 2. Anerkend dine følelser og forventninger, og angiv dem tydeligt
  • 3. Fortæl ham, hvordan det får dig til at føle dig, når han forvrænger dine ord
  • 4. Spørg ham “Hvorfor?"
  • 5. Kald ham høfligt ud, når han bliver distraheret i en samtale 
  • 6. Få ham til at føle sig sikker og plejet 
  • 7. Prøv parets kommunikationsøvelser
  • 8. Afslut trangen til at vinde enhver kamp
  • 9. Tag ikke en aggressiv tone 
  • 10. Pause midt i et argument
  • 11. Bryde skyldkæden
  • 12. Argumenter kan være konstruktive, hvis du prøver
  • 13. At komme tilbage til ham er ikke løsningen 
  • 14. Stå din jord 
  • 15. Tilgiv og slip nogle få 
  • 16. Overvej professionel vejledning
  • 17. Pas på dig selv 
• FAQS

Føler du, at du ikke kan tale med din mand, uden at han bliver vred? Fortæl mig, hvis dette lyder velkendt - når du er i et argument, ser det ud til, at du taler med en mur. Fordi han kun fremsætter de punkter, som han vil projicere på dig uden nogen relevans for din mening overhovedet. Naturligvis når ingen af ​​dine spats nogensinde en logisk løsning. 

Irene, en salgschef fra New Jersey, siger: ”Min mand gør alt om ham. Den dag, mit firma tilbød mig den store skudpromovering, var jeg super stolt af mig selv. Jeg kom hjem og brød nyheden til ham. Det tog ham nøjagtigt to og et halvt minut at omdanne samtalen til, hvordan hans forfremmelse faktisk var noget værd, og min var intet andet end en trøstpris. Tilsyneladende fik jeg det, fordi jeg er kvinde."

Irene levede under skyggen af ​​en narsissistisk mand. Et kæmpe overlegenhedskompleks, gaslys, der afviser andres synspunkt - dette er alle lærebogstegn på narcissisme. Hvis din mand ikke er så ekstrem som hendes, så lad os prøve at finde en løsning på din bekymring over "min mand fortolker alt hvad jeg siger". Hvorfor tror du, at han gør dette? Der sker helt klart, at der sker et kommunikationsgap mellem jer to. Og når du ser, hvor det stammer fra, bliver det lettere at håndtere de misforståelser. Lad os i mellemtiden dele nogle af vores perler af visdom med dig. Disse 17 tip vil helt sikkert hjælpe dig med at få det bedste ud af en "min mening betyder ikke noget for min mand". 

Relateret læsning: 7 ting at gøre, når du falder af kærlighed med din mand

1. Uoverensstemmelser er en del af livet - accepter det

Når alt ændrer sig i denne verden, forbliver denne faktum konstant. Hvis du er i et forhold til et andet menneske, vil der være sammenstød, der vil være bickring, og til tider kan det blive lidt grimt. Jo før du skaber din fred med virkeligheden, jo bedre. Når alt kommer til alt adskiller vores udtalelser sig fra vores egne forældre i mange tilfælde. 

Så når du møder en anden voksen i midten af ​​tyverne, kan du ikke forvente, at deres tanker helt vil tilpasse dig. Forhold er ingen senge af roser, før vi arbejder på dem og gør dem bæredygtige. Men hvis din mand altid afbøjer det, du siger, er det på tide, at du lægger din fod ned og gør noget ved det. Uenigheder er sunde, men ikke hvis de er en konstant vane.

2. Anerkend dine følelser og forventninger, og angiv dem tydeligt

At kende dig selv ind og ud er det første skridt, du kan tage, hvis du vil have ham til at forstå dig. Medmindre du er klar i dit hoved om, hvordan du vil blive behandlet, eller hvad din type kærlighedssprog er, vil du holde ham i en tåge. Lad mig give dig et eksempel. 

Antag, at denne ene gang ville du have ham til at hente dig i lufthavnen. Men du smsede kun "Jeg kan ikke vente med at se dig" og forventede, at han skulle gå på egen hånd. Kan du se, hvorfor sådanne tvetydige udsagn bliver den skyldige, der skaber uro mellem to personer? Og så er jeg irriteret over "min mand fortolker alt, hvad jeg siger", ikke hjælper dig med at gøre situationen bedre. 

3. Fortæl ham, hvordan det får dig til at føle dig, når han forvrænger dine ord

Lad mig dele et glimt af en chat med min ven Alice:

Alice: Jeg er træt af at kæmpe med Sam. Hver sætning, jeg siger, vil han klare at oversætte det til noget fornærmende. Er det altid min skyld, når vi argumenterer?

Mig: Hej, vær ikke så hård mod dig selv. Jeg er sikker på, at I to kommer forbi denne fase. Hvad var hans reaktion, da du fortalte ham om dette?

Alice: Nå, jeg har faktisk aldrig haft modet til at fortælle ham. Hvad hvis jeg skadede hans følelser?

Jeg var bedøvet over at vide, at ideen om at have en ærlig samtale får min ven til at gå på æggeskaller omkring hendes mand. Hør mig ud, dine problemer vil stige med spring og grænser, indtil du er klar til at møde dem og acceptere deres eksistens. Som voksne skal begge af jer tale dine bekymringer og ikke køre dit ægteskab baseret på antagelser om, hvordan den anden vil opføre sig. Hvis du føler "min mand gør alt om ham", skal du pleje at sætte ham ned for en samtale og påpege det. Hvordan vil din mand gøre noget for at sætte dig i denne elendighed, medmindre han ved det?

4. Spørg ham “Hvorfor?"

Er det fordi han næppe lytter til det, du siger? Har han en slags dybt siddende usikkerhed eller selvværd problem, som han prøver at overmanne ved at surre mod dig? Eller måske er det bare i hans natur at føle sig fornærmet og blive oprørt hurtigt. Lad os komme til bunden af ​​det. 

Tag et øjeblik her, før du hopper til konklusionen, ”Min mening betyder ikke noget for min mand. Jeg tror ikke, jeg kan gøre dette mere.”Hvis du kunne komme ud af rollen som en irriteret kone (en rolle, der er forståelig under disse omstændigheder) og blive hans bedste ven i et par timer, ville han måske åbne op for de ting, der generer ham. Og når han gør det, skal du være en empati - validere sine følelser. Hvis denne samtale går så produktiv, som vi forventer, vil halvdelen af ​​dine ægteskabelige konflikter blive afsløret. 

5. Kald ham høfligt ud, når han bliver distraheret i en samtale 

"Min mand fortolker alt hvad jeg siger ” - det er et sandsynligt problem, hvis din mand er en meget selvoptaget person. Er han næsten aldrig opmærksom, mens du taler til ham? Han er enten engageret på telefonen eller er altid optaget af arbejde. I så fald kan vi ikke bebrejde dig for at kæmpe for ”Alt hvad jeg siger, min mand siger det modsatte.”Du skal ikke stille op med denne uvidenhed for evigt bare fordi du er gift med denne mand. Husk ham forsigtigt om at være opmærksom, når du ser ham trække sig tilbage fra en vigtig diskussion. 

Relateret læsning: 11 tegn på, at du er i et codependent ægteskab

6. Få ham til at føle sig sikker og plejet 

Hvis en persons følelsesmæssige behov var uopfyldt som barn, har de ofte en tendens til at opbygge en mestringsmekanisme, hvor de giver det, de forventer at modtage til gengæld. Også i forhold vil denne person elske deres partner på samme måde som de forventer, at kærligheden skal gengældes (eller manglen på det). Nu kan denne partner, der er helt uvidende om deres komplekse barndom, vise sig at være en enorm skuffelse over deres individuelle måde at vise kærlighed. 

Dette kan være en anden grund til, at din mand har en tendens til at misforstå dig ved mange lejligheder. Måske har I begge svært ved at afkode hinandens kærlighedssprog. Prøv at skabe et sikkert rum i dit ægteskab for at løsne disse hemmelige følelser uden nogen tøven. 

7. Prøv parets kommunikationsøvelser

Kan ikke tale med din mand, uden at han bliver vred? Lad os høre fra Lena, en 30-årig hjemmeværende, om, hvordan parets kommunikationsøvelser hjalp hende med at finjustere den ødelagte forbindelse med sin mand. 

Lena siger: ”Jeg plejede at fortælle mine venner, at min mand fortolker alt, hvad jeg siger. En af dem foreslog dette tip til mig. Min partner og jeg tog lidt tid ud hver dag til at lytte til vores regelmæssige, jordiske historier. Vi spillede dette spil, hvor vi begge skrev den ene ting, vi værdsætter om den anden person og stak det på køleskabet. Det gav os en grund til at smile til hinanden. På nogle nætter ville vi gå i dybden i dybere samtaler. Vi anerkendte faldgruerne og undskyldte for alle de gange, vi skader hinanden. Langsomt genopdagede vi den kærlighed, der var låst på loftet i lang tid."

Du kan også prøve forsigtigt at angive din intention før en samtale. Eller validere og stole på den andres intention, før du deler det, du havde i tankerne. ”Hej, hvad jeg skal fortælle dig er bare noget, jeg vil dele om mig, og har ingen refleksion over dig. Jeg elsker dig, og jeg er bare glad/trist at dele med dig, at ... "eller" Jeg ved, at din intention ikke var at skade mig overhovedet, jeg ved, at du elsker mig. Jeg har bare brug for at dele, hvordan jeg følte mig om dette ... ”

8. Afslut trangen til at vinde enhver kamp

Hvilken synes mere tiltalende for dig - at besejre ham ved krog eller ved skurk og miste din mand i processen, eller gøre noget for at gøre dit ægteskab stærkere end nogensinde? Hvis du er på holdet 'lykkeligt og sundt ægteskab', vil det at overvinde en hindring have mere værdi end dit stædige ego. Prøv i det mindste at temme det tvangsmæssige ønske om verbalt at angribe ham for udelukkende at etablere et punkt. Forhold fungerer ikke altid på binærerne i rigtigt og forkert. Til tider er tålmodighed alt hvad du behøver for at finde en mellemgrund. 

9. Tag ikke en aggressiv tone 

Mange af vores læsere har ofte afgivet denne erklæring, ”Alt hvad jeg siger til min mand er forkert.”Nu er det den ene side af historien. Overser vi den faktor, at du måske har taget en uhøflig, hård tone eller bestået en sarkastisk kommentar eller to for at undergrave ham? 

I dette tilfælde vil hans naturlige instinkter få ham til at gøre alt, hvad han kan for at bevise sig selv rigtigt. Det kan være en af ​​grundene til, at du ikke kan tale med din mand, uden at han bliver vred. Hvis du overhovedet mister temperamentet eller siger sårende ting i hver samtale, er det tid til at kontrollere tonen og tonen for din stemme. 

10. Pause midt i et argument

Folk siger de mest upassende ord i øjeblikkets varme. Senere lider de kun konsekvenserne, går gennem timer med skam og fortryder at fornærme deres bedre halvdel. Der vil være situationer, hvor du prøver at afklare noget for din mand, og han nægter at fange dit punkt. Du er vred; I kører hinanden skøre. En af jer kan ende med at kaste en grim bemærkning, der blæser hele argumentet ud af proportioner. 

I stedet for at stenbryde hinanden i uger efter dette, skal du tage en pause, før den rammer rockbunden. Gå ud, spis lidt frosset yoghurt, og kom tilbage, når du er rolig og kan tænke rationelt. ”Er det altid min skyld, når vi argumenterer?”Du kan spørge. Nej, sandsynligvis ikke. Og det er derfor, du skal finde en måde at nulstille samtalen ved først. Det fungerer bedre, hvis 'begge' af jer tager en pause og kommer tilbage med en klarere sindssammenhæng. 

Relateret læsning: 17 irriterende tegn din mand elsker dig ikke længere

11. Bryde skyldkæden

Evelyn, en gymnasielærer i midten af ​​30'erne, klager, "Min mand fortolker alt, hvad jeg siger. Alt hvad jeg siger, min mand siger det modsatte. Jeg bad ham om at hente vores datter fra skolen, fordi jeg sad fast på arbejde. Jeg fortalte ham, at det ikke er mit ansvar at tage sig af alt. Han kom tilbage med: ”Siger du, at jeg er en elendig far? Hvorfor kan du aldrig tage en fridag for at deltage i hendes balletrecitals som jeg gør? Hvorfor er det altid mig, der skal annullere møderne?””

Evelyn fortsætter med at grumle om sin uberegnelige opførsel til sin bedste ven. På en måde er skiftskiftende limen, der holder dem sammen i dette giftige ægteskab. Skal jeg forklare mere, eller du kan se, hvorfor det er vigtigt at bryde mønsteret nu og begynde at være hensynsfulde over for hinandens behov?

12. Argumenter kan være konstruktive, hvis du prøver

”Alt hvad jeg siger til min mand er forkert, hvad er da poenget med at tale med ham? Jeg har ikke talt et ord til ham i de sidste fire dage, ”delte en læser, der har gennemgået ægteskabelige problemer siden de sidste to år af hendes ægteskab, med os. Du kan ikke tale med den anden person, før du helt hører dem ud. Selvom du prøver at pege på en af ​​deres mangler, skal du gøre det på en måde, som de ikke føler sig værdiløse eller truede. 

Mind ham om, hvordan du stadig elsker ham, og at han har mange kvaliteter at se efter hos en mand. Det er vigtigt at opretholde en kærlig forbindelse med ham, selvom du argumenterer med ham. Hold hænder, hold en blid øjenkontakt, lyt og tal med empati, mens du hævder dit problem. Der er også høje chancer for at gå off-topic i et argument og gøre det hele om, hvorfor han glemte din fødselsdag for tre år tilbage. Vær venlig at fokusere! Hver gang du ser den mindste mulighed for, at en diskussion bliver en kamp, ​​hjælper disse pointer dig.

13. At komme tilbage til ham er ikke løsningen 

"Min mand fortolker alt, hvad jeg siger. Hvad hvis jeg giver ham smagen af ​​hans egen medicin? Måske vil han se fejlen på sine måder da ” - tanker som dette kan komme og gå i dit hoved. Men har du forestillet dig, hvordan det vil skabe en uudholdelig samlivstilstand i dit eget hjem? 

Hvis han praler med en ny bil, forbliver du et skridt foran og kan prale af den nye lejlighed, du bookede til dine forældre. En forvirring bunker på en anden. Til sidst vil du vokse fra hinanden i ægteskabet så dårligt, at det vil være en hård opgave at genkende hinanden længere. Tro mig, et øje for et øje er ikke den rigtige holdning til at fikse et brudt ægteskab. Snarere vil det invitere mere fjendtlighed, mere bitterhed.  

14. Stå din jord 

”Jeg kan ikke lide høje stemmer. Han begynder at råbe, hver gang jeg laver en fejl, lukker jeg enten ned eller forlader. Er det altid min skyld, når vi argumenterer?”Spørger Elijah, en forfatter fra Chicago, Illinois. Det er ikke. Forkert os ikke, Elias. Det er ikke vores intention om at give dig indtryk af, at du er den, der er ansvarlig for at bringe dit ægteskab ud af denne mudder. Selvfølgelig ønskede vi at påpege et par ting, du kunne ændre til gavn for dette forhold. Men vi foreslår bestemt ikke at opgive dine værdier, behov og meninger, der passer til hans parametre for en 'ideel' ægtefælle. Vend aldrig tilbage fra at stå op for det, du tror på, uanset hvor det fører din forholdsbane. Bare gør det med empati.

Relateret læsning: Sådan efterlader du et ægteskab fredeligt - 9 eksperttips til at hjælpe

15. Tilgiv og slip nogle få 

Når jeg taler fra personlig erfaring, ved jeg, hvor irriterende det kan blive, når en selvretfærdig mand ikke kan holde sig ude af en samtale, der skulle handle om dig. Så når du siger, "min mand gør alt om ham", identificerer jeg mig med dig. Kan du eller jeg virkelig benægte vores menneskelige mangler? Din mand kan heller ikke. 

Folk falder for mennesker og tilbringer en levetid sammen med at omfavne alle disse forholdsrøde flag. Fordi nogle gange de grønne overnummerer de røde. Hvis du er fast ved at tackle disse ægteskabsproblemer og klæber ved hans side gennem tyk og tynd, er du nødt til at gøre et sted for nåde i dit liv. Et par kampe, et par misforståelser kan vinkes, så længe de ikke udvikler sig til et mønster. 

16. Overvej professionel vejledning

Oftere end ikke lider relationer uslebne pletter, og to partnere kan komme til kort for at finde en vej ud af disse onde cirkler. Det mest praktiske skridt at tage her er at se en licenseret ægteskabsrådgiver. Enten kan du græde alene og lade dit ægteskab falde ind i rennen med hver dag der går. 

Eller du kunne vælge at sidde på en terapeutkontor og spørge: ”Min mand fortolker alt hvad jeg siger. Hvordan får jeg ham til at indse min værdi og få ham til at behandle mig bedre?”Bare så du ved, bonobologi er med dig til enhver tid. Hvis det er hjælp, du leder efter, er dygtige og erfarne rådgivere på vores ekspertpanel her for dig.

17. Pas på dig selv 

Når din mand altid afbøjer dit perspektiv på et spørgsmål, kan det spille ødelæggelse med din fornuft. Du er den eneste, der passer på din mentale sundhed, og denne rejse bliver ikke en tur i parken. Der vil være dage, der kan overvælde dig med så meget kaos og fylde dit sind med harme. Du skal have en backup -plan til rådighed for at tilbyde dig tilfredsstillelse og indre fred for yderligere at håndtere dette familiedrama. En hobby, spa -terapi, at lære en ny færdighed, meditation eller gå i skoven - spring ned i det, der gør dig glad i denne verden uden at tænke to gange.

Kære læser, vi håber, næste gang du føler vreden flyder gennem dig om "min mand fortolker alt, hvad jeg siger", vil du kende midlerne til at stille dig selv pacify dig selv. Vær tålmodig, lad ham ikke komme for dybt under din hud og kommunikere så eksplicit som muligt. Vi ønsker dig nogle positive forbedringer og en bedre fremtid med din elskede mand. 

FAQS

Der kan være mange grunde bag sådan opførsel. Måske er han virkelig irriteret over din opførsel nogle gange. Eller måske er han ikke moden nok til at eje op til sine fejl og har brug for en stansningspose for at frigive skyldfølelsen. 

Det kan enten betyde, at kærlighed har forladt dit forhold, eller han er færdig med dig. Måske har han mødt nogen ny og vælger en kamp med dig nu og da, fordi alle dine mangler er fremhævet for ham nu.

Der er en mulighed for, at det er en af ​​hans egenskaber, i betragtning af at han i sig selv er narcissistisk eller misogynistisk af naturen. Hvis han bliver behandlet uhøfligt eller domineret udenfor, måske på arbejdet, ville han prøve at kanalisere den vrede ved at være argumenterende med dig. 

21 smukke bønner til din mand for evig kærlighed

18 Top ulykkelige ægteskabstegn, du har brug for at vide

14 tegn, som din mand planlægger at forlade dig