Min mand hader mig - grunde, tegn og hvad jeg skal gøre

I denne artikel

• Hvad der fører til harme og had inden for ægteskabet?
• 8 grunde til, at din mand hader dig
• 10 tegn din mand hader dig
• Hvad skal jeg gøre, hvis du tror, ​​at din mand hader dig?

At have følelsen af ​​at "min mand hader mig" er et ubehageligt sted at være.

Uanset om du har beskæftiget dig med konstant konflikt i dit forhold eller simpelthen føler, at han bare ikke plejer dig længere efter mange års ægteskab, kan det være tid til at evaluere, om din mand er i modstrid til dette punkt.

Der er nogle tegn, som din mand hader dig, der kan pege på problemer inden for ægteskabet, såvel som nogle centrale spørgsmål, der kan føre til harme og had i unionen.

Den gode nyhed er, at du kan gå videre fra had og harme i et ægteskab.

Hvad der fører til harme og had inden for ægteskabet?

Der er flere faktorer, der kan føre til had inden for et ægteskab og følelsen af, at 'min mand hader mig.'Disse inkluderer følgende:

• Forsømme

Under dateringsstadierne i et forhold og måske tidligt ind i et ægteskab er det mere sandsynligt, at folk lægger en indsats i forholdet. Dette betyder at gå den ekstra kilometer for at vise kærlighed og gøre hinanden glade.

I løbet af et ægteskab bliver forsømmelse af forholdet mere almindeligt og kan få dig til at føle, at min mand hader mig.

Måske har du forsømt at give opmærksomhed, kærlighed eller sex, eller måske føler han, at forbindelse og kommunikation mangler.

• Egoistisk opførsel

Hvis du sidder fast og spekulerer på, ”Hvorfor er min mand så ond mod mig?”Det kan være, at egoistisk opførsel fra din side har ført til harme.

Sunde ægteskaber er gensidige, hvilket betyder, at begge partnere skal bidrage til husstanden og det arbejde, der kræves for at opretholde en familie. Hvis din mand føler, at han gør alt det arbejde, og du giver lidt til gengæld, kan det være, at dette er grunden til, at du føler, at min mand hader mig.

Se på, hvordan du opdeler ansvar i forholdet. Arbejder din mand i lange timer og gør alt husarbejde? Bærer han en større ansvarsbelastning, mens du har et gratis pas?

Eller måske gør han en indsats for at gøre dig glad, men du er kold til gengæld. Det kan også være, at han føler, at enhver beslutning er baseret på dine behov og ønsker, og du er aldrig villig til at gå på kompromis.

Ethvert af disse tegn kunne pege på egoistisk opførsel, der ødelægger forholdet og får dig til at føle, at min mand hader mig.

• Utroskab

Denne virker åbenlyst, men snyd er en sikker måde at udvikle harme inden for et ægteskab. Hvis du har en fornemmelse af, at min mand ikke kan lide mig efter en affære, har du sandsynligvis ret.

Snyder ødelægger den tillid, som din mand har i dig, og det kan endda komme som et chok for ham. Utroskab behøver ikke bare at være seksuel i naturen for at forårsage harme.

Selv en Følelsesmæssig affære, Såsom at udvikle et tæt forhold til en anden mand via internettet eller sms, kan være ødelæggende for et ægteskab.

Faktisk undersøgte en undersøgelse 233 personer og fandt, at næsten 60% af dem var opmærksomme på situationer, hvor par blev skilt eller brød op efter følelsesmæssig utroskab på sociale medier.

• Misbrug af adfærd

Ofte, når vi tænker på misbrug, forestiller vi os fysisk misbrug, hvor en partner rammer en anden. Når det er sagt, behøver misbrug ikke at være fysisk for det at være en grund til, at harme bygger i et forhold.

Følelsesmæssige fornærmelser, såsom navneopkald og konstant kritik, er også voldelige og kan hurtigt føre til harme. Hvis du konstant finder dig selv at fortælle din mand negative ting om sig selv, kan dette være grunden til, at du har lyst til, at min mand hader mig.

• Andre grunde

Der kan være andre underliggende grunde, der får dig til at tænke, ”Min mand kan ikke lide mig.”For eksempel har du måske skadet hans følelser på en eller anden måde, og det er aldrig blevet løst.

Måske er han stresset på arbejde og tager det ud på dig. Eller måske har du narret ham eller givet ham lidt til ingen stemme i beslutninger, der er taget rundt i huset, og du er ikke engang klar over det.

Prøv også: Hader min mand mig quiz

8 grunde til, at din mand hader dig

I betragtning af hvad der er kendt om faktorer, der fører til had og harme i et forhold, hvis du spekulerer på, ”Hvorfor hader min mand mig?”Følgende grunde kan være skylden:

1. Han føler, at du ikke er villig til at gå på kompromis.
2. Du kommer over som egoistisk.
3. Din mand føler en slags forsømmelse, hvad enten det er en mangel på opmærksomhed, intimitet, sex eller kærlighed.
4. Du bliver for negativ, og han føler, at du konstant kritiserer ham eller angriber ham.
5. Han har opbygget harme på grund af en affære.
6. Han er såret af en følelsesladet forbindelse, du har udviklet med en anden mand, måske online.
7. Du nager ham konstant.
8. Han tager stress ud på dig.

Hvis du leder efter råd om, hvad du skal gøre, når din mand hader dig, skal du overveje, hvad forskningen siger. En undersøgelse fandt, at når par havde mere positive interaktioner med hinanden over tid, var de bedre i stand til at klare dårlige dage i forholdet.

Hvad dette betyder er, at hvis dit forhold er fuld af negativitet og mangler positive interaktioner, kan dette føre til had og harme over tid, da de negative interaktioner bare vil opbygge.

Negativitet, som kan involvere konstant kritik og navneopkald, kan derfor være en opskrift på at føle, at din mand er på forringelse af dig.

Relateret læsning: Tegn for at vise din mand er ikke glad i dit ægteskab

10 tegn din mand hader dig

Når du er klar over, at harme muligvis har opbygget i dit ægteskab, er du muligvis på udkig efter tegn, som min mand hader mig.

Overvej følgende ti tegn, som kan hjælpe dig med at svare, ”Hader min mand mig?"

Her er de ti bedste tegn, som din mand hader dig:

1. De to kæmper konstant

Hvert par oplever konflikt, men hvis du finder ud af, at du konstant kæmper, er dette et temmelig klart tegn på, at had og harme er til stede i forholdet.

Du kæmper måske endda om trivielle anliggender, simpelthen fordi jer to ikke er i stand til at have positive interaktioner i lyset af had.

2. Du føler ingen indsats fra din mand

Det kan se ud som om din mand ikke prøver at gøre dig glad eller få ægteskabet til at fungere. Det kan endda se ud som om jer to sjældent taler og ligner mere værelseskammerater end ægtefæller.

Dette kan være tilfældet, hvis din mand har bygget had som et resultat af forsømmelse. Han føler måske, at du forsømmer hans behov for kærlighed eller opmærksomhed, så han holder op med at lægge en indsats.

3. Der er ingen fysisk intimitet i dit forhold

Sex er en integreret del af de fleste ægteskaber, så hvis du overhovedet ikke har sex, er dette et af de tegn, din mand hader dig. Der er dog mere til fysisk intimitet end sex.

Hvis du finder ud af, at din mand aldrig klemmer, kysser eller berører dig for at vise kærlighed, kan dette også være et tegn på had. Generelt viser folk ikke fysisk intimitet til dem, de ikke kan lide.

4. Din mand har snydt dig

Ligesom utroskab fra din side kan få din mand til at opbygge harme for dig, hvis din mand hader dig, kan han også være utro mod dig, hvilket gør dette til et af de store tegn, som din mand hader dig.

Snyd er bare ikke en del af et lykkeligt, kærligt forhold.

Faktisk fandt en nylig undersøgelse, at mennesker, der var tilfredse med deres forhold, havde negative holdninger til utroskab. Dette betyder, at hvis din mand hader dig og er utilfreds med forholdet, er utroskab mere sandsynligt.

5. Du føler dig ikke værdsat

Måske har du gjort en indsats for at gøre din mand glad og gøre små ting for at vise ham, at du er interesseret, såsom at hente hans yndlingssnack i butikken eller tage sig af en ekstra opgave rundt i huset for ham.

Hvis du gør en indsats og ikke kan ryste følelsen af, at du ikke er værdsat eller taget for givet, har din mand måske bygget had.

6. Han undgår at tilbringe tid med dig

Hvis du prøver at se, om din mand hader dig, Se på hvor lang tid de to af jer tilbringer sammen.

Hvis det ser ud til, at han aldrig er hjemme eller altid har en grund til ikke at tilbringe tid med dig, kan dette være et tegn på, at han har udviklet en vis harme.

Hvis han ikke tilbringer tid med dig, betyder det, at han af en eller anden grund ikke nyder at gøre det.

7. Din mand glemmer vigtige datoer

Vi er alle skyldige i at glemme en fødselsdag eller jubilæum her og der, men hvis han ikke husker vigtige datoer for nylig, eller han pludselig er stoppet med at anerkende din fødselsdag, kan der være et underliggende problem.

At glemme disse datoer er et tegn på had, især hvis han ikke viser nogen anger for at glemme dem.

8. Der er voldelig eller voldelig opførsel i forholdet

Lad det være klart, at misbrug og vold aldrig er okay i et forhold, men hvis din mand hader dig, kan disse opførsler optræde.

Dette kan omfatte fysisk vold eller følelsesmæssige angreb, såsom hyppige nedlægninger, verbale fornærmelser eller navneopkald. Disse opførsler går ikke hånd i hånd med kærlighed og er et tegn på had i et forhold.

9. Han viser ingen tegn på at savne dig, når du er fra hinanden

Hvis du spørger dig selv, “hader min mand mig?”Overvej, hvordan han reagerer, når du vender tilbage efter at du er væk. Når to mennesker er i et kærligt forhold, har de en tendens til at gå glip af hinanden, når de er fra hinanden.

På den anden side, hvis din mand ser ud til ikke at savne dig, kan dette være et tegn på had i ægteskabet. Han kan virke apatisk, når du vender hjem, eller måske handler han endda irriteret, når du går gennem døren.

10. Din mand er virkelig ikke meget involveret i dit liv længere.

Når din mand hader dig, vil du sandsynligvis bemærke, at jer to lever separate liv, til det punkt, at han ikke er involveret i dig meget.

Han vil undgå at gå ud og gøre ting med dig, og han vil vise ringe interesse for, hvordan din dag var, eller hvad du har gjort, når du ikke er sammen med ham.

Relateret læsning: Grunde til, at du har en følelsesmæssigt trukket mand tilbage

Hvad skal jeg gøre, hvis du tror, ​​at din mand hader dig?

Hvis du ikke kan ryste følelsen af, "Min mand hader mig," er det første skridt at sætte sig ned og tale.

Det er frustrerende, hvis nogen hader dig uden grund, men hvis din mand viser tegn på harme, kan der være et underliggende problem, som han føler, at han ikke har været i stand til at diskutere med dig.

• Have en ærlig samtale med ham

Have en samtale med ham, og være åben for at høre hans side af historien.

Måske er der noget, han ikke får fra dig, som han har brug for, eller måske føler han, at du konstant kritiserer ham, og du er ikke engang klar over det.

En ærlig samtale kan åbne dine øjne for problemer, der kan forårsage harme i ægteskabet.

• Foretag nogle positive ændringer i din opførsel

Et andet vigtigt trin er at se på din egen opførsel og foretage nogle positive ændringer. Har du tilbageholdt kærlighed eller måske narret din mand mere, end du gerne vil indrømme?

Prøv at være mere positiv over for ham ved at give ros og udtrykker påskønnelse.

Vær forsætlig med at udtrykke kærlighed og vise kærlighed gennem fysisk berøring. Nogle gange er dette nok til at rydde negativiteten og hadet fra luften.

Se også:

• Læg fortiden til side og start på ny

Når du har taget dig tid til at føre en samtale og evaluere din egen adfærd, er det tid til at starte frisk.

Lav en aftale med din mand om at lægge fortiden til side og gøre en indsats for at komme videre af hensyn til dit forhold. Gå på datoer og lær at blive forelsket igen.

• Søg professionel hjælp

Hvis du finder ud af, at du ikke er i stand til at finde ud af, hvad du skal gøre, når nogen hader dig, og at nogen er din mand, kan det være tid til at søge professionel hjælp.

I tilfælde, hvor det ikke kan være nyttigt at have en åben samtale og forsøge at foretage ændringer, kan det være nødvendigt med forholdet terapi.

En terapeut tilbyder et neutralt perspektiv og kan hjælpe dig med at kommunikere bedre og bevæge dig forbi underliggende problemer, der kan gøre det vanskeligt at løse had.

Hvis din mand nægter at søge rådgivning, kan det være tid til at evaluere, om ægteskabet kan reddes. Alle ægteskaber gennemgår uslebne pletter, men du behøver ikke at tolerere misbrug i dit forhold, hvis had stiger til dette niveau.

Relateret læsning: Min mand vil have en skilsmisse, hvordan stopper jeg ham

Konklusion

Du er muligvis ikke i stand til at ryste følelsen af ​​"Min mand hader mig," men der er ting, du kan gøre for at løse problemet. Måske sidder du fast og spekulerer på, ”Hvorfor handler han som om han hader mig?"

Hvis dette er tilfældet, skal du overveje, om du har gjort noget for at skade ham, eller hvis du måske ikke har givet ham tilstrækkelig kærlighed og ros.

Alle ægteskaber gennemgår svære tider, men hvis had har udviklet sig, er det vigtigt at have en samtale med din mand for at tackle problemet.

Med en ærlig tale og en vis indsats fra jer begge, kan et ægteskab bevæge sig forbi de tegn, din mand hader dig. Nogle situationer kan kræve professionel indgriben, men hvis jer to er villige til at gøre en indsats, kan ægteskabet komme sig.