Mind -spil i forhold - hvordan de ser ud, og hvorfor folk gør det

Er du for nylig begyndt at gå ud med nogen, og du synes forvirret over deres manglende evne til at være klar og gennemsigtig med dig? Det er fordi der er chancer for, at de bevidst er tvetydige med deres følelser. Mind -spil i forhold, der ikke kun føder en masse forvirring, de har også en negativ indflydelse på sindet hos den, der er i den modtagende ende af denne manipulerende opførsel.

På et tidspunkt i vores liv har vi været nødt til at tackle en person, der spiller magtspil i forhold. Det er intet mindre end mentalt misbrug. Du vil se underbevidste sindspil på hvert tidspunkt. Men den mest almindelige ses altid i romantiske forhold.

Hvad betyder sindspil?

Indholdsfortegnelse

• Hvad betyder sindspil?
• Hvorfor spiller folk tankespil i forhold?
  • 1. At hævde magten
  • 2. De er egoister og mangler selvtillid 
  • 3. De har haft en traumatisk fortid 
  • 4. De vil have dig til at jage dem
  • 5. De er narcissister 
• Hvordan ser sindspil i et forhold ud - 13 tegn
  • 1. Deres varme og kolde opførsel vil forvirre dig
  • 2. Breadcrumbing er et af tegnene på sindspil i forhold 
  • 3. Elsker bombning 
  • 4. De dominerer dig
  • 5. De vil tage en grave på dit udseende
  • 6. De vil sammenligne dig med deres eks
  • 7. De vil stenmakke dig
  • 8. De sender dig på skyldture 
  • 9. Booty Calling er et af tegnene på sindspil i forhold 
  • 10. De vil opføre sig anderledes foran andre
  • 11. De vil gaslight dig
  • 12. De vil handle som om du ikke fortjener dem
  • 13. De vil give dig ultimatums
• Håndtering af en partner, der spiller tankespil
  • Nøglepegere

Med enkle ord beregnes sindspil i forhold og bevidste forsøg fra en partner til psykologisk at manipulere den anden partner. Disse er romantiske manipulationer, der er forklædt som kærlighed. Så spillet er dybest set en strategi at vildlede, forvirre får den anden person til at føle sig magtesløs.

Disse tankespil er slu og uigenkendelige i starten. En person, der spiller spil, gør følgende:

• De prøver at få magt og kontrol over dig
• De spiller 'offer' kort
• De viser passiv-aggressiv opførsel

Hvordan man fortæller, om nogen spiller spil med dig, og hvorfor gør folk det i første omgang? Nedenfor er nogle grunde og tegn, der hjælper dig med at genkende misbruget.

Hvorfor spiller folk tankespil i forhold?

At spille spil kræver en masse hjernevask. Folk vil handle som om de elsker og elsker dig, og det næste øjeblik får de dig til at føle, at du ikke er noget. Som om du ikke er værd at deres kærlighed. Hvorfor gør de det? Find ud af nedenstående grunde. 

Relateret læsning: Jeg føler mig ikke elsket: grunde og hvad jeg skal gøre ved det

1. At hævde magten

Der er magtkampe i ethvert forhold. Når den naturlige magtdynamik i et forhold er skævt, følger magtkampen, og det kan føre til magtmisbrug. Når der er forholdsspil, vil en af ​​dem forsøge at udøve den magt og kontrol, som de ved, at de har over den anden. En af grundene til, at de gør dette, er fordi de ikke har kontrol over andre aspekter af deres liv.

2. De er egoister og mangler selvtillid 

Tegn på lav selvtillid i et forhold kan få en person til at spille tankespil. Du tror måske, at folk, der er egocentriske, har højere selvtillid. Men det kunne ikke være længere væk fra sandheden. De fleste mennesker, der kæmper mod selvværd, vides at have et forstørret ego. Den ene del af dem får dem til at tro, at de er uværdige af alt, den anden del vil få dem til at tro, at de er øverste mennesker. 

3. De har haft en traumatisk fortid 

Ved kernen i forholdsspil kunne der være en person, der har haft en frygtelig fortid og nu har bygget vægge omkring dem. De vil beskytte sig selv ved at kontrollere begivenhederne i forholdet. Frygt og mistanke driver deres beslutninger. De prøver at være helt sikre på dig og beslutte, om du skal stole på dig eller ej. De er bange for at blive såret, så de udøver forsigtighed, før de bliver alvorlige med dig. 

4. De vil have dig til at jage dem

Nogle mennesker er besat af spændingen ved en god jagt. Jeg ved dette, fordi jeg har gjort dette før. Denne negativitet stammer fra arrogance og en oppustet følelse af mig selv. Det er et af de værste træk at have, og det er et af de tegn, du er i et negativt forhold. Jeg plejede at brusebade min partner med kærlighed et øjeblik, og det næste øjeblik plejede jeg at handle fjernt og koldt.

5. De er narcissister 

Narcissister vil altid ende med at spille spil. De vil manipulere dig, kontrollere dig og vil have dig til at være deres stansningspose. En narcissist finder dit svage sted, og de vil fortsætte med at slå det. De vil fortsætte med at teste dig for at se, hvor langt du kan gå. De vil gøre dette så glat, at du ikke vil indse, at de byder på dig. De får dig til at stole på dem og derefter afskære dig fra andre. 

Hvordan ser sindspil i et forhold ud - 13 tegn

En anden grund til, at folk spiller tankespil i et forhold, er fordi de vil svække dig ved at få dig til at tvivle på dig selv. Manipulation i forhold gøres for at få dig til at stille spørgsmålstegn ved alt, hvad der sker omkring dig. Nu hvor vi ved, hvorfor folk spiller tankespil, lad os se på, hvordan forholdsspil ser ud. 

1. Deres varme og kolde opførsel vil forvirre dig

At sende blandede signaler er et af de mest almindelige forholdsspil. Et øjeblik spiller din partner hårdt for at få. Det næste øjeblik svæver de omkring dig. Alt er godt et øjeblik og vælter det næste, uden nogen åbenbar grund. Hvorfor handler de fjernt? Det eneste formål bag at spille hårdt for at få er at få kontrol. De fratager dig opmærksomhed, fordi de ønsker at blive en knap ressource, som du beder om.

2. Breadcrumbing er et af tegnene på sindspil i forhold 

Brødcrumbing i dating er en anden betegnelse for at lede nogen. De har ikke nogen interesse i at forfølge et seriøst forhold til dig, men send flirtende tekstbeskeder for at lokke dig ind. Dette er et af Mind Games fyre spiller efter et sammenbrud. De vil udfylde det tomrum, som deres eks og ønsker at undgå at være af sig selv.

På grund af deres uforudsigelighed af deres handlinger, lader du undre dig over, om der er noget galt med dig. Hovedårsagen til, at de konstant overlader dig med brødkrummer, er fordi det får dem til at føle sig godt om sig selv, da de leder efter validering og forsikring. De er så ikke på udkig efter et reelt forbindelses-/supportsystem.

Relateret læsning: 11 eksperttips til at stoppe med at være giftig i et forhold

3. Elsker bombning 

Dette er et af de mest almindelige forholdsspil. Sådan fungerer lovebombing:

• De vil bruse dig med kærlighedsord
• De vil komplimentere dig og købe dig ekstravagante gaver
• Deres tankevækkende bevægelser vil overvælde dig
• Du er ikke engang klar over, at du falder under deres trylleformular

Når du falder for dem og overgiver dig til deres kærlighed, mister de interessen. De vil stoppe deres kærlighedsbombe -antics, og du bliver forvirret. Det er alt for meget for tidligt. De stopper alt dette, når du gengælder deres følelser. Det er når du er klar over, at de ikke elsker dig, men de elskede rush af adrenalin, de fik, mens de jagede dig.

4. De dominerer dig

Ikke kun får de dig til at føle dig dårlig for at følge din tarm, men de dikterer også dine beslutninger. Dit engagerede forhold er ikke mere et team af to personer; Det er bare dem på førersædet. Dine kerneværdier begynder at ændre sig, og de bliver alvorligt fornærmet, når du ikke følger deres råd.

5. De vil tage en grave på dit udseende

De siger ting som "Du vil se godt ud med lidt mere konturering, da det får dit ansigt til at se slankere ud" eller "Du ville se godt ud, hvis du mistede lidt vægt fra dine hofter". Det er en af ​​de adfærd, der ødelægger forhold. Det siges, at du skal øve 'negling' i datingverdenen; Hvilket er en giftig tilgang til at få nogen til at føle sig usikker gennem et baghåndet kompliment.

6. De vil sammenligne dig med deres eks

Nogle mennesker gør dette, fordi de stadig er forelsket i deres eks. Andre har en tendens til at gøre dette hovedsageligt på trods. At spille spil er drevet af at foretage sammenligninger. De gør dette for at holde dig i en position, hvor du er fuld af frygt. Du vil begynde at tvivle på dig selv og kan have følgende tanker:

• ”Hvad hvis de forlader mig?"
• "Jeg er ikke god nok for dem"
• “Jeg fortjener dem ikke”

Bryde ud af en sammenligningsfælde smart og er bare enig med dem. ”Ja, hun er så smuk." "Aftalt. Han ser meget godt ud med disse ABS.”Jo mere du handler ligeglad og mindre generet af deres ord, jo mere vil de kede sig og afslutte dette sammenligningsspil. 

7. De vil stenmakke dig

Den gode gamle tavse behandling er et af de klassiske eksempler på at spille spil. Stonewalling er en af ​​måderne til at manipulere, kontrollere og få en overhånd i forholdet. Her er nogle eksempler:

• De giver dig monosyllabiske svar som "okay", "sikker" og "fine"
• De ignorerer dine opkald og beskeder
• De beskylder dig for at lave et bjerg ud af en molehill

Undgå tankespil i et forhold ved at lære nogle tip til at løse konflikter på en moden måde. Find bedre måder at kommunikere og løse problemerne på et tidspunkt. Stille behandling har en dominoeffekt. Det lukker ikke bare kommunikationen, men fører også til andre problemer som manglende intimitet, forringelse af positive følelser over for hinanden, angst og stress. 

8. De sender dig på skyldture 

Skyld er en meget magtfuld og kompleks følelse, og når det bruges på en forbundet måde, kan det gøre en masse skade. En skyldtripper vil påpege de bestræbelser, de har lagt i forholdet ved at påpege en mangel på indsats fra din side. De får dig til at føle, at du ikke har gjort noget.

Som om de har båret dette forhold på ryggen siden første dag, når det helt klart ikke er tilfældet. Sådanne underbevidste sindspil forgifter obligationen. Den eneste måde at komme ud af dette er ved at konfrontere dem. Fortæl dem, at du værdsætter alt, hvad de gør for dig, men de er nødt til at stoppe det med alle skyldture. 

Relateret læsning: Forelsket i en følelsesmæssigt utilgængelig mand? 10 tip til at forbinde med ham

9. Booty Calling er et af tegnene på sindspil i forhold 

Du går sammen med nogen, og du bemærker, at denne person er fraværende det meste af tiden. De sms'er dig og ringer kun til dig, når de vil. Der er ingen hensyn til din tid i forholdet. Men pludselig stormer de dig med opmærksomhed og kærlighed. Hvorfor? Fordi de vil have sex. Dette er et af de tegn, du betyder noget for ham. Dette er et af Mind Games Guy Play efter et sammenbrud.

De vil forsikre dig om, at de har følelser for dig. Men deres ord vil aldrig matche deres handlinger. For at sætte det med almindelige ord - de vil bruge dig til sex. Sådanne magtspil i forhold efterlader en, der stiller spørgsmålstegn ved deres værdi. Før det sker, skal du løbe så langt væk fra dem som muligt. 

10. De vil opføre sig anderledes foran andre

Din partner har handlet koldt med dig. Men når jer to er sammen med venner eller familiemedlemmer, ser de ud til at være over dig, som om de ikke bare ignorerer dig i tre timer lige. Eller de vil være opmærksomme på alle andre, men dig, og de vil ikke engang være lidt romantiske med dig. Det er endnu mere om, når din partner ikke respekterer eller handler uhøflige foran andre.

11. De vil gaslight dig

Dette er en af ​​de mest ekstreme og farlige rute til at spille spil. Hele punktet bag nogen, der gaslys dig, er at destabilisere dig. De vil have dig til at tro, at du ikke kan fungere på egen hånd. De får dig til at føle dig usikre, og de vil få dig til at tvivle på dine egne vurderinger. Den sidste checkmate er, når du sætter spørgsmålstegn ved din virkelighed og sundhed.

Her er nogle eksempler på gaslys:

• "Du er for følsom"
• "Du er skør, du har brug for hjælp"
• "Du er heldig, jeg har op med dette"

12. De vil handle som om du ikke fortjener dem

Narcissister elsker at spille dette sindsspil. På grund af deres narcissistiske tendenser vil de konstant forsøge at fodre deres ego ved at lægge andre mennesker ned. Sådanne er de giftige sindspil, som mænd spiller. Men for at være ærlig har gerningsmanden til disse spil intet køn. Der er mange grunde til, at narcissister ikke kan opretholde forhold. Deres ego og overlegenhedskompleks driver dem ofte væk fra mennesker.

Så hvordan man fortæller, om nogen spiller tankespil med dig? De får dig til at føle dig mindre om dig selv og fortælle dig, at de fortjener nogen bedre. Eller de får dig til at føle, at det er det, du fortjener - den kolde holdning, den tavse behandling og skyldture. Det kan gå begge veje, og du er nødt til at genvinde kontrol og komme ud af denne situation. 

13. De vil give dig ultimatums

Mennesker, der giver dig ultimatums i forhold, kan aldrig bry sig om dig eller dine følelser, for hvis de gjorde det, ville de ikke give dig ultimatums i første omgang. Ultimatum kan handle om alt. Her er nogle eksempler:

• “Gifte sig med mig, eller vi er færdige”
• "Hvis du ikke holder op med at tale med den person, er vi færdige"
• "Hvis du ikke fortæller dine forældre om os, er det forbi for mig"

Hvordan kan du advare eller kræve din partner om at gøre noget under et givet tidspunkt? Det er betinget kærlighed. Du kan ikke true din partner sådan i form af kærlighed. Hvis din partner nogensinde forkæler sig med sådanne forholdsspil og truer med at forlade dig, så lad dem gå. Du fortjener så meget bedre. 

Håndtering af en partner, der spiller tankespil

At være sammen med en partner, der ikke påtager sig ansvaret, kan være ret udmattende. Du kan ende med at miste dig selv i et forhold som det. Vil vide, hvordan man skal håndtere nogen, der spiller forholdsspil? Sådan kan du få dit komplicerede forhold til at fungere:

• Forsøg ikke at spille spillet og spild ikke dine energier med at få deres opmærksomhed
• Bare spørg dem, hvad der generer dem, og hvorfor de bombarderer dig med uhøflige kommentarer
• Spørg dem, om der er noget, du kan gøre for at hjælpe
• Hvis de ikke ønsker at engagere sig, skal du fjerne dig selv fra situationen
• Bed dem om at komme til dig, når de er klar til en moden samtale

Stammer problemet dybt? Er det fra deres tidligere forhold? Eller handler de ud af et barndomstraumer? Kraften i underbevidst sind til at få tingene til at ske er mere magtfuld, end du tror. Måske havde din partner forældre, der fortsatte med at spille spil, og nu gentager de bare disse mønstre.

Relateret læsning: Hvordan man reagerer på den tavse behandling - effektive måder at håndtere den på

Men du er ikke deres terapeut, og dit job er ikke at 'fikse' dem. Undgå tankespil i et forhold ved først at sætte dig selv. Hvis forholdet skader din mentale sundhed, skal du komme ud af det og finde en anden, der ikke manipulerer dig og ikke mangler selvtillid. 

Nøglepegere

• Hvis du er den, der altid kalder/sms dem, spiller de spil med dig
• Gaslighting, Stonewalling og Breadcrumbing er forskellige måder at spille relationsspil på
• Folk kan også forkæle sig med spil ved at spille hårdt for at få
• At gøre tingene lettere er ikke helt i dine hænder, men du kan opfordre dem til at søge professionel hjælp

Endelig er der læger, psykiatere, psykologer, hjælpelinjer, fora og en lang række andre mentale sundhedsressourcer. Du kan hjælpe dem med at komme i kontakt med eksperter eller foreslå, at de taler med nogen, der er blevet trænet til at håndtere sindspil i forhold. At gå i terapi kan hjælpe dem med at føle sig godt, rolige og sunde. Hvis du leder efter ressourcer til at hjælpe din partner, er dygtige og erfarne rådgivere i Bonobology's panel her for dig.

11 tegn på, at han taler med en anden

11 smertefulde tegn, som din partner tager dit forhold til givet

9 tegn på usundt kompromis i et forhold