Ægteskabsrådgivning vs. Parterapi Hvad er forskellen?

Ægteskabsrådgivning og parterapi er to populære forslag til par, der går gennem en hård tid. Selvom mange mennesker tager dem som to meget lignende processer, er de faktisk helt forskellige.

Mange af os har en tendens til at bruge ægteskabsrådgivning og parterapi om hverandre, og der er en grund til denne forvirring.

Både ægteskabsrådgivning og parterapi er tjenester, der tilbydes dem, der har at gøre med stress i deres forhold.

Under processen skal du sætte dig ned som et par og tale med en ekspert eller en licenseret professionel, der har formel akademisk uddannelse om ægteskab eller forhold generelt. Det lyder måske lidt det samme, men de er ikke.

Når du ser på ordene "parrådgivning" og "ægteskabsterapi" i ordbogen, vil du se, at de falder ind under forskellige definitioner.

Men lad os fokusere på dette spørgsmål: Hvad er virkelig forskellen mellem ægteskabsrådgivning og parterapi? Få dine svar på spørgsmålet parterapi vs ægteskabsrådgivning - hvad er forskellen?

Ægteskabsrådgivning eller parrådgivning?

Hvad består ægteskabsrådgivning af?

Ægteskabsrådgivning hjælper par med at håndtere udfordringerne i det gifte liv. Målet er at få forholdet tilbage på sporet. Det fokuserer på 'nu' og de problemer, som par gentagne gange står overfor. Ægteskabsrådgivning giver dig mulighed for at tale om dine forskelle og kompromiser.

Mere end noget andet, hvad rådgivning gør, er at hjælpe jer begge til at løse dine problemer for et stærkere og lykkeligere forhold.

Ægteskabsrådgivning handler også om at hjælpe parret med at mestre kommunikationskunsten. Rådgivning kan hjælpe med at reparere tilliden eller genoplive flammen.

Fungerer ægteskabsrådgivning? Ja, det er meget effektivt, da det handler om at hjælpe parret med at klare de forskellige slags stress, der opleves i forholdet.

Ægteskabsrådgivning er normalt en kortvarig fokuseret behandling, mens terapier er en terapeutisk proces, der kan vare flere sessioner.

Man kunne endda sige, at terapi for ægtepar omfatter rådgivning, og denne overlapning er grunden til, at de er forvirrede som den ene for den anden.

Hvad involverer parterapi?

Ægteskabsterapi på den anden side kræver, at du tackle dine problemer fra roden. Det betyder at vende tilbage til dine tidligere kampe og argumenter for at finde ud af, hvor det hele startede.

Hvad der gør det unikt fra parrådgivning er, at det kan gå så langt som at tackle dine individuelle og personlige problemer for at forstå den opførsel, du viser i forholdet.

Det handler mere om at finde ud af, hvorfor er snarere end hvordan er det.

Så hvad er parterapi? Terapi vil besvare spørgsmålet ”Hvorfor har vi disse slags problemer?”Og få dig til at indse, hvilket specifikt område i dit forhold du skal arbejde på.

F.eks.

Dette betyder ikke, at kun par med problemer på dette niveau accepteres til at gennemgå terapi. Du kan også mødes med en parterapeut for at sortere kompatibilitetsproblemer og søge råd fra nogen, der kender det bedste.

Problemet er, at der er et stigma knyttet til parterapi. Dette stigma gør ikke noget godt.

I stedet for at søge en løsning, har mange par en tendens til at vige sig væk fra den behandling, de har brug for. I stedet for at give forholdet en chance for at blive bedre, ville mange par beslutte ikke at gå i terapi i frygt for dom fra andre mennesker.

For dem er det den sidste udvej, når det skulle være en af ​​de primære muligheder.

Rollen som ægteskabsrådgiver vs. parterapeut

Hvad gør ægteskabsrådgivere i en parrådgivningssession?

I ægteskabs- og forholdsrådgivning er rådgiverens opgave at høre problemerne og lette diskussionen mellem parene. Som mægler tillader rådgiveren parret at udføre en organiseret kommunikationsmetode.

Faktisk kan en leder af din kirke fungere som din ægteskabsrådgiver.

Rådgiverens rolle involverer at være en slags dommer - at undgå parret fra at tale unisont, råbe på hinanden og manifestere enhver form for aggressiv opførsel over for den anden.

Med vilje og samtykke fra både parterne kan ægteskab og parrådgivning hjælpe parret.

For eksempel, hvis en af ​​jer har workaholic tendenser, kunne rådgiveren foreslå at ikke bringe arbejde derhjemme for at fokusere på noget familietid.

Rådgiveren kan også hjælpe dig med at sætte nogle grænser. For eksempel, hvis en af ​​jer har en tendens til at gå over din partners telefon uden at spørge tilladelse, vil rådgiveren mest sandsynligt foreslå, at du respekterer hinandens privatliv ved at sætte telefonlåse, hvis hver part accepterer det.

Ægteskabsrådgivere kan være en del af disse beslutninger, men det afhænger af visse faktorer.

For eksempel er ægteskabsrådgivere eksperter, men de skal have en stat udstedt licens for at diagnosticere mental sygdom, hvis det er en stor del af problemet i dit forhold, og nogle rådgivere har ikke altid licenser, men kan rådgive.

Ægteskab eller parterapeuter er på den anden side uddannet og licenseret til at levere et komplet udvalg af mentale sundhedsydelser til ethvert spørgsmål, der påvirker forholdet.

I terapi kan parpsykologer tale om din oplevelse med depression, og hvordan det påvirker din opførsel over for din partner.

De bliver dog stadig nødt til at henvise dig til psykiatere i tilfælde af en mere alvorlig konstatering.

Terapeuter har en meget organiseret proces, når de handler med deres klienter. Behandlingen består dybest set af fire trin:

1. Første skridt - Terapeut vil forsøge at etablere et fokus på et bestemt problem. Det kan være problemer, der vedrører sex, stofmisbrug, alkoholmisbrug, utroskab eller jalousi.
2. Andet trin - Terapeut vil gribe aktivt ind for at finde en måde at behandle forholdet på.
3. Tredje trin - Terapeut vil lægge målene for behandlingen.
4. Fjerde trin - Endelig finder du sammen en løsning med en forventning om, at en opførsel skal ændres til det gode under processen.

Hvor meget koster parterapi og parrådgivning?

I gennemsnit koster ægteskabsrådgivning mellem $ 45 til $ 200 for hvert 45 minut til en times tid på sessionen.

Med en ægteskabsterapeut, for hver session på 45-50 minutter, varierer omkostningerne fra $ 70 til $ 200.

Hvis du undrer dig over, ”Sådan finder du en ægteskabsrådgiver?”, Ville det være en god ide at søge en henvisning fra venner, der allerede har deltaget i parrådgivningssessioner med en ægteskabsrådgiver. Det ville også være en god ide at se på terapeutkataloger.

Folk spørger også: ”Dækker Tricare ægteskabsrådgivning?”Svaret på dette er, at det dækker ægteskabsrådgivning, hvis ægtefællen er den, der søger behandling, og ægtefællen får en henvisning, men soldaten gør det, når der kræves en mental sundhedstilstand.

Begge parrådgivning til ægtepar og parterapi beskæftiger sig med at anerkende underliggende forholdsproblemer og løse konflikter. De er måske ikke nøjagtigt de samme, men begge arbejder for forbedring af forholdet.