Ægteskabsterapi - fungerer det? Tre interessante fakta

Kort sagt, svaret er - det gør det. Eller mere præcist - det kunne. Men det er endnu mere udfordrende end terapi med en person, fordi ideelt set, begge partnere er nødt til at være villige til at ændre og have kapacitet til at gøre det. Hvor godt terapien vil arbejde for parret såvel som for ægtefællerne individuelt afhænger af en række faktorer, blandt hvilke det vigtigste er partners forpligtelse til processen, arten og dybden af ​​problemet, niveauet, hvor klienterne forholder sig til deres terapeut, og partners generelle egnethed i første omgang. Her er nogle interessante og vigtige kendsgerninger at vide, før du går i gang med at konsultere en ægteskabelig terapeut for dit problem, eller når jeg allerede er i processen:

1. Du har måske allerede besluttet, om du vil give mulighed for, at terapien hjælper med at redde dit ægteskab.

Og denne beslutning er stort set bevidstløs. Uanset om det er din overbevisning, at halvdelen af ​​ægteskaberne ender med skilsmisse (statistik, der ikke er sandt mere, som i dag mennesker, der gifter sig, gør det for det meste ud af en omhyggelig overvejelse og fast tro på ægteskabsinstitutionen), eller din mere intime beslutning For at afslutte ægteskabet, selvom du stadig ser ud til, at du kæmper for det tand og søm. Og en sådan forudfattelse, uanset om du er helt uvidende om, eller du måske ser et glimt af det, er den mest indflydelsesrige faktor, der kan beslutte, at alle terapeutens forsøg på at hjælpe dig med at gendanne dit ægteskab. Det er ikke ualmindeligt, at parret kommer til ægteskabelig terapi med mindst en af ​​de ægtefæller, der er sat på at sabotere terapeutens bestræbelser for at modtage en bekræftelse af deres dybt holdte overbevisning om, hvordan deres ægteskab vil udvikle sig og slutte. Dette er et kompliceret spørgsmål og kræver omhyggelig opmærksomhed fra ægteskabelig terapeut, og når den først er bragt til overfladen af ​​bevidstheden, er resten af ​​den terapeutiske proces temmelig enkel.

2. Jo før du kommer ind i ægteskabelig terapi, jo bedre er chancerne for, at det fungerer

Ægteskabskonflikter har en vane med at blive kronisk og ændre sig uden anerkendelse. Det er måske startet som en simpel frustration over en eller begge partners behov, et let opløseligt kommunikationsproblem eller et enkelt-dimensionelt utilfredshed, men efterlader et sådant problem uden opsyn i en uddybning af utilfredsheden, udvidelse af skuffelsen, og at komme ind i en kronisk ulykke, der kun tiltrækker nye og større problemer. Nogle terapeuter rådgiver endda i den forbindelse, at par begynder med ægteskabelig rådgivning, så de undervises i teknikkerne til sund kommunikation og udtrykker deres følelser, før de støder på typiske ægteskabelige problemer. For dem, der allerede er gift og allerede oplever uoverensstemmelser, er det dog vigtigt, at du søger rådgivning og professionel hjælp så hurtigt som muligt for ægteskabelig terapi at have de største chancer for succes.

3. Du kan muligvis ende med at få en skilsmisse alligevel - men det vil være det sundeste og et informeret valg.

Ingen af ​​klienterne inden for ægteskabelig terapi håber, at det kan hjælpe dem. Alle klienter i parrådgivning er der, fordi de vil føle sig bedre til deres ægteskab. Imidlertid betyder dette undertiden, at de får en skilsmisse. Nogle gange er partnerne simpelthen ikke en god pasform, nogle gange blev problemerne så dybe, at forskellene bliver uforenelige. I disse tilfælde vil ægteskabelig terapiproces blive en periode med helbredelse. Nogle gange fungerer terapien som en pude, der vil blødgøre det fald, der var uundgåeligt i første omgang.

Afslutningsvis er der ikke et universelt svar på spørgsmålet i titlen. Det kan bestemt redde nogle ægteskaber. Men nogle er bedre skilt, uanset hvor meget stress skillingen bringer - da det at opholde sig i ægteskabet er undertiden meget giftigt situation. Verden er fuld af både lykkeligt skilsmisser enkeltpersoner og dem, hvis ægteskaber blev reddet og forbedret med hjælp fra en passende terapeut. Den eneste dårlige løsning er, at parret forbliver i positionen som en usund vedvarende konflikt og uenighed, en der har et potentiale til at ødelægge livet for alle involverede.