Elsk igen? 10 ægte frygt for kærlighed efter skilsmisse

Er du bange for at blive forelsket efter skilsmisse? Lidelse af smerter ved skilsmisse er aldrig let, uanset hvor længe ægteskabet varede. Frygten efter skilsmisse af at finde kærlighed kan være enormt udfordrende. Opdelinger af alle slags er følelsesmæssige omvæltninger, men at finde kærlighed efter en skilsmisse kan virke sværest. Efter at have været gift og ikke at skulle tænke på at dyppe tæerne i datingpuljen, bliver du igen tvunget tilbage i marken. Frygter du igen efter at have gennemgået den smerte af en skilsmisse?

Frygten efter skilsmisse er reel og svækkende. Du prøver at få fodfæste i datingspelet igen, mens dit hjerte og sind nu har friske barrierer mod kærlighed. Heldigvis virker nogensinde for langsigtet og urealistisk med sikkerhed, hvornår et ægteskab, du troede ville vare for evigt, har smuldret. Hvordan vil dit hjerte og sjæl, efter at have været vidne til det, stadig tro på kærlighed?

Og det er her alle slags frygt efter skilsmisse, der bekymring for at finde kærlighed stammer fra. Måske har din tidligere erfaring (er) efterladt dig arret, og du er bange for at finde dig selv ondt igen. Du er på vagt over for engagement og intimitet. Du kunne simpelthen være bange for at være single efter skilsmisse eller være bekymret for at hoppe i forhold for hurtigt. Dating frygt efter skilsmisse kan få dig til at greb i deres greb. Du er usikker på at finde kærlighed nogensinde igen. Selvom det er helt normalt at være forsigtig med kærlighed næste gang, kan glidning til håbløshed kun tilføje elendigheden.

10 ægte frygt for kærlighed efter skilsmisse

Indholdsfortegnelse

• 10 ægte frygt for kærlighed efter skilsmisse
  • 1. Frygt for at være single igen efter skilsmisse
  • 2. Frygt for at elske dig selv efter skilsmisse
  • 3. Frygt for at være sårbar
  • 4. Frygt for at blive svigtet
  • 5. Frygt for engagement efter skilsmisse
  • 6. Frygt efter skilsmisse: er jeg god nok?
  • 7. Frygt for at stole på nogen igen
  • 8. Frygt for at tage chancer: anden gang heldig eller uheldig
  • 9. Frygt for intimitet efter skilsmisse
  • 10. Frygt for at være glad

At have frygt for kærlighed efter skilsmisse er berettiget. Når du går ud med nogen, er det altid skræmmende. Du er fyldt med forventning, du har frygt i dit sind, der spænder fra, hvad der vil ske med, hvordan tingene viser sig. Det ændrer sig ikke efter en skilsmisse. Faktisk bliver frygt efter skilsmisse, frygt for at finde kærlighed efter skilsmisse for at være præcis, mere reel og seriøs. For et bedre perspektiv, lad os se på de 10 mest virkelige frygt for kærlighed efter skilsmisse:

1. Frygt for at være single igen efter skilsmisse

Du var halvdelen af ​​et par i lang tid. Du var begyndt at tænke og se på alt fra et par perspektiv, og nu skal du sætte dig selv derude igen som en enkelt person. Frygten for afvisning efter skilsmisse kan føles dobbelt vanskelig. Hemming og hawing over alle dilemmaer med enkelthed er tilbage.

Folk er så bange for at være single efter skilsmisse, at det kan få dem til at undgå at få en skilsmisse. Udsigten til enkelthed kan begynde at betyde kun ensomhed til dig. Eller denne frygt efter skilsmisse kan få dig til at hoppe i rebound -forhold for hurtigt, når du kunne gøre med nogen tid ved at helbrede dine gamle sår. 

Du skal dog begynde at se på Singlehood som muligheden for at leve livet på dine egne vilkår. Med denne holdning øger du dine chancer for at opbygge sundere forhold til hvem du går ud med i fremtiden. 

2. Frygt for at elske dig selv efter skilsmisse

Det første havari efter et større sammenbrud hader dig selv. Din selvkærlighed går enormt ned, så udfordringen er, om du vil være i stand til at elske dig selv igen. Du har pludselig ikke nogen til at forsikre dig om, at du er elsket på en romantisk måde. Selvkærlighed bliver derefter ofte den første udfordring!

Denne følelse af handicap og frygt efter skilsmisse er ikke kun naturlig, det forventes af mennesker, der for nylig har vendt single efter et længe engageret forhold. Du skal blive forpligtet til at finde måder at elske dig selv. Søg støtte fra de andre betydningsfulde forhold i dit liv. Dine kære kan udfylde det hul og vise dig, hvorfor du fortjener at blive elsket.  

3. Frygt for at være sårbar

Frygten for at blive såret igen er en af ​​de største forhindringer, som man har brug for at overvinde efter en skilsmisse og hjertesorg. Sikkerheden for et langsigtet engageret forhold er trøstende. Frygten efter skilsmisse om at sætte dig selv derude, udsat og klar til muligheden for at blive såret er hård.

Det kan hjælpe med at se på sårbarhed ikke som en svaghed, men som en styrke. Brene Brown siger i en fantastisk Ted -tale kaldet Kraften af ​​sårbarhed, som har millioner af synspunkter, at det at være sårbar giver os magten. Sårbarhed giver os magten til at forbinde og finde kærlighed.

Frygten for afvisning efter skilsmisse kan tvinge dig ind i en inerti -tilstand. Men at lære at stimulere sårbarhed i dine forhold kan hjælpe dig med at sætte denne frygt bag dig. At sætte de ødelagte stykker af dig sammen igen og derefter åbne adgang til dem til dating- og kærlighedsverdenen igen kan være skræmmende, men ikke umulig helt sikkert.

Relateret læsning: Hvordan eller hvorfor skulle jeg elske mig selv nøgen

4. Frygt for at blive svigtet

Når et forhold, der skulle vare en levetid, mislykkes halvvejs, fjerner det ofte al din tro på lykkelige afslutninger og håber, at der er kærlighed og kammeratskab i denne verden. Du bliver mere mistænksom over for folks motiver, når de prøver at komme tættere på dig og mister ofte ethvert håb om at finde kærlighed eller et holdbart forhold igen.

Det er vigtigt at huske, at håb og tro er det, der holder vores fornuft intakt i lyset af usikkerheden og negativiteten rundt omkring os. Det samme gælder for forhold og kærlighed.

5. Frygt for engagement efter skilsmisse

Post-Divorce, selvfølgelig er der ar. Datingsteder eller presset til at være sammen med nogen igen kan ofte trække en fraskilt person ned. Genindtræden i datingverdenen kan begynde som en skræmmende og uudliggende oplevelse, og du vil være forsigtig eller skeptisk over for at finde en kompatibel partner med matchende interesser.

Frygt for engagement efter skilsmisse kan være i forhold til både dig selv såvel som den anden person. Du er måske bange for at forpligte dig såvel som at være tvivlsom om den anden persons engagement. Men der er ingen anden vej omkring det. Du bliver nødt til at lære at stole på processen. Desuden sker dette organisk og meget senere. Du vil begå, når det føles rigtigt. Dette burde ikke udsætte dig for at lede efter kærlighed.  

Relateret læsning: 12 vigtige dateringstips til skilsmisse

6. Frygt efter skilsmisse: er jeg god nok?

Som vi har hørt lige siden barndommen, er vi måske en gang et legetøj, der går i stykker, men revnen viser altid. Vær ikke modløs. Det er muligt, at legetøjet ikke var så robust til at begynde med. Men hvis du tænker på dig selv som det legetøj, skal du ikke! Du er ikke et legetøj og er ikke brudt. Du er et komplekst individ med kapacitet til at lære af dårlige oplevelser.

"Revnerne" giver dig karakter og gør dig til den du er. Du har kapacitet til at heles. Skaden kan stadig komme op til tider og fører dig ofte til at stille spørgsmålstegn ved din selvtillid. Men mind dig selv om, at du ikke er den eneste, der har fundet sig at blive brudt. Arene kan også være sunde påmindelser om at gøre det bedre ved dit næste forhold.   

7. Frygt for at stole på nogen igen

Kærlighed er intet uden tillid og respekt, som de siger. Du finder måske kemi, de delte interesser, kompatibiliteten og alt andet, men hvad med tillid? Efter at have stået over for et forræderi, vil den ene følelse, der vil føles helt udtømt, og at du bliver nødt til at genopbygge fra start.

Du finder måske kemi, de delte interesser, kompatibiliteten og alt andet, men hvad med tillid? Hvis du finder det udfordrende at stole på nogen nogensinde igen, kan det hjælpe med at besøge en terapeut for at sortere disse følelser. Disse problemer stammer indefra dig på grund af dine tidligere oplevelser, og det er bydende nødvendigt at navigere gennem dem og håndtere dem. Dette er vigtigt for din mentale sundhed og ikke kun for dit kærlighedsliv.

8. Frygt for at tage chancer: anden gang heldig eller uheldig

Dit logiske sind fortæller dig, at alle har fået deres hjerte brudt et par gange. Anden gang heldig er en mulighed stadig. Og selvom oddsene vil se ud som om de er til din fordel, tvivler du på det på grund af hvad din intuition vil fortælle dig. Dit iboende instinkt vil være at beskytte dig mod enhver skade og skade. 

Du bliver nødt til at stole på din egen helingsproces for at prøve hele denne kærlighed ting igen. Kærlighed er bestemt ikke let. Men det er også let! Det er absolut muligt at finde ikke kun en, men mange mennesker med de samme interesser og værdier som dig. Når alt kommer til alt er der så mange mennesker i denne verden, der ser ud til at blive elsket og give kærlighed til gengæld. Vær håbefuld! 

Relateret læsning: Hvor hurtigt kan du begynde at date igen efter et sammenbrud?

9. Frygt for intimitet efter skilsmisse

Vi er ikke bare al sjæl eller alt hjerte; Vi ved alle, hvordan kroppens behov ikke kun er gyldige, men lige så vigtige. Sex eller endda tanken om sex umiddelbart efter skilsmisse kan virke ekstremt underlig og ubehagelig, fordi det at være nøgen viser en anden form for sårbarhed igen for nogen ny.

Denne frygt efter skilsmisse, frygt for intimitet, er en ekstremt forståelig bekymring. At stole på nogen til at dele den mest intime del af dig er ikke let. Stol på, at du vil finde nogen, der vil forstå denne bekymring. Med den rigtige person vil du være i stand til at kommunikere dit behov for at tage det langsomt.

10. Frygt for at være glad

Ja, du hørte det rigtigt. Efter en skilsmisse eller en sammenbrud kan man gå i irrationel skyld over at være lykkelig igen. Vi føler, at vi skal være elendige, eller at vi måske bliver dømt for at være glade. Denne frygt for dom kunne komme fra børn, fra samfundet eller endda fra sig selv.

Vi begynder også ubevidst at føle os godt tilpas i offerets rolle. Frygt efter skilsmisse kan være forårsaget af ønsket om at skylte vores partner for vores elendige tilstand. At føle sig bange for at blive forelsket igen kunne være en manifestation af frygt for at afslutte et kapitel og begynde noget nyt. Det kan være frygt for at give slip, tilgive og gå videre. 

De gamle grækere beskrev kærlighed som ikke kun en følelse, men flere typer: Eros/erotisk, Philia/Friendship, Pragma/Domestic, Ludus/Playful, Agape/Universal og Philautia/Selvværd. Du frygter efter skilsmisse vil fortælle dig, at du ikke vil genvinde dem alle. Eller vil du? Det er den rigtige intriger.

Men som det berømte citat fra Troldmanden fra Oz Går, ”Hjerter vil aldrig være praktiske, før de gøres ubrydelige.”Husk, så længe der er liv, er der en mulighed, og der er kærlighed! Så grøft den frygt for kærlighed efter skilsmisse og vende tilbage til at elske dig selv for alt det, du er - minus negativiteten. Du vil gøre det godt.

Hvor ofte gør 50-årige ægtepar kærlighed

14 tegn, som din mand planlægger at forlade dig

12 mindre kendte erogene zoner til mænd