Keep, kast og tilføj hemmelighed til et lykkeligt gift liv

I denne artikel

• Træning baseret på TLCs tv -show, Clean Sweep
• Beslutning om, hvad der er bedst for ægteskabet
• Hvad skal der holdes, kastes eller tilføjes
• Keep, kast og tilføj også relevante formarrierede par

Jeg elsker at lave ægteskabelig rådgivning. Par er lyse øjne og buskede halede. De er begejstrede for det nye eventyr, de er ved at gå i gang med. De holder deres forlovede i høj positiv respekt. De er villige til at tale om kommunikationsstile og acceptere rådgivning og nye værktøjer. De har endnu ikke opbygget mange års harme eller skuffelse. Og det er for det meste en tid med glæde, latter og at kaste en vision for deres fremtidige liv sammen. Det er dog vigtigt, at jeg udfordrer disse par til at opretholde sunde forventninger til, hvad der er foran. Der vil være buler, der vil være hårde dage, der vil være uopfyldte behov, der vil være irritationsmomenter. Men at gå ind i ægteskab med en afbalanceret forståelse er vigtig. Forvent store ting, men forbered dig på, og prøv at forhindre det dårlige. Bliv ikke selvtilfreds. Kæmp mod monotonien. Og stop aldrig med at blive virkelig forbløffet og taknemmelig for, at nogen har valgt at tilbringe hver dag med dig.

Træning baseret på TLCs tv -show, Clean Sweep

En øvelse, som jeg ofte har par, gør i ægteskabelig rådgivning, synes at være meget effektiv for dem, da de senere støder på nogle af livets kampe. Opgaven er groft baseret på et gammelt tv -show på TLC kaldet “Clean Sweep.”Hvis du husker dette show, ville en ekspert komme ind i en families uorganiserede hjem og tvinge dem til at organisere og rense. De ville gennemgå deres ting bit for bit og sætte tingene i forskellige bunker mærket "Keep", "Kast" eller "Sælg". De ville derefter beslutte, hvilke ting de ikke kunne leve uden, hvilke ting de ville smide eller donere, og hvilke ting de ville lægge i et garagesalg for at hjælpe med at lave et par dollars.

Anbefalede - Før ægteskabskursus

Beslutning om, hvad der er bedst for ægteskabet

Ved hjælp af denne visuelle beder jeg par om at sætte mig ned og diskutere nogle specifikke kategorier med hensyn til, hvad de vil beholde, kaste og [i stedet for at sælge] tilføj. Da disse to personer vælger at forene deres liv i ægteskabet, vælger de at identificere sig som en enhed, som en ny familie og som deres egen enhed. Så det er vigtigt, at de sammen beslutter, hvad der vil være bedst for deres ægteskab (ikke deres forældre, ikke deres venner, deres). De tager tid til at se tilbage på deres egne oprindelsesfamilier såvel som deres forholdshistorie og beslutter, hvordan de gerne vil have, at deres ægteskab skal se ud. De kategorier, de diskuterer, kan omfatte, hvordan konflikter blev håndteret, hvordan penge blev set, hvordan børnene blev opdrættet, hvordan tro spillede en rolle, hvordan romantik var eller ikke blev holdt i live, hvordan kampe blev løst, hvem der gjorde hvad rundt i huset, hvad Uudtalt familie "regler" eksisterede, og hvilke traditioner var vigtige.

Hvad skal der holdes, kastes eller tilføjes

Par går gennem disse emner og beslutter - holder vi dette, kaster vi det, eller tilføjer vi noget helt andet? Et eksempel kan være med kommunikation. Lad os sige, at mand-til-være-familien fejede konflikt under tæppet. De holdt freden og talte ikke om virkelige problemer. Lad os sige, at hustruens familie var meget komfortabel med konflikt, og at råben var en normal del af deres kampstil. Men kampene blev altid løst, og familien ville komme videre og sammensætte. Så nu skal de beslutte for deres eget ægteskab. Deres samtale lyder muligvis sådan:

”Lad os holde råben ud, lad os søge at have fredelige konflikter. Men lad os altid tale det ud og aldrig feje tingene under tæppet. Lad os sørge for, at vi ikke lader solen gå ned på vores vrede og være hurtige til at undskylde. Jeg kan ikke huske, at jeg nogensinde har hørt mine forældre undskylde, og jeg vil ikke være sådan. Så lad os sørge for at være villige til at sige 'Jeg er ked af det', selv når vi ikke vil, og selvom det betyder at suge vores stolthed op."

Det fremtidige par accepterer ovenstående ideer og går ind i ægteskabet, der aktivt søger, at dette skal være deres norm. Så den ene dag, når deres børn er i ægteskabelig rådgivning, kan de sige, "Jeg kunne godt lide, at vores forældre talte ting. Jeg kunne godt lide, at de ikke råbte, men at de heller ikke undgik konflikt. Og jeg kunne godt lide, at de sagde, jeg er ked af det - selv til os nogle gange." Hvilket smukt billede af, hvor vigtige beslutningerne dette gifte par træffer, er i det lange løb.

Keep, kast og tilføj også relevant for ægtepar

Men dette er en ægteskabsartikel - for gifte mennesker, så hvordan er dette nyttigt? Nå, i mit sind er det aldrig for sent at tale. Du har måske flere ondt, flere dårlige vaner, flere uudtalt regler nu; Men muligheden for at opbevare, kaste eller tilføje går aldrig ud af vinduet. Denne samtale kan endda være første gang, du har talt om, hvordan dine måder at drive stamme fra din familie-oprindelse. Det kan hjælpe med at forklare, hvorfor jul altid bliver til en kamp, ​​fordi den ene person altid værdsatte at tilbringe tid med storfamilien, mens den anden altid havde en stille morgen med bare deres forældre. Det kan hjælpe med at forklare, hvorfor den ene af jer er meget stram med penge, og den anden finder trøst i udgifterne. Du ville blive forbløffet over de uoverensstemmelser, der kommer, ikke fra rigtigt eller forkert, men fra de ting, som vi anset Rigtigt eller forkert, fordi vi så dem modelleret godt eller dårligt fra en ung alder.

Så selvom du har været gift i 25 år, skal du gå hjem, sætte dig ned og få denne tale. Bestem, hvad du vil beholde - Hvordan du har lyst til virkelig at arbejde for dig som et par eller arbejdet for dine forældre eller andre, som du kiggede op til. Beslut hvad du skal kaste - Hvilke dårlige vaner får i vejen for din forholdsvækst eller din evne til at kommunikere godt? Og Beslut hvad du skal tilføje - Hvilke værktøjer har du ikke rigtig tappet på endnu, eller hvilke ting ser du arbejde for andre par, som du endnu ikke har implementeret?

Du som et par får at skrive reglerne for dit ægteskab. Hvilken skræmmende men alligevel bemyndigende ting. Men at starte dette i dag vil hjælpe dig med at føle dig mere som disse par på randen af ​​ægteskabet - som føler, at intet nogensinde kunne få dem til at elske deres partner mindre, og som er villige til at gøre, hvad det kræver for at få forholdet til at trives. Det giver håb om forandring og kaster et kort over, hvordan man kommer dertil.