Er dit forhold voldelig? Spørgsmål til at stille dig selv

Der er mange forskellige former for misbrug, herunder (men ikke begrænset til) fysisk, følelsesmæssig, verbal, økonomisk, digital og forfølgelse. Nogle gange kan det være lidt vanskeligt at vide, om du er i et voldeligt forhold.

Finder du dig selv at spørge: ”Er jeg i et voldeligt forhold?”, Kun for hurtigt at trække det af. Det er ikke ualmindeligt, at offeret for psykologisk misbrug forveksles over forholdet og uvillighed til at acceptere, at de er i et voldsomt forhold.

Du skal være opmærksom på selv de mest subtile voldelige forhold.

Relateret læsning: 8 tegn til anerkendelse af følelsesmæssigt misbrug

Kriterier for voldelige forhold

Hvis du endda har en lille tanke om, at du bliver misbrugt, skal du læse gennem disse spørgsmål for at hjælpe dig med at afgøre, om du oplever tegn på misbrug i ægteskab eller intimt forhold.

Nedenfor er et spørgeskema, der hjælper dig med at tage en beslutning om status for dit forhold.

1. Truer din betydningsfulde anden nogensinde dig?
2. Fortæller din betydningsfulde anden dig, hvem dine venner kan være?
3. Gør din betydningsfulde anden dig til at føle, at dine følelser ikke er gyldige?
4. Har du lige kontrol i din økonomi?
5. Frygt du for at komme ind i argumenter med din betydningsfulde anden?
6. Er du i stand til at sige nej til din betydningsfulde anden?
7. Føler du dig presset til at gøre ting, du ikke vil gøre?
8. Har din betydningsfulde anden nogensinde forsætligt fysisk skadet dig?
9. Gør dine betydningsfulde andre adgangskoder på forskellige enheder/konti og nægter dig adgang?
10. Skylder din betydningsfulde anden dig dig efter at have ondt eller pinligt?
11. Udvikler din betydningsfulde anden anden din smerte?
12. Føler du dig mere komfortabel, når du ikke er sammen med din betydningsfulde anden?
13. Er du i stand til at bære det, du foretrækker at have på?
14. Er der visse ting, der forventes af dig, der gør dig ubehagelig?
15. Føler du dig som om det er din skyld, at du bliver mishandlet?

Hvis du svarede ja på et eller flere af disse spørgsmål, er det tid til at acceptere, at du er i et mentalt misbrugsforhold.

Hvad hvis du er en voldelig partner i forholdet? Sådan fortæller du. Kontroller, er jeg følelsesmæssigt voldelig quiz for at afgøre, om du er en følelsesladet misbruger.

Ved siden af ​​dette er her et spørgsmål om vold i hjemmet, en værdifuld ressource, der besvarer spørgsmål om vold i hjemmet, og hjælper dig med at bestemme, hvad du skal gøre, hvis du lider af batteri og misbrug.

Relateret læsning: Fysisk misbrug og følelsesmæssigt misbrug- hvordan er de forskellige?

Misbrug af forhold

På trods af tydelige misbrug af forholdet er det ikke ualmindeligt, at offeret fortsætter med at leve med den voldelige partner, mens han ønsker et eller andet mirakel af kærlighed til at transformere gerningsmanden. Det er vigtigt at gå videre til et sundt miljø og arbejde på at helbrede dig selv.

At forstå de voldelige forholdsmønstre kan hjælpe dig med at komme ud af dit selvpåførte følelsesmæssige martyrdød og give dig selv en mulighed for at leve et bedre liv.

• En voldelig ægtefælle vil konstant forsøge at få deres ægtefælle. I et giftigt forhold er der altid en usund magtkamp.
• De følelsesmæssigt voldelige partnere kontrollerer og overvåger deres partners interaktion med venner, familie, medarbejdere og andre mennesker i et større socialt netværk og tvinger dem til at holde sig væk fra dem og forblive isoleret.
• Misbrugende ægtefæller gaslys deres intetanende partnere til at tro, at misbruget er berettiget Og offeret er misbrugeren.
• Misbrugerne giver kun løfter om at bryde dem. Deres ord er ikke i overensstemmelse med deres handlinger. De følger ikke med deres løfter og forpligtelser.
• De truer deres ofre med voldelig opførsel, alvorlige konsekvenser, fornærmelser og barske bemærkninger. De rammer måske ikke deres partner, men skræmmer dem ved at tage deres vrede over livløse genstande.
• Misbrugere har tendenser til at straffe deres ofre, I form af tilbageholdelse af sex, nægter dem grundlæggende krav, skaber unødvendige komplikationer for dem og hindrer opgaver, der er vigtige for offeret.
• De forstyrrede, Misbrugte partnere kan også tvinge sig selv seksuelt på deres ægtefæller, eller tvinge dem til at se hardcore porno og replikere de eksplicitte handlinger.
• Misbrugere har ofte en historie med voldelig opførsel med andre, I et tidligere forhold eller tidligere foreninger i form af verbale eller fysiske lovovertrædelser.

Relateret læsning: Virkningerne af fysisk misbrug

Hvordan man kommer ud af et voldeligt forhold

Er du i et voldeligt forhold, hvor det har taget en alvorlig vejafgift på din følelse af selvværd? Bliv ikke fanget eller blind for epidemien af ​​misbrug af forhold.

Se også:

Det første skridt i at bryde fri for sådanne giftige forhold når ud til en ven, familiemedlem, mentor eller rådgiver. Disse mennesker kan normalt give dig indsigt, som du muligvis ikke ser på grund af nærheden i dit forhold

Bare husk, Det er aldrig offerets skyld i misbrugssager. Det er absolut nødvendigt at komme ud af en voldelig situation og søge det rigtige voldelige forhold.

Hvis du eller nogen, du kender, bliver fysisk og/eller seksuelt misbrugt, bedes du ringe til politiet eller den voldelige forholdshotline og finde hjælp til at komme ud af denne situation.

Du er langt mere værd end at være nogens kluddukke eller lide forholdsmisbrug; Du er unikt og vidunderligt lavet. Du er så dyrebar. Vær venlig at kende værdien af ​​dit liv og tage kontrol tilbage ved at bryde alle bånd med en voldelig mand eller kone.

Husk, hvis du håber, at det at være i et voldeligt forhold er en midlertidig fase, og din partner vil ændre sig, det er meget usandsynligt, at.

Ved at acceptere gentagne misbrug og ignorere tegn på misbrug i et forhold, bliver du en aktivering, der styrker den voldelige opførsel og fortsætter den smerte ved at leve i en usund situation.

Relateret læsning: Hvad er verbalt misbrug: hvordan man genkender og undgår verbale slag