Er adskillelse god til ægteskab?

Adskillelse kan Vær fantastisk til et ægteskab, fordi det fjerner presset fra systemet og skaber fysisk plads, hvilket kan være utroligt nyttigt til at støtte personlig refleksion og klar beslutningstagning.

Dette giver mening videnskabeligt, som det er bevist, at vores IQ'er faktisk falder, når vi er stressede. Derfor, hvis en eller begge mennesker har oplevet kronisk stress i årevis, er det let at se, hvordan en midlertidig adskillelse kan lette klarheden i sindet.

Jeg vil understrege, at selvom der har været mange tilfælde, hvor adskillelse faktisk har uddybet og styrket ægteskabsobligationen, har der også været tilfælde, hvor adskillelse har fremmet mere konflikt, angst, harme og uro.

For eksempel i par, hvor der har været utroskab, eller hvis en af ​​begge partnere har en følelse af mistillid eller ekstrem jalousi, må adskillelse kun tilføje brændstof til en allerede hurtigt brændende ild. Igen er dette en generel observation, og det er sag til sag for hvert par. (Som nogle par med en historie med utroskab har gjort det godt med en separationsperiode).

Grunde til, at parret ønsker at adskille

At tage sig tid til ærligt at reflektere og komme i kontakt med, hvad hver partner virkelig ønsker, er vigtig. Jeg vil skelne her mellem refleksion og drøvtyggelse.

Når jeg siger refleksion, taler jeg ikke om at oprette en Pro's og Con's liste eller afspille igen og igen, de kroniske "Mindloops" af negativitet, som mange par sidder fast i. Jeg taler mere om den reflekterende kapacitet, som ethvert menneske har til indsigt.

Når par sidder fast i drøvtyggelsescykler, er det ikke kun hjælpsomt, men blokerer for udviklingen af ​​forholdet. Dette opstår, når hver person er så fanget i deres sædvanlige tænkning om deres ægtefælle og ægteskab, at der er lidt plads til en frisk tanke eller kreativ løsning til at komme igennem. Klients udtrykker, at det at sidde fast i denne tilstand er som at være i en ping-pong-kamp, ​​hvor de en dag har lyst til at elske denne person og vil få det til at fungere, og den næste føler de, at de ikke kan tåle ham/hende.

Så det første skridt er at reflekterende vurdere, hvor du virkelig er på. Normalt har den ene partner en stærkere tilbøjelighed til at ønske at adskille eller skille sig end den anden. Derfor, hvis en af ​​partnerne virkelig allerede har fundet ud af hans/hendes sind om, at "det er for sent, vil han eller hun ikke prøve at få ægteskabet til at fungere", er det usandsynligt, at en adskillelse vil være nyttig.

På den anden side, hvis begge partners generelle stemning er "Jeg ved ikke, om jeg vil blive sammen" eller "Jeg vil prøve alt for at gøre dette arbejde", kan adskillelse være et nyttigt værktøj til at evaluere fremtiden af forholdet.

Her er nogle nyttige spørgsmål at stille sig selv:

1. Hvad er du grunde til at ville adskille?

2. Hvad er dine grunde til at ville blive i dette ægteskab og få det til at fungere?

3. Gør dine grunde til at ville holde ægteskabet i gang med noget at gøre med din partner?

Hvis dine grunde til at blive i ægteskabet er på grund af børnene, fordi du er bekymret for, hvad andre mennesker synes, eller ud af moralsk forpligtelse, kan det være meget fordelagtigt at tage plads til at reflektere over dine egne behov og ønsker.

Der er meget kulturelt pres og ideer, der lægger på vigtigheden af ​​at blive sammen i det samme hus af hensyn til børnene, for omdømme osv., Så vær forberedt på, at din partner muligvis ikke er åben for ideen oprindeligt.

Én ting, der kan være yderst hjælpsom, når du begynder at bemærke, at din ægtefælle bliver særlig følelsesladet over et bestemt forslag som adskillelse, for at sige “OK. Hvorfor går vi ikke tilbage til det senere?”Ofte, når ægtefællen er i en anden sindstilstand, vil han eller hun overveje forskellige muligheder.

Er adskillelse god til et ægteskab?

Det kommer an på. Den største hindring, jeg ser, er, at folk lader deres følelse af uopsættelighed og følelsesmæssige stress kapre deres tænkning og handlinger i stedet for at vente, indtil han eller hun har klarhed om, hvordan man går videre. Alle følelser passerer, selv de ubehagelige.

Nogle gange tager processen med at få indsigt eller klarhed om, hvilken handling du skal tage i dit ægteskab, længere end folk vil have det til, men det er værd at efterforskningen og vente.

Tro det eller ej, den menneskelige kapacitet til modstandsdygtighed dukker op på bemærkelsesværdige måder, selv i vanskelige situationer som adskillelse og skilsmisse. Hvert medlem af familien, inklusive børnene, er kun en tanke væk fra en kreativ, praktisk løsning, og uanset hvad, har alle potentialet til at få adgang til deres medfødte modstandsdygtighed.