Utroskab i et engageret forholdsopdagelse, efterspørgsel og helbredelse

I denne artikel

• Opdagelse af flere løgne og bedrag påvirker den sårede partner mentalt
• Kamp, flyvning eller fryse?
• Følelsesmæssigt kaos
• Identitetskrise
• Holder plads til helbredelse

Utroskab ripper fiberen i forhold og gør dem ondt til selve kernen.

Kærlighedens løfte negeres på et øjeblik med en uægte affære. Sdræt af forræderi er så dybt, så altomfattende, så overvældende, at når det opdages, skygger det alle andre aspekter af livet. Det er stadig muligt at helbrede og overvinde smerten, og denne artikel taler om hele processen fra opdagelsen og efterspørgslen til helingsprocessen for at hjælpe dig med at forstå, hvordan du går videre.

Opdagelse af flere løgne og bedrag påvirker den sårede partner mentalt

Med opdagelsen af ​​flere løgne og bedrag er den sårede partner rullet i chok og prøver at give mening om den måde, de troede, at tingene var.

Ydmygelsen ved at indse, at de er blevet bedraget og ikke respekteret, frygt for at miste deres liv, som det var, den selvtvivl, at de ikke er nok, det raseri, som deres betroede beau kunne bedrage dem, jalousi, at 'den anden person' har Hvad de ikke gør, er noget af det, der vil gå gennem den sårede partners sind.

I cykler, bølger af bedøvende ro og ekstrem nødvask over dem, ofte rammer dem, når de mindst forventes, altid rammer, hvor det gør ondt mest.

Dansen mellem utrulighed og ødelæggende accept vil sandsynligvis fortsætte i nogen tid. Ofte vil såre partnere opleve symptomer såsom forstyrret søvn, obsessive og påtrængende tanker, mareridt, hukommelse bortfalder, isolering, lav energi, følelse ude af kontrol, impulsivitet, følelsesløshed osv.

Kamp, flyvning eller fryse?

Med opdagelsen af ​​opdagelsen kommer følelsen af ​​trussel mod sikkerheden.

Mens nogle ikke er i stand til at bevæge sig, agape med chok, ønsker andre at forlade med det samme og gå så langt som muligt i håb om at afværge faren.

På dette stadie af krisen er det vigtigt for parret at huske ikke at tage en beslutning om deres forhold.

Chokken vil til sidst slides, og selvom det måske ikke føles som det i det øjeblik, bortfalder hele deres forhold ikke nødvendigvis af affæren. Der er dele af deres forhold og dele af sig selv, der stadig gælder.

For at komme til den anden side af den mørke tunnel, skal parret først gå gennem tunnelen, men allerede før det er de nødt til at få deres fodfæste.

Selvom hver historie er anderledes, er utroskab usædvanligt katastrofalt på mange niveauer, og det er vigtigt for parret at få professionel hjælp og støtte gennem dens virkninger.

Følelsesmæssigt kaos

Gentagne spørgsmålstegn, obsessiv drøvtyggelse og et umætteligt behov for at gennemgå detaljer er de sårede partners forsøg på at give mening om deres forholdshistorie.

I kølvandet på utroskab ser ikke kun parets fremtidige planer rystende ud, men de begynder også at stille spørgsmålstegn ved ting, der er sket i fortiden.

Fortidens hukommelse er ikke længere pålidelig eller gyldig.

Det er dybt desorienterende at stille spørgsmålstegn ved både fortiden og fremtiden på samme tid og kender heller ikke med sikkerhed. Den sårede partners livshistorie er pludselig gjort unøjagtigt, og deres følelse af mig selv bliver knust.

Obsessivt prøver de at samle stykker af puslespillet og skrive en ny fortælling.

Identitetskrise

Tabet af en følelse af mig selv, og identitetskrisen strækker sig ofte også til den partner, der har haft affæren.

Ansigt til ansigt med det ondt, de har forårsaget deres partner, de er nu nødt til at se deres partner lide, hvilket er usædvanligt vanskeligt i betragtning af at de har forårsaget lidelsen.

Lidelsen bliver en påmindelse om deres overtrædelse, som ikke får dem til at føle sig godt om, hvem de er.

Men de skal tålmodig holde pladsen og tillade deres partner sørgende proces og for deres svingninger mellem vrede og raseri til tristhed og fortvivlelse og alt derimellem. Ved siden af ​​skal de begynde at assimilere de ødelagte stykker af deres identitet og forstå, hvad affæren betød for dem.

Videoen nedenfor diskuterer tegn på identitetskrise og nogle praktiske lektioner for at overvinde problemet:

Holder plads til helbredelse

Ofte under katastrofen af ​​utroskab er det op til terapeuten at holde fortet nede og tilbyde et sikkert rum og en stabil grund, så parret kan begynde at helbrede og samle de knuste stykker i deres liv.

Efterhånden som rådgivningen skrider frem og følelser diskuteres, kan partnerne enten vælge at forblive sammen eller dele måder afhængigt af hvad der er bedst for dem begge. Det, der er vigtigt, er, at begge parter skal give rigelig tid til at forstå, hvorfor affæren skete, tage ansvar, hvor det var nødvendigt, og lære, hvad der er nødvendigt for at forhindre problemer i fremtiden.