Hvordan arbejdsløshed påvirker forhold og måder at tackle

I denne artikel

• Er et job vigtigt for ægteskabet?
• Hvad skal man gøre, når din ægtefælle bliver arbejdsløs?
• Hvordan hjælper du din partner, når de mister deres job
• Tag væk

Jobtab handler om så meget mere end at miste penge. En ændring i indkomst kan lægge stress på et ægteskab og tage en følelsesladet vejafgift.

”Min mands job ødelægger vores ægteskab!"

"Jeg mister respekten for arbejdsløs mand/kone"

Dette er ikke ualmindelige tanker, når din ægtefælle ikke ser ud til at forblive ansat.

Money Matters kan være en kilde til ulykke i mange ægteskaber. Forskning udført i 748 tilfælde af ægteskabelig konflikt mellem 100 par fandt, at penge var det mest gentagne og fremtrædende emne. Det var også det mest sandsynlige at gå uopløst.

At lære, hvordan arbejdsløshed påvirker forhold, kan hjælpe dig med at forstå, hvordan du håndterer jobtab i dit ægteskab. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvorfor et job er vigtigt for ægteskabelig lykke og lær, hvad du kan gøre, hvis din mand eller kone pludselig er arbejdsløs.

Er et job vigtigt for ægteskabet?

Når man ser på, hvordan arbejdsløsheden påvirker forholdet, er det vigtigt at bemærke, at der er mere end bare et økonomisk tab inden for ægteskabet.

Arbejdsløsheden skaber både psykologisk nød og økonomisk vanskelighed i et ægteskab. Dette kan sætte ægteskab på rystende grund.

Du gifte dig sandsynligvis ikke med din partner, fordi du kunne lide deres job. Du giftede dig med dem, fordi du elsker hvem de er som person. De får dig til at grine og dele dine interesser.

Alligevel viser forskning, at pludselig arbejdsløshed kan ændre, hvordan du ser på din ægtefælle. En undersøgelse fandt, at efter at have mistet deres job, bliver din arbejdsløse ægtefælle mindre attraktiv for dig.

Hvorfor er det at have et job så vigtigt for et ægteskab? Tre centrale årsager

1. Det hjælper tingene med at køre glat økonomisk

Den mest åbenlyse grund "stress jobtab" eller "stress af ægtefælle, der mister job", kan være i din søgeforespørgsel er, at det giver din husstand mulighed for at fungere økonomisk.

Dine daglige behov (regninger, der får betalt, dagligvarer, der fylder køleskabet), er opfyldt, fordi du har penge til at tage sig af din familie.

Relateret læsning: Sådan undgår du økonomiske problemer i dit ægteskab

2. Det giver dig mulighed for at gøre sjove ting

En fordel af at være økonomisk stabil er, at det giver dig mulighed for at behandle dig selv så ofte.

Planlægning af detaljerede ture, besparelse til store køb og gå ud på sjove dateaftener er alle spændende dele af ægteskabet, der kan have negativ indflydelse på jobtab negativt.

3. Det bringer stabilitet til familielivet

Børn er ikke billige. Med små, der konstant vokser ud af tøj og sportslige ravne appetit, kan en pludselig arbejdsløs ægtefælle smide den dyrebare stabilitet i din rolle som forælder.

Relateret læsning: 9 tip til opbygning af et sundt og stabilt forhold

Hvad skal man gøre, når din ægtefælle bliver arbejdsløs?

At lære, hvordan arbejdsløshed påvirker forholdet, er en hård lektion. Hvad skal du gøre, når du pludselig har en mand ude af arbejde eller en arbejdsløs kone?

Gå ikke i panik. Her er et par forslag til, hvad du skal gøre, når du og din ægtefælle oplever jobtab sorg sorg.

1. Afhent slappen

Den første ting at gøre, når du befinder dig med en arbejdsløs ægtefælle, er at begynde at arbejde.

Hvis du arbejder på deltid, så spørg din chef, om der er nogen måde, du kan få fat i et par ekstra skift i de næste par måneder.

Hvis du allerede arbejder på fuld tid, skal du oprette et strengt budget, som du og din familie kan følge, indtil du er tilbage i en husstand med to indkomst.

2. Prøv ikke at overreagere

Det kan være markant stressende, når du ikke ved, hvor din næste løncheck kommer fra. At finde ud af, at din ægtefælle mistede deres indkomstskilde, kan få dit sind til at rulle med spørgsmål som:

• Hvordan skal vi betale husleje?
• Hvad skal vi gøre ved vores gæld?
• Hvordan kunne de have været så uforsigtige at gøre (x, y, z) og blive fyret?
• Hvornår bliver de ansat igen?

Bare ved, at uanset hvad du tænker, har din ægtefælle allerede tænkt over det og sandsynligvis frygtet at komme hjem for at fortælle dig om deres tab. Overreagerer og tilføjelse til deres stress vil ikke hjælpe dem med at få et job hurtigere.

Mens nyheden er chokerende og foruroligende, skal du vide, at du føler arbejdsløs kone harme eller krangler med dem om, hvordan de kunne have gjort det bedre på arbejdet.

Være et hold. Find ud af, hvordan du forbliver økonomisk flydende i det næste lille stykke tid, og tackle problemet sammen.

Relateret læsning: Sådan stopper du med at overreagere i et forhold: 10 trin

3. Undgå at mindske din ægtefælle

Hvis din mand fortsætter med at miste job, og du er den primære forsørger i dit hjem, kan det flytte den måde, du tænker på.

Hvis du og din partner deler en bankkonto, kan du begynde at føle dig beskyttende over de penge, du har tjent. Du kan føle, at din ægtefælle ikke længere skal have adgang til at bruge din hårdt tjente indkomst.

Det er kun naturligt at føle sig beskyttende over penge, når du er den eneste økonomisk, der støtter din familie. Dit budget er sandsynligvis meget strengere end før, og du vil sikre, at alt er for dine regninger.

Bare vær forsigtig med den måde, du taler til din ægtefælle. Prøv ikke at komme ud som om du er husets store chef eller behandle dem som et barn med en godtgørelse.

Tjek denne video for at lære nogle almindelige tegn på respekt i forhold, som ikke bør ignoreres:

Relateret læsning: Hvad skal jeg gøre, når din mand mindsker dig: 15 tip

4. Send ikke deres tab

Jobtab sorg er reel, og det kan være utroligt pinligt for dine nære venner eller familie at vide, at din partner er blevet fyret eller efterladt deres job.

Selvom det er vigtigt at have et støttesystem i tider med følelsesmæssig uro, skal du tale med din partner om, hvem de er komfortable med at dele nyhederne med, og ikke udsende dit tab til alle, der vil lytte.

5. Find support

Finder du dig selv at søge "at miste respekt for arbejdsløs mand"? Hvis din ægtefælles arbejdsløshed har været i længere tid end forventet, kan det begynde at tage en følelsesladet vejafgift på dig.

Lad dig ikke blive overvældet af at bære hovedet af din families økonomi. Hvis du eller din ægtefælle ikke er komfortabel med at dele dine pengeproblemer med en betroet ven eller familiemedlem, kan du prøve at holde en journal.

Forskning udgivet af psykologer fra University of Texas ved Austin og Syracuse University fandt, at journalføring kan øge immunfunktionerne, og dette er nøglen, reducere stress.

Relateret læsning: 20 trin til at blive en støttende partner

Hvordan hjælper du din partner, når de mister deres job

Lad ikke jobtab gøre dit ægteskab til et fjendtligt sted. Her er hvad du kan gøre for at hjælpe din ægtefælle, efter at de har mistet deres job.

1. Se efter det gode

En måde, hvor arbejdsløsheden påvirker forholdet, er ved at reducere moral. APA rapporterer, at par med lav indkomst er mere tilbøjelige til at lide af mental sundhedsstress end dem, der er mere økonomisk stabile.

Hvordan kan du vende din økonomiske depression rundt? Ved at lede efter sølvforingen i din ellers vanskelige situation.

• Forsøg kan gøre eller bryde et ægteskab. Ved at holde sig tæt sammen og kommunikere regelmæssigt, beviser du, at du elsker hinanden “for rigere eller fattigere."
• Jobtab kan bringe familier tættere sammen. Dine børn tilbringer nu mere tid med deres far end nogensinde før.

2. Være deres cheerleader

En måde at hjælpe, hvordan arbejdsløsheden påvirker forholdet, er at være din partners støttende cheerleader.

En kone eller mand, der ikke arbejder, kan få dem til at føle sig forfærdelige over sig selv. De føler måske, at de ikke fortjener dig og bringer intet til din familie.

Munter dem på og forvis negativ tænkning. Mind dem om, at de er en vidunderlig person med meget at tilbyde dig og arbejdsverdenen.

Gør noget for at få latteren til at flyde. Forskning viser, at par, der griner sammen, rapporterer at føle sig mere tilfredse og følelsesmæssigt støttet i deres ægteskab.

Misker dem på, når de ansøger om et nyt job, går ud til et interview eller underholder switching -jobfelter.

Din støtte vil betyde verden for dem.

3. Tilby din hjælp

Hvis du mister respekten for en arbejdsløs mand eller føler arbejdsløs kone harme, er det tid til at overveje dine tanker.

Er der noget, du kan gøre for at hjælpe din ægtefælle? Ja!

• Du kan kærligt hjælpe dem med at lede efter job, der interesserer dem.
• Du kan se over deres CV for at sikre dig, at de præsenterer sig på den bedst mulige måde
• Du kan give dem personlig plads til at håndtere deres jobtab sorg
• Du kan opmuntre dem ved at give dem komplimenter og minde dem om deres vidunderlige kvaliteter

Skift, hvordan arbejdsløshed påvirker forholdet ved at tilbyde din partner din kærlige støtte i løbet af en ellers stressende tid.

Relateret læsning: Sådan opmuntres din mand

4. Vær et lyttende øre

Nogle gange er al din arbejdsløse ægtefælle nødt til at høre, at du er der for dem. De har ikke brug for dig for at finde dem et nyt job eller løse alle deres problemer. De har bare brug for at vide, at du er der, når de har brug for at tale.

5. Opmuntr dem til at være produktive på andre måder

Hvis din partner har problemer med at lande et interview, skal du opfordre dem til at være produktive i deres nedetid. Eksempler inkluderer:

• Dyrke motion. At få din hjerterytme op udgivelser Endorfiner, der får dig til at føle dig lykkeligere og reducere angst, stress og symptomer på depression.
• Gør huset rent
• Find måder at få andre mennesker til at føle sig godt om sig selv
• Pas på haven
• Lav en ny aktivitet med børnene hver dag

Opmuntring af din ægtefælle til at forblive aktiv vil forhindre dem i at sidde fast i en uproduktiv hjul.

6. Foreslå rådgivning

Føler du "min mands job ødelægger vores ægteskab", fordi han ikke ser ud til at blive arbejdet? I så fald kan du søge terapi for at finde ud af, hvorfor din ægtefælle ikke kan beholde et job.

Terapi kan hjælpe din ægtefælle med at komme til bunden af ​​deres engagementsproblemer og lære dem, hvordan arbejdsløshed påvirker forholdet på et følelsesmæssigt niveau.

Føler du dig vrede over din ægtefælle? Parrådgivning kan også hjælpe dig og din ægtefælle med at lære at kommunikere dine problemer sundere og mere produktive.

Tag væk

At lære, hvordan arbejdsløshed påvirker forhold, kan hjælpe dig med at navigere i eventuelle følelser af at miste respekten for en arbejdsløs mand/kone, som du måske føler.

Finansiel stabilitet hjælper dig med at holde dit liv sammen.

Hvis din ægtefælle bliver arbejdsløs, skal du gøre dit bedste for at støtte din familie økonomisk, indtil de kan få et nyt job.

Prøv ikke at overreagere eller mindske din ægtefælle.

Hvis din partner er flov over at miste deres job, kan du undgå at fortælle dine nære venner og familie i et stykke tid - alt sammen, mens du sørger for, at du stadig har den følelsesmæssige støtte, du har brug for i løbet af denne tid.

I mellemtiden skal du hjælpe din ægtefælle med at se efter nye beskæftigelsesmuligheder og heppe på deres indsats.

Hvis din "arbejdsløse kone harme" forhindrer dig i at nyde dit ægteskab, skal du søge parrådgivning. En uddannet professionel kan hjælpe dig og din ægtefælle med at komme tilbage på den samme side som et kærligt, støttende team.